3 menit Inilah teknik dasar sepak bola yang mesti dikuasai. Lengkap, disertai dengan penjelasan dan cara praktiknya di lapangan. Simak sampai selesai, ya! Show
Sepak bola di Indonesia, bahkan dunia merupakan cabang olahraga paling digemari dan dikenal. Banyak orang yang berlomba ingin berkarier sebagai pesepak bola profesional. Tak sedikit pula yang menjadikan sepak bola hanya ajang hiburan semata. Namun, baik sebagai profesi atau hiburan, jika kamu ingin bermain sepak bola, kuasailah teknik dasarnya. Supaya bermain sepak bola dengan baik dan benar. Ada banyak teknik yang perlu kamu tahu dan pelajari. Teknik dasar permainan sepak bola tersebut akan diulas pada artikel berikut ini. Dilansir dari berbagai sumber, yuk, disimak! 10 Teknik Dasar Sepak Bola dengan Penjelasan Paling Lengkap1. Teknik Mengoper Bola (Passing)Teknik pertama yang dibutuhkan untuk bermain sepak bola adalah mengoper bola atau kerap disebut dengan passing. Sepak bola adalah permainan tim bukan individu, sehingga teknik mengoper bola perlu kamu kuasai dengan baik. Hal ini penting dilakukan untuk bekerja sama demi mencetak gol ke gawang lawan. Dalam sepak bola, mengoper bola ada jenis-jenisnya, seperti umpan pendek, umpan silang, umpan terobosan, dan umpan lambung. 2. Teknik Menghentikan atau Mengontrol Bola (Stop Ball) Setelah kamu dioper oleh rekan satu tim, kamu mesti sanggup menghentikan bola itu dengan baik. Teknik ini disebut menghentikan bola atau stop ball. Stop ball dapat dilakukan oleh berbagai anggota badan, kecuali tangan. Bisa dengan kaki, paha, dada, hingga kepala. Kamu harus melatih teknik dasar sepak bola stop ball, lantaran elemen ini sangat penting. Jika kamu tak mampu menghentikan bola dengan baik, penguasaan bola akan mudah direbut lawan. 3. Teknik Menggiring atau Membawa Bola (Dribbling)Berikutnya teknik dasar permainan sepak bola menggiring bola atau dribbling. Tak kalah baik dengan dua teknik sebelumnya, menggiring bola adalah komponen wajib yang harus dikuasai dalam permainan sepak bola. Menggiring bola akan mendekatkan kamu ke area pertahanan lawan dengan menerobosnya. Perlu mempunyai kemampuan khusus dalam teknik ini dan harus diberengi dengan latihan keras. Disarankan menggunakan kaki bagian luar untuk melakukan dribble secara cepat. Para pemain kelas dunia, melengkapi teknik dribbling mereka dengan kemampuan menipu lawan, sehingga ketika berlari mereka mampu melewati musuh-musuh di depannya. 4. Teknik Menendang Bola (Shooting)Selanjutnya adalah teknik menendang bola atau shooting. Teknik ini dapat dikatakan akan menjadi penentu dalam permainan. Pasalnya, menendang bola ditujukkan untuk mengarahkan bola ke gawang lawan. Baik tidaknya tendangan seorang pemain akan berpengaruh terhadap skor pertandingan. Semakin lama melatih teknik ini, kamu akan mempunyai tendangan yang kian akurat dan kencang. 