Nyeri pada lengan bisa mengganggu aktivitas harian. Beberapa kondisi dapat sembuh dengan seiring waktu, tapi beberapa memerlukan perawatan lebih lanjut dari dokter maupun terapis. Show Lebih jelasnya, mari bahas satu per satu cara mengatasi nyeri pada lengan. 1. Mengistirahatkan tanganMengurangi aktivitas yang melibatkan lengan akan membantu tendon, ligamen, otot, tulang atau saraf yang cedera untuk segera pulih. Bagi orang yang aktif berolahraga sebaiknya menghindari atau mengurangi penggunaan lengan selama proseslatihan hingga rasa sakitnya mereda. 2. Minum obatAnda juga bisa menggunakan ibuprofen sebagai obat pereda nyeri atau obat anti peradangan untuk mengatasi lengan atas dan bawah sakit. Lebih jelasnya, konsultasikan dengan dokter Anda obat mana yang paling tepat untuk mengatasi masalah Anda. 3. ImobilisasiDalam kasus yang parah hingga membuat lengan sangat sakit, seseorang mungkin memerlukan pembidaian untuk membatasi pergerakan dan menjaga agar bagian tulang yang bermasalah tidak bergerak (imobilisasi) selama beberapa waktu. Apakah Anda berisiko terkena diabetes? Yuk, cek risikonya di sini! 4. Kompres dingin, lalu kompres hangatKompres dingin bisa membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit. Setelah sudah tidak terjadi lagi pembengkakan atau radang, Anda bisa memberikan kompres hangat. Namun, jangan terlalu lama menempelkan kompres pada kulit. Per sesinya tidak boleh lebih dari 10 menit karena dapat melukai permukaan kulit paling luar atau menimbulkan sensasi mati rasa. 5. PereganganBeberapa dokter juga menyarankan peregangan untuk mengurangi lengan atas dan bawah yang sakit. Namun, Anda sebaiknya tidak memulai latihan atau peregangan tanpa persetujuan dokter atau ahli fisioterapis. Jika tidak, ini hanya akan menambah parah kondisi lengan yang sudah terasa nyeri. Saya berusia 53 tahun, sesuai anjuran olahraga yang saya lakukan adalah jalan cepat lk total 3-4 km dan bersepatu, yang dulu biasa nya tidak bersepatu. Namun tiga Minggu ini terjadi ke anehan-setelah berolah raga maka hari berikutnya kaki kiri terasa sakit dan hari berikutnya pergelangan kaki kiri bengkak sehingga sulit untuk berjalan dan dipakai sholat (sholat duduk di kursi). Maka saya istirahat tidak olah raga lk 2 Minggu. Setelah merasa pulih kemudian saya olah raga kembali jalan kaki seperti biasanya. Ternyata berulang kejadian setelah olah raga, hari berikutnya kaki kiri mulai terasa sakit, dan hari berikutnya pergelangan kaki bengkak lagi dan sulit dipakai berjalan. Pada kejadian pertama saya langsung periksa tes asam urat, ternyata besarannya 7,8, menurut orang apotik kalau 7,8 tidak sampai bengkak begitu, dan saya dikasih obat allopurinol 100mg untuk 5 hari dan vitamin. Kira kira disebabkan apa ya, apakah mungkin keseleo yang diabaikan. Karena setelah browsing di internet rasanya tidak ada yang sesuai dengan sakit saya? 29/October/2018 pada 09:31 #2728 admin-reumatologi Keymaster kalau dari uraian gejala yang Bapak rasakan kemungkinan besar adalah nyeri mekanik, nyeri mekanik atau nyeri karena aktifitas tidak cocok dengan gejala asam urat. Pada nyeri mekanik yang Bapak rasakan bisa karena nyeri sendi bagian dalam yaitu pengapuran sendi atau nyeri sendi bagian luar seperti tendinitis (radang pada otot/tendon) atau cidera ligamen, perlu di adakan pemeriksaan langsung oleh dokter maka akan lebih baik jika Bapak datang langsung untuk penanganan lebih lanjut, penanganan dapat berupa USG maupun rontgen. semoga lekas sembuh, salam sehat. 