Jelaskan cara merawat telinga yang baik dan benar

Grace Eirin Selasa, 3 Agustus 2021 | 13:57 WIB

Jelaskan cara merawat telinga yang baik dan benar

Indera pendengar harus dirawat agar dapat berfungsi dengan baik. (Photo by Andrea Piacquadio from Pexels)

Bobo.id - Teman-teman pasti tahu, bahwa pancaindera harus dirawat dan dijaga kesehatannya agar fungsi masing-masing bagian dari indera tersebut tetap maksimal.

Pada materi pelajaran kelas 4 SD ini, kamu harus menemukan cara perawatan indera pendengar agar bisa melaksanakan fungsinya dengan baik. 

Lalu, bagaimana cara merawat indera pendengaran?

Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 4 SD, Bagaimana Telinga Merasakan Getaran?

Tidak perlu bingung, kamu dapat temukan kunci jawaban dari penjelasan berikut ini. 

Yuk, kita cari tahu bersama!

Cara Merawat Indera Pendengar

Telinga berperan penting dalam proses mendengar, oleh sebab itu kita bisa melakukan beberapa cara agar dapat menjaga kesehatan dan perawatannya.


Page 2


Page 3

Jelaskan cara merawat telinga yang baik dan benar

Photo by Andrea Piacquadio from Pexels

Indera pendengar harus dirawat agar dapat berfungsi dengan baik.

Bobo.id - Teman-teman pasti tahu, bahwa pancaindera harus dirawat dan dijaga kesehatannya agar fungsi masing-masing bagian dari indera tersebut tetap maksimal.

Pada materi pelajaran kelas 4 SD ini, kamu harus menemukan cara perawatan indera pendengar agar bisa melaksanakan fungsinya dengan baik. 

Lalu, bagaimana cara merawat indera pendengaran?

Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 4 SD, Bagaimana Telinga Merasakan Getaran?

Tidak perlu bingung, kamu dapat temukan kunci jawaban dari penjelasan berikut ini. 

Yuk, kita cari tahu bersama!

Cara Merawat Indera Pendengar

Telinga berperan penting dalam proses mendengar, oleh sebab itu kita bisa melakukan beberapa cara agar dapat menjaga kesehatan dan perawatannya.

Thea Arnaiz Minggu, 28 November 2021 | 09:00 WIB

Jelaskan cara merawat telinga yang baik dan benar

Ketahui cara merawat kesehatan telinga dengan benar. (Foto oleh Darcy Lawrey dari Pexels)

Bobo.id - Kesehatan telinga memang penting. Karena bagaimana pun telinga adalah salah satu indra kita yang berfungsi untuk mendengar.

Jika telinga sampai terganggu, kita akan kesulitan mendengar. Oleh karena itu, penting bagi teman-teman untuk merawat kesehatan telinga.

Lalu, bagaimana cara merawat kesehatan telinga dengan benar? Siapa tahu, ternyata selama ini kita kurang tepat merawat kesehatan telinga.

Untuk itu, teman-teman perlu menyimak cara-cara untuk menjaga telinga tetap sehat. Yuk, simak penjelasannya berikut ini.

Baca Juga: 5 Fakta Unik Semut, Salah Satunya Tidak Punya Telinga dan Punya Dua Perut

Cara Merawat Kesehatan Telinga

Kita melakukan beberapa langkah perawatan sederhana ini agar telinga kita selalu sehat dan bersih.

1. Membersihkan Telinga dengan Benar

Telinga perlu dibersihkan dengan benar agar tetap sehat dan bisa berfungi baik. Usahakan ketika membersihkan telinga, kita berhati-hati.

Karena bagian dalam telinga sensitif dan mudah terluka. Gunakanlah alat pembersih yang lembut untuk membersihkan telinga.

O iya, jangan terlalu dalam juga memasukkan alat tersebut, cukup bagian luar telinga saja yang dibersihkan.

Lebih amannya lagi, teman-teman bisa pergi ke dokter untuk membersihkan lubang telinga yang kotor secara rutin.


