OLAH RAGA – Apakah Anda pecinta bulu tangkis? Ternyata selain karena peralatan olahraga bulu tangkis yang dibutuhkan cukup murah, olahraga satu ini juga cukup ringan sehingga semua usia bisa melakukannya. Agar olahraga ini nyaman dilakukan, Anda harus punya peralatan yang lengkap. Ada 5 Perlengkapan Bulu Tangkis yang Biasa Digunakan Biasanya banyak orang yang lebih suka melakukan olahraga bulu tangkis secara indoor agar terhindar dari embusan angin yang bisa mengganggu permainan. Sebelum melakukan olahraga ini, Anda harus menyiapkan beberapa perlengkapan dan peralatan penting berikut ini. 1. Raket Berbeda dengan orang yang sering melakukan olahraga bulu tangkis, sebagai seorang pemula mungkin Anda akan sedikit bingung dalam mencari raket bulu tangkis yang bagus. Triknya, pilihlah raket yang memiliki kekakuan shaft menengah dan yang sedikit lembut. Namun, jika sebagai pemula Anda masih belum terbiasa dengan raket kaku, Anda bisa memilih raket yang tidak terlalu kaku. Pasalnya, orang yang belum terbiasa dan melakukan teknik memukul yang salah biasanya akan mengalami rasa sakit di bagian tangan mereka. Anda juga perlu memilih raket dengan senar yang bagus. Untuk pemula, pilihlah raket dengan tarikan senar 22-24 Lbs. Hal ini dikarenakan mereka yang pemula belum memiliki power sehingga akan lebih baik jika memilih tegangan senar yang tidak terlalu tinggi. Untuk merek raket sendiri, Anda bisa memilih sesuai dengan kebutuhan dan bujet Anda. 2. Sepatu Bulu Tangkis Sepatu bulu tangkis memiliki perbedaan mendasar dengan sepatu yang digunakan untuk olahraga lain. Ketika memilih sepatu perhatikan bagian rubber atau karet yang ada pada tapak sepatu, hal ini berguna agar sepatu tidak licin saat digunakan. Selain itu, pilih juga sepatu yang memiliki bantalan medium. Penting juga untuk memperhatikan lengkungan pada kaki Anda. Jika lengkungan kaki Anda rendah, maka pilihlah sepatu dengan bantalan yang tidak terlalu tinggi. Sebaliknya, jika lengkungan kaki Anda tinggi, maka pilihlah sepatu yang memiliki bantalan yang lebih tebal. Terakhir, pilihlah sepatu dengan bagian insole yang terbuat dari busa lembut agar kaki terasa nyaman ketika menyentuh lantai lapangan setelah melompat. 3. Lapangan BACA JUGA : Shokaido Bungo Gelar Gashuku Jelang Ujian DAN Pada umumnya, lapangan indoor dengan lantai kayu disewakan dengan harga Rp. 30 ribu per jam. Sementara itu, lapangan yang menggunakan karpet atau vinil biasanya memiliki harga sewa rata-rata Rp. 35 ribu ke atas. Jadi, pilihlah lapangan indoor sesuai kebutuhan dan juga bujet yang Anda punya. Jika ingin lebih hemat, Anda bisa memanfaatkan halaman yang cukup luas atau lapangan olahraga sebagai lapangan outdoor untuk melakukan olahraga bulu tangkis. Di mana pun tempatnya, baik indoor maupun outdoor, selagi ukuran yang Anda gunakan tetap sesuai standar internasional dengan panjang keseluruhan 13,40 m dan lebar 6,10 m sebenarnya tidak akan ada masalah. Kesimpulannya, lapangan merupakan hal yang harus disiapkan hanya saja tidak wajib. Pasalnya jika hanya untuk olahraga biasa, Anda bisa melakukan bulu tangkis di mana saja bahkan tanpa lapangan standar sekalipun. 4. Jaring dan Tiang Net Selain jaring, Anda juga harus menyiapkan tiang net yang terbuat dari bahan yang cukup kuat seperti besi. Tiang net yang digunakan biasanya berbentuk bulat dengan diameter 3,8 cm dan jaring harus dipasang kuat dan lurus pada ketinggian 1,524 m. 5. Shuttlecock atau Kok Karena kondisi di lapangan outdoor lebih berangin sehingga kok yang digunakan akan lebih berat agar lebih mudah dikontrol. Saat ini, Anda bisa membeli shuttlecock dengan mudah secara online di e-commerce. Salah satunya https://www.blibli.com/jual/shuttlecockkoleksi lengkap untuk semua kebutuhan Anda dengan sistem pembayaran yang mudah, aman, dan pastinya terpercaya. Ditambah lagi dengan adanya berbagai promo dan gratis pengiriman ke seluruh Indonesia yang tentunya menggiurkan. Itulah beberapa peralatan yang harus Anda siapkan terlebih dahulu sebelum melakukan olahraga bulu tangkis. Meskipun memiliki banyak kesibukan, olahraga tetap harus disempatkan. Tidak perlu olahraga berat, banyak olahraga ringan dan menyenangkan yang bisa Anda lakukan salah satunya adalah bulu tangkis.
