Sebutkan jenis-jenis passing atau lemparan dalam permainan bola basket

Table of Contents Show

Macam-Macam Passing dalam Permainan Bola Basket
1. Chest Pass
2. Bounce Pass
3. Overhead Pass
4. Baseball Pass
5. One-Hand Push/Shoulder pass
6. Hand off Pass
7. Hook Pass
8. Behind the Back Pass
9. Underhand Pass
Video yang berhubungan

ASTALOG.COM – Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.

Ada 3 posisi utama dalam bermain basket, yaitu:

1) Forward, pemain yang tugas utamanya adalah mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang lawan. 2) Defense, pemain yang tugas utamanya adalah menjaga pemain lawan agar pemain lawan kesulitan memasukkan bola.
3) Playmaker, pemain yang menjadi tokoh kunci permainan dengan mengatur alur bola dan strategi yang dimainkan oleh rekan-rekan setimnya.

Teknik Dasar Permainan Bola Basket.

• Passing dan Catching (Mengoper dan Menangkap). • Dribbling (menggiring bola). • Shooting (menembakkan bola ke arah keranjang). • Pivot (Berputar). • Jump Stop.
• Rebound.

Jenis Jenis Passing.
– Chest Pass – Yaitu operan dada yang umum digunakan bila tidak ada pemain bertahan diantara pengoper dan rekan setimnya. Cara melakukan operan ini adalah memegang bola setinggi dada dan dekat dengan badan. Siku ditekuk dan jari-jari terbuka memegang bola. Saat bola dilepaskan, lengan dan tangan diluruskan dengan telapak menghadap ke luar.

– Bounce Pass – Gerakan dasar operan pantul hampir sama dengan operan dada meskipun situasi saat dilaksanakannya berbeda. Operan pantul sering dilakukan pada permainan pivot ketika pengoper mengoper ke teman setimnya yang dijaga dari belakang, atau dalam situasi di mana operan dada tidak mungkin dilakukan.

PELAJARI: Berapakah Ukuran Lapangan Bola Voli?

-Overhead Pass – Operan ini biasanya dilakukanuntuk melempar bola ke daerah post tinggi dan rendah, atau sebagai lemparanyang mengawali serangan cepat setelah bola memantul, atau saat lemparan kedalam.

– Baseball pass – Operan jarak jauh yang dilakukan dari lebih setengah panjang lapangan. Operan ini tidak terlalu akurat namun berguna pada serangan cepat.

– Behind the back pass – Operab ini dianggap operan angan-angan, namun sekarang sudah menjadi senjata menyerang yang umum. Keunggulan umpan ini yaitu lawan tidak mengetahui sasaran yang ingin dituju.

Peraturan Permainan Bola Basket. 1. Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. 2. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan, tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju). 3. Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola, tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa. 4. Bola harus dipegang di dalam atau di antara telapak tangan. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola. 5. Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk, menahan, mendorong, memukul, atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan, pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan, dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan, maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. Pada masa ini, pergantian pemain tidak diperbolehkan. 6. Sebuah kesalahan dibuat pemain apabila memukul bola dengan kepalan tangan (meninju), melakukan pelanggaran terhadap aturan 3 dan 4, serta melanggar hal-hal yang disebutkan pada aturan 5. 7. Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut, maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh lawan). 8. Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang, dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang, maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol. 9. Apabila bola keluar lapangan pertandingan, bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang kepemilikan bola, maka wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan. Pelempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya. Apabila ia memegang lebih lama dari waktu tersebut, maka kepemilikan bola akan berpindah. Apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan, maka wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran. 10. Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut. Wasit memiliki hak penuh untuk memberikan diskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai dengan yang tercantum dalam aturan 5. 11. Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangan, pergantian kepemilikan bola, serta menghitung waktu. Wasit pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi. 12. Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit

13. Pihak yang berhasil memasukkan bola ke ring terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang.

Teknik passing dalam permainan bola basket adalah suatu teknik yang dilakukan buat pengumpan bola basket ke taman satu timnya. Passing umumnya dilakukan menggunakan satu tangan ataupun dua tangan.

