Menghindari pakaian dalam yang ketat bertujuan agar alat reproduksi tidak mengalami

Cukup banyak orang memakai celana ketat karena alasan penampilan. Padahal, pemakaian celana ketat yang tidak tepat dan terlalu sering bisa menyebabkan masalah kesehatan. Ketahui apa saja bahaya penggunaan celana ketat dan cara mencegahnya.

Celana ketat dapat didefinisikan sebagai jenis celana yang dapat memperlihatkan bentuk pinggul, bokong, dan kaki saat digunakan. Jenis celana ini umumnya digunakan saat berolahraga, sebagai pakaian dalam, atau untuk menunjang penampilan, misalnya skinny jeans.

Celana ketat sendiri sebenarnya aman digunakan. Namun, bila terlalu sering dipakai dan terlalu ketat hingga menimbulkan tekanan pada organ kelamin atau menghambat pergerakan tubuh, berbagai masalah kesehatan pun dapat Anda alami.

Waspadai Beragam Bahaya Celana Ketat

Sejumlah studi mengemukakan bahwa penggunaan pakaian yang terlalu ketat, termasuk celana ketat, dapat mengakibatkan iritasi kulit dan kulit lecet, perut kembung, perubahan warna kulit, hingga gangguan sirkulasi darah.

Tak hanya itu, ada berbagai bahaya celana ketat lain yang dapat terjadi, di antaranya:

1. Nyeri punggung

Hindari penggunaan celana ketat saat Anda mengalami nyeri punggung, sebab penggunaannya justru bisa memperburuk kondisi ini. Selain itu, celana ketat dapat menghambat aktivitas sehari-hari, misalnya membuat Anda sulit membungkuk, berjalan, atau bahkan duduk.

2. Infeksi jamur pada vagina

Pada wanita, celana ketat juga bisa mengakibatkan infeksi jamur di vagina. Hal ini karena celana ketat dapat meningkatkan kelembapan dan mengganggu sirkulasi udara di area vagina, sehingga memicu jamur untuk tumbuh. Oleh karena itu, sebaiknya hindari terlalu sering menggunakan celana ketat.

3. Penurunan produksi sperma

Pemakaian celana ketat, terutama celana dalam, dapat meningkatkan suhu di area testis dan mengganggu organ ini untuk menghasilkan sperma. Inilah mengapa penggunaan celana ketat juga tidak disarankan bagi pria, terutama pria yang sedang mengalami gangguan kesuburan, karena bisa memperburuk kondisinya.

4. Saraf terjepit

Terlalu sering menggunakan celana ketat juga bisa mengganggu fungsi saraf yang melewati pangkal paha hingga paha bagian atas. Nantinya, hal ini dapat menimbulkan rasa sakit dan kesemutan di paha bagian luar. Kondisi ini juga dikenal dengan sebutan saraf terjepit.

5. Gangguan fungsi otot

Pada kasus tertentu, celana ketat dapat mengakibatkan sindrom kompartemen. Kondisi ini disebabkan oleh terganggunya fungsi normal otot tubuh karena adanya tekanan berlebih yang membuat jaringan otot membengkak dan menjadi sulit untuk digerakan.

Sebenarnya, pemakaian celana ketat tidak secara langsung dapat menimbulkan masalah kesehatan. Namun, pemakaiannya yang terlalu sering atau bahkan digunakan berulang kali tanpa dicuci terlebih dahulu, tentu bisa memicu masalah kesehatan yang telah dijelaskan di atas.

Bagi Anda yang sering mengenakan celana ketat, pastikan celana yang Anda gunakan selalu terjaga kebersihannya. Selain itu, bila Anda sedang mengalami masalah kesehatan tertentu, seperti iritasi kulit di area sekitar kelamin, masalah pencernaan, atau infeksi vagina, Anda tidak dianjurkan untuk memakai celana ketat dahulu.

Jika setelah menggunakan celana ketat Anda mengalami beberapa keluhan, seperti kesemutan, nyeri di bagian paha dan punggung, atau rasa sakit dan gatal di area kelamin, Anda disarankan untuk konsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat dan mencegah terjadinya kondisi yang lebih serius.

