Sorang pemain tidak kena dalam memukul bola pada permainan kasti pemukul itu harus segera lari ke tiang hinggap ke Show apa manfaat melakukan gerakan akhir dalam lempar cakram? Sebutkan perairan disekitar wilayah Asean Dimanakah tempat tujuan penempatan kok yang dipukulayoo kakak bantuuuuuuu mau tak kumpulin besok Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam dan balik badan merupakan. A. Manipulatif dan lokomotor B. Manipulatif dan non lokomotor C. Lokomotor dan … Variasi pukulan backhand tanpa net pada permainan bulutangkis. Pada saat Dimanakah kita melakukan gerak dasar jalan?. pada permainan sepak bola variasi melompat dan kombinasi menangkap bola dilakukan oleh A. Semua pemain B. pemain penyerang c. pemain cadangan D.penjag … Berikan contoh lain dari kombinasi gerak tersebut! No Contoh Kombinasi Gerak 1. melompat, mengayunkan lengan, dan memukul kok Tujuan Kombinasi gerak u … Apa yang bisa kita lakukan guna mempercepat lari ? Bagaimana cara berlari yang baik ?
Teknik Dasar Elakan Pencak Silat – Pencak silat merupakan salah satu kesenian bela diri yang berasal dari Indonesia. Cabang olahraga yang mengandalkan pertahanan serta serangan ini memang telah sering di pertandingkan atau di lombakan baik dalam tingkat kampung, regional, nasional dan juga bahkan hingga Internasional. Untuk bisa menguasai pencak silat dengan baik dan benar. Salah satu kuncinya adalah dengan bisa dan mampu menguasai teknik – teknik dasarnya terlebih dahulu. Terdapat beberapa teknik dasar dalam pencak silat yang harus mampu dipelajari serta dikuasai dengan baik diantaranya, teknik kuda – kuda, teknik pukulan, teknik tendangan, teknik elakan dan juga teknik tangkisan. Dan pada kesempatan kali ini admin akan memberikan penjelasan mengenai teknik dasar elakan dalam pencak silat. Yuk langsung saja simak ulasan selengkapnya berikut ini, secara seksama. Pengertian Elakan Dalam Pencak SilatSebelum kita lebih jauh mempelajari tentang teknik dasar elakan dalam pencak silat. Sebaiknya kita mencari tahu terlebih dahulu pengertian dari elakan. Yang di maksud dengan elakan dalam pencak silat adalah sebuah gerakan yang digunakan untuk menghindari pukulan lawan dengan mengelak. Dan juga suatu upaya mengelak ini dapat dilakukan dengan memindahkan posisi tubuh dari arah pukulan atau tendangan yang di lakukan oleh pihak lawan yang bertanding. Jadi keterampilan gerak elakan dalam bela diri pencak silat sangat penting untuk dipelajari dan juga dikuasi dengan baik supaya dapat menjadi pesilat yang kuat serta sulit untuk dikalahkan oleh lawan bertanding. Karena fungsi utama dari gerak elakan untuk menghindari serangan yang di lakukan oleh pihak lawan, baik lewat pukulan maupun tendangan. Dan tentunya jika anda tidak mampu menguasai gerakan elakan dengan baik dan benar, bisa jadi serangan lawan akan datang secara bertubi – tubi dan mengenai bagian tubuh kita dan kita dapat menelan kekalahan. Untuk keterampilan gerak elakan dalam pencak silat juga dibagi menjadi bebera macam, diantaranya elakan bawah, elakan atas, elakan samping serta elakan lurus atau berputar dalam posisi kuda – kuda. Untuk lebih jelasnya mengenai teknik elakan adalah sebagai berikut ini. 4 Macam Teknik Dasar Elakan Dalam Pencak SilatElakan BawahAdapun cara yang digunakan untuk melakukan elakan bawah adalah sebagai berikut ini :
Kesalahan : Kesalahan yang sering dilakukan atau sering terjadi ketika melakukan gerak elakan bawah dalam beladiri pencak silat adalah, sikap kuda-kuda depan yang kurang baik dan juga masih kurang kuat, tubuh kurang kuat serta posisi tangan yang tidak siap. Elakan AtasAdapun cara yang digunakan untuk melakukan elakan atas adalah sebagai berikut ini :
Kesalahan: Kesalahan yang sering terjadi atau dilakukan ketika melakukan gerak elakan atas dalam bela diri pencak silat adalah kuda – kuda depan yang kurang baik, tubuh kurang terangkat, kedua kaki tidak ditekuk pada saat mengangkat, tangan tidak siap dan juga mendarat dengan menggunakan kedua kaki secara bersamaan. Baca Juga : Pengertian Dribbling Bola Basket Dan Cara Melakukannya Lengkap Elakan SampingCara melakukan gerakan elakan samping yaitu adalah sebagai berikut :
