Apa saja gerak lokomotor dan manipulatif dalam permainan sepak bola?

Kombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Menendang Bola – Pada permainan sepak bola, terdapat 3 gerakan kombinasi, yaitu menendang bola, menghentikan bola dan menggiring bola. Nah pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang bagaimana cara dan kombinasi menendang bola yang baik dan benar.

Menendang bola merupakan kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif yang harus dikuasai pemain. Gerak lokomotor ditunjukkan saat berlari ke arah bola. Gerak manipulatif ditunjukkan saat menendang bola. Bagaimana kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam menendang bola?

Ada dua gerak kombinasi dalam menendang bola yang harus dikuasai pemain sepak bola, yaitu meliputi berlari dan mengoper bola, dan berlari dan menendang bola ke arah gawang. Berikut ini penjelasannya.

1. Berlari dan Mengoper Bola

Dibawah ini menunjukkan gerakan berlari dan mengoper bola atau disebut passing. Passing dilakukan untuk mengoper bola ke arah teman satu regu. Gerak mengoper harus dikuasai dengan baik oleh pemain agar pola permainan yang diinginkan dapat diterapkan.

Dilakukan baik dalam menyerang maupun bertahan. Saat mengoper, tenaga yang dikeluarkan disesuaikan dengan jarak teman yang akan menerima bola.

2. Berlari dan Menendang Bola ke Arah Gawang

Menendang bola ke arah gawang lawan disebut shooting. Bagian kaki yang mengenai bola saat menendang ialah punggung kaki. Selain punggung kaki, kaki bagian dalam dapat digunakan untuk menendang bola ke arah gawang.

Saat menendang bola dengan punggung kaki, badan agak condong ke depan. Gerakan tangan juga diperlukan untuk menjaga keseimbangan tubuh. Gerakan ini juga diikuti dengan berlari atau berpindah tempat.

Baca Juga: Kombinasi Gerak Nonlokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Menghentikan Bola

Ayo lakukan!

Kombinasikan gerak lokomotor dan manipulatif, yaitu berlari dan menendang bola bersama tiga orang temanmu. Bagilah kelompok menjadi dua, masing-masing terdiri atas dua orang.

Kelompok A berdiri berhadapan dengan kelompok B. Atur jarak sekira 5 meter atau sesuaikan dengan kemampuan. Pemain 1A menendang bola ke arah pemain 1B, kemudian diikuti gerakan berlari ke arah kelompok B.

Pemain 1B menghentikan bola, kemudian menendang bola ke arah pemain 2A. Selanjutnya, pemain 1B berlari ke arah kelompok A. Lakukan kombinasi gerak ini secara berulang-ulang.

Nah itulah penjelasan mengenai kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam gerakan menendang bola. Selanjutnya : Kombinasi Gerak Menghentikan Bola

PENJELASAN gerak lokomotor dan non lokomotor pada permainan sepak bola bisa Anda ketahui di dalam artikel ini. Patut dicatat, terdapat perbedaan mendasar dari dua gerakan tersebut.

Mari bahas pengertian dari gerak lokomotor lebih dulu. Gerak lokomotor adalah gerakan yang membuat tubuh Anda berpindah posisi. Contoh gerakan ini, seperti berlari, melompat, dan menggiring.

(Cristiano Ronaldo sebelum laga Young Boys vs Manchester United, foto: Reuters)

Sementara itu, gerak non lokomotor adalah gerakan yang dilakukan di tempat dan tidak menyebabkan perpindahan posisi. Contohnya, seperti membungkuk, memutar, meliuk, menekuk, dan mengayun.

Gerak lokomotor dan non lokomotor tentu dilakukan oleh Anda di dalam pertandingan sepak bola. Selain dua gerak itu, ada juga gerak manipulatif.

BACA JUGA: 10 Teknik Dasar Sepak Bola Beserta Penjelasannya

Apa gerak manipulatif itu? Gerak manipulatif adalah gerakan yang berkaitan dengan penguasaan atas sebuah objek. Dalam sepak bola, contoh dari gerak manipulatif adalah menangkap bola, melempar bola, dan menedang bola.

Sekadar informasi, ketiga gerak itu kerap dikombinasikan dalam sepak bola. Sebab, setiap gerakan dalam sepak bola memang berkaitan dengan ketiga gerak tersebut.

Contohnya, menendang bola merupakan gabungan dari gerak lokomotor dan manipulatif. Gerak lokomotor dalam menendang bola adalah saat berlari untuk mengambil ancang-ancang. Lalu, menendang bola tentu saja gerak manipulatif.

(Cristiano Ronaldo usai mencetak gol untuk Manchester United saat lawan Newcastle United, Foto: Reuters)

Sementara itu, menghentikan bola merupakan gabungan dari gerak non lokomotor dan menipulatif. Menekuk lutut dan memposisikan kaki Anda saat bola datang termasuk gerak non lokomotor. Selanjutnya, menghentikan bola adalah gerak manipulatif.

Jadi, gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif pasti dilakukan dalam sepak bola. Akan tetapi, ketiga gerak itu juga dilakukan di cabang olahraga (cabor) lainnya.

