Dalam permainan bola basket yang perlu diperhatikan adalah

Cara passing dalam basket menjadi salah satu teknik penting yang perlu dikuasai pemain bola basket untuk dapat memenangkan pertandingan. Simak artikel berikut ini untuk memahami cara passing dan teknik-tekniknya!

Pengertian Permainan Bola Basket

Permainan bola basket dikenal sebagai permainan yang dimainkan oleh dua regu yang berjumlah sama dengan menggunakan bola basket sebagai alat utamanya. Hal ini dijelaskan dalam buku berjudul Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMP/MTs Kelas 7 yang ditulis oleh Paiman, S.Pd., M.Or. (2021: 69).

Dalam buku tersebut dipaparkan secara rinci bahwa permainan bola basket adalah olahraga bola besar yang dimainkan secara beregu yang masing-masing beranggotakan lima orang. Setiap regu saling bertanding untuk mencegah angka dengan memasukan bola ke dalam ring lawan.

Cara Passing dalam Basket Lengkap dengan Jenis Tekniknya

Untuk memenangkan pertandingan, tentunya pemain perlu menguasai teknik dasar dalam permainan bola basket. Sebagaimana yang dipaparkan dalam buku Keterampilan Lay Up Shoot Bola Basket yang disusun oleh Oki Candra, ‎Setyaningrum (2019:3) yang menyebutkan bahwa dalam permainan bola basket secara umum terdapat tiga macam teknik dasar yang digunakan, antara lain dribble, passing, dan shooting.

Dari ketiga teknik permainan basket tersebut, teknik passing memegang peranan penting dalam permainan basket. Pengertian teknik passing disebutkan secara rinci dalam buku berjudul Teknik Pembelajaran Keterampilan Dasar Passing Bola Basket yang disusun oleh Dr. Herri Yusfi, M.Pd, ‎Soleh Solahuddin, M.Pd (2020: 34).

Dalam buku tersebut tertulis secara rinci bahwa teknik passing adalah cara tercepat dan paling efektif untuk memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lainnya serta menggerakkan bola ke seluruh bagian lapangan. Maka dari itu, teknik passing sangat penting untuk dikuasai pemain untuk memenangkan pertandingan.

Hal yang sama diamini dalam Buku Olahraga Paling Lengkap karya Sukma Aji (2016:57) yang menyebutkan bahwa teknik passing harus bisa dilakukan dalam permainan bola basket untuk mencegah dari lawan yang ingin merebut bola.

Dalam buku tersebut juga dijelaskan bahwa terdapat beberapa jenis cara passing dalam basket yang dapat dilakukan untuk menyusun strategi untuk mendapatkan poin dan memenangkan pertandingan, antara lain:

• Operan bola dari atas kepala (overhead pass)

• Melempar bola dari dari depan dada (chest pass)

• Operan baseball (baseball pass)

• Operan pantul (bounce pass)

Dengan memahami bagaimana cara passing dalam basket, tentunya kemampuan anda memainkan olahraga yang satu ini akan meningkat. Tetaplah berlatih dan jangan putus asa. (DAP)

Bola yang ditembakkan ke ring tidak selamanya berhasil masuk dan akan memantul pada papan. Teknik rebounding adalah istilah permainan bola basket saat seorang pemain berhasil menangkap bola hasil pantulan yang gagal ditembakkan oleh pemain lain.

Rebounding merupakan teknik yang bisa dilakukan baik dalam posisi menyerang (offensive) atau bertahan (defensive). Maka dari itu, teknik ini terbagi ke dalam dua jenis, yakni offensive rebound dan defensive rebound.

• Offensive rebound. Teknik untuk menangkap dan mengamankan tembakan yang meleset dari rekan tim sendiri.
• Defensive rebound. Teknik untuk menangkap dan mengamankan tembakan yang meleset dari pihak lawan.

Secara umum, offensive rebound lebih sulit untuk dilakukan karena pemain menyerang umumnya berada jauh dari ring basket. Teknik rebounding memerlukan penguasaan timing, daya ledak untuk melompat, serta kekuatan untuk melakukan duel di udara.

6. Pivot (berputar)

Pivot atau secara mudah diartikan sebagai berputar membutuhkan keseimbangan dan koordinasi tubuh yang tepat. Hal ini karena gerakan pivot mengharuskan salah satu kaki Anda menjadi tumpuan dan poros saat melakukan gerakan.

Gerakan pivot dapat membantu meningkatkan efisiensi serangan, di mana tim bisa mengatur posisi saat menyerang. Pivot juga dapat membantu Anda mempertahankan bola basket lebih baik dari sergapan pihak lawan.

Saat melakukan gerakan pivot, pastikan Anda tidak melakukan kesalahan, seperti menyeret, mengangkat, dan memindahkan posisi kaki tumpuan. Hal ini dapat menghasilkan pelanggaran yang dikenal dengan istilah travelling.

Menguasai teknik dasar permainan bola basket tentu tidaklah instan. Anda mungkin perlu bantuan rekan atau instruktur agar proses belajar berjalan lancar. Perhatikan pula asupan gizi saat bermain basket, karena olahraga ini cukup menghabiskan banyak energi.

Selain itu, pastikan juga Anda melakukan pemanasan sebelum berolahraga. Hal ini untuk meminimalisir risiko cedera yang tentu tidak Anda inginkan.