Show
Selain memiliki banyak manfaat, ternyata air kelapa juga bisa menimbulkan efek samping jika dikonsumsi berlebihan.Amaludin Senin, 08 Agustus 2022 | 12:34 WIB
 Efek samping air kelapa (Freepik) PURWASUKA | Air kelapa adalah air bening yang dapat kita temukan di dalam buah kelapa. Selain memiliki banyak manfaat, ternyata air kelapa juga bisa menimbulkan efek samping jika dikonsumsi berlebihan. Untuk itu, tak ada salah nya jika kalian mengetahui efek samping jika terlalu banyak mengkonsumsi air kelapa. Dilansir dari stylecraze.com, berikut efek samping minum air kelapa berlebihan yang perlu anda waspadai: 1. Dapat Menyebabkan Ketidakseimbangan Elektrolit - Efek samping minum air kelapa berlebihan yang pertama yakni bisa sebabkan ketidakseimbangan elektrolit. Baca Juga:Kehabisan Ide Konten? Ini 4 SEO Tools Gratis yang Patut Dicoba! Kandungan potasium yang tinggi dari air kelapa adalah salah satu alasan mengapa air kelapa menjadi minuman yang luar biasa. Tapi kemudian, alasan yang sama bisa membuat air kelapa menjadi berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan. 2. Meningkatkan Gula Darah - Efek samping minum air kelapa berlebihan yang berikutnya yaitu dapat meningkatkan gula darah. Air kelapa mungkin tidak termasuk dalam minuman manis tetapi tetap mengandung karbohidrat dan kalori. Orang dengan gula darah harus menghindari meminumnya setiap hari. Karena ini adalah minuman yang tidak akan disukai jika diminum sehari-hari. 3. Dapat Bertindak sebagai Pencahar - Efek samping minum air kelapa berlebihan yang ketiga yaitu dapat sebagai pencahar. Terlalu banyak konsumsi air kelapa bisa berbahaya. Minum terlalu banyak air kelapa dapat memiliki efek pencahar pada sistem pencernaan Anda.***
Ragam
Terkini
BMKG mengeluarkan peringatan dini cuaca hujan sedang hingga lebat disertai kilat dan angin kencang yang berpotensi di Jawa Barat.Jabar | 19:25 WIB
Rachmat Irianto menjadi satu di antara pemain tidak tergantikan di Persib hingga laga pekan ke-10 Liga 1 2022/2023.Ragam | 17:33 WIB
Laporan KDRT dicabut hingga berujung damai, warganet ramai menduga kasus KDRT Lesti Kejora dan Rizky Billar hanya settingan.Ragam | 17:14 WIB
Masyarakat Indonesia ramai mengadukan Lesti Kejora dan Rizky Billar ke KPI lewat pojok aduan begini aduannya.Ragam | 16:13 WIB
Kepala BMKG Dwikorita Karnawati mengatakan pengaruh cuaca ekstrem bakal berpengaruh terhadap potensi hujan dan pasang di beberapa wilayah di Indonesia. Masyarakat diminta waspada terhadap hal tersebut.Nasional | 15:34 WIB
Erwin Ramdani mencoba melihat sisi positif dari penundaan Liga 1 2022/2023.Ragam | 15:07 WIB
Berlokasi di Kecamatan Sukasari, Kabupaten Purwakarta, Curug Cimata Indung.Ragam | 15:01 WIB
Ada banyak manfaat lari marathon yang jarang diketahui. Padahal, hal itu baik bagi kesehatan tubuh.Ragam | 14:45 WIB
Instagram pribadi suami dari Lesti Kejora, Rizky Billar mendadak menghilang. Hilangnya akun Instagram Rizky Billar tersebut diduga gara-gara dihapus oleh pihak Rizky Billar atau di report warganet.Ragam | 14:31 WIB
Riuh hastag boikot Lesti Kejora dan Rizky Billar disampaikan warganet di Instagram KPI. Meskipun ramai desakan pemboikotan tersebut KPI masih bungkam.Ragam | 13:51 WIB
Menurut Arisandi, Aipda HA didiagnosa mengidap psikiatik akutMetropolitan | 13:06 WIB
Pengamat sebut Puan Maharani bakal kalah siapapun pasangannya.Metropolitan | 12:53 WIB
Cuitan Felix Siuw mengundang berbagai pro dan kontra dari warganet.Metropolitan | 12:35 WIB
Korban yang sudah mentransfer uang puluhan juta dibuat panik karena minyak goreng yang dipesannya tak kunjung datangMetropolitan | 07:52 WIB
Hingga 13 Oktober 2022 PNM telah menyalurkan pembiayaan sebesar Rp145,98 triliun.Metropolitan | 20:15 WIB
Sebelumnya, sang suami yakni Rizky Billar sudah dipecat lebih dulu.Gosip | 00:05 WIB
Usai bebas dari tahanan karena kasus tindakan asusila pada di 2021 lalu, Siskaeee kembali eksis di media sosial dan makin tenar.Gosip | 23:35 WIB
Saat ini Windah Basudara memiliki lebih dari 8 juta subscribers di YouTube.Gosip | 23:15 WIB
Fan meeting bertajuk Shooting Star digelar di The Kasablanka Hall, Jakarta Selatan pada Sabtu (15/10/2022).Gosip | 23:10 WIB
Gigi Hadid mengungkap sisi negatif menjadi seorang bos, yakni menderita sindrom imposter.Gosip | 22:40 WIB Tampilkan lebih banyak Apa efek samping kebanyakan minum air kelapa?Meningkatkan Gula Darah - Efek samping minum air kelapa berlebihan yang berikutnya yaitu dapat meningkatkan gula darah. Air kelapa mungkin tidak termasuk dalam minuman manis tetapi tetap mengandung karbohidrat dan kalori. Orang dengan gula darah harus menghindari meminumnya setiap hari.
Apakah boleh minum air kelapa setiap hari?Teman-teman yang sehat juga sebaiknya tidak minum air kelapa dalam jumlah berlebihan. Air kelapa memiliki kandungan kalium dalam jumlah banyak, atau sekitar 10 kali lebih banyak dari pada minuman olahraga umumnya. Mengonsumsi air kelapa dalam jumlah banyak bisa menyebabkan efek samping seperti hiperkalemia.
Berapa banyak boleh minum air kelapa?Dalam sehari, teman-teman disarankan untuk minum air kelapa hanya sebanyak satu gelas atau 250 cc per hari. Jumlah itu dinilai aman, agar tubuh tidak mendapat kalori dari gula secara berlebihan dan menyebabkan obesitas.
Kenapa perut sakit setelah minum air kelapa?Namun, apabila konsumsi air kelapa menyebabkan Anda sakit perut, diare, serta muntah-muntah dan mengingat air kelapa yang Anda konsumsi telah disimpan di kulkas, kemungkinan air kelapa tersebut sudah lama disimpan dan telah terkontaminasi dengan makanan atau minuman lain yang ada di kulkas.
|
Apa akibat terlalu banyak minum air kelapa?
Pos Terkait
Copyright © 2024 adaberapa Inc.