Selain menjaga kebersihan vagina dengan baik, cara menggunakan dan merawat celana dalam juga tidak boleh luput dari perhatianmu, ya. Dengan begitu, kesehatan vagina akan senantiasa terjaga dan kamu terhindar dari infeksi yang bisa menyerang vagina.

Vagina merupakan bagian dari organ reproduksi wanita yang harus dirawat dengan baik. Jangan salah, gangguan kesehatan vagina tidak hanya berpengaruh pada aktivitas seksual, tapi juga tingkat kesuburan seorang wanita.

Atas dasar itulah, kesehatan vagina perlu dijaga dengan benar. Nah, salah satu cara menjaga kesehatan organ intim adalah menggunakan dan merawat celana dalam dengan cara yang tepat.

Tips Menggunakan dan Merawat Celana Dalam Wanita

Ada beberapa langkah yang perlu kamu ketahui saat menggunakan dan merawat celana dalam untuk menjaga kesehatan vagina, yaitu:

1. Gunakan celana dalam yang tidak ketat

Apakah kamu masih memakai celana dalam yang ketat? Kalau iya, kamu perlu waspada, nih! Selain bisa membuat kamu merasa tidak nyaman, menggunakan celana dalam yang terlalu ketat dapat memudahkan jalan bagi bakteri di anus untuk masuk ke vagina, sehingga meningkatkan risiko kamu terkena infeksi vagina dan infeksi saluran kemih.

Untuk menghindari bahaya tersebut, pilihlah celana dalam dengan ukuran pas dan nyaman saat digunakan, ya.

2. Pilih celana dalam berbahan katun

Tidak sedikit kaum hawa yang memilih model celana berbahan sintesis, seperti nilon, poliester, atau spandeks, karena dapat memperlihatkan bentuk tubuh yang lebih indah. Perlu kamu ketahui, celana dalam bahan tersebut bisa berdampak buruk bagi kesehatan organ intim kamu, lho.

Selain ketat dan membuat tidak nyaman, bahan tersebut tidak dapat menyerap keringat serta membuat sirkulasi udara di bawah sana tidak lancar. Organ intim yang lembap dapat menjadi sarana bagi bakteri dan jamur untuk berkembang biak, sehingga meningkatkan risiko kamu mengalami infeksi vagina.

Sebagai gantinya, kamu bisa menggunakan celana dalam dengan bahan katun yang lebih nyaman, lembut, dan ringan. Bahan ini memberi ruang organ intim untuk “bernapas” dan mampu menyerap keringat dengan baik.

3. Rutin mengganti celana dalam

Malas mengganti celana dalam nyatanya bisa membuat kulit di area kewanitaan menjadi gatal dan mengalami iritasi. Bahkan, kebiasaan ini juga bisa meningkatkan risiko kamu mengalami keputihan dan infeksi jamur.

Oleh karena itu, setiap kali celana dalam sudah terasa lembap, kamu dianjurkan untuk menggantinya. Selain menghindarkanmu dari gatal dan iritasi di area kewanitaan, rutin mengganti celana dalam juga dapat mencegah munculnya bau tidak sedap pada area kewanitaan.

4. Cuci celana dalam dengan sabun hypoallergenic

Untuk mencuci celana dalam, sebaiknya gunakan deterjen hypoallergenic yang bebas bahan perwarna dan parfum. Mencuci celana dalam dengan deterjen biasa atau pemutih pakaian dikhawatirkan bisa membuat area vulva mengalami iritasi dan reaksi alergi, apalagi pada orang yang memang memiliki kulit sensitif.

Selain itu, disarankan untuk tidak mencampur cucian celana dalam dengan anggota keluarga yang sedang sakit, khususnya yang sedang mengalami infeksi bakteri.