Bagi yang ingin bermain badminton sebaiknya mengetahui 5 peralatan utama yang dibutuhkan dalam bulu tangkis. Dengan adanya perlengkapan bulu tangkis permainan menjadi lebih seru dan sesuai dengan standar internasional. Namun apabila hanya untuk tepok tepokan di halaman rumah, peralatan bulu tangkis yang dibutuhkan cukup raket dan shuttlecock saja. Tetapi jika ingin menguji keterampilan dalam memukul kok, ada alat lain yang diperlukan. Tidak semua perlengkapan harus dimiliki contohnya lapangan bulu tangkis, untuk latihan banyak yang menyewakan lapangan bulu tangkis indoor. Atau bisa juga dilingkungan rumah dengan membuat lapangan outdoor. Apa Saja perlengkapan yang digunakan untuk bulutangkis silahkan baca artikel ini sampai selesai. 1. Raket Peralatan pertama yang harus ada adalah raket yaitu alat yang digunakan untuk memukul dalam permainan bulutangkis. Sebenarnya di pedesaan masih ada yang menggunakan raket yang terbuat dari kayu atau triplek, bentuk frame seperti bet tenis meja dengan gagang lebih panjang. Ukuran Raket
Bagaimana cara memilih raket badminton untuk pemula Tentunya untuk orang yang sering latihan akan mengerti dengan sendirinya cara menentukan raket, namun untuk pemula akan sedikit bingung mencari raket bulu tangkis yang enak. Jika pemula ingin membeli raket pilih yang memiliki kekakuan shaft menengah atau salah satu yang sedikit lembut, tanyakan ke penjual apabila tidak mengerti. Pada dasarnya bagi yang baru belajar bermain bulu tangkis hindari memilih raket yang terlalu kaku/stiff, karena biasanya tangan akan terasa sakit akibat belum terbiasa dan tekhnik memukul kok yang salah. Setelah menemukan raket yang cocok dilanjutkan dengan senar, sebaiknya tarikan senar raket badminton untuk pemula adalah 22 – 24 Lbs. Alasannya belum memiliki power sehingga tegangan senar jangan terlalu tinggi. Untuk merk raket banyak pilihan seperti Yonex, Lining, Pro Ace, Hart, Fly Power, Astec dan masih banyak lagi. Berbeda untuk pemain yang sudah mahir tentunya ada yang nyaman dengan merk raket tertentu. Namun untuk pemula merk apa saja bagus asal raket tidak kaku. Dari segi harga tentu beda raket mahal dan murah biasanya perbedaan terletak pada kontrol raket ketika memukul kok lebih akurat. Dengan pemain sudah memiliki skill yang baik karena kalau tidak hasilnya akan sama dengan raket murah. 2. Shuttlecock (kok) Kok atau shuttlecock dalam bahasa Inggris merupakan peralatan wajib dalam bulu tangkis karena fungsi kok sebagai bola sehingga permainan dapat dilakukan. Kok terbuat dari bulu angsa yang dirangkai menjadi bentuk kerucut terbuka. Bulu yang digunakan dalam shuttlecock berjumlah 16 helai, dengan panjang bulu antara 62 mm sampai dengan 70 mm dan panjangnya harus sama. Kemudian ujung dari bulu-bulu angsa tersebut harus membentuk lingkaran dengan panjang diameter antara 58 mm dan 68 mm. Bagian mangkok terbuat dari gabus sehingga ujung bulu angsa dapat ditancapkan. Cara membuat kok yaitu pertama bulu angsa dipotong, dibentuk, selanjutnya dicuci, dan dikeringkan. Apabila bulu sudah kering disortir untuk mendapatkan kualitas shuttlecock terbaik, kemudian bulu diluruskan menggunakan api kecil, ditancapkan ke dalam mangkok kok, diberi benang (ada benang seperti terlihat pada gambar diatas), setelah itu kok distel, dirapikan dan terakhir benang dan mangkok diberi perekat (lem). Berat kok secara keseluruhan antara 4,47 gram dan 5,50 gram. Biasanya shuttlecock untuk latihan outdoor berbeda dengan lapangan indoor. Karena diluar faktor angin cukup besar, jika menggunakan kok yang berat maka laju bola akan cepat dan sulit dikontrol. Dan agak sulit jika harus menentukan kok bulu tangkis yang bagus, alasannya kok merk A enak digunakan di Surabaya namun belum tentu cocok digunakan di Bandung. Untuk daerah penulis sendiri biasa menggunakan shuttlecock Puma. Harga kok bulutangkis 1 slop berkisar 70 ribu untuk kualitas sedang namun untuk shuttlecock Garuda dan Samurai harganya diatas 70 ribu, apalagi shuttlecock Yonex yang biasa digunakan untuk level kejuaraan dunia. 