Berikut adalah adalah macam-macam passing dalam bola basket:

Chest pass (operan dada)
Bounce pass
Overhead pass
Baseball pass
Back pass

Passing merupakan salah satu teknik penting yang harus dikuasai dengan baik dalam hal kemampuan mengoper atau melempar bola kepada teman satu tim.

Dengan mampu menguasai teknik passing dengan baik, tentu membuat kita bisa tampil lebih percaya diri dan juga mampu melakukan kerja sama dengan tim secara maksimal.

Perlu untuk diketahui, dalam permainan bola basket, terdapat macam-macam jenis passing yang bervariasi dan tentunya cara melakukannya juga berbeda.

Macam-Macam Passing dalam Permainan Bola Basket

Berikut ini penjelasan macam dan jenis bentuk passing dalam permainan bola basket yang harus di pelajari, dikuasai dengan baik dan benar, yang penggunaannya haruslah tepat pada setiap situasi (no 1-3 adalah jenis passing standar).

1. Chest Pass

Teknik Passing Chest Pass

Chest pass adalah melempar bola searah dada, jenis passing yang paling efektif apalagi pada saat pemain tidak dijaga.

Urutan teknik chest pass dimulai dengan posisi triple threat dan ibu jari menghadap ke atas saat memegang bola, maksudnya agar saat didorong bola akan berputar ke belakang (back spin).

Pada akhir gerakan, ibu jari harus menghadap ke bawah. Ingatkan pemain untuk melakukan pivot dalam passing.

Kelebihan chest pass adalah lebih cepat, lebih kuat untuk mencapai kawan. Cocok untuk team dengan tipe quick passing.

2. Bounce Pass

Passing adalah lemparan memantul, ini direkomendasikan untuk digunakan pada sasaran yang melakukan backdoor cut dan pada saat pemain di-trap sehingga kesulitan mencari passing line.

Gerakan yang dilakukan hampir sama dengan chest pass, hanya saja arah bola dipantulkan ke 2/3 dari jarak penerima bola. Passer perlu memperkirakan agar nantinya bola memantul ke arah pinggul penerima.

Baca juga: 6 Gerak Spesifik Permainan Bola Basket (Gambar dan Penjelasan)

Lalu bagaimana cara melakukan teknik passing bola basket yang satu ini? Berikut ini adalah teknik cara melakukan Bounce pass:

Metode pelaksanaannya (sikap permulaan) sama dengan operan setinggi dada.
Bola dilepaskan atau didorong dengan tolakan dua tangan menyerong ke bawah dari letak badan lawan dengan jarak kira-kira 1/3 dari penerima.
Pandangan mata ke arah bola yang dipantulkan, kemudian ke penerima.
Bila berhadapan dengan lawan,maka sasaran pantulan bola berada di samping kanan atau kiri lawan.

3. Overhead Pass

Overhead Pass atau melempar di atas kepala sangat efektif digunakan saat tim defender menggunakan zone defense, beberapa tips yang perlu diperhatikan dalam melakukan overhead pass adalah:

Pertahankan posisi siku paling tidak setinggi kepala.
Kekuatan dorongan overhead pass hanya terletak pada bagian siku, pergelangan tangan, dan jari-jari. Bahu hanya berfungsi sebagai penopang siku agar tetap setinggi kepala.
Posisi awal ibu jari adalah menghadap ke belakang dan posisi akhir menghadap ke depan.
Untuk mendapatkan tambahan tenaga dorongan, pemain dapat melakukan pivot.

Untuk lebih memudahkan dalam praktek jenis passing overhead pass ini, silakan simak video di bawah ini.

4. Baseball Pass

Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah Baseball Pass. Pada posisi awal pemain menempatkan bola di salah satu sisi kepala dan posisi kaki parallel stance. Lalu kaki pada sisi yang sama dengan tangan yang memegang bola ditarik ke belakang, titik tumpu terletak pada kaki ini.