5. Jangan lupa setrika celana dalam

Suhu panas saat menyetrika dapat membantu membunuh kuman dan bakteri yang mungkin saja masih menempel pada celana dalam. Oleh karena itu, jangan lewatkan untuk setrika celana dalam setelah kamu mencucinya, ya.

Memilih celana dalam bukan hanya tentang warna yang cantik dan model yang lucu. Kamu juga harus memilih ukuran dan bahan yang tepat, agar celana dalam nyaman digunakan dan kesehatan vagina senantiasa terjaga. Selain itu, pastikan kamu memilih sabun cuci yang aman dan menyetrika celana dalam sebelum digunakan, ya.

Sebaiknya singkirkan celana dalam lama dan ganti dengan yang baru setiap tahun. Selain bentuk dan warnanya yang mungkin sudah tidak seperti semula, celana dalam yang sudah terlalu lama dipakai juga bisa saja menjadi sarang kuman, lho.

Nah, seperti itulah cara menggunakan dan merawat celana dalam yang baik untuk kesehatan vaginamu. Jika kamu memiliki pertanyaan seputar kesehatan vagina, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter, ya.

10 Agustus 2018 | Dilihat 670382 Kali

Pentingnya Menjaga Kebersihan Alat Reproduksi

Kesehatan reproduksi remaja merupakan kondisi kesehatan yang menyangkut masalah kesehatan organ reproduksi, yang kesiapannya dimulai sejak usia remaja ditandai oleh haid pertama kali pada remaja perempuan atau mimpi basah bagi remaja laki-laki. Kesehatan reproduksi remaja meliputi fungsi, proses, dan sistem reproduksi remaja. Sehat yang dimaksudkan tidak hanya semata-mata bebas dari penyakit atau dari cacat saja, tetapi juga sehat baik fisik, mental maupun sosial.

Pengetahuan Dasar Kesehatan Reproduksi Pada Remaja

Usia remaja adalah masa transisi yang ditandai dengan berbagai perubahan emosi, psikis, dan fisik dengan ciri khas yang unik. Penting bagi remaja untuk mendapatkan informasi yang tepat tentang kesehatan reproduksi dan berbagai faktor yang berpengaruh terhadap kesehatan reproduksi.

Sebagai pengenalan terhadap kesehatan reproduksi dasar, remaja harus mengetahui beberapa hal di bawah ini:

1. Pengenalan tentang proses, fungsi, dan sistem alat reproduksi
2. Mengetahui penyakit HIV/AIDS dan penyakit menular seksual lainnya, serta dampaknya pada kondisi kesehatan organ reproduksi
3. Mengetahui dan menghindari kekerasan seksual
4. Mengetahui pengaruh media dan sosial terhadap aktivitas seksual
5. Mengembangkan kemampuan dalam berkomunikasi, terutama membentuk kepercayaan diri dengan tujuan untuk menghindari perilaku berisiko.

Cara menjaga organ reproduksi, diantaranya:

• Pakai handuk yang lembut, kering, bersih, dan tidak berbau atau lembab.
• Memakai celana dalam dengan bahan yang mudah menyerap keringat
• Pakaian dalam diganti minimal 2 kali dalam sehari
• Bagi perempuan, sesudah buang air kecil, membersihkan alat kelamin sebaiknya dilakukan dari arah depan menuju belakang agar kuman yang terdapat pada anus tidakmasuk ke dalam organ reproduksi.
• Bagi laki-laki, dianjurkan untuk dikhitan atau disunat agarmencegah terjadinya penularan penyakit menular seksual serta menurunkan risiko kanker penis.

Perubahan fisik, psikis, dan emosi remaja pada masa pubertas dapat membuat remaja lebih ekspresif dalam mengeksplorasi organ kelamin dan perilaku seksualnya. Sementara itu, pengetahuan dan persepsi yang salah tentang seksualitas dan kesehatan reproduksi dapat menyebabkan remaja berperilaku berisiko terhadap kesehatan reproduksinya. Oleh karena itu, peran orang tua dan guru menjadi penting dalam mendampingi remaja mencari dan menemukan informasi kesehatan reproduksi yang tepat.