Hobi

Contoh Gerak Lokomotor dalam Permainan Sepak Bola Lengkap

Foto: Tendangan yang dilakukan gelandang Riyad Mahrez merupakan contoh gerak lokomotor dalam permainan sepak bola. (Foto: Reuters)

TERDAPAT beberapa jenis contoh gerak lokomotor dalam permainan sepak bola. Gerak dasar merupakan salah satu gerakan awal yang perlu kamu pelajari dalam sebuah olahraga, salah satunya contoh gerak lokomotor dalam permainan sepak bola. 

Pada dasarnya ada 3 gerak dasar yang perlu kamu ketahui dalam sepak bola yaitu, gerak lokomotor, non lokomotor dan manipulatif. Ketiga gerak dasar itu wajib kamu ketahui dan pelajari sebelum kamu masuk ke dalam gerakan lebih mendalam lainnya, seperti apa contoh gerak lokomotor, non lokomotor dan manipulatif dalam permainan sepak bola?

Gerak Lokomotor Permainan Sepak Bola

Gerak lokomotor merupakan gerakan perpindahan tempat, contohnya seperti jalan, lari, melompat dan mengguling. Jika dalam permainan sepak bola contoh variasi gerakan lokomotor adalah menendang, menghentikan dan menggiring bola. Contohnya meliputi;

- Melangkah dan berlari, aktivitas ini menunjukan adanya pergerakan tanpa bola.

- Berjalan dan berlari berkelok-kelok. 

Baca Juga : 5 Perbedaan Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor Lengkap

- Berlari dan melompat, gerakan ini dapat dilakukan ketika akan menyundul bola. Variasi ini dimulai  dengan berlari kemudian melompat.

Gerak Non Lokomotor Sepak Bola

Gerakan non lokomotor ini merupakan gerakan yang dilakukan di tempat atau tidak disertai dengan perpindahan tempat, contohnya seperti mengulur, menekuk, mengayun, bergoyang, berbelok, berputar, meliuk, mendorong, mengangkat dan mendarat.  Namun ada pula contoh gerak non lokomotor dari permainan sepak bola yaitu :

-  Menekuk dan mengayunkan kaki, berikut caranya:

Page 2

Hobi

Contoh Gerak Lokomotor dalam Permainan Sepak Bola Lengkap

Foto: Tendangan yang dilakukan gelandang Riyad Mahrez merupakan contoh gerak lokomotor dalam permainan sepak bola. (Foto: Reuters)

- Buka kakimu selebar bahu

- Tekuk salah satu kakimu (kanan/kiri)

-  Lakukan gerakan dengan mengayunkan lengan

-  Berdiri, menekuk kaki, dan menarik kaki. Gerak ini dapat dilakukan ketika temanmu mengoper bola.

Baca Juga : Variasi Gerak Dasar Lokomotor dalam Permainan Bola Voli

- Meliukan badan ke belakang dan mengayunkan badan, variasi gerak ini akan terlhita ketika akan menyundul bola.

Gerak Manipulatif dalam Permainan Sepak Bola

Gerakan ini merupakan gerak yang dikembangkan ketika anak sudah menguasai berbagai macam objek, jika dalam permainan sepak bola gerak manipulatif merupakan gerak yang melibatkan suatu alat. contohnya seperti:

- Menggelinding dan menendang bola, gerakan ini dapat dilakukan pada saat kalian menggiring bola untuk mengoper ke arah teman kalian.

- Menghentikan dan menendang bola.

-  Menggiring dan menendang bola.

Berikut tadi merupakan rangkuman contoh gerak lokomotor dalam permainan sepak bola beserta dengan gerak non lokomotor dan manipulatif. Semoga bermanfaat bagi para pembaca. (hasna)

Editor : Maruf

gimana rasa tulang luh patah​

kacang kacangan dan telur banyak mengandung​

Jelaskan perbedaan renang gaya bebas dengan renang gaya dada ?Mohon bantuannya ya kak ​

Rumus Bb I deal L * Indeks Massa Tubuh (IMT) * Body Mass Index (BMI) Pria / Laki ? Berat Badan fadeta Ideal Tinggi badan Ccm) -100] - Tinggi badan cm … - 100 x 10% ] Wanita [Tinggi badan cm - 100] - [tinggi badan cm - 10 x 15 %] ] - -​

tuliskan hasil pengamatan yang kamu lakukan dalam bentuk cerita menganalisis perubahan fisik pada diri sendiri tolong bantu bestieee​

Sebutkan manfaat renang bagi pernapasan​

jelaskan 7 pelaksanaan gerakan mengayun tangan ke samping​

Jelaskan cara melakukan variasi gerak lengan dengan bantuan teman pada renang gaya dada​

please dijawab ya...bntr lgi mau dikumpul.mksh​pertanyaan ada digambar

16. Perhatikan gambar berikut! Gambar tersebut merupakan gerak kombinasi A. berlari dan meloncat B. berlari dan mengayun C. berlari dan bergantung D. … melompat dan mengayun D​