Gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar dapat divarisasikan dan dikombinasikan menjadi beragam permainan, yaitu permainan ular-ularan, lompat kangguru, halang rintang, gobag sodor, dan sunda manda. Permainan ular-ularanPermainan ular-ularan merupakan variasi dari gerakan jalan yang dikombinasikan dengan gerakan lari. Diawali dengan lari cepat di awal bagian 1, pada permainan ular-ularan, pada bagian kedua pemain melakukan gerakan lari ke samping. Gerakan melompat-lompat pada permainan ular-ularan dilakukan pada bagian ke 3. Untuk menyelesaikan permainan ular-ularan kamu harus melewati 4 bagian permainan. skema permainan ular-ularan Tahapan persiapan bermain ular-ularan, membagi area lapangan menjadi 4 bagian yaitu:
Cara bermain:
Permainan Lompat KangguruPermainan lompat kangguru merupakan permainan yang mengkombinasikan gerakan lari, lompat, dan jalan. Pada permainan lompat kangguru, setelah berlari kamu harus melompat ke bak pasir/matras. Dalam permainan lompat kangguru, kamu harus melompat sebanyak 3 kali tanpa berhenti. skema permainan lompat kangguru Tahap persiapan bermain lompat kangguru:
Cara bermain:
Permainan Halang RintangPermainan halang rintang merupakan suatu permainan yang mengkombinasikan gerak jalan, lari, dan lompat. Disiapkan 2 jenis gawang yaitu gawang pendek setinggi 60 cm dan gawang tinggi setinggi 100 cm. Pada permainan halang rintang, untuk melewati gawang tinggi, kamu harus berjalan jongkok. Sementara gawang pendek untuk dilompati. Tahap persiapan bermain halang rintang:
Cara bermain:
Permainan gobag sodorPermainan gobag sodor adalah permainan tradisional yang berasal dari Jawa Tengah. Permainan ini juga dikenal dengan galah asin atau galasin di sebagian daerah. Permainan gobag sodor merupakan permainan yang mengkombinasikan jalan dan lari. Permainan gobag sodor dapat dimainkan oleh 5 sampai 8 orang dalam satu regu/group. Pada permainan gobag sodor setiap garis dijaga oleh satu orang. Untuk memenangkan permainan gobag sodor, salah satu dari regumu harus dapat kembali ke pangkalan tanpa tersentuh penjaga. Persiapan bermain gobag sodor:
Cara bermain:
Permainan sunda manda juga merupakan permainan tradisional yang mengkombinasikan gerakan melempar dan melompat. Persiapan permainan sunda manda:
Cara bermain:
12 Desember 2021 09:04 Pertanyaan Mau dijawab kurang dari 3 menit? Coba roboguru plus! Jawaban terverifikasi Mahasiswa/Alumni Universitas Negeri Surabaya 27 Desember 2021 02:10 Hai Putri, kakak bantu jawab ya :) Jawaban yang benar dari pertanyaan tersebut yaitu lari dan lompat. Permainan lompat kanguru merupakan salah satu gerakan atletik dalam bentuk permainan sederhana. Permainan lompat kanguru merupakan variasi dan kombinasi antara gerakan lari dan melompat-lompat. Teknik melakukan permainan lompat kanguru yaitu : 1. Awali lari cepat dari garis start sampai batas ujung bak pasir atau matras 2. Lanjutkan melompat 3x tanpa berhenti di bak pasir/ matras 3. Beri tanda pada batas terakhir lompatan kakimu 4. Ulangi kegiatan tersebut sampai 2 / 3 kali 5. Usahakan jarak lompatan-lompatan selanjutnya lebih jauh dari lompatan awal Jadi, jawaban yang tepat adalah A. Semoga membantu ya^^Tuliskan cara mengecilkan dan menurunkan berat badan yg efektif ( turun 1-2 kg dalam dua hari ) !! Tlong y KK mau di kumpul dan di praktekin mksh KK sebutkan pengertian olahraga Bantu kak ya kak plsss ditunggu jawabannya yah apa keuntungan dan kerugian bagi pengguna NAPZA ?Tolong buat bantuan nya kak . air keruh di botol serbaguna maksudnya apa?? PLS INI MAH BUAT MPLS apa yg dimaksud dgn senam irama Apa saja faktor – faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani seseorang adalah QUIZAFC Merupakan Konfederasi sepak bola di Asia, cabangnya adalah AFF. Sebutkan Prestasi negara-negara anggota AFF yaitu Indonesia, Malaysia, Thailan … sebutkan 16 pemain pemain bola di klub Real Madrid yang paling terbaik sepanjang masa... 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16. |