Ikan kembung memiliki daging yang tebal dan sedikit duri sehingga cocok untuk anak Show Kini Mama jangan ragu untuk menambahkan ikan ke dalam makanan anak. Kandungan DHA salah satu jenis Omega-3 dalam ikan, sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh anak. Seperti membuat anak lebih cerdas, meningkatkan fokus, meningkatkan imunitas tubuh, dan lain-lain. Jika Mama bingung untuk memilih ikan yang baik untuk anak, ikan kembung dapat menjadi salah satu pilihan tepat. Ikan kembung merupakan salah satu jenis ikan yang populer di kalangan masyarakat Indonesia. Selain mudah ditemukan, ikan kembung memiliki daging yang tebat dan memiliki sedikit duri. Tentunya aman untuk dimakan oleh anak-anak. Nah kali ini Popmama.com akan membagikan 5 macam resep olahan ikan kembung untuk anak yang dapat menambah nafsu makan. Jangan lupa catat bahan-bahannya ya, Ma! 1. Ikan kembung suwirCookpad.com/Sansan Kitchen Agar anak tidak bosan dengan olahan yang itu-itu saja, Mama dapat coba membuat ikan kembung suwir. Ikan kembung suwir ini juga aman dimakan untuk anak-anak karena dagingnya yang telah dipisahkan dari duri. Sehingga Mama tidak perlu khawatir lagi anak akan memakan duri ikannya. Bahan-bahan yang perlu disiapkan:
Cara membuat:
Editors' Picks2. Ikan kembung kuah siram tomatCookpad.com/Lily Syafri Jika ingin membuat cita rasa yang berbeda ikan kembung kuah siram tomat ini dapat memberikan rasa asam manis yang membuat anak dapat semakin nafsu makan. Cara pembuatannya yang mudah pun dapat Mama menjadi lebih semangat masak! Bahan-bahan yang perlu disiapkan:
Cara membuat:
3. Sup ikan kembung dengan kentangCookpad.com/ADNA Cook Resep yang ketiga adalah makanan favorit setiap anak yaitu sup ikan kembung dengan kentang. Menu ini juga dapat memenuhi kebutuhan nutrisi anak dengan vitamin dan protein yang berasal dari sayur-sayuran serta ikan. Bahan yang dipilih juga mudah Mama temukan di pasar. Bahan-bahan yang perlu disiapkan:
Cara membuat:
4. Ikan kembung kuah kuningCookpad.com/Roswisno Munthe Selanjutnya, adalah ikan kembung kuah kuning tanpa cabai agar anak bisa menikmatinya. Proses masaknya tanpa minyak goreng dan msg untuk mengurangi kadar lemak dalam asupan makanan anak. Selain kaya nutrisi, ikan kembung kuah kuning ini juga sederhana dan nikmat ketika disantap anak. Bahan-bahan yang perlu disiapkan:
Cara membuat:
5. Abon ikan kembungCookpad.com/Ellen Marliana Mama dapat menyajikan abon ikan kembung sebagai pilihan makanan anak. Cara pembuatannya yang sederhana, sehingga Mama tidak perlu membelinya lagi. Sajikan dengan nasi hangat agar anak semakin lahap menyantapnya! Bahan-bahan yang diperlukan:
Cara membuat:
Nah itu dia Ma, 5 Macam resep olahan ikan kembung untuk anak-anak. Dari 5 resep di atas, Mana yang segera ingin Mama coba buat? Baca juga:
|