Lihat Foto Show KOMPAS.com/SUCI RAHAYU Pelatih Timnas Indonesia Shin Tae-yong menendang bola disela-sela latihan persiapan ujicoba FIFA Matchday di Stadion Gelora Trisakti Kuta, Bali, Jumat [21/1/2022] sore. KOMPAS.com - Menendang bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola. Selain itu, menendang bola juga merupakan salah satu karakteristik permainan sepak bola yang paling dominan. Tujuan dari menendang bola adalah untuk mengumpan atau passing, menembak ke gawang atau shooting, dan menyapu bola untuk menggagalkan serangan lawan. Dalam sepak bola, teknik dasar menendang bola terdiri dari tiga yaitu dengan kaki bagian dalam, luar, punggung kaki. Baca juga: Sejarah Kartu Merah dan Kuning dalam Sepak Bola Pada artikel ini, akan membahas mengenai teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam terkait posisi badan saat melakukan tendangan. Posisi badan menendang bola bagian dalamPosisi badan saat menendang bola dengan kaki bagian dalam turut mempengaruhi kekuatan kaki, kecepatan hasil tendangan, dan keseimbangan tubuh. Dikutip dari buku Olahraga Paling Lengkap [2016] karya Sukma Aji, posisi badan ketika menendang bola menggunakan kaki bagian dalam adalah dengan mencondongkan badan ke depan mengikuti arah gerakan. Untuk tendangan jarak pendek, posisi badan cukup tegak sejajar dengan kaki tumpuan. Namun, hal berbeda ketika menendang untuk jarak yang jauh. Posisi awal badan ketika akan melakukan gerakan menendang bola menggunakan punggung kaki bagian dalam adalah berada di depan bola. Saat hendak menendang, kaki tumpuan memasang kuda-kuda kuat dan letakkan di samping bola. Kemudian badan sedikit condong ke depan untuk membuat tubuh seimbang sekaligus memberi kekuatan. Keterampilan gerak menendang bola dapat di lakukan dengan kaki bagian dalam Menendang Bola Dengan Kaki Bagian DalamCobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak menendang bola dengan kaki bagian dalam dengan urutan gerakan sebagai berikut:
Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak menendang bola dengan kaki bagian dalam, yaitu: sikap badan kaku, kaki tumpu, tidak di samping bola, kaki tendang tidak stabil, badan kurang condong ke depan, dan tidak diikuti gerak lanjut. Menendang Bola Dengan Punggung Kaki Bagian DalamCobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam dengan urutan gerakan sebagai berikut.
Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam, yaitu: sikap badan kaku, kaki tumpu tidak disamping bola, kaki tendang tidak stabil, badan kurang condong ke depan, dan tidak di ikuti gerak lanjut. tirto.id - Sepak bola merupakan permainan olahraga beregu, dengan jumlah main masing-masing tim sebanyak 11 orang. Dalam sepak bola, setiap tim harus berusaha memasukkan bola ke gawang regu lawan. Keberhasilan pemain memasukkan bola ke gawang lawan biasa disebut gol. Permainan sepak bola diperkirakan pertama kali muncul di Cina, pada masa Dinasti Han [abad 2 atau 3 M]. Bola yang dipakai saat itu terbuat dari kulit binatang yang digulung-gulung hingga berbentuk bundar. Setelah lewat masa belasan abad, permainan sepak bola dengan bola yang berbeda populer di Inggris. Popularitas olahraga ini di Inggris mendorong kelahiran badan resmi yang menaungi sepak bola. Di negeri yang disebut tempat kelahiran sepak bola modern itu, berdiri badan resmi yang mengatur sepak bola pada 26 Oktober 1863, bernama English Football Assosiasion [FA]. FA melahirkan peraturan sepak bola modern beberapa bulan setelah berdiri, yakni pada 8 Desember 1863. Lalu, berkembang gagasan membentuk wadah pesepakbolaan dunia. Baca juga:
