Gerakan dasar passing bawah yang benar dalam permainan bola Voli adalah

Pengertian Passing Bawah pada Permainan Bola Voli Passing adalah memberikan bola kepada teman baik melakukan umpan atau menerima servis keteman seregu sehingga bola tersebut mudah diterima. Passing bawah pada permainan bola voli biasanya dilakukan untuk memberikan bola kepada teman seregu atau pada saat pemain menerima servis.

Gerak Dasar Passing Bawah pada Permainan Bola Voli

Untuk mempelajari cara passing bawah pada permainan bola voli kita bisa melakukan kegiatan-kegiatan bermain  menggunakan bola secara sederhana yaitu sebagai berikut :

1) Langkah Persiapan sebelum melakukan gerak dasar passing bawah pada permainan bola voli:

1. Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu (tidak terlalu lebar dan tidak terlalu sempit) dan kedua lutut direndahkan hingga berat badan tertumpu pada kedua ujung kaki di bagian depan.
2. Rapatkan dan luruskan kedua lengan didepan badan hingga kedua ibu jari sejajar.
3. Pandangan ke arah datangnya bola dan siap menerima datangnya bola.

Baca Juga: Teknik Dasar Permainan Bola Besar pada Permainan Bola Voli

2) Gerakan gerak dasar passing bawah pada permainan bola voli:

1. Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat dari lantai.
2. Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah badan.
3. Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.

3) Akhir gerakan gerak dasar passing bawah pada permainan bola voli:

1. Tumit terangkat dari lantai.
2. Pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus.
3. Pandangan mengikuti arah gerakan bola.

Teknik Dasar Passing Bawah dalam Permainan Bola Voli

Fransiska Viola Gina Minggu, 19 Juni 2022 | 08:00 WIB

Cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli. (freepik/master1305)

Bobo.id - Bola voli merupakan salah satu jenis permainan bola besar. 

Dalam melakukan bola voli, diperlukan beberapa teknik dasar. Salah satunya adalah teknik passing atau mengumpan. 

Teknik dasar ini bisa dikatan sebagai awal mula untuk membentuk strategi dalam permainan.

Teknik passing dalam permainan bola voli dibagi menjadi dua jenis, yakni passing atas dan passing bawah. 

Apa Itu Passing Bawah?

Passing bawah merupakan salah satu teknik dasar yang wajib dikuasai dalam permainan bola voli, teman-teman. 

Passing bawah ini umumnya digunakan untuk menerima bola dari servis lawan. 

Selai itu, passing bawah juga digunakan ketika pemain mengambil bola rendah dengan tujuan mengumpan. 

Biasanya dalam menggunakan passing bawah, kita menggunakan dua tangan agar umpan lebih akurat. 

Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan Materi tentang Peraturan hingga Teknik Dasar Permainan Bola Voli

Page 2

Page 3

freepik/master1305

Cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli.

Bobo.id - Bola voli merupakan salah satu jenis permainan bola besar. 

Dalam melakukan bola voli, diperlukan beberapa teknik dasar. Salah satunya adalah teknik passing atau mengumpan. 

Teknik dasar ini bisa dikatan sebagai awal mula untuk membentuk strategi dalam permainan.

Teknik passing dalam permainan bola voli dibagi menjadi dua jenis, yakni passing atas dan passing bawah. 

Apa Itu Passing Bawah?

Passing bawah merupakan salah satu teknik dasar yang wajib dikuasai dalam permainan bola voli, teman-teman. 

Passing bawah ini umumnya digunakan untuk menerima bola dari servis lawan. 

Selai itu, passing bawah juga digunakan ketika pemain mengambil bola rendah dengan tujuan mengumpan. 

Biasanya dalam menggunakan passing bawah, kita menggunakan dua tangan agar umpan lebih akurat. 

Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan Materi tentang Peraturan hingga Teknik Dasar Permainan Bola Voli

tirto.id - Setiap atlet bola voli harus menguasai sejumlah teknik dasar olahraga ini, yang mencakup service, passing, dan smash. Pengembangan teknik bermain voli ini akan menjadi kompleks, tergantung pada penguasaan teknik dasar tersebut.

Permainan bola voli termasuk olahraga yang populer di Indonesia. Kompetisi bola voli diselenggarakan di berbagai tingkat kejuaraan, mulai dari tingkat kampung, sekolah, regional, hingga nasional.

Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah PBVSI yang merupakan singkatan dari Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia. Di tanah air, permainan bola voli mulai dilagakan secara resmi di Pekan Olahraga Nasional (PON) 1951 Jakarta.

Baca juga:

• Apa Saja Variasi Gerak Dalam Permainan Bola Voli?
• Mengenal PBVSI: Induk Organisasi Bola Voli Nasional

Sementara itu, organisasi yang membawahkan olahraga bola voli di tingkat dunia adalah Federation Internationale de Volleyball (FIVB) yang didirikan pada tahun 1947. FIVB menyusun sejumlah aturan dan cara bermain voli yang dikenal sebagai rules of the game. Aturan itu lazimnya menjadi regulasi resmi dalam permainan bola voli secara global.

Di antara ketentuan dalam rules of the game bola voli terkait dengan cara bermain dan teknik dasar yang mesti dikuasai oleh setiap pemain. Salah satunya adalah teknik passing bawah untuk mengumpan bola ke arah rekan satu tim.

Cara Melakukan Passing Bawah dalam Bola Voli

Passing bawah adalah salah satu teknik dasar dalam olahraga bola voli. Lawan dari passing bawah adalah passing atas. Keduanya memiliki fungsi sama, yaitu untuk mengumpan bola ke teman seregu. Tujuan passing bawah buat menyusun serangan, terutama persiapan untuk menyerang regu lawan.

Untuk melakukan passing bawah dalam permainan bola voli, perlu diperhatikan 3 tahap gerakan, yakni persiapan, pelaksanaan, dan akhir. Berikut ini tata cara melakukan passing bawah dalam bola voli, sebagaimana dikutip dari Permainan Bola Voli (2016) yang ditulis Mohamad Yudha Arsianto.

1. Gerak Persiapan Passing Bawah

• Pemain berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.
• Kedua lutut direndahkan sampai berat tubuh tertumpu pada kedua ujung kaki bagian depan.
• Kemudian, rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan tubuh hingga kedua ibu jari sejajar.
• Pandangan ditujukan ke arah datangnya bola.

2. Gerak Pelaksanaan Passing Bawah

• Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola.
• Ketika mendorong kedua tangan, lakukan bersamaan kedua lutut dan pinggul naik, serta tumit terangkat dari lantai.
• Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah badan, serta tumbukan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.

3. Gerakan Akhir Passing Bawah

• Tumit diangkat dari lantai atau permukaan lapangan.
• Pinggul dan lutut naik, serta posisi kedua lengan lurus.
• Pandangan mata mengikuti arah gerakan bola.

Subscribe for updates Unsubscribe from updates