Termasuk jenis-jenis operan dalam permainan bola basket untuk menyusun strategi disebut

Lihat Foto

Table of Contents Show

Pengertian Operan Bola Voli
Jenis-jenis Operan dalam Bola Voli
Teknik passing bola basket untuk pemula
Teknik passing bola basket yang lebih sulit
Video yang berhubungan
Video yang berhubungan

kemdikbud

Ilustrasi passing atas dalam permainan bola voli

KOMPAS.com - Operan merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli. Operan pada permainan bola voli disebut passing.

Operan atau passing termasuk ke dalam pola pertahanan permainan bola voli.

Selain passing, pola pertahanan lainnya dalam bola voli adalah blocking.

Operan menjadi salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain bola voli.

Baca juga: Jenis Blocking dalam Bola Voli

Pengertian Operan Bola Voli

Dikutip dari modul Meraih Kebugaran Pada Permainan Bola [2020] terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, pengertian operan atau passing dalam bola voli adalah teknk memberikan atau mengoperkan bola kepada rekan satu tim.

Operan merupakan langkah awal menyusun serangan terhadap lawan.

Jenis-jenis Operan dalam Bola Voli

Ada dua jenis operan atau passing dalam permainan bola voli yaitu passing bawah dan passing atas.

Baca juga: Bagaimana Pelaksanaan Gerakan Blok dalam Permainan Bola Voli?

1. Passing Bawah

Ciri passing bawah dalam permainan bola voli adalah arah pukulan dari bawah ke atas.

Cara melakukan passing bawah bola voli adalah sebagai berikut.

Ambillah sikap siap yang umumnya dilakukan dalam permainan bola voli, yaitu kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut sedikit ditekuk dengan badan dicondongkan ke depan.
Langkahkanlah satu kaki ke depan untuk memaksimalkan pelaksanaan passing.
Rapatkan dan luruskanlah kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari menjadi sejajar.
Ayunkanlah kedua lengan secara bersamaan ke arah datangnya bola, dalam hal ini siku harus betul-betul dalam keadaan lurus.
Adapun, letak perkenaan bola harus berada pada bagian lengan atau diatas dari pergelangan tangan.
Pada saat bola mengenai kedua lengan, lutut kaki diluruskan.
Dalam melakukan passing bawah ke arah depan, ayunan lengan tidak lebih dari sudut 90 derajat dengan bahu dan badan.

Baca juga: Kapan Deuce Terjadi dalam Permainan Bola Voli?

Jakarta, IDN Times - Basket jadi salah satu olahraga yang digandrungi oleh anak muda di Indonesia. Segala kalangan, main basket, mau jago atau tidak, mereka percaya diri memainkannya. Tapi, biar lebih jago, kamu harus tahu cara mengoper bola dalam permainan basket.

Ada banyak jenis operan dalam basket. Operan-operan ini punya fungsinya masing-masing. Berikut lima teknik operan basket yang dirangkum IDN Times buat kamu pelajari.

instagram/eunwo.o_c

Teknik operan ini meletakkan bola basket dengan kedua tangan searah dada. Untuk melakukan teknik ini, pertama-tama kamu harus memosisikan kedua kaki selebar bahu dengan lutut yang sedikit ditekuk. Lalu, kedua tangan memegang bola di depan dada dan siku dibengkokkan.

Setelah mengambil posisi tersebut, kamu bisa melempar bola basket dengan menarik bola ke arah dada. Lalu, lakukan tolakkan bola ke depan dengan meluruskan kedua siku. Pastikan kamu berkonsentrasi penuh dan pandangan lurus ke depan saat melempar bola dengan teknik ini.

Baca Juga: Trik Pivot yang Benar, Biar Lincah dan Jago di Basket

google

Lemparan di atas kepala ini biasanya digunakan ketika memberikan operan kepada pemain dengan jarak yang cukup jauh ketika lawan menempel kita. Teknik ini juga bisa kamu gunakan ketika menembakkan bola langsung ke arah ring. Teknik over head pass ini bertujuan untuk menghindari jangkauan tangan dari lawan.

