Posisi jari-jari tangan yang benar saat melakukan gerakan tangan pada renang gaya dada adalah

Posisi jari-jari tangan yang benar saat melakukan gerakan tangan pada renang gaya dada adalah

Posisi jari-jari tangan yang benar saat melakukan gerakan tangan pada renang gaya dada adalah
Lihat Foto

Mike Watson Images

Ilustrasi berenang gaya dada

KOMPAS.com - Gaya dada atau disebut juga dengan istilah breaststroke merupakan gaya berenang paling populer, baik untuk aktivitas renang sebagai olahraga prestasi maupun rekreasi.

Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2017) yang ditulis oleh Roji dan Eva Yulianti, renang gaya dada sangat cocok bagi perenang pemula.

Selain gaya dada, gaya berenang lain yang sesuai untuk perenang pemula adalah gaya bebas.

Salah satu ciri teknik renang gaya dada adalah kedua tangan didorong ke muka secara bersama-sama dari arah dada.

Jadi, kedua tangan didorong ke muka bersama-sama dari arah dada merupakan teknik renang gaya dada.

Baca juga: Posisi Badan Renang Gaya Dada

Ada beberapa teknik yang harus dikuasai apabila ingin melakukan renang gaya dada. Berikut adalah penjelasan mengenai teknik renang gaya dada.

A. Posisi Badan Saat Meluncur

Teknik dasar renang gaya dada yang pertama adalah posisi badan saat meluncur.

Posisi badan ketika meluncur adalah seluruh anggota badan rileks, jangan sampai mengeluarkan tenaga lebih. Posisi badan juga harus horizontal.

Ketika meluncur, posisi badan relatif di atas dengan posisi kepala kira-kira 80 persen di dalam air dengan muka terangkat sedikit.

Perenang juga harus memperhatikan posisi tubuh. Renang gaya dada dilakukan dengan posisi tubuh tengkurap dan dada menghadap ke permukaan air.

Baca juga: Cara Melakukan Gerakan Meluncur pada Renang Gaya Punggung

Posisi jari-jari kedua tangan yang benar saat melakukan gerakan tangan pada renang gaya dada adalah (SEBUAH) merapatkan. Dengan jari-jari yang saling berdekatan, dorongan yang didapat dari ayunan tangan bisa menjadi kuat.

Pada gerakan renang lengan gaya dada dilakukan dalam 3 fase/tahapan yaitu istirahat, membuka, dan menutup/mendorong.

  • Fase istirahat dilakukan saat kedua lengan berada di depan tubuh lurus.

Dalam postur ini, telapak tangan bertemu, dengan jari-jari rapat.

  • Fase pembukaan dilakukan dengan membuka lengan ke samping hingga memanjang dari garis bahu.

Sikap ini juga dilakukan dengan telapak tangan membentuk sudut sekitar 30-45 derajat di permukaan air dengan jari-jari menyatu.

Dilakukan dengan mendorong telapak tangan ke dalam air, hingga bertemu di bawah dagu.

Dari posisi awal pertemuan jari-jari untuk menyeimbangkan tubuh, hingga posisi gerakan jari-jari menyatu sehingga bisa mendorong tubuh dengan kuat.

Kemudian pada fase mendorong jari-jari agar dapat menekan/mendorong tubuh di dalam air dengan kuat.

Dari ketiga tahapan di atas, disimpulkan bahwa dengan jari-jari yang saling berdekatan dapat membantu keseimbangan tubuh pada saat fase istirahat (tangan di depan), dapat membantu tubuh mendorong ke depan saat membukanya, dan dapat membantu tubuh mendorong saat membuka. telapak tangan menekan air.

Posisi jari tangan yang benar saat melakukan gerakan tangan renang gaya dada adalah

Penjelasan

Arti pertanyaan: posisi jari-jari dalam renang gaya dada.

Kata kunci: jari.

Sebab, dengan jari-jari yang dirapatkan, badan bisa terdorong dengan baik saat tangan terbuka, begitu juga saat mendorong.

Dengan jari-jari yang renggang dapat menyebabkan angin keluar dari jari, hal ini menyebabkan tekanan saat membuka menjadi kecil.

Ini mungkin menarik bagi Anda:  Power Pivot (Definisi, Fungsi, Kegunaan)

Begitu juga saat berada di dalam air, jari-jari yang kendor akan menyebabkan keluarnya air di sela-sela jari yang mengakibatkan kecilnya tekanan di dalam air.

Jari yang tertekuk justru menyebabkan tangan berayun perlahan karena ujung tangan menjadi berat.

Bayangkan saja menyilangkan jari dan berenang.