Page 2


Page 3

Jelaskan cara merawat telinga yang baik dan benar

Foto oleh Darcy Lawrey dari Pexels

Ketahui cara merawat kesehatan telinga dengan benar.

Bobo.id - Kesehatan telinga memang penting. Karena bagaimana pun telinga adalah salah satu indra kita yang berfungsi untuk mendengar.

Jika telinga sampai terganggu, kita akan kesulitan mendengar. Oleh karena itu, penting bagi teman-teman untuk merawat kesehatan telinga.

Lalu, bagaimana cara merawat kesehatan telinga dengan benar? Siapa tahu, ternyata selama ini kita kurang tepat merawat kesehatan telinga.

Untuk itu, teman-teman perlu menyimak cara-cara untuk menjaga telinga tetap sehat. Yuk, simak penjelasannya berikut ini.

Baca Juga: 5 Fakta Unik Semut, Salah Satunya Tidak Punya Telinga dan Punya Dua Perut

Cara Merawat Kesehatan Telinga

Kita melakukan beberapa langkah perawatan sederhana ini agar telinga kita selalu sehat dan bersih.

1. Membersihkan Telinga dengan Benar

Telinga perlu dibersihkan dengan benar agar tetap sehat dan bisa berfungi baik. Usahakan ketika membersihkan telinga, kita berhati-hati.

Karena bagian dalam telinga sensitif dan mudah terluka. Gunakanlah alat pembersih yang lembut untuk membersihkan telinga.

O iya, jangan terlalu dalam juga memasukkan alat tersebut, cukup bagian luar telinga saja yang dibersihkan.

Lebih amannya lagi, teman-teman bisa pergi ke dokter untuk membersihkan lubang telinga yang kotor secara rutin.

×

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 737

Jelaskan cara merawat telinga yang baik dan benar

Telinga merupakan salah satu organ indera terpenting yang berfungsi sebagai alat pendengaran. Jika telinga rusak, seseorang dapat kehilangan pendengaran selamanya. Maka dari itu, perlu untuk kita selalu menjaga kesehatan dan kebersihan telinga sehingga dapat terhindar dari segala kemungkinan buruk. Berikut beberapa cara untuk menjaga kesehatan telinga. 1. Istirahatkan telinga Saat berada pada acara-acara musik atau tempat yang terdapat banyak orang, telinga kita tentunya terpapar suara mulai dari suara kecil sampai dengan suara keras. Berikan waktu istirahat pada telinga dengan cara keluar dari tempat yang bising beberapa kali. Para peneliti menyebutkan bahwa telinga membutuhkan rata-rata 16 jam ketenangan untuk pulih dari satu acara konser musik. 2. Hentikan penggunaan cotton buds Tidak disarankan untuk menggunakan cotton buds saat membersihkan telinga. Telinga merupakan organ yang dapat membersihkan diri sendiri, dan lilin pada telinga mampu mencegah debu dan partikel berbahaya lainnya memasuki saluran. Jika lilin pada telinga kita berlebih, bersihkan sekitar saluran telinga dengan menggunakan handuk lembab dan pastikan untuk membersihkannya secara lembut. 3. Kecilkan volume Saat mendengarkan musik, kecilkan volume dan jangan mendengarkan music keras-keras. Jika tidak, pendengaran kita dapat terganggu. 4. Jaga telinga tetap kering Telinga yang lembab memungkinkan bakteri dan kotoran lebih mudah masuk ke dalam saluran telinga. Pastikan telinga dalam kondisi kering atau sudah dikeringkan setelah berenang ataupun mandi. 5. Gunakan penyumbat telinga

Pada tempat-tempat yang sangat bising seperti tempat konser, klub malam, atau tempat dengan banyak orang yang berteriak. Penyumbat telinga khusus mampu menjaga telinga kita dari suara yang mungkin berbahaya.

Setelah mengetahui cara-cara di atas tingkat kesehatan telinga akan semakin meningkat. Namun, bila pada suatu ketika telinga terasa bermasalah, jangan ragu untuk mendatangi dokter untuk mengetahui masalahnya lebih lanjut.

