Khasiat jeruk nipis dan madu untuk pria

Nutrisi jeruk nipis ternyata bisa bantu Anda cepat hamil. Bagaimana manfaat jeruk nipis untuk kesuburan? Ketahui lebih lanjut di sini.

Jeruk nipis nyatanya memiliki manfaat untuk Anda dan pasangan yang ingin segera memiliki momongan.

Menurut medis, buah asam ini dapat meningkatkan kesuburan wanita. Bagaimana manfaat jeruk nipis untuk kesuburan? Mari simak lebih lanjut berikut ini.

1 dari 3

Jeruk Nipis untuk Kesuburan

Jeruk nipis mengandung sekitar 8 persen asam sitrat. Asam sitrat dari jeruk nipis adalah fitonutrien yang menunjang kesehatan.

Asam sitrat memiliki banyak manfaat terapeutik di dalam tubuh. Misalnya, bertindak sebagai antioksidan dan menetralkan zat reaktif. Khasiat ini penting untuk menunjang kesuburan.

Asam sitrat juga bisa mendetoksifikasi racun melalui urine dan mudah melunakkan tinja.

Artikel Lainnya: Tingkatkan Kesuburan dengan Makan Kubis Brussel

Dokter Reza Fahlevi, Sp.A, membenarkan, jeruk nipis memang bisa menjadi salah satu cara untuk meningkatkan kesuburan.

“Jeruk nipis karakteristiknya adalah buah yang mengandung vitamin C, antioksidan, dan sebagainya. Jika dilihat, memang jeruk nipis baik untuk kesehatan secara umum, termasuk kesuburan,” ungkapnya.

“Karena, kesuburan dipengaruhi oleh radikal bebas. Kalau ada banyak radikal bebas di dalam tubuh, maka kesuburan seseorang juga ikut terpengaruh. Jeruk nipis berperan untuk menetralkan radikal bebas yang ada pada tubuh,” jelas dr. Reza.

Peran asam di dalam tubuh sangatlah penting. Misalnya, protein terbuat dari asam amino, DNA/RNA dibentuk dari asam nukleat, dan membran sel terbentuk dari asam lemak.

Tak heran bila fungsi zat asam begitu penting, tak terkecuali bagi kesuburan.Kesuburan juga dipengaruhi oleh sinkronisasi (keterkaitan) aktivitas berbagai organ di dalam tubuh.

Organ-organ ini berkomunikasi secara luas satu sama lain untuk memastikan semuanya berjalan lancar.

Proses tersebut juga didukung oleh sumbu atau axis HPG (Hypothalamic-Pituitary-Gonadal). Sumbu ini menghubungkan otak dengan ovarium dan rahim.

Melalui HPG, otak akan mengkoordinasikan setiap tahap siklus menstruasi. Otak memberikan instruksi ke ovarium dan rahim yang dikodekan dalam sinyal saraf dan hormon.

Ketika proses ini berjalan baik, siklus menstruasi akan lancar setiap bulannya. Artinya, hubungan antara otak, ovarium, dan rahim harus berjalan secara “harmonis”.

Salah satu cara untuk menunjang hal tersebut adalah memastikan tubuh mendapatkan cukup nutrisi.

Artikel Lainnya: Inilah Jenis Obat yang Mempengaruhi Kesuburan Pria

2 dari 3

Bagaimana Efektivitasnya?

Namun, dr. Reza menerangkan, hingga saat ini belum ada penelitian pasti yang menyebut bahwa jeruk nipis secara efektif bisa meningkatkan kesuburan. Karenanya, jeruk nipis hanya dijadikan sebagai bahan alami untuk mendukung kesuburan.

Selebihnya, Anda diminta untuk menerapkan pola hidup sehat. Hindari merokok dan alkohol, serta makan makanan bernutrisi tinggi. Lalu, cukupi waktu istirahat dan kelola stres dengan baik.

3 dari 3

Cara Konsumsi Jeruk Nipis untuk Kesuburan

Agar lebih nyaman di perut, berikut ini beberapa cara mengonsumsi jeruk nipis yang bisa Anda coba:

• Peras beberapa buah jeruk nipis.
• Tambahkan 1/2 sdt madu untuk mengurangi rasa asam dari jeruk nipis.
• Minum jeruk nipis selama dua minggu berturut-turut.
• Anda bisa memasukkan segelas air jeruk nipis ke kulkas agar rasanya semakin nikmat.

Waktu konsumsi dan jumlah jeruk nipis bisa dikonsultasikan ke dokter kandungan agar terhindar dari masalah lambung.

Selagi rutin minum air jeruk nipis, Anda juga sebaiknya mengimbanginya dengan makanan lain seperti sayur, buah, serta makanan kaya protein, zat besi, dan lemak tidak jenuh.

Jangan lupa juga jaga berat badan ideal agar kesuburan bisa dicapai dengan lebih maksimal. Selamat mencoba!