Berkat inisiatif dari Guerin [tokoh sepak bola Prancis], dibentuklah Federasi Sepak Bola Internasional [FIFA] pada 21 Mei 1904. Setelah lewat beberapa dasawarsa, pada 1930, FIFA akhirnya menyelenggarakan kompetisi sepak bola di level dunia untuk pertama kalinya, yakni Piala Dunia [World Cup] di Uruguay. Ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai seorang pemain sepak bola. Dalam buku Soccer Fundamentals [2003], Danny Mielke menjelaskan teknik dasar yang harus dikuasai pemain sepak bola adalah passing [mengoper bola dari kaki ke kaki], dribbling [menendang bola pendek-pendek dan terputus-putus semabri berlari], shooting [menendang bola ke arah gawang tim lawan], dan heading [menyundul bola memakai dahi, bagian depan, kanan, maupun kiri]. Di antara keempat teknik dasar dalam permainan sepak bola itu, 3 di antaranya berkaitan dengan menendang bola memakai kaki. Bagaimana cara menendang bola dengan benar dalam permainan sepak bola? Berikut ini penjelasannya. Cara Menendang Bola dengan Benar dalam Sepak BolaSiapa pun bisa menendang bola dengan mudah. Namun, dalam sepak bola, menendang bola memiliki tekniknya sendiri. Bola tidak serta merta ditendang sekuat tenaga apabila ingin memperoleh hasil tendangan yang akurat dan sesuai tujuan. Mengutip modul PJOK Kelas XI [2020] terbitan Kemendikbud, menendang adalah teknik dasar yang pertama kali harus dikuasai seorang pemain sepak bola. Dengan menguasai teknik tendangan, maka pemain bisa memperoleh kemampuan untuk mengarahkan dan mengatur kecepatan laju bola. Cara menendang tiap pemain mungkin saja sama, tapi hasil akhirnya dapat berbeda jika area perkenaan bola dan gerakan lanjutannya dimanipulasi. Bagian kaki yang dipakai saat menendang turut menghasilkan arah gerakan dan perbedaan kecepatan pada bola. Oleh sebab itu, pemain mesti cermat dalam memilih penggunaan bagian kaki untuk menendang. Baca juga:
Misalnya, untuk membuat gerakan bola datar, maka bola harus dikenai pada bagian tengah dan dengan gerakan akhir berupa sikap kaki tidak boleh terlampau tinggi. Begitu pula saat menginginkan bola melambung, maka bola harus dikenai pada bagian bawah sewaktu menendang dan gerakan akhir berupa kaki diangkat tinggi hingga di antara perut dan dada. Pengertian menendang bola dalam sepak bola adalah keterampilan gerak yang dilakukan dengan menggunakan bagian kaki dalam, luar, punggung, dan bagian kaki lainnya dengan tujuan mengumpan atau mencetak gol. Maka itu, ada 3 teknik dasar menendang bola dalam permainan sepak bola. Berikut penjelasan mengenai 3 teknik menendang bola tersebut, seperti dikutip dari Modul PJOK Kelas XI [2020] terbitan Kemdikbud dan satu sumber lainnya yang dirilis oleh institusi serupa. 1. Teknik Menendang Bola dengan Kaki Bagian Luar Teknik ini sangat efektif digunakan untuk tendangan jarak jauh seperti mengumpan teman pada jarak jauh di samping kanan atau kiri. Tendangan ini bisa pula untuk melakukan sepakan langsung ke arah gawang lawan. Cara Menendang bola dengan kaki bagian luar yang benar adalah sebagai berikut:
Teknik menendang bola dengan kaki bagian luar [outside of the foot] juga bisa dilakukan dalam 3 tahapan sebagai berikut: a. Persiapan
b. Pelaksanaan
c. Gerakan lanjutan
2. Teknik Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam Kaki bagian dalam bisa dimanfaatkan untuk menendang bola saat mengoper pada teman yang jaraknya tidak terlalu jauh. Cara menendang bola dengan kaki bagian dalam yang benar adalah sebagai berikut:
Teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam [inside of the foot] juga bisa dibagi dalam 3 tahapan, yakni: a. Persiapan
b. Pelaksanaan
c. Gerakan lanjutan
3. Teknik Menendang Bola dengan Punggung Kaki Tendangan yang memakai punggung kaki umumnya ditujukan untuk melakukan sepakan jarak jauh. Teknik ini cocok untuk melakukan tendangan keras menuju gawang. Cara menendang bola dengan punggung kaki yang benar adalah sebagai berikut:
Teknik menendang bola dengan punggung kaki [instep] juga bisa dibagi dalam 3 tahapan, yakni: a. Persiapan
b. Pelaksanaan
c. Gerakan lanjutan
Baca juga artikel terkait TEKNIK SEPAK BOLA atau tulisan menarik lainnya Ilham Choirul Anwar Penulis: Ilham Choirul Anwar Editor: Addi M Idhom Kontributor: Ilham Choirul Anwar Subscribe for updates Unsubscribe from updates Ada 3 teknik dasar menendang bola dalam permainan sepak bola. Video yang berhubungan |
Apa saja yang mempengaruhi jika melakukan tendangan menggunakan kaki bagian dalam dengan benar jelaskan?
Pos Terkait
Copyright © 2024 adaberapa Inc.
