Show 
TEMPO.CO, Jakarta - Saat berada di ruangan dingin atau suhu rendah, kebanyakan orang merasa selalu ingin buang air kecil. Kondisi ini disebut sebagai cold diuresis atau diuresis dingin. “Ketika suhu dingin, keringat tidak keluar sehingga semua cairan akan keluar melalui urin,” kata Hydration Science Director Danone-Aqua Tria Rosemiarti di kelas Helath and Nutrition Journalist Academy, Jakarta, Senin, 23 September 2019. Dalam suhu ruang atau panas, orang umumnya akan mengeluarkan keringat. Semakin panas suhu udara, semakin banyak pula keringat yang keluar. “Di tempat panas, pasti ada keringat yang keluar meskipun tanpa kita sadari,” ujar dia. Menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, Amerika Serikat, ginjal menyaring sekitar setengah cangkir darah per menit, dan sekitar 150 liter darah sehari. Sebagian besar orang rata-rata memproduksi 1-2 liter urine sehari. Namun, ketika suhu udara dingin, ginjal Anda akan menyaring lebih banyak darah daripada biasanya karena ada suplai yang meningkat. Jadi, ginjal akhirnya menghasilkan lebih banyak urin. Itu sebabnya Anda harus buang air kecil lebih sering. Hal perlu Anda perhatikan, kondisi ini juga bisa menyebabkan Anda dehidrasi seperti saat berada di udara panas. Bedanya, kekurangan cairan dalam di udara dingin biasanya jarang menimbulkan rasa haus sehingga sering kali disadari. Jadi, Anda perlu tetap menghidrasi tubuh dengan mengonsumsi air putih setidaknya dua liter per hari.
Ilustrasi sering buang air kecil saat cuaca dingin. KOMPAS.com - Di musim hujan seperti sekarang, sadar atau tidak, ada satu kebiasaan yang muncul. Tidak lain adalah lebih sering buang air kecil atau kencing saat cuaca dingin, rasanya kandung kemih lebih cepat penuh. Namun, kenapa hal ini terjadi? Misteri tubuh manusia episode ini akan membahas kenapa kita lebih sering buang air kecil saat cuaca dingin. Untuk diketahui, lebih sering kencing saat cuaca dingin adalah hal normal. Dalam dunia medis kondisi ini disebut cold diuresis atau diuresis dingin. Baca juga: Termasuk Primata, Kenapa Manusia Tak Memiliki Ekor? Apa itu cold diuresis?Dikutip dari AccuWeather, saat tubuh terpapar udara dingin, pembuluh darah secara alami akan menyempit. Hal ini terjadi agar tubuh dapat mengarahkan aliran darah ke organ vital. Ginjal kita bertanggung jawab memproduksi urin, ini merupakan upaya untuk menyaring limbah dari darah. Pada suhu rata-rata harian, tubuh biasanya menghasilkan 1-2 liter urin. Namun cuaca dingin akan mengakibatkan tubuh perlu menyaring lebih banyak darah dari biasanya karena darah mengalir ke organ vital dengan frekuensi tinggi. Dilansir dari Healthline, diuresis adalah kondisi di mana ginjal menyaring terlalu banyak cairan dan memproduksi urin. Inilah yang menyebabkan kita lebih sering kencing saat cuaca dingin, dan ini normal.