Konsultasi ke dokter kandungan bisa lebih mudah lewat LiveChat. Dapatkan tips program hamil lainnya di Klikdokter.

(FR/AYU)

Jeruk NipisKesuburanProgram Hamil

Halodoc, Jakarta – Siapa yang tak tahu madu? Dikenal dengan bahan yang dihasilkan dari lebah ini mempunyai segudang manfaat khususnya untuk kesehatan kamu dan keluarga. Madu yang mempunyai kandungan air, karbohidrat, vitamin B, vitamin C, serta kandungan mineral, kerap dimanfaatkan sebagian orang untuk pengobatan tradisional.

Selain itu, khasiat madu sendiri digunakan sebagai obat kecantikan bagi para wanita karena kandungan magnesium, potassium dan kalsiumnya yang dapat membantu regenerasi sel kulit yang telah rusak. Namun, tak hanya bermanfaat bagi wanita saja, madu pun kerap sering kali mempunyai manfaat bagi para pria.

Salah satu manfaat diantaranya yaitu untuk meningkatkan libido dan vitalitas pria. Kandungan madu dapat meningkatkan produksi testosteron yang bisa meningkatkan libido atau gairah seksual dalam melakukan hubungan intim bersama pasangan.

Lalu apa saja manfaat madu untuk pria? Kamu, dapat cek beberapa khasiatnya berikut ini:

Meningkatkan produksi sel sperma
Seperti yang telah disebutkan diatas, bahwa madu mempunyai berbagai manfaat bagi vitalitas pria. Pada poin pertama ini, manfaat madu untuk pria dipercaya bisa meningkatkan produksi sel sperma dengan begitu cepat dan akan meningkat dalam jumlah yang besar jika memang dikonsumsi secara teratur. Juga, madu pun dipercaya dapat memperbaiki kualitas sperma yang dimiliki bagi sang pria.

Berbagai kandungan yang baik untuk keperkasaan
Apakah kamu tahu bahwa mengonsumsi madu asli sama dengan meminum stimulant seksual ringan yang alami?. Ya, kandungan yang terdapat pada madu asli dapat berupa vitamin, zinc dan vitamin E yang mempunyai khasiat menjaga kesehatan dan meningkatkan keperkasaan bagi vitalitas pria.

Membantu reproduksi & pertumbuhan sperma
Madu mempunyai kandungan vitamin B2 yang berguna untuk membantu reproduksi dan pertumbuhan sperma yang baik. Kandungan lainnya yaitu B6 pun memiliki manfaat yang dapat digunakan sebagai imun keseimbangan hormon.

Memperbaiki gairah seksual
Kamu yang sering mengonsumsi madu secara teratur, tak heran dapat bertahan lama di ranjang bersama pasangan. Mengapa? Karena kandungan vitamin yang terpadat pada madu, terbukti bisa meningkatkan libido seorang pria. Zat boron yang terkandung pada madu juga berguna untuk tubuh dalam mengelola estrogen yang bisa meningkatkan gairah seksual. So, kehidupan asmara kamu dan si Dia juga bisa semakin lebih romantis lho.

Setelah membaca beberapa manfaat madu untuk pria di atas, lalu apakah kamu tertarik ingin mengonsumsinya? Jika ya, kamu dapat mengonsumsi larutan madu sehari dua kali saat di pagi hari dan juga pada malam hari saat mau tidur.

Namun, perlu diingat bagi kamu yang mempunyai alergi serbuk sari, disarankan untuk menghindari konsumsi madu terlebih dahulu. Karena serbuk sari yang dihasilkan dari madu bisa menyebabkan reaksi alergi.

Ada baiknya terlebih dahulu kamu pastikan apakah madu tersebut asli dan sudah terdaftar di BPOM atau belum, karena jika kamu mengonsumsi madu palsu mungkin kamu tak akan mendapatkan berbagai manfaat seperti yang disebutkan di atas. Selain itu, lihat kembali tanggal kadaluarsa ketika kamu ingin membeli madu.

Kamu juga bisa mengetahui manfaat lainnya dari madu untuk kesehatan tubuh, dengan menanyakannya langsung pada berbagai dokter ahli yang terdapat didalam aplikasi Halodoc. Kamu bisa menghubunginya melalui Voice/Video Call dan Chat di Halodoc hanya dengan menggunakan smartphone, kapan saja dan dimana saja. Selain itu, kamu pun bisa membeli produk kesehatan yang dibutuhkan dan akan diantar dalam waktu sejam saja. Yuk! download Halodoc sekarang di App Store atau Google Play.

Apakah jeruk nipis bisa jadi obat kuat?

Apa fungsi jeruk nipis campur madu?

Apakah madu bisa membuat pria tahan lama?

Jeruk nipis dan madu sebaiknya diminum kapan?