Sarang burung walet merupakan salah satu makanan termahal. Hal ini karena manfaat sarang burung walet dapat mengatasi sekaligus mengobati berbagai penyakit. Show
Umumnya, warna sarang burung walet berwarna merah. Ini disebabkan oleh oksidasi atau mineral yang diserap dari lingkungan. Mengutip studi Food Reviews International, sarang burung walet yang dapat dimakan telah dikonsumsi selama berabad-abad sebagai makanan kesehatan. Sarang burung walet juga terbukti dapat mengobati berbagai masalah kesehatan. Idealnya, sarang burung walet dikonsumsi sebelum makan agar tubuh dapat menyerap nutrisinya dengan lebih baik. Baca Juga: Jus Seledri untuk Diet, Mitos atau Fakta? Manfaat Sarang Burung WaletSarang Burung Walet mengandung hingga 18 asam amino esensial yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh manusia dan harus diperoleh melalui sumber makanan. Kandungan asam amino esensial sangat bermanfaat bagi tubuh. Apa sih sebenarnya beragam manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi sarang burung walet ini? Yuk kita cari tahu! 1. Meningkatkan Sistem Kekebalan TubuhFoto: manfaat sarang burung walet Foto: Orami Photo Stock Banyak orang tua yang menjadikan sarang burung walet sebagai bahan untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan sistem kekebalan tubuh terhadap anak mereka. Mengutip dari jurnal dalam U.S. National Library of Medicine, sarang burung walet dianggap sebagai makanan penambah kekebalan di Republik Rakyat Tiongkok. Sarang burung ini telah menjadi obat tradisional sejak zaman kuno kekaisaran China, di mana hanya keluarga kerajaan dan pengusaha yang terhubung dengan baik yang dapat makan sarang burung. Dulunya mereka menjadikan sarang burung sebagai sup. 2. Untuk Kulit dan KecantikanFoto: manfaat sarang burung walet (allure.com) Foto: Orami Photo Stock Studi ilmiah telah membuktikan bahwa sarang burung memiliki sejumlah besar faktor pertumbuhan epidermal (EGF). Dengan kekayaan kolagen dan asam amino, tidak heran banyak wanita menyukai sarang burung walet untuk menjaga kulit mereka agar tetap terlihat muda. Baca Juga: 8 Khasiat Es Batu untuk Kecantikan Wajah, Bisa Mengurangi Jerawat Lho! 3. Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Ibu HamilFoto: manfaat sarang burung walet Foto: Orami Photo Stock Salah satu manfaat sarang burung walet adalah untuk ibu hamil dan janin. Kandungan asam folatnya berperan penting dalam tumbuh kembang si janin. Jadi jangan ragu untuk minum sarang burung ketika Moms sedang hamil ya. 4. Sumber Mineral yang BaikFoto: manfaat sarang burung walet Foto: atlasobscura.com Manfaat sarang burung walet juga diperkaya oleh berbagai mineral yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Di antaranya mangan, tembaga, seng, dan kalsium. Mineral mangan bisa bermanfaat untuk membantu pertumbuhan tulang, penyembuhan luka, sekaligus melancarkan proses metabolisme karbohidrat, kolesterol, dan asam amino di dalam tubuh. Tembaga berperan menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, dan masih banyak lagi. 5. Kaya Akan AntioksidanFoto: manfaat sarang burung walet Foto: goldenbirdnestglobal.com Berdasarkan penelitian dalam jurnal Letters In Health and Biological Sciences, manfaat sarang burung walet termasuk makanan yang kaya akan kandungan antioksidan. Antioksidan adalah senyawa aktif yang bermanfaat untuk melawan efek radikal bebas, penyebab berbagai penyakit kronis. Baca Juga: 7 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Hati 6. Menurunkan Risiko Penyakit KardiovaskularFoto: manfaat sarang burung walet Foto: Orami Photo Stock Tahukah Moms, bahwa manfaat sarang burung walet untuk menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Sarang burung walet berpotensi menurunkan risiko pengentalan darah (hiperkoagulasi) akibat kolesterol tinggi. Pembekuan darah merupakan salah satu penyebab paling umum dari penyakit kardiovaskular. 7. Meningkatkan Kesehatan pada LansiaFoto: Lansia (shutterstock.com) Foto: Orami Photo Stock Seiring bertambahnya umur, secara tidak sadar kesehatan semakin menurun. Manfaat sarang burung walet ini dapat membantu meningkatkan dan menjaga kesehatan pada lansia. Sarang burung secara tradisional digunakan untuk membersihkan dahak, meredakan batuk kering kronis, dan menghilangkan rasa lelah seiring bertambahnya usia. Sarang burung walet juga dapat digunakan untuk merangsang nafsu makan, memperlancar pencernaan, dan merangsang buang air besar. 