Penulis : Dyah Putri Ayu Lestari
Editor : Titis Nurmalita Dianti

Referensi:
https://www.halodoc.com/artikel/ini-cara-mudah-menjaga-kesehatan-telinga

Telinga menjadi bagian tubuh yang penting karena merupakan indera pendengaran. Dengan telinga, kamu dapat mendengar beragam suara. Telinga yang dirawat dengan baik akan menjaga kesehatan pendengaranmu.

Jika pendengaranmu sedikit terganggu akibat perawatan telinga yang tidak benar, hal ini dapat berujung pada kehilangan pendengaran selamanya. Untuk itu, diperlukan pencegahan dan perawatan telinga yang baik untuk menjaga kualitas pendengaran.

Tidak cukup dengan membersihkan telinga dari kotoran saja, ternyata ada beragam cara merawat telinga yang baik untuk menjaga kesehatan pendengaranmu.

Berikut cara merawat telinga yang Popmama.com rangkum dari berbagai sumber.

1. Gunakan pelindung telinga saat dalam kebisingan

Jelaskan cara merawat telinga yang baik dan benar
Freepik/Kate Mangostar

Saat berada pada lingkungan dengan suara keras, ada baiknya kamu menggunakan pelindung telinga.

Misalnya saat bekerja di pabrik yang bising oleh suara-suara mesin, saat berada di sebuah klub, dan seluruh aktivitas yang membuat kamu berteriak untuk melakukan percakapan akibat suasana bising.

Penggunaan pelindung telinga dapat mengurangi tingkat paparan kebisingan dan risiko gangguan pendengaran. Pelindung telinga yang dapat melindungi pendengaran bukan berarti earphone, ya.

Gunakan pelindung telinga dengan baik. Hindari untuk memodifikasi pelindung telinga agar tetap berfungsi dengan efektif.

Selain memerhatikan kenyamanan saat dipakai, pilihlah pelindung pendengaran yang memang memenuhi standar kesehatan.

Periksa dan kenali dengan cermat pelindung telinga sebelum digunakan. Apakah pelindung telinga tersebut mampu memberikan kebutuhan komunikasi dan kemampuan mendengar yang memadai.

2. Hindari volume yang terlalu keras

Jelaskan cara merawat telinga yang baik dan benar
Unsplash/Averie Woodard

Jika kamu senang mendengarkan musik melalui earphone, hindari dengan volume yang terlalu besar. Hal ini dikarenakan suara musik langsung masuk menuju gendang telinga yang apabila terlalu keras dapat memengaruhi pendengaran.

Kamu dapat melindungi telinga dengan mengikuti aturan 60/60. Sarannya adalah mendengarkan dengan earphone pada volume tidak lebih dari 60% selama tidak lebih dari 60 menit sehari. Sebaiknya, pilih earphone dengan setelan over-the-ear.

Jangan lupa bahwa musik keras apa pun, tidak hanya musik yang diputar melalui earphone dapat menghadirkan risiko gangguan pendengaran yang disebabkan oleh kebisingan. Gunakan lah volume sewajarnya sehingga tetap aman saat mendengarkan musik.

3. Istirahatkan telinga untuk pemulihan

Jelaskan cara merawat telinga yang baik dan benar
Unsplash/Dane Wetton

Istirahatkan lah telingamu selepas menghadiri konser musik. Hal ini dapat membantu pendengaran pulih dan tetap bekerja dengan normal.

Para peneliti telah menemukan bahwa telinga kamu membutuhkan rata-rata 16 jam ketenangan untuk pulih dari satu hari yang bising.

Pemulihan pendengeran dapat dilakukan dengan cara mengecilkan volume saat berbicara, menghindari mendengarkan musik yang keras, dan gunakan volume rendah saat menonton TV atau mendengarkan radio. Kamu juga dapat melakukan meditasi dengan yoga sehingga suasana tenang dapat tercipta.