Setelah itu, lempar bola seperti melakukan lemparan pada baseball. Ingatkan pemain agar tidak menekuk pergelangan tangan terlalu dalam kebelakang dan akhirnya passing dengan posisi jari-jari menghadap ke sasaran agar passing tetap akurat pada sasaran.

Baca juga: 4 Kemampuan yang Harus Dimiliki Pengatur Serangan Bola Basket

Teknik melakukan baseball pass menurut standar permainan bola basket adalah:

Posisi badan siap dengan salah satu kaki maju ke depan dan bola dipegang dengan satu tangan.
Untuk awalan, bola dipegang oleh tangan yang lainnya, tepatnya yang tidak mengoper bola
Pindahkan berat badan ke belakang kemudian arahkan bola dengan menggunakan ke dua tangan tepat di belakang bahu dari sisi yang akan melempar bola.
Ketika akan melakukan operan bola, tangan yang melakukan operan mengayun ke depan atas
Lepaskan bola ketika tangan lurus ke depan.

5. One-Hand Push/Shoulder pass

Passing ini menggunakan satu tangan dan biasa digunakan karena persiapannya cepat. Maksudnya, dari posisi triple threat, pemain dapat langsung melakukan passing ini.

Kunci dari passing ini adalah ketepatan tekukan siku. Tekukan siku yang pas dapat menghasilkan kecepatan dan kekuatan dalam melakukan passing.

Jika kita menggunakan tangan kanan untuk memegang bola, maka pemain hanya dapat melakukan passing pada sisi kanannya saja.

Begitu pula sebaliknya, Jangan lupa untuk menggunakan fake. Jika pemain akan melakukan air pass, sebaiknya arahkan bola pada samping teling defender karena biasanya akan sulit diantisipasi.

6. Hand off Pass

Hand off pass merupakan passing yang diberikan secara langsung kepada penerima tanpa melakukan pelemparan.

Biasanya si passer melakukan blok terhadap defender nya maupun defender penerima, sehingga penerima bebas untuk melakukan scoring atau menarik defender lain agar membebaskan pemain yang lebih berpeluang melakukan skoring.

7. Hook Pass

Hook pass yakni passing dengan menggunakan satu lengan. Didahului dengan lompatan dan biasanya mengarah 90 derajat dari arah lari passer.

Keuntungan dirasakan saat defender memiliki jangkauan vertikal yang tinggi, selain itu, dapat mengubah arah serangan dengan cepat dalam keadaan berlari tanpa melakukan quick stop ke posisi triple threat.

8. Behind the Back Pass

Passing ini menggunakan satu tangan jauh dari penerima dan melewati belakang passer. Passing ini efektif dalam mengelabui lawan karena arah lari passer sendiri sudah merupakan fake.

Teknik passing dalam bola basket yang satu ini caranya unik sekali. Behind the back pass dalam permainan bola basket adalah mengoper bola dari belakang.

Baca juga: 8 Pola Pertahanan Bola Basket (Defense) Individu dan Beregu

Saat melakukan teknik dasar passing ini, pemain memegang bola dengan satu tangan yang berada tepat di belakang punggung. Saat melemparkan bola ke teman tim, di lakukan dengan cepat.

Ada hal yang perlu diperhatikan juga mengenai teman yang akan dijadikan sasaran untuk menangkap bola, tepatnya adalah teman yang posisinya dekat dan siap menerima bola.

Saat melakukan back pass perlu dilakukan ketika lawan sedang tidak konsentrasi, ini akan menjadi peluang untuk berhasil.

Pemain juga harus menciptakan koordinasi yang baik dengan teman satu tim, di mana ini akan mengurangi resiko gagal, yaitu pemain yang melakukan back pass sudah memiliki aba aba untuk teman sasarannya.

Simak video praktik passing behind the back pass dalam permainan bola basket berikut.