Rencana pencapaian yang akan dilakukan di tahun baru

Resolusi tahun baru bisa memberikan manfaat pada seseorang untuk mencapai keinginan. Tak hanya keinginan, resolusi 2022 bisa membantu seseorang untuk menyelesaikan pencapain.

Pelajar atau pekerja pastinya ingin membuat perubahan baru. Kamu bisa menyusun tujuan dan rencana yang bisa dilakukan untuk tahun ini. Resolusi bermanfaat untuk memulai pencapaian serta menetapkan tujuan untuk masa mendatang.

Setiap orang tentunya memiliki berbagai resolusi berbeda di tahun baru. Jika Anda ingin memulai, cobalah langkah-langkah sederhana untuk memperbaiki diri.

Baca Juga

Tahun baru pelajar membutuhkan resolusi untuk keberhasilan ke depan. Resolusi ini bisa dibuat untuk mencapai tujuan dan pencapaian untuk lulus sekolah.

Menetapkan resolusi penting untuk kesuksesan di bidang akademik. Berikut tips resolusi 2022 untuk pelajar dan mahasiswa:

Cobalah untuk menguasai materi dan fokus dalam belajar. Kamu bisa memulai langkah sederhana untuk memulai belajar. Cobalah untuk belajar sesuai bidang yang ingin difokuskan.

Bidang studi akan menentukan pengetahuan dan seleksi untuk ke perguruan tinggi. Cobalah memahami materi jangan menghafal. Kamu bisa membuat rencana belajar dalam satu hari.

Latihlah dirimu untuk mengerjakan secara pelan-pelan, namun dilakukan setiap hari. Setelah itu cobalah untuk fokus meningkatkan kemampuan dan memahami materi.

Sekolah membutuhkan biaya yang banyak. Cobalah menabung atau investasi untuk biaya sekolah. Kamu bisa membuat resolusi untuk menghemat biaya sekolah.

Ada beberapa cara untuk mengurangi pengeluaran, serta menabung untuk pendidikan ke depan. Catat pengeluaran dan pemasukan yang kamu dapatkan. Analisis anggaran dan pakai biaya pendidikan sebaik-baiknya.

Mahasiswa dan pelajar membutuhkan keseimbangan waktu, antara pendidikan dan kehidupan sehari-hari. Cobalah membuat jadwal untuk membagi antara belajar dan kegiatan sehari-hari. Perencanaan ini penting supaya kamu bisa mendapatkan waktu lebih untuk bersantai atau belajar.

Pola tidur dan makanan sehat bisa berpengaruh pada kesehatan mental dan psikis. Faktanya, 48% orang Amerika menetapkan pola ini.

Tujuan tidur sesuai waktu dan makanan sehat, untuk mencapai gaya hidup yang lebih sehat. Contohnya, mahasiswa sering kali bekerja dan belajar sampai melupakan hal-hal lain. Tugas-tugas yang dikerjakan sebelum deadline, membuat sebagian mereka memilih tidak tidur hingga makan ala kadarnya.

Contoh lain adalah pelajar yang sibuk mengerjakan tugas secara online di rumah. Mereka juga memiliki kewajiban untuk membantu orang tua, seperti membersihkan rumah.

Makanan sehat dan pola tidur cukup baik untuk metabolisme tubuh. Buatlah jam tidur pasti untuk beristirahat dan menenangkan pikiran.

Sebagian mahasiswa memilih untuk bekerja paruh waktu ketika sekolah. Menentukan waktu istirahat akan lebih sulit. Oleh karena itu perlu keseimbangan antara belajar, bekerja, dan keluarga.

Cobalah untuk fokus bekerja dan menyelesaikan tugas sekolah. Sisihkan waktu untuk berkumpul bersama keluarga dan teman terdekat.

Menunda-nunda pekerjaan sampai waktu deadline bisa meningkatkan kecemasan dan stress. Dampaknya pada kualitas tugas atau pekerjaanmu. Hindari menunda tugas sampai menumpuk untuk dikumpulkan di hari yang sama.

Berikut tips menunda pekerjaan, seperti:

1. Buat garis waktu untuk tugas sekolah.
2. Minimalkan gangguan untuk belajar.
3. Mulailah bekerja lebih awal.
4. Ambil prioritas tugas yang lebih dulu.

