Bagaimana cara agar mata tidak minus

Maa mnus basanya apa rja karna bbrapa fakor, bak ar fakor gnk, pnggunaan lkronk, an fakor lannya. Sbagan orang mungkn aa yang sampa mrogoh kock m mnapakan prawaan maa mnus, spr opras.

Akan ap, maa mnus juga apa smbuhkan scara alam an cpa loh. Mrangkum ar brbaga sumbr, brku sjumlah cara mngurang maa mnus scara alam.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

Baca juga: 10 Cara Mngurang Maa Mnus Scara Cpa an Alam Tanpa Opras

Cara Mngurang Maa Mnus Scara Cpa an Alam

1. Worl

Mungkn suah ak asng lag mngapa worl mnja salah sau umbuhan sayur yang banyak khasanya unuk kshaan, salah saunya mngurang maa mnus. Worl kahu mnganung ba-karon yang prlukan ubuh unuk mmprouks vamn A.

Sbagamana kahu, vamn A sanga bak unuk kshaan maa, ruama mnymbuhkan maa mnus.

Jka ngn mngurang maa mnus scara alam anpa fk sampng, cobalah unuk mngonsums ua glas jus worl shar slama sau bulan.

2. Lah buaya

Slan worl, cara mnymbuhkan maa mnus brkunya aalah mngonsums lah buaya. Lah buaya klam mmlk kanungan gz yang apa mngurang maa mnus ngan cpa. Runlah mnum jus lah buaya alam sau mnggu an rasakan khasanya..

3. Buah b

Buah b prcaya sbaga salah sau cara mngurang maa mnus. Blnr buah b ngan ambahan blmbng aau worl unuk mnapakan manfaa yang lbh manjur.

4. Daun srh

Cara mngurang maa mnus ngan aun srh bsa mnja solus yang apa coba. Daun srh mmlk kanungan vamn A yang bagus unuk mngurang maa mnus. Caranya, sapkan ua lmbar aun srh sgar yang lah cuc hngga brsh.

Slah u, mplkan aun srh yang suah cuc rsbu paa maa sblum ur an lpaskan sok harnya.

5.Snam maa

Mngurang mnus paa maa apa mlakukan snam maa. Sbaga nformas, maa yang llah apa mmbua kcacaan maa spr maa mnus.

Cara n apa lakukan ngan mnggrak-grakkan maa scara rngan unuk mrangsang oo maa agar brkonraks ngan bak.

6. Trap lln

Slan snam, cara mngurang maa mnus apa lakukan ngan rap lln. Trap n mrupakan cara rasonal yang klam ampuh unuk mnymbuhkan maa mnus ngan cpa.

Caranya, nyalakan lln an aap cahaya rsbu slama bbrapa mn. Usahakan ak brkp sampa ar maa kluar.

Jka suah kluar, hnkan an ulang ksokan harnya unuk mnapa hasl yang maksmal. Akan ap, prlu nga juga jangan mlakukan hal n scara brlbhan.

7. Mnjmur maa pag har

Mungkn cara n rblang anh bag sbagan orang. Akan ap, mnjmur maa pag har mrupakan salah sau cara mngurang maa mnus. Lakukan cara n ngan mnuup kua maa an arahkan maa k arah maahar sampa rasa hanga.

8. Lahan fokus mnggunakan lunjuk

Sama spr lln, cara n mmfokuskan pnglhaan maa paa suau k unuk mngurang maa mnus. Cara gampangnya, gunakan jar lunjuk sbaga fokus k pnglhaan. Kmuan alhkan fokus k objk yang jauh blakang lunjuk.

Lakukan cara n anpa mlrk arah lan an mnggsr kpala. Ulang hngga 10 kal shar unuk mnapa hasl yang maksmal.

9. Tknk y palmng

Cara mngurang maa mnus slanjunya bsa mnggunakan knk y palmng. Tknk n lakukan ngan cara mnggosok kua angan hngga rasa hanga an uup maa mnggunakan kua angan rsbu.

10. Lpas kacamaa

Lpas kacamaa kka suah ak prlukan apa mnja salah sau cara alam mngurang maa mnus.

Sbagamana kahu, mmaka kacamaa akan mmbua maa mnja fokus paa pusa lnsa aau bagan ngah kacamaa. Hal nlah yang mmbua oo maa mnja kaku karna bola maa jarang brgrak.

cara mnymbuhkan maa mnus ngan cpa cara mngurang maa mnus scara alam cara mnymbuhkan maa mnus alam 1 mnggu cara mngoba maa mnus ngan worl cara mngoba maa mnus rasonal

Trapa banyak nformas yang brar masyaraka nang cara mngurang mnus maa. Namun, ak smua mo yang prcaya masyaraka rbuk ampuh scara lmah. Lanas apa saja cara yang rbuk aman an fkf unuk mnangan maa mnus aau rabun jauh? Mar ka smak jawabannya arkl brku.  

Maa mnus aau rabun jauh mrupakan gangguan pnglhaan yang mmbua pnranya apa mlha objk yang ka ngan jlas, namun objk yang jauh rlha buram.

Maa mnus yang sbu juga ngan mop n rja karna ukuran bola maa yang rlalu panjang aau korna rlalu mlngkung, shngga cahaya ar suau objk yang masuk k maa ak rfokus ngan bak k rna. Akbanya, pnglhaan jarak jauh mnja buram.