Kesalahan : Kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak elakan samping dalam beladiri pencak silat adalah sikap kuda – kuda tengah yang kurang baik, berat badan tidak di pindahkan ke kiri atau ke kanan dan juga posisi tangan yang tidak siap. Elakan Belakang BerputarAdapun cara untuk yang digunakan untuk melakukan elakan belakang berputar yaitu adalah sebagai berikut ini :
Kesalahan : Kesalahan yang sering terjadi atau dilakukan ketika melakukan gerak elakan belakang berputar dalam beladiri pencak silat adalah dengan sikap kuda – kuda depan yang kurang kuat, badan tidak di condongkan ke belakang dan juga posisi tangan yang tidak siap. Demikianlah pembahasan mengenai Pencak Silat : Teknik Dasar Elakan Dalam Pencak Silat semoga informasi yang diberikan dapat bermanfaat, sekian dan terimakasih banyak untuk kunjungannya ya. MaoliOka berbagi. Baiklah kali ini MaoliOka ingin berbagi kembali tentang pencak silat, kali ini yang ingin disampaikan adalah tentang Macam - Macam Gerakan Elakan Dalam Pencak Silat. Silahkan simak juga pembahasan sebelumnya yaitu macam - macam gerakan tendangan dalam pencak silat. Baiklah supaya tidak terlalu panjang pembahasannya silahkan simak uraian dibawah ini. Elakan adalah menghindari pukulan dengan mengelak, yaitu dengan memindahkan posisi tubuh dari arah pukulan/tendangan. Cara melakukan gerak elakan dalam pencaksilat terdiri dari beberapa gerakan, ayitu sebagai berikut Cara melakkukan gerak elakan bawah melalui tahapan gerakan sebagai berikut: 1) Sikap kuda-kuda depan. 2) Rendahkan tubuh dengan cara lutut ditekuk tanpa kaki. 3) Sikap tangan waspada. Untuk lebih jelas silahkan perhatikan gambar berikut ini Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak elakan bawah dalam beladiri pencaksilat yaitu: 1. Sikap kuda-kuda depan kurang kuat, 2. Tubuh kurang rendah, dan 3. Tangan tidak siap. Cara - cara melakukan keterampilan gerak elakan atas bisa denganmelalui tahapan gerakan sebagai berikut: 1) Sikap kuda-kuda depan 2) Angkat kedua kaki dengan sikap tungkai ditekuk. 3) Sikap tangan tetap waspada. 4) Mendarat dengan kedua kaki saling menyusul. Perhatikan gambar berikut ini Kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak elakan atas dalam beladiri pencaksilat yaitu: 1. Sikap kuda-kuda depan kurang Kuat, 2. Tubuh kurang terangkat, 3. Kedua kaki tidak ditekuk saat mengangkat, 4. Tangan tidak siap, dan 5. Mendarat dengan kedua kaki secara bersamaan. Untuk melakukan gerak elakan Samping melalui bisa dilakukan dengan tahapan gerakan sebagai berikut: 1) Sikap kuda-kuda tengah. 2) Pindahkan berat badan ke samping kiri/kanan dengan mengubah sikap kuda-kuda tengah menjadi kuda-kuda samping. 3) Sikap tangan tetap waspada. Perhatikan gambar berikut ini dengan seksama Kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak elakan samping dalam beladiri pencaksilat yaitu: 1. Sikap kuda-kuda tengah kurang baik, 2. Berat badan tidak dipindahkan ke kiri/kanan, dan 3. Tangan tidak siap. Elakan atau cara menghindar ini tidak hanya sekedar menghindar namun langsung bisa langsung menyerang lawan. Cara melakukannya bisa mengikuti arahan berikut ini 1) Sikap kuda-kuda depan 2) Condongkan badan ke belakang. 3) Sikap tangan waspada. Perhatikan gambar berikut ini Kesalahan yang Sering Terjadi Kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak elakan lurus/berputar dalam posisi kuda-kuda depan dalam beladiri pencaksilat yaitu: 1. Sikap kuda-kuda depan kurang kuat, 2. Badan tidak tidak dicondongkan ke depan, dan 3. Tangan tidak siap. Contoh gerakan elakan dalam pertarungan Tulisan awal silahkan di simak Macam - macam gerakan dalam pencak silat Demikian yang bisa maolioka bagikan tentang Macam - Macam Gerakan Elakan Dalam Pencak Silat. Semoga bermanfaat. Tulisan selanjutnya tentang macam - macam tangkisan dalam pencak silat. Video yang berhubungan |