Mengapa setelah bangun tidur terasa mual?

Table of Contents Show

PROMOTED CONTENT
Video Pilihan
Halo selamat pagi, terimakasih telah bertanya di Honestdocs, kami senantiasa senang bisa membantu Anda.Rasa mual atau ingin muntah setelah bangun tidur memiliki banyak kemungkinan penyebab, tergantung dari gambaran mualnya serta gejala-gejala lain yang menyertai. Berikut beberapa kumngkinannya:1. Kehamilan. Pada wanita, mual dan muntah adalah salah satu tanda awal kehamilan, muncul sekitar minggu keenam setelah haid terakhir. 2. Kelelahan atau masalah tidur. Jet lag, insomnia, atau bangun lebih awal dari biasanya juga dapat menimbulkan mual saat bangun tidur. 3. Gula darah rendah. Tidur dalam kondisi lapar dapat menyebabkan mual dan lemas saat bangun tidur. 4. Masalah lambung. Umumnya didahului dengan keluhan peroh di uluhati sebelumnya, atau memang sudah memiliki sakit maag sebelumnya. 5. Stres dan gelisah. Mual di pagi hari mungkin terkait dengan peristiwa yang menegangkan, mislanya pertemuan penting yang akan datang. 6. Mabuk. Jika Anda minum banyak alkohol sebelum tidur, mual mungkin akibat mabuk. 7. Makanan. Mual di pagi hari bisa jadi berkaitan dengan sesuatu yang Anda makan siang dan malam hari. Gastroparesis. Suatu kondisi di mana otot-otot di dinding lambung melambat atau berhenti. Akibatnya, makanan tidak berpindah dari lambung ke usus. Gejala umumnya berupa mual, muntah, dan sakit perut. 8. Sembelit. Konstipasi dapat menyebabkan mual. Karena sistem pencernaan terhambat. 9. Obat-obatan. Obat penghilang nyeri, kemoterai, dan lain-lain diantaranya memiliki efek samping mual. 10. Infeksi telinga bagian dalam. Mungkin banyak yang tidak menyangka, ternyata infeksi di telinga bagian dalam dapat menyebabkan mual. Hal ini terjadi karena sistem vestibular di telinga bagian dalam membantu tubuh tetap seimbang. Ketidakseimbangan akan menyebabkan pusing, yang dapat menyebabkan mual dan muntah.Ketika mual di pagi hari disebabkan oleh pola makan atau gaya hidup Anda, hal-hal berikut dapat membantu:- batasi konsumsi alkohol - makan sesuatu yang kecil tepat setelah bangun - patuhi jadwal tidur yang teratur - hindari makan besar tepat sebelum tidur - hindari makanan berlemak sebelum tidur - gunakan teknik relaksasi untuk mengatasi stresJika mual di pagi hari adalah akibat dari masalah pencernaan atau infeksi telinga, maka pengobatan untuk masalah ini biasanya akan membantu meredakan mual dan gejala terkait.Jadi coba dicermati beberapa kemungkinan di atas, apabila masih membingungkan akan lebih baik jika berkonsultasi dengan dokter secara langsung. Sekian jawaban dari saya, semoga membantu ya.
Apa penyebab mual setelah bangun tidur?
Bagaimana cara mengatasi mual saat bangun tidur?
Apa bedanya mual karena maag dan hamil?
Jika mual apa yang harus dilakukan?
Bagaimana ciri ciri mual hamil?
Kenapa tiba tiba mual tapi tidak muntah?

Pixabay

empat penyebab utaman seseorang merasa pusing setelah bangun tidur.

Bobo.id - Apakah teman-teman sering mengalami pusing setelah bangun tidur?

Jika mengalami kondisi tersebut, maka harus berhati-hati, lo. Karena itu tandanya ada yang sedang terjadi pada tubuh teman-teman.

Salah satunya adanya gangguan kesehatan. Tentu saja hal ini akan memengaruhi kegiatan dan aktivitas jika dibiarkan terlalu lama.

Lalu harus bagaimana? Untuk mengetahui masalah ini. Langkah pertama yang perlu dilakukan adalah mengetahui penyebabnya.

Berikut ini adalah pembahasan tentang empat penyebab utama terasa pusing setelah bangun tidur.

