26. Sebutkan 3 teknik dasar permainan sepak bola ? 27. Sebutkan 3 cabang olah raga ketangkasan? 28. Jelaskan apa yang dimaksud dengan gerakan lokomoto … Show tuliskan ketentuan -ketentuan bola yang digunakan untuk brain bola basket tolong bantuanny kak gerak dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola kasti gerak dasar yang harus dikuasai agar dapat bermain voli dengan baik 9.berapa maksimal pergantian pemain dalam bola voli 8.berapa jumlah skor dalam permainan voli arti draw dalam sebuah pertandingan adalah 7.bola voli di nyatakan out/keluar apabila 6.bola voli di nyatakan in/masuk apabila
Lihat Foto KOMPAS.com - Lari jarak pendek atau juga dikenal dengan istilah sprint merupakan salah satu nomor dalam cabang olahraga lari. Adapun, jenis start yang sering digunakan pada lari sprint adalah start jongkok. Tujuan lari jarak pendek adalah untuk memaksimalkan kecepatan horizontal, yang dihasilkan oleh dorongan badan ke depan. Pada ajang Olimpiade, kategori lari jarak pendek yang dilombakan adalah 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Lari jarak pendek bisa dilakukan baik oleh pelari putra maupun putri. Seorang pelari jarak pendek biasanya dipanggil dengan sebutan sprinter. Baca juga: Gerak Spesifik Lari Jarak Pendek Dikutip dari Modul 3 Berlari Berprestasi (2017) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI, prinsip utama dalam lari jarak pendek adalah kecepatan. Oleh karena itu, seorang sprinter harus menguasai teknik start, teknik berlari, dan juga teknik finish. Adapun, teknik start adalah suatu persiapan awal seorang pelari sebelum melakukan gerakan berlari. Tujuan utama dari start dalam lari jarak pendek adalah mengoptimalkan pola lari cepat. Teknik start yang digunakan dalam lomba lari jarak pendek adalah start jongkok atau crouching start. Perbedaan pada start jongkok terlihat pada aba-aba bersedia. Aba-aba yang digunakan dalam start jongkok adalah "BERSEDIA", "SIAP", "YA" atau bunyi pistol. Baca juga: Teknik Dasar Lari Jarak Pendek
Dilihat dari cara melakukannya, start jongkok dibagi menjadi tiga yaitu start pendek, start menengah, dan start panjang. Berikut adalah perbedaan cara melakukan start jongkok pendek, menengah, dan panjang. Start pendek (short start)Cara melakukan start panjang adalah:
Start menengah (medium start)Cara melakukan start menengah adalah:
Baca juga: Prinsip Lari Jarak Pendek Start panjang (long start)Cara melakukan start panjang adalah:
26. Sebutkan 3 teknik dasar permainan sepak bola ? 27. Sebutkan 3 cabang olah raga ketangkasan? 28. Jelaskan apa yang dimaksud dengan gerakan lokomoto … tuliskan ketentuan -ketentuan bola yang digunakan untuk brain bola basket tolong bantuanny kak gerak dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola kasti gerak dasar yang harus dikuasai agar dapat bermain voli dengan baik 9.berapa maksimal pergantian pemain dalam bola voli 8.berapa jumlah skor dalam permainan voli arti draw dalam sebuah pertandingan adalah 7.bola voli di nyatakan out/keluar apabila 6.bola voli di nyatakan in/masuk apabila 26. Sebutkan 3 teknik dasar permainan sepak bola ? 27. Sebutkan 3 cabang olah raga ketangkasan? 28. Jelaskan apa yang dimaksud dengan gerakan lokomoto … tuliskan ketentuan -ketentuan bola yang digunakan untuk brain bola basket tolong bantuanny kak gerak dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola kasti gerak dasar yang harus dikuasai agar dapat bermain voli dengan baik 9.berapa maksimal pergantian pemain dalam bola voli 8.berapa jumlah skor dalam permainan voli arti draw dalam sebuah pertandingan adalah 7.bola voli di nyatakan out/keluar apabila 6.bola voli di nyatakan in/masuk apabila |