13/August/2019 pada 09:28 #2729 A Rochman Tamu Selamat pagi dok. Beberapa hari ini saya punya keluhan di jari jempol tangan kanan dan kiri sakit dok, tapi tidak merah dan tdk bengkak dan apabila ditekuk agak kaku, sekarang sudah hari ke 7 dan masih belum hilang disertai rasa meriang setiap bangun pagi. Sebelum2nya saya belum pernah merasakan gejalan seperti ini, seingat saya ini pertama kalinya merasakan spt ini. Selain itu, saya punya keluhan nyeri di pinggang belakang kanan yg hilang timbul selama ini, kadang habis makan atau habis minum nyeri, kadang tidak terasa, kadang pas kontrol ke dokter pas tidak nyeri saat ditekan. Jadi dokter mengarahnya selalu ke masalah otot. Gejala ini sudah sy alami hampir setahun. Kurang lebih setahun lalu sampai pernah USG abdomen dan CT scan tidak ada masalah, cek urin normal. tetapi keluhan selalu ada, padahal tidak ada aktivitas berat selama hampir setahun ini. Memang saya punya aktivitas berat sebelumnya di pekerjaan saya, seperti angkat2 berat, tapi tdk pernah cidera punggung, duduk, tidur, normal semua, apakah ini memang dari otot? Gejala lainnya yaitu, di ketiak saya pernah ada pembesaran kelenjar di kanan kiri, dan agak nyeri, tetapi ukuran tsb waktu di usg masih tergolong normal, dan itu diperiksa juga sekitar setahun lalu, saat ini di ketiak kadang masih nyeri, terutama jika tertekan oleh lengan, tetapi frekuensinya sangat jarang dan tdk mengganggu aktivitas. Dari semua ini apakah ada kaitannya dok? Apa kah saya perlu periksa ke reumatologi? dimana dokter reumatologi yg ada di bekasi? Mohon sarannya dok, terima kasih sebelumnya dok????. Mohon maaf bila kepanjangan ???? 12/March/2021 pada 13:49 #7001 Heni Tamu Dok pergelangan kaki saya bagian dalam sering nyeri dan bengkak bahkan terasa kaku waktu berjalan hanya di kaki kiri saja.saya dulu punya riwayat sakit penyumbatan pembuluh darah balik di bagian kaki kiri juga.apa itu pengaruhnya atau ada penyakit lain?saya belum pernah periksa lagi setelah sembuh dari penyakit itu.sebelumnya terimakasih atas jawabannya 29/April/2021 pada 09:12 #8005 admin-reumatologi Keymaster Selamat pagi Mba Heni. Mohon maaf baru membalas Mba. Keluhan sering nyeri dan bengkak pada pergelangan kaki kiri bisa jadi karena rdang sendi atau sekedar akibat dari penyumbatan pembuluh darah balik kaki kiri. Sebaiknya bisa berkonsultsi denga Interini atau Internis Reumatolog terdekat ya Mba. Terima kasih 17/May/2021 pada 04:41 #8060 Muslimah Tamu Saya berusia 45th .. sejak remaja saya mengkonsumsi susu dan hingga kini pun saya masih suka dengan susu . Berbagai jenis makanan sayur saya makan tanpa pantang karena tensi saya normal bahkan rendah yaitu 110/70 .. Banyak yg bilang klw saya terkena asam urat dan rematik . Apakah benar Dok dan apa ya obatnya supaya saya bisa jalan seperti semual dan tanpa ada keluhan sakit lagi pada kaki saya ini . Terimakasih 🙏🏻 18/May/2021 pada 08:55 #8066 admin-reumatologi Keymaster Selamat pagi Ibu. Terima kasih atas pertanyaan yg ditujukan ke kami Pak. Keluhan nyeri hebat di pergelangan kaki jika munculnya MENDADAK dan NYERI HEBAT, tanpa ada riwayat keseleo atau trauma, maka kemungkinan besar memang ke arah serangan asam urat akut. Sebaiknya Ibu segera bertemu Internis atau Internis Reumatolog untuk mengkonfirmasi diagnosis ini dan segera memberikan terapi yang tepat. 20/May/2021 pada 10:31 #8073 Nurhayati Tamu Salam dr, anak sy usia 10 thn 9 bln.hasil cek darahnya tgl 15 Mei 2021 ASTOnya 400.selama ini sering mengeluh pergelangan kaki kanannya sakit.dan perpindah2.keringat nya jg banyak walaupun tdk beraktifitas.tangan sering dingin.apakah ini gejala rematik?.apa yg perlu sy lakukan? 31/May/2021 pada 14:02 #8098 admin-reumatologi Keymaster Selamat siang Ibu Nurhayati yang baik. Kadar ASTO sebaiknya harus dikombinasikan dengan keluhan/gejala klinis dan dinilai oleh dokter yang tepat. Keluhan nyeri pergelangan kaki kanan yang berpindah-pindah; disertai keringat banyak dan tangan sering dingin sebaiknya segera dikonsultasikan ke Internis Reumatolog terdekat dengan ibu. Daftar Internis Reumatolog lengkap di Indonesia beserta alamat praktik masing-masing sudah dapat dilihat di halaman https://reumatologi.or.id/reudok/ ya Bu. Semoga bermanfaat dan bisa membantu. Terima kasih banyak. 