Baca Juga: Tak Pusing Lagi, Ini 3 Ide Rak Sepatu agar Tidak Berantakan dan Enak Dilihat

Yuk, simak!

1. Dehidrasi

Rasa pusing setelah bangun tidur bisa disebabkan oleh kondisi dehidrasi. Akibatnya, tubuh merasa pusing, lemas, dan mulut terasa kering.

Sedangkan kondisi dehidrasi sendiri, juga bisa dipicu oleh kebiasaan tertentu, seperti:

Tidur di tempat yang bersuhu panas
Kekurangan air putih
Terlalu banyak mengonsumsi teh

2. Tekanan Darah Rendah

Selanjutnya, rasa pusing ini juga bisa disebabkan karena adanya tekanan darah rendah. Keadaan ini akan terasa saat teman-teman mencoba merubah posisi ke arah tertentu.

Lebih tepatnya, saat tubuh tiba-tiba bangun dan duduk. Hal ini akan menyebabkan kepala terasa pusing dan bergoyang.

Ada beberapa orang juga disertai dengan rasa mual, muntah, berkunang-kunang, dan pandangan terasa kabur.

Untuk menghindari rasa pusing ini, disarankan untuk mengubah posisi tidur ke arah berdiri dengan perlahan.

Dihindari untuk merubah posisi dengan segera, karena bisa mengakibatkan rasa pusing dan pandangan yang kabur.

Baca Juga: BERITA POPULER: Pusing Bisa Menjadi Tanda Penyakit Tertentu hingga Cara Menanam Kunyit di Pot

3. Vertigo

Adanya penyakit tertentu, seperti vertigo juga bisa menyebabkan seseorang mengalami rasa pusing setelah bangun tidur.

Saat mengalami vertigo, seseorang cenderung akan mengalami gejala tubuh yang merasa melayang-layang di udara.

Dalam dunia kedokteran, penyakit ini disebabkan karena adanya kelainan di bagian telinga dalam atau di bagian otak.

Sehingga seseorang bisa mengalami pusing secara mendadak.

Baca Juga: Jangan Lagi Disepelekan, Ternyata 10 Hal Ini Bisa Sebabkan Sakit Kepala! Mulai dari Sinar Matahari sampai Memendam Amarah

4. Gagal Jantung

Ternyata rasa pusing setelah bangun tidur bisa disebabkan karena gagal jantung.

Gagal jantung adalah kondisi saat organ jantung tidak memompa darah dengan baik. Akibatnya, tidak bisa mengalirkan darah dengan baik ke seluruh tubuh.

Jika sudah parah, pasien gagal jantung juga akan mengalami beberapa keluhan, seperti:

Sesak napas
Bengkak di tubuh
Merasa pusing setelah bangun tidur

Itulah empat penyebab yang membuat seseorang mengalami pusing setelah bangun tidur, salah satunya karena dehidrasi.

Tonton video ini, Yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

PROMOTED CONTENT

Video Pilihan

March 19, 2019 08:09

Dijawab oleh

Ahmad Muhlisin (dr)