Dalam kondisi dingin, kebanyakan orang dewasa akan buang air kecil sekitar 4-6 kali sehari dan rata-rata mengeluarkan 3 liter urin. Mengatasi peningkatan aktivitas kandung kemihAgar tidak mudah merasa ingin buang air kecil saat cuaca dingin, mungkin beberapa dari kita memilih untuk minum lebih sedikit air atau menahan kencing. Namun ternyata, pilihan itu tidak disarankan karena tidak sehat. Menahan kencing untuk waktu lama juga akan membuat diri Anda tidak nyaman dan dapat menyebabkan infeksi saluran kemih. Baca juga: Kenapa Kulit Bayi Lebih Sensitif dari Orang Dewasa? Ini Penyebabnya Meski cold diuresis adalah hal normal, langkah yang bisa kita ambil adalah pergi ke lingkungan yang lebih hangat. Selain itu, karena tubuh lebih sering kencing saat dingin artinya lebih banyak cairan yang dikeluarkan tubuh. Oleh karena itu, jangan lupa minum air agar tidak dehidrasi. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Ilustrasi buang air kecil KOMPAS.com — Jika diperhatikan, banyak orang mengalami siklus buang air kecil lebih sering pada saat udara dingin jika dibandingkan udara panas. Ternyata hal itu merupakan fenomena yang normal dialami manusia. Berdasarkan artikel di India Times, fenomena itu dikenal sebagai cold diuresis. Apa itu cold diuresis? Dari arti katanya, cold diuresis adalah bertambahnya kecepatan pembentukan urine atau peningkatan produksi urine dalam tubuh yang diakibatkan oleh udara yang dingin. Cold diuresisPada udara yang dingin, tubuh berusaha untuk menjaga suhu hangat dengan cara menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi aliran darah ke kulit. Proses ini disebut dengan vasoconstriction. Penyempitan pembuluh darah menyebabkan tekanan darah meningkat karena darah dengan jumlah yang sama memiliki ruang yang lebih sempit untuk mengalir. Untuk mengatur tekanan darah, ginjal menyaring kelebihan cairan dari darah untuk mengurangi volumenya. Saat kandung kemih penuh dengan cairan, signal tubuh tanda ingin buang air kecil pun muncul. Baca juga: Yang Terjadi jika Sering Menahan Buang Air Kecil Hal inilah yang menyebabkan buang air kecil menjadi semakin sering ketika musim dingin tiba atau berada di ruangan bersuhu dingin. Sebaliknya, saat musim panas semua proses ini akan terjadi sebaliknya dan disebut sebagai vasolidatasi. Saat itu tubuh mencoba menjaga suhu dingin tubuh dengan cara mengeluarkan panas melalui kulit atau berkeringat. Faktor apa yang memengaruhi proses ini?
Olahraga saat dingin Pada intinya, tubuh akan selalu menyesuaikan suhunya agar tetap pada suhu normal. Ia akan secara alami memanas jika suhu dingin dan sebaliknya, mendingin apabila cuaca panas.Faktor utama yang mempengaruhi proses vasoconstriction adalah usia, jenis kelamin, komposisi tubuh, diet, dan kegiatan fisik atau olahraga yang dilakukan. Proses ini juga tidak bisa disamakan untuk masing-masing orang karena masing-masing orang mempunyai sistem tubuh yang berbeda-beda. Sebuah penelitian menunjukkan, salah satu cara untuk mencegah cold diuresis adalah dengan cara berolahraga saat cuaca dingin. Itu akan mengurangi cairan tubuh melalui kulit atau berkeringat. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Baca berikutnya Tubuh manusia memiliki cara untuk mengeluarkan hasil metabolisme tubuh, antara lain dengan mengeluarkan keringat dan urine. Pengeluaran keringat dan urine berbanding terbalik pada kondisi suhu tinggi dan suhu rendah. Ketika tubuh berada pada lingkungan dengan suhu yang tinggi atau saat cuaca panas, maka pori-pori kulit akan membuka untuk mengeluarkan keringat. Pada kondisi ini air di dalam tubuh sudah banyak dikeluarkan oleh keringat, sehingga ginjal akan memproduksi sedikit urine. Artinya ketika suhu tinggi, jumlah pengeluaran keringat meningkat sementara pengeluaran urine menurun. Sebaliknya, ketika tubuh berada pada lingkungan dengan suhu yang rendah atau saat cuaca dingin, maka pori-pori kulit akan menutup untuk menjaga agar tubuh tetap hangat. Pada kondisi ini keringat akan sedikit dihasilkan, sementara air di dalam tubuh banyak dikeluarkan melalui urine. Artinya ketika suhu rendah, jumlah pengeluaran keringat menurun sementara ginjal akan memproduksi banyak urine. jelaskan alasan tumbuhan dapat mencapai tinggi hingga beberapa meter sedangkan hewan tidak mengapa kawasan kalimantan Sebagai Penghasil atau kawasan hutan yang paling luas MINTA BANTUANNYA YA TEMAN-TEMAN, SEGERA Naiknya air ke bagian atas tumbuhan tidak disebabkan oleh faktor-faktor berikut, yaitu ....a. tekanan akar b. daya isap daun c. kapilaritas xilemd. te … Buatlah artikel tentang berbagai penyakit dan kelainan pada sistem reproduksi serta upaya menjaga kesehatan sistem reproduksi manusia! resume/rangkuman keanekaragaman fauna 35. Persilangan antara tanaman tomat ukuran buah kecil daging tebal (bbTT) dengan tanaman tomat ukuran buah besar daging tipis (BBtt) disajikan pada b … tolong bantu kerjakan ya ka Whos this stand? (Its a pokemon reference) Seorang peneliti mengamati alat pernapasan pada kelinci dan kucing. Menurutmu, apakah dua hewan tersebut memiliki alat pernapasan yang sama? Jelaskan! … |
Jelaskan hubungan produksi urin dengan cuaca atau musim
Pos Terkait
Copyright © 2024 adaberapa Inc.