  1. Manfaat Minyak Rosemary untuk Menumbuhkan Rambut Lebih Cepat
  2. 7 Kesalahan yang Kerap Dilakukan Entrepreneur saat Mulai Berbisnis
  3. 5 Cara Memantau Pasangan yang Dicurigai Selingkuh

4. Hindari menggunakan cotton buds

Jelaskan cara merawat telinga yang baik dan benar
Unsplash/Sharon McCutcheon

Sebenarnya, kotoran yang berbentuk cairan pada telinga merupakan hal yang wajar dialami oleh siapa pun. Cairan ini pun penting karena dapat melindungi masuknya debu dan sesuatu yang berbahaya pada saluran telinga.

Memasukkan cotton bud atau benda apa pun ke dalam saluran telinga berisiko merusak organ sensitif seperti gendang telinga. Bukannya bersih, telinga dapat beresiko mengalami infeksi.

Telinga memiliki cara kerja sendiri dalam membersihkan dirinya sehingga penggunaan cotton bud tidak dianjurkan.

Cukup gunakan handuk basah untuk membersihkan bagian pangkal telinga atau meneteskan obat pembersih telinga sehingga kotoran dapat keluar dengan sendirinya.

5. Jaga telinga tetap dalam keadaan kering

Jelaskan cara merawat telinga yang baik dan benar
Unsplash/Jessica Flavia

Setelah mandi atau pun berenang, segera keringkan telinga menggunakan handuk dengan lembut. Hal ini untuk menghindari telinga dari kelembapan. Kelembapan yang berlebihan dapat memungkinkan bakteri masuk dan menyerang saluran telinga dan dapat menyebabkan telinga infeksi.

Kamu dapat menghalangi masuknya air ke dalam telinga dengan menggunakan pelindung telinga saat berenang. Pilih pelindung telinga yang nyaman dan aman untuk berenang sehingga pendengaran tetap terjaga.

Namun, jika kamu merasa adanya air dalam telinga, miringkan kepala Anda ke samping dan tarik sedikit cuping telinga untuk membujuk air keluar.

6. Olahraga dapat jaga kualitas pendengaran

Jelaskan cara merawat telinga yang baik dan benar
Unsplash/Andrew Tunglao

Olahraga memiliki banyak manfaat bagi tubuh, tak terkecuali bagian telinga. Latihan kardio seperti berjalan, berlari, atau bersepeda membuat darah memompa ke seluruh bagian tubuh termasuk telinga. Hal ini akan membantu bagian internal telinga tetap sehat dan bekerja semaksimal mungkin.

Namun, saat melakukan olahraga yang terlalu berat dengan alunan musik keras seperti di gym, gunakan pelindung telinga agar pendengaran tetap terjaga.

Hindari mengangkat beban terlalu berat dengan menahan nafas saat berolahraga. Menahan nafas dan mengejan saat mengangkat beban dapat merusak telinga bagian dalam.

7. Lakukan pemeriksaan telinga dengan rutin

Jelaskan cara merawat telinga yang baik dan benar
Unsplash/LinkIn Sales Navigator

Agar perawatan telinga dan kesehatan pendengaran tetap terjaga. Minta lah bantuan dokter dengan melakukan pemeriksaan telinga secara rutin.

Dokter juga dapat membantu menguji gangguan pendengaran dan memberikan rekomendasi yang disesuaikan untuk menjaga kesehatan telinga.

Dengan demikian, kamu dapat mendeteksi dini gangguan telinga yang mungkin saja terjadi karena kerusakan pendengaran terjadi secara bertahap.

Hal ini penting karena kehilangan pendengaran dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan. Demensia dan depresi dikaitkan dengan gangguan pendengaran yang tidak diobati, jadi pastikan telinga kamu diperiksa secara teratur, ya.

Berikut tadi info mengenai cara merawat telinga yang baik untuk kesehatan.

Baca juga:Jangan Salah, Ma! Ini 5 Cara Merawat Kesehatan Telinga Anak