3. Sepatu Bulu Tangkis Fungsi menggunakan sepatu bulu tangkis adalah untuk menjaga kaki dari cidera ketika melakukan gerakan karena bulu tangkis salah olahraga yang banyak menggunakan kaki untuk gerak maju, mundur samping kiri dan kanan. Tentunya sepatu bulu tangkis berbeda dengan sepatu untuk olahraga lain misalnya untuk lari/jogging. Dibawah ada tips memilih sepatu bulu tangkis Amati bagian rubber atau karet pada tapak sepatu hal ini agar sepatu tidak licin ketika pemain menggunakannya. Setelah itu cari sepatu dengan bantalan yang medium dengan terlebih dahulu memperhatikan lengkungan pada kaki kalian. Apabila lengkungan kaki rendah pilihlah bantalan sepatu yang tidak terlalu tinggi. Namun jika lengkungan kaki tinggi, sebaiknya gunakan sepatu dengan bantalan yang lebih tebal. Kemudian busa pada bagian insole harus lembut karena akan terasa nyaman ketika kaki menyentuh lantai lapangan setelah melompat. Dipasaran ada banyak merk sepatu bulu tangkis diantaranya Yonex, Lining, Flypower, RS, Victor, Mizuno dll, silahkan pilih sesuai dengan budget. Pemain sebaiknya membeli sepatu badminton original artinya jangan membeli KW atau tiruan. Contohnya harga sepatu bulutangkis yonex original lebih mahal dibanding merk lain apabila budget tidak cukup, bisa memilih Lining atau merk lain namun original. Karena jika mencari pelan pelan banyak sepatu bulutangkis murah berkualitas, yang modelnya tidak kalah dengan sepatu mahal, sehingga selain penampilan ketika dilapangan juga oke kakinya juga tidak cidera. Sepatu pasangannya kaos kaki agar nyaman hindari kaos kaki dengan bahan yang tipis karena akan membuat lecet kaki ketika bergerak. Pilihlah kaos kaki yang lebih tebal selain nyaman, kaki akan terasa kesat atau tidak licin. 4. Tas Bulu Tangkis Untuk membawa peralatan bulu tangkis raket, sepatu, kaos kaki, jersey, shuttlecock, air minum dan sebagainya tentu pemain membutuhkan tas bulu tangkis. Menurut saya tas bulu tangkis ransel paling nyaman digunakan karena tas sejajar dengan bagian belakang badan terutama jika mengendarai roda dua. Tas juga halnya dengan raket yang memiliki banyak merk ada tas raket badminton Lining, Flypower, Yonex, RS dan lain lain. Memilih tas badminton yang bagus adalah dengan memperhatikan kualitas bahan tas, kemudian resliting yang digunakan. Jangan sampai tas jebol ketika membawa alat alat bulu tangkis tersebut. 5. Lapangan Bulu Tangkis Lapangan bulu tangkis indoor bisa dengan sewa per jam harga sewa gor badminton bervariasi untuk lapangan dengan lantai kayu seperti gambar diatas biasanya 30 ribu per jam. Sementara lapangan yang menggunakan karpet/vinyl harga sewa rata rata 35 ribu keatas. Atau jika ada halaman luas dapat membuat lapangan outdoor secara bergotong royong. Yang jelas ukuran lapangan bulu tangkis harus mengikuti standar internasional dengan ukuran panjang keseluruhan 13,40 meter dan lebar lapangan bulu tangkis 6,10 meter. Itulah ulasan singkat mengenai 5 peralatan utama yang dibutuhkan dalam bulu tangkis. Semoga bermanfaat sekian dan terimakasih. |
Perlengkapan apa saja yang harus disiapkan di dalam permainan Badminton
Pos Terkait
Copyright © 2024 adaberapa Inc.
