Pesenam Ukraina Vlada Nikolchenko berkompetisi di acara Final Perorangan Perorangan Wanita Senior selama Kejuaraan Senam Irama Eropa ke-36 di Kiev pada 29 November 2020. KOMPAS.com - Gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dapat ditemui dalam senam irama. Berikut adalah contoh gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif pada senam irama. Senam irama adalah salah satu jenis senam yang mengutamakan gerakan senam yang tersinkronisasi dengan irama musik. Ketika melakukan senam irama terdapat banyak berbagai macam gerakan. Contoh paling mudah adalah berjalan dan mengayun. Lantas, apa saja contoh gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam senam irama? Baca juga: Alat-alat yang Digunakan dalam Senam Irama Namun sebelum membahas contoh gerak dasarnya, akan dibahas dulu apa itu arti gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif. Dikutip dari Bobo.Grid.id, gerak lokomotor adalah gerak dari seluruh tubuh melalui ruangan atau jarak tertentu atau lebih mudahnya adalah gerakan berpindah tempat. Contoh paling mudah adalah seperti berjalan, berlari, melompat, roll ke belakang maupun ke depan, dan sebagainya. Sementara, gerak non-lokomotor adalah kebalikan dari gerak lokomotor. Artinya, jika sebelumnya merupakan gerakan berpindah tempat, gerak non-lokomotor adalah tetap di tempat yang sama. Contoh dari gerak non-lokomotor seperti memutar, menggeleng, membungkuk, dan mengayun. Adapun gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau benda. Baca juga: Gerak Pemanasan dan Pendinginan Senam Irama
Ilustrasi lari KOMPAS.com - Gerak dasar manusia secara umum terdiri atas tiga macam gerak, yaitu lokomotor, non lokomotor dan manipulatif. Maka tak heran jika ketiganya selalu ditemukan dalam aktivitas sehari-hari termasuk ketika melakukan kegiatan olahraga. Ketika berkativitas seperti olahraga maupun kegiatan lainnya, tubuh akan melakukan banyak gerakan. Nah, di dalam gerakan itulah terdapat gerak lokomotor, non-lokomotor, maupun manipulatif yang dilakukan oleh bagian tubuh. Sebagai contoh, dalam olahraga bulu tangkis terdapat kombinasi gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif saat memukul shuttlecock. Berikut adalah penjelasan mengenai gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif, seperti dilansir KOMPAS.com dari Bobo.Grid.id. Baca juga: Rangkaian Gerak dalam Jalan Cepat
Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat. Dalam gerak lokomotor, bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat. Contoh gerak lokomotor adalah berlari, melompat, dan memanjat. Contoh lainnya, gerak melangkah dan mengayunkan lengan pada gerak berirama termasuk pola gerak dasar lokomotor. Begitu juga dengan berlari untuk merebut bola dalam permainan sepak bola termasuk ke dalam gerak dasar lokomotor. Untuk menjadi pesilat yang tangguh harus menguasai variasi gerak dasar lokomotor. Mengapa pesilat harus menguasai gerak dasar lokomotor? Baca juga: Variasi Gerak Dasar Lokomotor, Non-Lokomotor, dan Manipulatif dalam Sepak Bola Hal ini bertujuan untuk menghindar maupun menyerang yang tak bisa diam di tempat melainkan harus membuat perpindahan badan. ketika berjalan,sikap tangan yang benar adalah? 2. Gerakan ... meyentuh bola. B. Isilah titik-titik di bawah ini dengan benar! Gerakan membuat lingkaran dengan tangan dilakukan dengan memutar 2. Bila ada aba-aba "angin ke depan" … tuliskan contoh pengaruh permainan softball terhadap aktivitas sehari hari buat 20 soal tentang bola voli jawab soal berikut dengan memberikan tanda silang (x). Untuk jawaban yg benar diberi skor = 1, bila salah diberi skor = 0?1. waktu yg diperlukan untuk … menganalisis bola mengontrol, menghentikan, menendang, kaki ke dalam punggung kaki berapakah ukuran lapangan sepak bola ada berapa pemain dalam permainan lompat bambu? 2. Perhatikan gambar berikut! Bagaimana cara melakukan gerak spesifik tersebut? [HOTS] Jawab: .................................................Tolong … Gerakan variasi dalam Sepak bola:- menendang-melempar-mengiring-mengoper-menahan- menangkap pliss ya BSK mau dikumpull Tuliskan bentuk variasi gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam permainan bola voli Tujuan servis pendek pada permainan ganda bulutangkis adalah Tuliskan terjadinya lemparan ke dalam permainan sepak bola Untuk menghindari bola dari raihan serobotan lawan yang tinggi atau jangkung maka digunakan teknik Tuliskan kesalahan-kesalahan yang dilakukan oleh server dalam permainan bulutangkis Tuliskan hal-hal yang akan kamu lakukan untuk menjaga agar tubuh tetap sehat dan kuat Suatu upaya seorang pemain untuk menyeberangkan bola melewati atas net dari luar garis belakang lapangan yang merupakan awalan dari suatu serangan dal … Suatu tindakan memukul bola dengan cara melemparkan bola ke atas lalu memukulnya dengan mengayunkan tangan dari atas disebut Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan melakukan teknik dasar menyundul bola adalah |
Suatu rangkaian gerak dengan beberapa macam jenis gerakan yang dilakukan berpindah disebut
Pos Terkait
Copyright © 2024 adaberapa Inc.