Sebagai pelajar, komunikasi efektif bisa meningkatkan produktivitas dan interaksi sosial. Berikut beberapa tips meningkatkan komunikasi efektif untuk pelajar, mengutip dari herzing.edu:

1. Menjadi pendengar yang baik.
2. Menegaskan diri sendiri.
3. Berkomunikasi sewajarnya.
4. Meminta umpan balik.
5. Membuat resolusi tahun baru untuk dilakukan sepanjang tahun.

Baca Juga

Tahun baru menjadi tahun yang dinantikan untuk semua orang. Beberapa orang memilih membuat resolusi tahun baru untuk menentukan karir dan tujuan kedepan. Tujuan ini penting untuk membangun optimisme dalam pekerjaan.

Berikut beberapa ide untuk membuat resolusi di tahun baru:

Menentukan karir dan pekerjaan ke depan, membutuhkan tujuan untuk dilakukan. Mengutip dari goskills.com, kamu bisa menyusun tujuan SMART yang bermanfaat untuk memulai rutinitas.

1. Specific
   Buat resolusi sejelas mungkin. Contohnya menghentikan tidur larut malam atau mengurangi konsumsi rokok. Tujuan ini jelas untuk kesehatan tubuh lebih baik.
2. Measurable
   Cobalah buat resolusi terukur sehingga bisa dilihat perubahannya dari waktu ke waktu. Contohnya daftar olahraga ringan untuk menurunkan berat badan sebanyak 5kg.
3. Attainable
   Tujuan SMART selanjutnya adalah tujuan. Buatlah tujuan yang jelas dan bisa dilakukan untuk beberapa waktu.
4. Relevant
   Buatlah daftar sesuai prioritas dan tujuan. Daftar ini penting untuk motivasi dan disiplin dikerjakan.
5. Time-sensitive
   Beri waktu atau jeda untuk tujuan dan resolusi lain. Waktu ini bisa membuat anda beristirahat dan santai sejenak. Cobalah untuk membuat waktu bekerja dan bersantai sesuai.

Tujuan besar membuat seseorang berpikir terlalu keras apakah bisa menyelesaikan semua resolusi. Kamu bisa membagi tujuan besar itu menjadi tujuan lebih kecil untuk dikerjakan.

Mulailah untuk menulis daftar tujuan-tujuan kecil yang bisa dikerjakan atau ditunda untuk nanti. Beri penghargaan kecil untuk dirimu jika sudah menyelesaikan tujuan itu dengan baik.

Terasa menyenangkan jika melakukan tujuan yang penting dan sesuai dirimu. Hal ini penting dan bermanfaat untuk kedepan. Cobalah buat resolusi dengan cara memberi prioritas, impian, menulis aspirasi, dan membagi waktu.

Selamat kamu sudah berhasil mendaftar di webinar

Catatan:

Mohon untuk mengikuti webinar ini sesuai dengan jadwal yang sudah ditentukan

Tayang 23 Des 2021 - Dibaca 6 mnt

Sudahkah kamu punya resolusi untuk tahun depan? Kalau memang belum, agar tak asal membuat, kamu bisa mengikuti tips dan cara membuat resolusi tahun baru dari Glints.

Resolusi ini tidak hanya mencakup pengembangan diri, lho. Kamu juga bisa memasukkan tujuan bekerja dan berkarier untuk tahun depan.

Kira-kira, apa saja tipsnya? Simak paparan informasinya di bawah ini, ya!

Tips Membuat Resolusi Tahun Baru

© Unsplash.com

1. Gunakan metode SMART

Metode SMART merupakan salah satu cara mudah menentukan tujuan. Nah, melansir New York Times, cara ini bisa kamu terapkan saat sedang membuat resolusi tahun baru, lho.