Untuk melakukan teknik ini, kamu bisa berdiri dengan salah satu kaki ke depan dengan kaki dibuka selebar bahu. Pegang bola di atas kepala dengan menggunakan tangan. Saat melempar, tarik bola yang awalnya ada di atas kepala ke arah belakang kepala. Lalu kamu bisa berkonsentrasi membidik ring dan siap untuk memasukkan bola ke dalam keranjang.

NBA.com

Teknik bounce pass atau pantulan juga sering ditemukan di basket. Tujuan dari teknik melempar ini adalah menghindari pandangan dari pemain yang berpostur tinggi dan menerobos pertahanan lawan.

Untuk melakukan teknik operan ini, kamu harus memosisikan kaki dibuka selebar bahu dengan lutut yang sedikit ditekuk. Condongkan badan ke depan dengan kedua tangan memegang bola di depan dada dengan siku dibengkokkan.

Aksi Putra Wijaya [11] pemain asal Sulawesi Selatan saat berusaha menembakkan bola dalam babak penyisihan basket putra 3x3 melawan Papua yang berlangsung di Mimika Sport Complex, Selasa [12/10/2021]. PB PON XX PAPUA/Faisal Adrian

Teknik selanjutnya yang bisa kamu gunakan adalah mengoper yang dilakukan di atas kepala dengan tujuan agar bola melambung dan melewati lawan. Teknik ini sering juga disebut operan jarak jauh. Teknik ini biasanya dilakukan lebih dari setengah panjang lapangan.

Baca Juga: Yuk, Kenali 5 Posisi Pemain di Basket

Baca Artikel Selengkapnya

Teknik passing bola basket secara umum bagi pemula terbagi menjadi tiga, yaitu chest pass, bounce pass, dan overhead pass. Di luar itu, masih ada sejumlah teknik lain, yang lebih rumit.

Ditinjau olehdr. Karlina Lestari

Chest pass atau operan dada adalah salah satu jenis teknis passing bola basket

Selain menembak [shooting], menguasai teknik passing bola basket juga sama pentingnya dalam olahraga ini. Lalu, teknik seperti apa yang harus Anda pelajari dalam melakukan operan bola secara tepat?Pengertian passing bola basket adalah salah satu teknik dasar yang wajib dikuasai oleh setiap pemain. Operan yang baik akan memudahkan rekan satu tim untuk melakukan tembakan yang terarah serta memuluskan strategi tim untuk mengalahkan lawan secara keseluruhan.Melatih teknik passing bola basket yang tepat mungkin tidak bisa Anda lakukan dalam 1-2 hari. Untuk membantu menyempurnakan teknik passing ini, mintalah bantuan teman atau pelatih bola basket yang lebih ahli.

Teknik passing bola basket untuk pemula

Ada 3 teknis passing bola basket bagi pemula

Passing bisa dilakukan dengan kecepatan tinggi atau secara perlahan. Teknik passing dalam olahraga bola basket terdiri atas beberapa macam, yaitu:Operan dada adalah salah satu teknik passing bola basket yang paling sering digunakan oleh pemain level dunia sekalipun. Jenis umpan ini dilakukan dengan mengandalkan dua tangan di depan dada yang mendorong bola ke arah tertentu.Cara melakukan operan dada adalah sebagai berikut ini:

Pegang bola di depan dada dengan kedua telapak tangan. Tekuk siku ke samping badan sehingga bola dekat dengan dada.
Sikap kaki dapat dibuka selebar bahu atau dengan melakukan kuda-kuda.
Lutut ditekuk, badan condong ke depan, dan jaga keseimbangan
Bola didorong ke depan dengan kedua tangan sambil meluruskan lengan dan diakhiri dengan lecutan pergelangan tangan sehingga telapak tangan menghadap luar.
Bagi pemain pemula, langkahkan satu kaki ke depan saat mendorong bola agar daya dorong menjadi lebih cepat.
Arah operan setinggi dada, atau antara pinggang dan bahu penerima.
Bersamaan dengan gerak pelepasan bola, berat badan dipindahkan ke depan.

