Penyebab tidur mendengkur pada wanita

Keramaian perayaan tahun baru itu, terkonsentrasi pada satu titik di kawasan Jalan Asia Afrika dan Alun-alun Bandung.

Baca Juga: Pemkot Bandung Gerak Cepat Bersihkan Sisa Sampah Malam Tahun Baru

"Dari pantauan secara keseluruhan, Kota Bandung aman dan terkendali," kata Yana dikutip prfmnews.id dari siaran pers Pemkot Bandung pada Minggu, 1 Januari 2022.

Jumlah kendaraan yang melintasi jalanan Kota Bandung dilihat dari hasil perhitungan Area Traffic Control System (ATCS) terdapat 100.856 mobil dan 34.728 motor yang berseliweran di jalan.

Meski demikian, Yana tetap mengimbau masyarakat untuk tetap menjaga ketertiban dan menerapkan protokol kesehatan dengan ketat.

Baca Juga: Aktivis HAM Kutuk Tindakan 'Islamofobia' di Kota Daegu Korea Terkait Penolakan Pembangunan Masjid

Selain itu, Yana juga berharap pergantian tahun ini dapat memberikan spirit baru untuk pembangunan, sehingga dapat mewujudkan Kota Bandung yang unggul, nyaman, sejahtera dan agamis.

"Insyaallah di Tahun 2023 akan ada peningkatan infrastruktur di Kota Bandung tujuan tentu untuk kenyamanan," ungkapnya.***

MataBangka.com--Komisi Pemberantasa Korupsi (KPK) kembali menetapkan satu orang hakim yustisi Mahkamah Agung (MA) sebagai tersangka baru dalam kasus dugaan suap pengurusan perkara.

Sebelumnya KPK sudah menjerat Hakim Agung nonaktif Sudrajad Dimyati dan Gazalba Saleh.

"Setelah ditemukan kecukupan alat bukti dari proses penyidikan perkara dugaan suap dengan 13 orang sebagai tersangka," ujar Kabag Pemberitaan KPK Ali Fikri kepada wartawan, Senin (19/12/2022).

"KPK kembali kembangkan penyidikan perkara tangkap tangan, dan menetapkan satu orang hakim yustisi di MA sebagai tersangka (baru)," sambungnya.

Kendati begitu, Ali belum mengungkap secara detail terkait identitas hakim yustisi yang telah ditetapkan sebagai tersangka baru tersebut. Pun demikian dengan perannya dalam kasus ini.

"Identitas tersangka dan uraian lengkap dugaan perbuatan tersangka akan kami umumkan ketika penyidikan cukup dan dilakukan upaya paksa penahanan," tuturnya.

Lebih lanjut Ali menegaskan, pihak KPK membutuhkan dukungan publik dalam penanganan kasus suap dan korupsi. Dia pun memastikan kasus ini bakal diusut tuntas sesuai prosedur hukum yang berlaku.

"Dukungan publik, tentu KPK sangat harapkan sehingga penanganan penyidikan perkara ini tetap berjalan sesuai dengan ketentuan dan mekanisme hukum," tutur Ali.

Setelah menyandang status sebagai istri Kaesang Pangarep, pastinya ada saja hal yang dirindukan oleh Erina Gudono.

Termasuk dengan seseorang, yang diakui Erina Gudono selalu dirindukannya.

Baca Juga: Cek Kesehatan Berdasarkan Ramalan 12 Zodiak Hari Ini: Libra Pikiran dan Perasaan akan Bekerja dengan Baik

Sebelumnya, Erina Gudono menikah dengan Kaesang Pangarep pada tanggal 10 dan 11 Desember 2022 lalu.

Hingga saat ini, pasangan tersebut masih mencuri perhatian bahkan diidolakan netizen.

Erina Gudono juga terlihat seringkali membagikan berbagai momen kebersamaan dengan sang suami melalui media sosialnya.

Baca Juga: Cek Keuangan Berdasarkan Ramalan 12 Zodiak Hari Ini: Taurus Kekayaan Moneter Tidak Mendukung

Baru-baru ini, seorang netizen memberikan pujian kepada Erina sebagaimana terlihat dalam Instastory-nya.