5. Teknik Menyundul Bola (Heading)Kaki adalah bagian tubuh paling dominan yang dipakai dalam permainan sepak bola. Namun begitu, teknik dasar sepak bola yang perlu dikuasai selanjutnya adalah kemampuan menyundul bola dengan kepala. Umumnya, menyundul bola disertai dengan lompatan, maka kamu harus terbiasa menyundul dan melompat secara bersamaan. Ada banyak kegunaan menyundul bola atau heading dalam sepak bola… Seperti mengoper, menghalau, dan mencetak gol lewat sundulan kepala. Pemain mega bintang Cristiano Ronaldo, dikenal sebagai penyundul ulung di depan gawang lawan, lantaran ia mempunyai lompatan dan sundulan mematikan yang kerap berbuah gol. 6. Teknik Merebut Bola (Tackle)Selain kecakapan dalam menyerang, teknik dasar sepak bola lainnya yang tak kalah penting adalah kemampuan merebut bola. Dalam sepak bola, merebut bola disebut dengan tackle. Tackle tak melulu identik dengan melakukan sliding keras, tapi dengan kamu mampu merebut bola dari kaki lawan itu termasuk dengan tackle. Bagaimana pun teknik yang kamu gunakan, jika sanggup merebut bola, itu namanya tackle. Para pemain belakang umumnya harus dilengkapi dengan kemampuan ini, supaya sanggup merebut bola dan mencegah tim tak kebobolan. 7. Teknik Memotong Umpan (Intercept)Kepiawaian dalam bermain sepak bola lainnya ialah teknik memotong umpan atau disebut intercept. Apa pun aksinya, bila kamu mampu memotong atau menghentikan operan lawan, itu adalah intercept. Kemampuan ini terbilang penting, lantaran dapat menghentikan serangan lawan. Memotong umpan dapat kamu lakukan oleh semua bagian badan, termasuk menggunakan kepala lewat sundulan. 8. Teknik Menangkap BolaTeknik dasar permainan sepak bola ini adalah kemampuan yang wajib harus dikuasai oleh pemain bola dengan posisi penjaga gawang. Sebab, sudah menjadi tugas seorang kiper untuk menjaga gawangnya dari tendangan atau sundulan lawan. Maka dari itu, ia harus mampu menangkap bola dengan cermat yang mengarah ke gawangnya. Ada banyak atribut kiper yang harus dikuasai, tak hanya menangkap. Misalnya, memotong umpan di udara dan meninju atau menghalau bola di dekat gawang. 9. Teknik Menendang Bola MatiTerkadang, gol bisa didapatkan dalam situasi bola mati atau tendangan bebas. Maka tak ada salahnya bila kamu mengusai teknik dasar sepak bola yang satu ini. Sebab, bila dalam situasi normal gol susah dibuat, tendangan bebas adalah alternatif yang mesti dioptimalkan. 10. Teknik Lemparan ke dalamBila bola keluar garis lapangan, salah satu tim akan diuntungkan dan ditunjuk untuk melempar bola menggunakan tangan. Teknik ini memang cukup minor dalam sebuah pertandingan, tapi di era sepak bola sekarang, klub-klub besar di Eropa menjadikan lemparan ke dalam sebagai sebuah momen menguntungkan untuk mencetak gol. Itulah beberapa teknik dasar sepak bola dan penjelasan lengkapnya. Selamat mencoba dan berlatih! *** Itulah 10 teknik dasar sepak bola disertai penjelasan lengkapnya. Semoga bermanfaat, Sahabat 99. Simak informasi menarik lainnya di Berita 99.co Indonesia. Tengah mencari hunian nyaman untuk keluarga barumu? Coba saja Mustika Park Place yang ada di Bekasi. Temukan informasi lengkapnya hanya di www.99.co/id dan rumah123.com, karena kami selalu #AdaBuatKamu. Cek sekarang juga!