Jawabannya

Posisi jari tangan yang benar saat melakukan gerakan tangan renang gaya dada adalah

Jawabannya:
Posisi jari-jari tangan yang benar saat melakukan gerakan tangan dalam kegiatan renang gaya dada adalah (A) dirapatkan, dengan jari yang rapat tekanan yang didapat saat membuka tangan, atau menekan di dalam air bisa kuat, alhasil badan bisa juga didorong dengan baik ke dalam air. depan.

Jawaban ini tidak disebutkan secara spesifik tetapi didasarkan pada buku pelajaran kelas 7 halaman 259 jari dalam posisi rapat.

Jawaban ini telah diverifikasi BENAR.

  1. dirapatkan
  2. ditekuk
  3. direnggangkan
  4. disilangkan
  5. Semua jawaban benar

Jawaban yang benar adalah: A. dirapatkan.

Dilansir dari Ensiklopedia, posisi jari-jari tangan yang benar saat melakukan gerakan tangan renang gaya dada adalah dirapatkan.

Pembahasan dan Penjelasan

Menurut saya jawaban A. dirapatkan adalah jawaban yang paling benar, bisa dibuktikan dari buku bacaan dan informasi yang ada di google.

Menurut saya jawaban B. ditekuk adalah jawaban yang kurang tepat, karena sudah terlihat jelas antara pertanyaan dan jawaban tidak nyambung sama sekali.

Menurut saya jawaban C. direnggangkan adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut lebih tepat kalau dipakai untuk pertanyaan lain.

Menurut saya jawaban D. disilangkan adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut sudah melenceng dari apa yang ditanyakan.

Menurut saya jawaban E. Semua jawaban benar adalah jawaban salah, karena setelah saya coba cari di google, jawaban ini lebih cocok untuk pertanyaan lain.

Kesimpulan

Dari penjelasan dan pembahasan serta pilihan diatas, saya bisa menyimpulkan bahwa jawaban yang paling benar adalah A. dirapatkan.

Jika anda masih punya pertanyaan lain atau ingin menanyakan sesuatu bisa tulis di kolom kometar dibawah.

Posisi jari-jari tangan yang benar saat melakukan gerakan tangan pada renang gaya dada adalah

Posisi Jari-jari tangan yang benar saat melakukan gerakan tangan renang gaya dada adalah?

  1. dirapatkan
  2. ditekuk
  3. direnggangkan
  4. disilangkan
  5. Semua jawaban benar

Jawaban: A. dirapatkan

Dilansir dari Encyclopedia Britannica, posisi jari-jari tangan yang benar saat melakukan gerakan tangan renang gaya dada adalah dirapatkan.

Kemudian, saya sangat menyarankan anda untuk membaca pertanyaan selanjutnya yaitu Prinsip dasar awal gerakan lutut yang benar saat melakukan gerakan kaki renang gaya dada adalah? beserta jawaban penjelasan dan pembahasan lengkap.

Berapa kali kita mengulang kombinasi gerak kuat lemah tangan, kaki dan kepala​.

27. Keadaan gizi pada masa pertumbuhantidak terpenuhi, gangguan kesehatankarena seringterjangkit penyakit dan adanya rangsanganuntuk melakukan aktifit … as olahraga yangkurang merupakan hal-hal yang dapatmempengaruhi pertumbuhan jasmaniseseorang pada faktor. A. Faktor LuarB. Faktor KeturunanC. Faktor PembawaanD. Faktor Lingkungan​.

Tuliskan bagian tubuh apa saja saat pemanasan perlu dilakukan sebelum melakukan roll kebelakang !​.

1. Pola gerak spesifik dilakukan dari yang ringan ke yang berat, dari yang sederhana ke yang rumit. 2. Gerak senam irama ayunan lengan, langkah kaki d … i tempat, bergerak maju-mundur, dan bergerak menyamping, zig-zag.

Pada senam poco-poco gerakan pecak Bali merupakan gerakan peralihan ke gerakan selanjutnya, yaitu …​.

Penjelasan singkat penilaian analisis sudut dan teknik analisis sudut.

Gerakan dibawah yang merupakan bentuk latihan pengambilan nafas dalam renang gaya dada adalahASambil berdiri di kolamBMenggunakan pull bouyCMenggunaka … n pelampungDMenggunakan papan seluncurplis jawab​

Perilaku terpuji terhadap orang yang lebih tua adalah berbicara tidak. Kepada orang yang lebih tua. ​.

Sebutkan 10 manfaat jangka panjang dari partisipasi aktif aktivitas fisik secara teratur. Kemudian jelaskan masing- masing.

Tuliskan pelaksanaan gerak ayunan satu tangan​