Halo selamat pagi, terimakasih telah bertanya di Honestdocs, kami senantiasa senang bisa membantu Anda.Rasa mual atau ingin muntah setelah bangun tidur memiliki banyak kemungkinan penyebab, tergantung dari gambaran mualnya serta gejala-gejala lain yang menyertai. Berikut beberapa kumngkinannya:1. Kehamilan. Pada wanita, mual dan muntah adalah salah satu tanda awal kehamilan, muncul sekitar minggu keenam setelah haid terakhir. 2. Kelelahan atau masalah tidur. Jet lag, insomnia, atau bangun lebih awal dari biasanya juga dapat menimbulkan mual saat bangun tidur. 3. Gula darah rendah. Tidur dalam kondisi lapar dapat menyebabkan mual dan lemas saat bangun tidur. 4. Masalah lambung. Umumnya didahului dengan keluhan peroh di uluhati sebelumnya, atau memang sudah memiliki sakit maag sebelumnya. 5. Stres dan gelisah. Mual di pagi hari mungkin terkait dengan peristiwa yang menegangkan, mislanya pertemuan penting yang akan datang. 6. Mabuk. Jika Anda minum banyak alkohol sebelum tidur, mual mungkin akibat mabuk. 7. Makanan. Mual di pagi hari bisa jadi berkaitan dengan sesuatu yang Anda makan siang dan malam hari. Gastroparesis. Suatu kondisi di mana otot-otot di dinding lambung melambat atau berhenti. Akibatnya, makanan tidak berpindah dari lambung ke usus. Gejala umumnya berupa mual, muntah, dan sakit perut. 8. Sembelit. Konstipasi dapat menyebabkan mual. Karena sistem pencernaan terhambat. 9. Obat-obatan. Obat penghilang nyeri, kemoterai, dan lain-lain diantaranya memiliki efek samping mual. 10. Infeksi telinga bagian dalam. Mungkin banyak yang tidak menyangka, ternyata infeksi di telinga bagian dalam dapat menyebabkan mual. Hal ini terjadi karena sistem vestibular di telinga bagian dalam membantu tubuh tetap seimbang. Ketidakseimbangan akan menyebabkan pusing, yang dapat menyebabkan mual dan muntah.Ketika mual di pagi hari disebabkan oleh pola makan atau gaya hidup Anda, hal-hal berikut dapat membantu:- batasi konsumsi alkohol - makan sesuatu yang kecil tepat setelah bangun - patuhi jadwal tidur yang teratur - hindari makan besar tepat sebelum tidur - hindari makanan berlemak sebelum tidur - gunakan teknik relaksasi untuk mengatasi stresJika mual di pagi hari adalah akibat dari masalah pencernaan atau infeksi telinga, maka pengobatan untuk masalah ini biasanya akan membantu meredakan mual dan gejala terkait.Jadi coba dicermati beberapa kemungkinan di atas, apabila masih membingungkan akan lebih baik jika berkonsultasi dengan dokter secara langsung. Sekian jawaban dari saya, semoga membantu ya.

Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.

Apa penyebab mual setelah bangun tidur?

Jika Anda terbangun dengan rasa mual di pagi hari, mungkin Anda sedang kelelahan karena kurang tidur. Bisa jadi karena efek jet lag, insomnia, atau tidurnya tidak nyenyak semalaman. Kurang tidur membuat hormon neuroendokrin di dalam tubuh menjadi tidak seimbang. Hal inilah yang memicu rasa mual saat bangun tidur.

Bagaimana cara mengatasi mual saat bangun tidur?

Pengobatan untuk mual-mual saat bangun tidur.

Hindari alkohol..

Sarapan dengan porsi sedikit setelah bangun tidur..

Menjaga pola tidur yang sehat..

Hindari makan dengan porsi besar sebelum tidur..

Hindari makanan berlemak sebelum tidur..

Melakukan latihan relaksasi untuk mengatasi stres..

Apa bedanya mual karena maag dan hamil?

Perbedaan mual hamil dan maag lainnya adalah lamanya rasa mual tersebut. Rasa mual yang diakibatkan maag biasanya tidak berlangsung lama, yaitu hanya akan bertahan selama dua jam. Sedangkan mual karena hamil yang dialami saat morning sickness bisa bertahan dalam waktu yang tergolong lama.

Jika mual apa yang harus dilakukan?

Jika kamu mengalami mual setelah makan atau sulit mengonsumsi makanan saat mual, ada beberapa perubahan pola makan yang dapat membantu, yaitu:.

Mengkonsumsi makanan dalam porsi kecil..

Hindari makanan manis..

Minum air yang cukup, tapi hindari minum saat makan..

Jangan berbaring setelah makan..

Makan secara perlahan..

Bagaimana ciri ciri mual hamil?

Ciri-Ciri Mual Hamil.

Perubahan hormonal. Perbedaan masuk angin dan hamil adalah adanya perubahan hormonal. ... .

Mual karena indera penciuman yang sensitif. Salah satu tanda dialami wanita hamil pada umumnya adalah mengalami mual saat mencium aroma kuat. ... .

Mual hamil waktunya lebih lama. ... .

Mual disertai pusing dan lelah..

Kenapa tiba tiba mual tapi tidak muntah?

Salah satu penyebab mual tapi tidak muntah yang seringkali Anda alami adalah penyakit asam lambung naik atau gastroesophageal reflux (GERD). GERD dapat menimbulkan sensasi panas terbakar di dada bagian tengah atau dikenal dengan istilah heartburn.