Teknik passing bola basket ini berguna ketika harus melakukan umpan ke rekan saat ia atau Anda dihalangi oleh pemain lawan. Operan pantul ini bertujuan mengelabui lawan sehingga Anda tetap dapat mengoper bola ke rekan satu tim yang berdiri lebih bebas.Cara melakukan bounce pass adalah dengan langkah-langkah ini:

Gunakan teknik mengumpan seperti pada operan dada.
Pantulkan bola ke lantai lapangan.
Arahkan bola sedemikian rupa sehingga hasil pantulannya akan mengarah ke tangan rekan Anda atau setidaknya berada di ketinggian sekitar pinggang.
Lakukan gerak lanjut [follow through] lemparan dengan mengarahkan lengan ke arah sasaran di lantai lapangan setelah melepaskan bola.
Jika perlu, Anda bisa melangkah maju ke arah sasaran dengan salah satu kaki ketika mengumpan bola.

Teknik passing bola basket ini dilakukan dengan melempar bola di atas kepala menggunakan kedua tangan. Passing ini bertujuan mengumpan bola ke pemain yang berdiri jauh di depan serta biasanya dilakukan untuk melakukan serangan balik secara cepat.Cara melakukan overhead pass yang tepat ialah:

Cengkram bola basket sekuat tenaga dengan kedua telapak tangan.
Angkat lengan setinggi mungkin hingga melewati kepala.
Sebelum melempar, posisikan bola di belakang kepala.
Lempar bola sekuat mungkin, tapi tetap kondisikan power sesuai dengan jarak rekan yang Anda tuju.

Teknik passing bola basket yang lebih sulit

Tak ada salahnya mempelajari teknik passing yang lebih sulit

Di laga-laga internasional, Anda akan menemukan teknik bola basket yang lebih sulit dilakukan oleh pemula. Teknik itu antara lain:

Ini adalah jenis operan satu tangan yang digunakan untuk melempar bola jarak jauh. Saat melakukan lemparan, orang tersebut berdiri di samping target dan mengangkat bola tepat di atas bahu. Tangan mereka yang mengoper berada di belakang bola dengan siku mengarah ke tanah dan tangan lainnya memegang bola.
Operan ini dilakukan dengan terlebih dahulu memutar bola ke punggung demi mengelabui lawan. Passing ini juga dapat digunakan untuk melempar bola ke pemain yang tertinggal di fast break.
Passing ini digunakan untuk mengoper bola secara cepat dengan memanfaatkan satu tangan lepas dari dribble.

Teknik passing bola basket seperti apa yang sudah Anda kuasai? Yuk, terus semangat untuk berlatih!olahragatips olahragahidup sehat

Universitas Negeri Medan. //jurnal.unimed.ac.id/2012/index.php/handayani/article/download/1347/7228
Diakses pada 10 Februari 2021Universitas Negeri Semarang. //lib.unnes.ac.id/27878/1/6301412008.pdf
Diakses pada 10 Februari 2021FIBA. //wabc.fiba.com/manual/level-2/l2-player/2-offensive-basketball-skills/2-3-passing/2-3-2-advanced-passing-baseball-pass/
Diakses pada 10 Februari 2021Breakthrough Basketball. //www.breakthroughbasketball.com/fundamentals/passing.html
Diakses pada 10 Februari 2021

Manfaat pisang kepok sangat baik untuk kesehatan tubuh. Pisang yang satu ini tak hanya lezat, namun juga memiliki berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh.

29 Nov 2019|Dina Rahmawati

Grapefruit adalah salah satu jenis buah sitrus yang dikenal dengan nama jeruk bali merah di Indonesia. Tak perlu ragu dengan manfaatnya, grapefruit terbukti kaya akan khasiat melalui berbagai penelitian.

Konsep skinship adalah aktivitas saling bersentuhan – namun tidak secara seksual – antara dua teman dekat. Bentuk sentuhannya bisa beragam mulai dari berpelukan, bergandengan, atau bercanda yang sangat dekat.

03 Nov 2020|Azelia Trifiana

Dijawab Oleh dr. Lidya Hapsari

Dijawab Oleh dr. Adhi Pasha Dwitama