Penyerang Manchester United Cristiano Ronaldo (kanan) mencetak gol ketiga timnya pada laga Grup F Liga Champions antara Man United vs Atalanta di Stadion Old Trafford di Manchester pada 20 Oktober 2021. KOMPAS.com - Pegiat maupun pesepak bola wajib memahami dan mampu menerapkan teknik dasar sepak bola. Tujuan teknik dasar sepak bola adalah agar dapat memainkan permainan tersebut sehingga terciptanya gol. Apa saja teknik dasar dalam permainan sepak bola? Jawabannya adalah menggiring (dribble), menghentikan (control) bola, mengumpan (passing), menembak (shooting), menyundul (heading), dan merebut bola (tackling). Teknik dasar dalam permainan sepak bola perlu dipahami dan dikuasai setiap pemain, termasuk penjaga gawang. Baca juga: 6 Cara Mengontrol Bola dalam Sepak Bola Penjelasan masing-masing teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain sepak bola, seperti dikutip dari buku Kepelatihan Sepak Bola: Teori dan Praktik (2018) oleh Ketut Chandra Adinata Kusuma Teknik Dasar Sepak BolaMenggiring bola (Dribbling)Upaya setiap pemain membawa bola sepanjang wilayah permainan untuk menyerang atau bertahan, disebut sebagai menggiring (dribbling). Bentuk keterampilan dasar menggiring bola dapat dilakukan menggunakan kaki bagian dalam, luar, maupun punggung kaki seorang pemain. Gerakan menggiring bola menggunakan salah satu bagian kaki tersebut, mempunyai kelemahan serta keuntungan tersendiri bagi seorang pemain di lapangan. Baca juga: Tugas Wasit Cadangan dalam Sepak Bola Tujuan menggiring bola dalam permainan sepak bola adalah mendekati ke arah sasaran (gawang), melewati lawan, ancang-ancang sebelum menembak (shooting). Menghentikan bola (Control)Teknik gerakan menghentikan bola menjadi teknik dasar dalam permainan sepak bola, yang dapat dilakukan dengan sejumlah bagian tubuh kecuali lengan hingga tangan bagi seorang pemain non-kiper.
Contoh bagian tubuh yang umum dipakai untuk menghentikan laju bola adalah kaki bagian bawah, dada, hingga paha. Seorang pemain juga dapat menghentikan bola menggunakan telapak kaki, yang efektif dilakukan saat bola bergulir di permukaan lapangan permainan. Baca juga: Teknik Dasar Sepak Bola: Tumpuan Kaki Saat Melakukan Tendangan Melambung Mengoper bola (Passing)Bentuk kerja sama antar anggota tim dalam permainan sepak bola, terlihat dari upaya mengalirkan bola dari satu pemain ke yang lain. Upaya memindahkan bola dari seorang pemain menuju rekan setimnya dalam permainan sepak bola disebut sebagai teknik mengoper atau passing. Gerakan mengoper bola yang termasuk teknik dasar dalam permainan sepak bola, bisa dilakukan dengan kaki bagian luar atau dalam. Menembak bola (Shooting)Apa itu teknik shooting sepak bola? Menembak atau shooting adalah tendangan yang dilakukan pemain sepak bola dengan tujuan untuk menciptakan gol ke gawang lawan. Baca juga: Gerakan Paling Dominan dalam Sepak Bola Pemain sepak bola, terutama yang berposisi sebagai penyerang, mempunyai tujuan mencetak gol ke gawang lawan agar timnya keluar sebagai pemenang dalam sebuah laga. Namun demikian, semua pemain termasuk kiper boleh mencetak gol. Menyundul bola (Heading)Seorang pemain dapat menggunakan bagian tubuh yakni kepala untuk mengarahkan bola ke arah tertentu, seperti menuju gawang untuk mencetak gol. Teknik mengarahkan bola menggunakan kepala oleh seorang pemain sepak bola disebut sebagai sundulan atau disebut juga sebagai header. Baca juga: Penyerang dalam Sepak Bola: Nama Lain, Tugas, dan Macam-macam Peran
Kemampuan menyundul bola umumnya ditentukan oleh postur tubuh pemain serta kemampuan mengukur waktu yang pas untuk melompat serta menjangkau bola dengan bagian kepala di udara. Merebut bola (Tackling)Adapun permainan sepak bola mengharuskan sebuah tim untuk beertahan melindungi wilayah permainan dari upaya kubu lawan mencetak gol ke gawangnya. Untuk dapat merebut bola dari pemain lawan, setiap pemain dapat menggunakan teknik seperti tekel, intersep, dan blok. Gerakan merebut bola dari pemain lawan dengan menjatuhkan diri serta menjulurkan kaki disebut sebagai sliding tackle. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. |
Dibawah ini adalah teknik-teknik dasar dalam permainan sepak bola kecuali
Pos Terkait
Copyright © 2024 adaberapa Inc.