Blum kahu scara pas apa pnybab brubahnya srukur maa yang mnybabkan maa mnus rsbu. Namun, rapa bbrapa fakor yang apa mnngkakan rsko ssorang mmlk maa mnus, yau:

Fakor gnk aau mmlk orang ua aau sauara kanung yang mmlk maa mnus.Kbasaan mmbaca aau mlha layar gag rlalu lama.Jarang brakvas luar rumah.Trlahr prmaur, shngga mnybabkan rjanya klanan maa yang sbu rnopahy of prmaury (ROP).

Mos an Faka Pnanganan Maa Mnus

Banyak orang yang prcaya bahwa makanan rnu apa mmprbak pnghlhaan aau mngoba rabun jauh. Buah b, lah buaya, an worl mrupakan conoh makanan yang yakn mmlk manfaa rsbu.

Mskpun makanan-makanan u mnganung nurs yang brmanfaa unuk kshaan maa, fakanya ak aa pnlan yang apa mmbukkan bahwa mngonsums makanan rnu apa mmprbak maa mnus.

Tak hanya makanan, cara lan yang juga prcaya ampuh mngurang maa mnus aalah mlpas kacamaa.

Banyak orang yakn bahwa mnggunakan kacamaa jusru mmbua rabun jauh smakn parah. Paahal knyaaannya, hal u hanyalah mos blaka. Pnra rabun jauh jusru prlu mnggunakan ala banu, yang salah saunya aalah kacamaa, unuk mmprbak pnglhaannya.

Mnjmur maa saa pag har, snam maa, an mnmplkan aun srh juga anggap mampu mmprbak maa mnus. Sama halnya ngan kua cara yang lah jlaskan sblumnya, cara-cara rsbu juga ak rbuk scara lmah an ak kahu ngan jlas manfaanya sbaga pngobaan maa mnus.

Cara Mngurang Mnus Maa yang Danjurkan

Aa bbrapa cara yang bsa gunakan unuk mngurang maa mnus. Namun sblum u, Ana prlu mmrksakan r rlbh ulu k okr maa agar okr apa mlakukan pmrksaan maa an mnnukan sbrapa bra maa mnus yang Ana ra.

Slah u, okr apa mnyarankan langkah pnanganan maa mnus yang pa. Umumnya, rapa ua cara yang bsa gunakan unuk mnangan maa mnus, yau:

Mnggunakan kacamaa an lnsa konak

Pnggunaan kacamaa aalah mo palng aman unuk mmprbak pnglhaan paa pnra rabun jauh. Lnsa khusus paa kacamaa mnus bkrja ngan cara mngarahkan fokus cahaya pa paa rna, shngga pnglhaan akan lbh jlas.

Slan kacamaa, rabun jauh juga bsa prbak ngan lnsa konak yang cara krjanya sama ngan kacamaa. Hanya saja, karna cara pakanya mplkan scara langsung k maa, pnggunaan lnsa konak harus lakukan ngan lan an slalu paskan kbrshannya.

Jka ak gunakan an rawa ngan bnar, pngguna lnsa konak brsko ngg mngalam nfks maa yang jusru apa mmprburuk kons aau bahkan mnybabkan gangguan pnglhaan yang lbh parah.

Slan apa mmprbak pnglhaan, bak kacamaa maupun lnsa konak unuk maa mnus juga brfungs unuk mncgah smakn branya maa mnus yang ra.

Opras

Saa lnsa konak aau kacamaa rasa ak cukup mmbanu aau jka mnus paa maa sanga ngg, opras bsa mnja plhan unuk mngurang mnus maa. Prosur n brujuan unuk mmbnuk kmbal lngkungan paa korna maa yang brmasalah.

Msk bgu, ak mnuup kmungknan pnggunaan kacamaa aau lnsa konak ap buuhkan walaupun lah lakukan opras.

Salah sau jns opras yang palng umum unuk mngurang mnus maa aalah LASIK (lasr-asss n su kraomluss). Paa prosur n, okr rlbh ulu akan mmbua sayaan kcl korna maa pasn. Lalu lapsan ps yang braa ngah korna akan angka mnggunakan lasr, agar bnuk korna kmbal normal an pnglhaan pun mmbak.

Kna opras LASIK umumnya mnm fk sampng, namun kmungknan komplkasnya ap aa. Bbrapa komplkas yang apa rja mlpu:

Maa krngPnglhaan kabur aau brkabuLuka paa kornaInfks maaMuncul lngkaran aau muah slau saa mlha cahayaPanangan rganggu paa malam harHlangnya pnglhaan aau kbuaan, ap komplkas n sanga jarang rja

Unuk mnnukan cara mngurang mnus maa yang ssua ngan kons maa an ngka kparahan rabun jauh yang ra, pasn prlu brkonsulas k okr maa rlbh ahulu.

Slan mmrksa kons maa scara mnyluruh an mnnukan pnanganan yang ssua, okr juga akan mnjlaskan upaya apa saja yang prlu lakukan unuk mnjaga kshaan maa an mncgah maa mnus brambah parah.

Apa maa mnus bsa kmbal normal?

Apakah HP bsa mnybabkan maa mnus?

Bagamana cara agar maa mnus ak brambah?

Apa yang mnybabkan maa mnja mnus?