1/June/2021 pada 11:41 #8100 eddy haryatno Tamu saya usia 61 th. pada 2 minggu terakhir ini di pergelangan sendi kaki ( engkel ) kaki kanan dan kiri kaku dan sakit sakit juga saya rasakan di bawah lutut kiri(;tulang kering atas). 4/June/2021 pada 06:09 #8107 admin-reumatologi Keymaster Selamat pagi Bapak Eddy Hartono. Keluhan Bapak pada ankle kanan dan kiri baru dirasakan 2 minggu terakhir. Keluhan itu bisa jadi merupakan tanda awal dari pengapuran sendi terkait usia Bapak. Sementara keluhan nyeri pada bawah lutut kiri (tulang kering atas) bisa jadi merupakan radang pada bursa pes anserin (salah satu struktur di dekat lutut) yang memang sering meradang pada orang tua. Untuk pemeriksaan lebih lengkap, sebaiknya Bapak bisa bertemu dokter terpercaya terdekat ya Pak. Lebih baik lagi jika bisa bertemu Internis Reumatolog terdekat ya Pak. 🙏 7/June/2021 pada 16:50 #8111 Fitri nurmayanti Tamu Selamat sore dok, 11/July/2021 pada 19:00 #8137 siti Tamu selamat malam, dok saya wanita umur 32 tahun, dari umur 23 mulai merasakan nyeri kaki,kaki nyut2an, kl dipegang agak panas, sakit sekali dipakai jalan, kl lagi kambuh kadang ditangan atau dilutut sakitnya sama, susah digerakan, kl periksa ke dokter harus kebagian apa yah dok? obat ini meredakan nyeri apa yah dok 11/July/2021 pada 19:44 #8138 Nining Tamu Pada bulan april tiba2 pergelangan kaki saya bengkak dan sakit sekali apalagi ketika berjalan,saya ke dokter d kasih obat dan sakitnya sembuh tp masih bengkak, bulan mei sakitnya kambuh lagi berobat lagi dan sembuh tp kakinya jg masih bengkak, juni kambuh lagi sudah ke dokter tapi sampe skrg pergelangan kakinya masih bengkak dan terasa sakit saat berjalan? Itu knpa yah? 15/October/2021 pada 00:00 #8370 Josie Tamu Selamat malam, saya remaja berumur 15 tahun. Saya di sekolah mengikuti ekstrakurikuler basket dan satu bulan lalu saya jatuh saat latihan, karena jatuh tersebut ankle saya cedera membuat saya tidak bisa jalan sama sekali. saya tidak pergi konsultasi ke dokter karena saya pikir ini hanya keseleo biasa dan bisa sembuh hanya dengan menggunakan gel pereda nyeri dan mengonsumsi obat dari apotek. Namun sekarang hampir 1 bulan lebih saya masih beberapa kali merasakan nyeri walau sekarang sudah bisa berjalan normal, tidak separah sebulan lalu (kebetulan saya sudah berhenti mengonsumsi obat dan menggunakan gel pereda nyeri). Untuk sekarang apa saya masih harus mengonsumsi obat atau lebih baik konsultasi ke dokter saja ya? Terapi apa yang harus saya lakukan saat penyembuhan? Dan berapa lama biasanya cedera seperti ini dapat sembuh total dan aman untuk digunakan olahraga seperti basket? Sekian, terima kasih. Kenapa telapak tangan sakit saat ditekan?Cedera merupakan penyebab utama timbulnya rasa nyeri dan ketidaknyamanan pada tubuh, termasuk menyebabkan telapak tangan sakit saat ditekan atau digunakan. Cedera biasanya terjadi pada orang yang rutin melakukan aktivitas berat dengan tangannya, seperti: Berolahraga berat. Bekerja di lingkungan yang berbahaya.
Kenapa telapak tangan sebelah kiri sakit?Nyeri di telapak tangan kiri, meski bukan juga tidak mungkin, sesungguhnya tidak khas menandakan penyakit jantung. Lebih umum, nyeri ini muncul karena beberapa faktor berikut: Gangguan syaraf, seperti sindroma terowongan carpal, neuropati perifer, syaraf tulang belakang kejepit.
Telapak tangan sakit tanda penyakit apa?Penyebab Telapak Tangan Linu
CTS (carpal tunnel syndrome), terjepitnya saraf yang melewati terowongan di pergelangan tangan, diasakan kesemutan, mati rasa, nyeri atau rasa ngilu. artritis, radang sendi. tendinitis, radang pada tendon. cedera pada tangan.
Apakah asam urat bisa di telapak tangan?Nyeri di Telapak Tangan Bisa Jadi Tanda Asam Urat
Salah satu tanda asam urat menumpuk dalam tubuh adalah nyeri telapak tangan, yang biasanya terjadi karena asam urat sudah kronis. Awalnya, pengidap tidak akan menunjukkan gejala yang berarti sampai asam urat berada dalam kondisi akut.
|
Telapak tangan kiri sakit saat ditekan
Pos Terkait
Copyright © 2024 adaberapa Inc.
