Teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket adalah

Kapandroid.com - Postingan pertanyaan "Sebutkan teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket" beserta jawaban penjelasan dan pembahasan lengkap.

Teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket adalah

Sebutkan teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket adalah teknik menggiring (dribbling), mengoper (passing), menembak (shooting), dan menangkap (catching).

Pertanyaan sebutkan teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket kami memberikan jawaban dan penjelasan lengkap dan akurat.

Karena, jawaban pertanyaan sebutkan teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket yang kami berikan telah melalui proses moderasi.

Pertanyaan sebutkan teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket melewati proses pengkajian, dengan tujuan untuk menemukan jawaban paling relevan.

Jadi anda jangan meragukan lagi jawaban dari pertanyaan sebutkan teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket yang kami berikan.

Perlu Anda ketahui bahwa jawaban dan penjelasan diatas diambil dari berbagai sumber sebagai referensi, mulai dari situs google, bing, yahoo, dan yandex.

Teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket adalah

Di dalam permainan bola basket, ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. (freepik)

adjar.id - Ada beberapa teknik dasar bola basket yang harus dikuasai oleh setiap pebasket, Adjarian.

Basket adalah permainan olahraga yang dilakukan oleh dua grup dengan masing-masing anggota berjumlah lima orang.

Setiap anggota kelompok harus berusaha mencetak poin dengan cara memasukkan bola ke keranjang basket lawan atau disebut dengan ring.

Baca Juga: Teknik Dasar Bola Voli: Servis, Passing, Spike, dan Blocking

Nah, untuk memasukkan bola basket ke ring, tidak boleh asal-asalan.

Ada teknik yang harus dikuasai dan juga peraturan yang mesti dipatuhi, Adjarian.

Kali ini kita cari tahu dulu macam-macam teknik dasar bola basket, yuk!

"Untuk dapat memainkan permainan bola basket, pebasket harus menguasai teknik-teknik dasar bola basket."


Page 2

Teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket adalah

Di dalam permainan bola basket, ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. (freepik)

1. Dribbling (Menggiring)

Teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket adalah

Dribbling adalah salah satu teknik dasar bola basket. (pixabay)

Dribbling atau menggiring adalah teknik dasar bola basket yang dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai lapangan.

Teknik dasar ini membantu pebasket untuk dapat berpindah-pindah tempat sembari tetap menguasai bola.

Secara garis besar, gerakan menggiring ini dilakukan untuk melewati penjagaan pihak lawan.

Selain itu, gerakan ini juga digunakan melakukan serangan agar pemain bisa mencetak poin.

Baca Juga: Teknik Dasar Permainan Sepak Bola, Materi PJOK Kelas 7 SMP

2. Passing (Mengumpan)

Passing atau mengumpan adalah teknik dasar yang dilakukan dengan memberikan atau mengoper bola kepada teman datu regu.

Nah, teknik untuk menangkap bola yang merupakan hasil umpan adalah catching.

3. Shooting (Menembak)

Shooting atau menembak adalah teknik dasar bola basket yang dilakukan dengan menembakkan bola basket ke dalam ring agar mendapatkan poin.

"Dribbling, passing, dan shooting adalah beberapa contoh teknik dasar yang ada dalam permainan bola basket."


Page 3

Teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket adalah

Di dalam permainan bola basket, ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. (freepik)

4. Rebounding

Rebound atau rebounding adalah teknik dasar yang dilakukan dalam rangka merebut kembali bola basket yang gagal atau tidak masuk ke dalam ring.

Di dalam permainan olahraga basket ada dua macam rebound, yaitu:

Offensive rebound adalah teknik saat pemain mendapatkan bola pantul yang gagal masuk ring yang diitembakkan oleh teman satu regu.

Defensive rebound adalah teknik saat pemain mendapatkan bola pantul yang tidak masuk ring yang ditembakkan oleh pemain lawan.

Baca Juga: Gerak Spesifik Menendang dan Mengumpan dalam Sepak Bola, Materi PJOK Kelas 8 SMP

5. Pivot (Berputar)

Pivot adalah teknik dasar bola basket berupa gerakan memutar badan dengan saalah satu kaki menjadi tumpuan.

Teknik pivot biasanya dilakukan saat pemain menerima umpan dari rekan seregu.

Nah, itulah lima teknik dasar bola basket yang harus dikuasai oleh pebasket, Adjarian.

Sekarang kita jawab pertanyaan di bawah, yuk!

Tonton video ini, yuk!

Teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket adalah

Ilustrasi bermain basket. ( Image by Eric ROLLAND from Pixabay )

Bola.com, Jakarta - Basket merupakan cabang olahraga beregu yang dimainkan oleh dua tim, setiap regu atau tim terdiri lima pemain. Regu yang paling banyak memasukkan bola adalah regu yang memenangkan pertandingan.

Jenis permainan bola besar ini sangat populer di Amerika Serikat dan di belahan bumi lainnya, seperti Eropa Selatan, Lithuania, hingga Indonesia.

Banyak kompetisi bola basket digelar setiap tahun, seperti British Basketball League (BBL) di Inggris, National Basketball Association (NBA) di Amerika, hingga Indonesia Basketball League (IBL).

Basket bisa dimainkan di lapangan terbuka (outdoor) atau ruang tertutup (indoor). Adapun standar internasional permainan bola basket adalah empat babak, waktu setiap babaknya adalah 10 menit (4×10 menit).

Namun, khusus untuk ajang NBA, formatnya berbeda. Kompetisi bola basket tersebut menggunakan format 12 menit per babaknya (4×12 menit).