8. Menghilangkan Racun di TubuhFoto: racun ditubuh (medicalnewstoday.com) Foto: Orami Photo Stock Kandungan metionin pada sarang burung walet membantu mencegah penumpukan lemak di hati untuk memastikan fungsi hati normal dan juga untuk menghilangkan racun dari tubuh. Manfaat sarang burung walet dari kandungan metionin juga mendukung fungsi hati dengan mengatur glutathione, antioksidan yang dibutuhkan untuk membantu menetralkan racun di hati. Tubuh kita juga membutuhkan metionin untuk menghasilkan sistein dan taurin, yang membantu tubuh menghilangkan racun, membangun jaringan yang kuat dan sehat, dan meningkatkan kesehatan jantung 9. Mencegah DepresiFoto: ciri-ciri-orang-depresi.jpg Foto: Orami Photo Stock Sarang burung walet mengandung fenilalanin yang berfungsi untuk sistem saraf pusat secara normal. Manfaat sarang burung walet pada kandungan ini juga sangat efektif untuk mengobati serta mencegah gangguan otak, seperti depresi dan nyeri kronis. Suplementasi fenilalanin dapat meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. Ini juga dapat membantu Anda merasa lebih bahagia, tidak terlalu lapar, dan lebih waspada. Baca Juga: Begini Cara Memasak Sarang Burung Walet, Mudah! 10. Mengurangi Risiko Penyakit JantungFoto: jantung Foto: Orami Photo Stock Manfaat sarang burung walet memainkan peran penting dalam kesehatan jaringan ikat seperti persendian dan otot, dengan kandungan arginine. Dengan meningkatkan sirkulasi, arginin dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Manfaat lain dari arginin termasuk meningkatkan kesuburan pria, peningkatan sistem kekebalan tubuh, pengaturan hormon, dan gula darah. Selain itu, arginin dapat membantu mengurangi lemak tubuh dan mempercepat penurunan berat badan. 11. Mencegah Berbagai Masalah Penyakit Anak-anakFoto: anak-anak Foto: Orami Photo Stock Sarang burung walet mengandung asam glutamat yang sangat penting dalam metabolisme gula dan lemak. Manfaat sarang burung walet ini digunakan dalam pengobatan gangguan perilaku masa kanak-kanak, epilepsi, keterbelakangan mental, distrofi otot, bisul, dan koma hipoglikemik. 12. Kaya Akan GlisinFoto: Kadar Gula Darah Foto: Orami Photo Stock Glisin membantu mengatur kadar gula darah dengan memasok tubuh dengan glukosa yang dibutuhkan untuk energi. Suplementasi glisin mungkin berguna untuk mengobati hipoglikemia, anemia, dan energi rendah kronis dan kelelahan. Selain itu, glisin dapat melindungi dari perkembangan tumor kanker dan melanoma. Kondisi ini membantu melindungi jaringan dari sinar UV, oksidasi, dan radikal bebas. Glisin sangat penting untuk sistem pencernaan yang sehat dan berfungsi normal. Ini membantu mengatur sintesis asam empedu yang digunakan untuk mencerna lemak. Selain itu, glisin diperlukan untuk fungsi sistem saraf pusat. Hal ini membantu untuk meningkatkan pengambilan memori. Terakhir, glisin dalam sarang burung walet ini juga tampaknya membuat manfaat sarang burung walet dalam menjaga kesehatan prostat dan mengurangi gejala hiperplasia prostat pada pria. Baca Juga: Manfaat dan Sumber Vitamin B Alami Saat Kehamilan, Moms Perlu Tahu! 13. Mencegah Masalah SeksualFoto: Seksual Foto: Orami Photo Stock Manfaat sarang burung walet tidak hanya mencegah berbagai virus di dalam tubuh, tetapi juga mengobati masalah seksual. Kandungan histidin pada sarang burung walet penting untuk fungsi seksual normal. Selain itu, mengonsumsi sarang burung walet juga dapat merangsang gairah seksual. Kadang-kadang digunakan untuk mengobati beberapa jenis disfungsi seksual. Selain itu, histidin penting dalam pengembangan dan pemeliharaan jaringan sehat. 14. Kaya Akan ValineFoto: otot Foto: Orami Photo Stock Valine merupakan asam amino esensial yang berfungsi untuk mengoptimalkan koordinasi otot, dan fokus mental. Kandungan valine pada sarang burung walet membantu mencegah kerusakan otot dengan memasok otot dengan glukosa ekstra untuk produksi energi selama aktivitas fisik yang intens. Valine juga membantu menghilangkan kelebihan nitrogen yang berpotensi beracun dari hati dan mampu mengangkut nitrogen ke jaringan lain di tubuh sesuai kebutuhan. Valine dapat membantu mengobati penyakit hati dan kandung empedu, serta kerusakan pada organ-organ ini yang disebabkan oleh alkoholisme dan penyalahgunaan obat-obatan. Itu dia Moms beberapa manfaat sarang burung walet yang bisa kita dapatkan saat mengonsumsinya. Jangan lupa untuk rutin diminum, ya! Sarang burung walet bisa mengobati penyakit apa?Sarang burung walet dipercaya mampu mengurangi risiko pengentalan darah ini, Toppers. Hal ini dikarenakan sarang burung walet memiliki efek yang mirip dengan obat penurun kolesterol, seperti simvastatin. Oleh karena itu, ini sangat baik untuk kesehatan jantung.
Bolehkah mengkonsumsi sarang burung walet setiap hari?Dengan mengonsumsi sarang burung walet secara rutin, maka bisamembantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Selain itu, mengonsumsi sarang burung walet juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Sarang walet manfaatnya untuk apa?Sarang walet mengandung kalsium, mangan, tembaga dan zinc yang termasuk mineral penting dalam tubuh. Manfaatnya mulai dari menjaga kesehatan tulang, meningkatkan kesehatan jantung dan menjaga daya tahan tubuh.
Apakah sarang burung walet bisa menyembuhkan asam lambung?Salah satu obat tradisional yang banyak digunakan untuk mengobati maag adalah sarang walet. Sarang walet dipercaya dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan pada lambung sehingga dapat mengobati maag secara efektif.
|