Untukmu yang belum memahami SMART, ia merupakan singkatan dari:

• specific, jelas, pilih “aku ingin lari pagi setiap hari” bukannya “aku ingin hidup lebih sehat”
• measurable, pilih “aku ingin berat badanku 50 kilogram” alih-alih “aku ingin berat badanku naik”
• achievable, jangan targetkan punya tabungan terlalu banyak jika pengeluaran penting masih tinggi
• relevant, pilih yang cocok denganmu, bukannya ikut-ikutan saja
• time-bound, jangan merencanakan berat badan turun 10 kilogram dalam 1 minggu, beri waktu yang sehat dan realistis

Baca Juga: 5 Podcast yang Cocok Didengar untuk Pengembangan Diri

2. Mulai dari yang kecil

Memang, resolusi haruslah megah dan menggebrak kebiasaanmu selama ini. Namun, jangan sampai resolusimu terlalu besar, hingga sulit untuk dilakukan.

Seperti kata APA, buatlah resolusi yang kamu tahu bisa kamu lakukan. Hindari perencanaan yang terlalu rumit dan sulit diraih, hingga kamu kesulitan mencapainya.

3. Ubah tujuan jadi langkah praktis

Misalnya, si X membuat resolusi “ingin mengurangi frekuensi media sosial”. Rencana ini tertulis di agendanya, dan selalu X ingat-ingat.

Sayang sekali, rencana ini harus gagal. Salah satu penyebabnya adalah tidak adanya langkah jelas yang nyata.

Ini bisa berbeda jika X mengubah resolusinya menjadi lebih praktis. Perubahan itu misalnya “bermain media sosial maksimal satu jam sehari”. Ini jauh lebih mudah diukur dan dilakukan daripada sebelumnya.

Tips dalam membuat resolusi tahun baru yang satu ini disampaikan oleh Harvard Health.

4. Belajar dari masa lalu

Katanya, pengalaman adalah salah satu guru terbaik. Pengalaman ini juga termasuk kegagalan mencapai resolusi, lho.

Oleh karena itu, kamu bisa membuat resolusi tahun baru dengan cara melihat dulu resolusi tahun ini.

Apakah ada yang gagal untuk dicapai? Jika memang begitu, mengapa hal itu bisa terjadi?

Barangkali, kesalahanmu bisa jadi pembelajaran untuk resolusi tahun depan.

Baca Juga: Tips Bagi Kamu Yang Sedang Mencari Mentor di Tempat Kerja

5. Masukkan hal yang kamu sukai

Kamu tentu lebih mudah tertarik dengan resolusi yang kamu sukai. Oleh karena itu, kata Inc, kamu bisa menjadikan passion-mu salah satu tujuan di tahun depan.

Kalau memang passion-mu sudah kamu tekuni, coba terus kembangkan lagi. Ingat, selalu ada ruang untuk berkembang.

6. Jangan terlalu banyak

Tips membuat resolusi tahun baru selanjutnya mirip dengan poin “mulai dari yang kecil”.

Saat membuat rencana, hindari menuliskannya terlalu banyak. Jaga jumlahnya agar kamu tak merasa terintimidasi, atau bahkan malas karena terlalu muluk-muluk.

Ingat, kamu tak bisa mengubah kebiasaan dalam semalam saja. Semua itu butuh proses. Jadi, jangan memberatkan dirimu dengan tuntutan yang terlalu banyak, ya!

Baca Juga: Kebiasaan Sehari-hari yang Berdampak Pada Karirmu

7. Jangan lupakan resolusi karier

Tahun baru bukan cuma ajang pengembangan diri yang baru, lho. Ia juga bisa jadi waktu yang tepat untuk mengembangkan karier.

Pilihannya sendiri bisa bermacam-macam, lho. Ia tak terbatas soal jabatan bahkan nominal gaji saja. 

Mengutip The Muse, kamu bisa belajar skill baru yang berbeda dengan karier sekarang, membaca buku yang bisa mendukung kariermu, dan lain-lain.

Itulah sederet cara dan tips membuat resolusi saat tahun baru. Jangan tunda-tunda lagi, mulai rencanakan resolusimu sekarang, ya!

Nah, kamu bisa menemukan tips khusus untuk menentukan resolusi karier yang realistis dalam artikel Glints berikut ini.

Beragam resolusinya bisa bikin kariermu lebih cemerlang, lho, menuju tahun yang baru!

Yuk, cek artikelnya sekarang!