Untuk bisa bermain bola basket, minimal harus menguasai teknik dasar. Ada beberapa teknik dasar permainan bola basker yang perlu dikuasai.

Berikut ini rangkuman tentang macam-macam teknik dasar dalam permainan bola basket, dilansir dari gerbangkurikulum.sma.kemdikbud.go.id, Jumat (15/10/2021). 

Teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket adalah

Ilustrasi bermain basket. (Photo by Tim Mossholder on Unsplash)

Menggiring atau dribbling bola adalah teknik dasar gerakan memantul bola dalam posisi bergerak/pindah tempat atau tidak. Satu di antara tujuan melakukan dribbling dalam permaian adalah untuk mempersiapkan formasi, baik saat bertahan maupun menyerang.

Petunjuk latihan:

  • Berdiri dengan badan condong ke depan dan lutut sedikit dibengkokan.
  • Bola didorong untuk dipantulkan oleh satu tangan.
  • Pantulan bola tidak terlalu tinggi dan tetap dalam kontrol pemain.

Teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket adalah

Ilustrasi basket. ( Image by Haysion from Pixabay )

Melempat atau passing merupakan teknik dasar untuk melakukan lemparan atau operan bola dalam permainan yang dapat dilakukan dengan satu atau dua tangan.

1. Chest pass

Teknik dasar lemparan bola dengan dua tangan dilakukan dari depan dada, tujuannya agar lemparan bisa dilakukan secara cepat dan akurat.

Petunjuk latihan:

  • Kedua telapak tangan diletakkan pada bagian samping bola di depan dada.
  • Kedua kaki terbuka dengan lutut sedikit ditekuk.
  • Bola didorong kedepan dengan kedua tangan.
  • Tangan diluruskan setelah bola terlepas, telapak tangan terbuka ke arah luar.

2. Bounce pass

Cara melakukan bounce pass pada intinya sama dengan cara melakukan chest pass. Perbedaannya, bola dipantulkan (bounce) terlebih dahulu, dengan tujuan untuk menghindari perebutan bola dari lawan atau mengecoh gerakan lawan, terutama lawan dengan tubuh yang lebih tinggi.

Petunjuk latihan:

  • Kedua telapak tangan diletakkan pada bagian samping bola di depan dada.
  • Kedua kaki terbuka dengan lutut sedikit ditekuk.
  • Bola didorong ke depan dengan kedua tangan dengan dipantilkan terlebih dahulu.
  • Tangan diluruskan setelah bola terlepas, telapak tangan terbuka ke arah luar.

Teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket adalah

Ilustrasi ring basket, (Gambar oleh Varun Kulkarni dari Pixabay)

Menangkap bola adalah satu di antara teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket. Keterampilan menangkap bola sangat diperlukan agar bola tetap dalam penguasan.

Pada dasarnya teknik dasar menangkap sama seperti saat melakukan tangkapan atau saat memegang bola. Hal yang terpenting adalah bola harus tetap dalam penguasaan agar terlindungi dari seragapan atau rebutan lawan.

Petunjuk latihan:

  • Bola diterima kedua tangan dengan jari-jari terbuka dan pergelangan yang rileks.
  • Sikut dibengkokan dan bola tetap dekat dengan dada.

Teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola basket adalah

Ilustrasi basket. ( Image by senol sengül from Pixabay )

1. Shooting

Shooting merupakan teknik dasar memasukkan bola ke dalam keranjang lawan untuk meraih poin. Keterampilan menembak diperlukan agar dapat membuat point sebahyak mungkin.

Petunjuk gerakan:

  • Posisi kaki sejajar dan lutut sedikit ditekuk.
  • Bola dipegang di atas kepala dengan siku membentuk 90°.
  • Pandangan ke arah sasaran.
  • Untuk menambah kekuatan lemparan gunakan dorongan tungkai.
  • Gerakan tidak terputus dipegang sampai dengan bola terlepas.
  • Pergelangan tangan sebagai pengatur arah bola.

2. Lay up shoot

Lay up shoot merupakan teknik dasar memasukkan bola ke dalam keranjang lawan untuk meraih poin dengan memposisikan badan melayang sehingga mendekati ring basket.

Lay up shoot bertunjuan agar tembakan lay up dilakukan dekat dengan ring basket, setelah menyelip bola atau menggiring bola dan menghasilkan poin.

Untuk dapat melakukan lompatan yang tinggi dalam gerakan lay up dibutuhkan kecepatan pada tiga atau empat langkah terakir setelah memegang bola.

Petunjuk gerakan:

  • Lakukan dribbling bola sampai posisi mendekati area tembakan.
  • Saat mendekati ring, kecepatan berlari dapat ditingkatkan.
  • Setelah lari dengan menggiring bola (dribbling) kemudian melakukan tolakan dengan satu di antara kaki.
  • Saat melompat bersamaan dengan mengangkat lutut, segera lakukan tembakan.

Pivot adalah gerakan memutar badan dengan bertumpu pada satu kaki sebagai poros ketika bola masih dalam penguasaan. Posisi kaki tumpu sebagai poros tidak boleh terlepas/menggeser saat berputar karena akan berakibat terjadinya kesalahan (foul).

Petunjuk gerakan:

  • Gunakan satu di antara kaki yang akan dijadikan poros putaran badan.
  • Pertahankan kaki poros agar tidak bergeser atau terangkat saat badan melakukan putaran.
  • Setelah selesai melakukan gerakan pivot segera kembali pada sikap awal untuk melakukan gerakan selanjutnya.

Sumber: Kemdikbud