"Kak Erina cantik dan positive vibes banget MasyaAllah, sehat dan bahagia selalu ya kak," tulis seorang netizen yang tidak diketahui namanya.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), kondisi ini juga sering disebut sebagai serangan otak, itu dapat terjadi ketika sesuatu menghalangi suplai darah ke bagian otak atau ketika pembuluh darah di otak pecah. 

Jika ada seseorang yang selamat dari stroke, ada kemungkinan besar otak tersebut mengalami kerusakan yang pada akhirnya mengakibatkan kecacatan dan kematian jangka panjang. Sehingga penting untuk memahami risiko dari stroke. 

Siapa yang berisiko stroke?

Menurut Mayo Clinic, orang berusia 55 tahun ke atas, lalu orang yang memiliki kondisi medis yang sudah ada sebelumnya seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, dan orang dengan riwayat keluarga stroke, serangan jantung, atau serangan iskemik transien dapat berisiko lebih besar terkena penyakit ini. stroke. 

Namun selain faktor risiko tersebut, sleep apnea yang parah juga dapat meningkatkan risiko serangan otak.

Sleep apnea picu penyakit stroke

Melansir dari Times of India, sleep apnea adalah gangguan tidur yang serius dimana pernapasan berulang kali berhenti dan mulai tiba-tiba disertai dengkuran yang keras. Namun, laporan terbaru menunjukkan bahwa adanya kemungkinan hubungan antara sleep apnea dan stroke.

Berdasarkan Organisasi Sleep Apnea, sleep apnea terjadi pada hingga 70 persen pasien setelah mereka mengalami stroke. Selain itu, telah dilaporkan bahwa gangguan pernapasan saat tidur ini pun bisa jadi menjadi pemicu penyakit stroke. 

Sayangnya, sekitar 85 persen orang dengan sleep apnea tidak tahu jika mereka mengidapnya, sehingga menjadi ancaman bagi otak. Inilah mengapa para ahli percaya sleep apnea menjadi faktor risiko stroke.

Sehingga, gangguan tidur yang satu ini tidak bisa diremehkan, karena dapat memicu serangan jantung yang menyebabkan kematian mendadak.

Gejala sleep apnea 

Gejalanya bisa dialami oleh berbagai usia, dan kondisi ini sering kali tidak disadari oleh pengidapnya. Namun, kondisi ini bisa dikendalikan apabila diketahui sejak dini. Berikut ini merupakan gejala-gejala sleep apnea, antara lain:

- Mendengkur keras

- Ada satu momen di mana Anda berhenti bernapas saat tidur

- Terengah-engah saat tidur

- Bangun dengan mulut kering

- Sakit kepala di pagi hari

- Kesulitan tidur - insomnia

- Kantuk berlebihan di siang hari, hipersomnia

- Kesulitan memperhatikan saat terjaga

- Iritabilitas

Tanda-tanda stroke yang membutuhkan tindakan segera

Stroke terjadi ketika suplai darah ke bagian otak tersumba yang kemudian mempengaruhi bagian tubuh lainnya, beberapa tanda-tandanya sebagai berikut:

- Masalah dengan ucapan dan pemahaman

- Kelumpuhan atau mati rasa di wajah, lengan atau kaki

- Masalah dengan penglihatan

- Sakit kepala

- Kesulitan berjalan

Bagaimana cara mengurangi risiko serangan stroke?

Sangat penting untuk mengetahui faktor risiko Anda. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes atau kondisi lain yang sudah ada sebelumnya, yang terbaik adalah mengelola dan mengaturnya. 

Mempertahankan berat badan yang sehat adalah kuncinya dan oleh karena itu, mengonsumsi makanan yang kaya buah dan sayuran dapat membantu mencapai kesehatan yang baik.

Selain itu, berolahraga secara teratur dan menjaga kebiasaan tidak sehat seperti merokok dan konsumsi alkohol dapat memainkan peran penting dalam mengekang risiko stroke. Namun, yang paling penting jika Anda didiagnosis menderita sleep apnea, maka harus segera diobati.

Pengobatan untuk sleep apnea dilakukan berdasarkan kondisi dan tingkat keparahan yang dialami. Untuk gangguan sleep apnea ringan, penanganan yang dianjurkan adalah dengan mengubah gaya hidup. 

Sleep apnea sangat umum terjadi. Biasanya terjadi pada lebih banyak pria daripada wanita, sekitar 2-3 pria banding 1 wanita.