Ada beberapa teknik dasar yang wajib diketahui pemain basket pemula. Teknik dasar bola basket tersebut adalah sebagai berikut. ______________________________________ Teknik Dasar Bola Basket — Di antara banyaknya jenis olahraga, bola basket menjadi salah satu cabang olahraga yang sangat populer. Bahkan, kamu bisa dengan mudah menemukan ring basket di taman dekat rumah. Hal inilah yang juga menjadi alasan mengapa banyak orang suka menghabiskan weekend dengan bermain basket, baik bersama keluarga atau bahkan kerabat dekat. Biar permainan menjadi seru, sebaiknya kamu nggak asal-asalan dalam bermain basket. Sebelum akhirnya mempelajari teknik bermain basket yang rumit, akan lebih baik jika kamu melatih skill bermain dengan mempelajari teknik dasar bola basket. Jika sudah mahir, barulah kamu bisa lebih eksplor mempelajari teknik yang lainnya. Penasaran teknik dasar apa saja yang sebaiknya Blibli Friends kuasai? Simak ulasan berikut. BACA JUGA: Tips Memilih Sepatu Basket untuk Arena Indoor dan Outdoor______________________________________ Teknik Dasar Permainan Bola Basket1. Teknik Passing (Mengoper Bola)Photo via id.pinterest.comTeknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula ialah Passing. Mengoper bola atau passing menjadi salah satu teknik dasar yang wajib kamu kuasai pertama kali. Mengingat bola basket merupakan olahraga tim yang haru dimainkan dengan mengandalkan kerjasama. Semakin handal kamu mengoper bola pada teman satu tim, bisa dipastikan kamu bisa memenangkan pertandingan dengan lebih mudah. Passing yang baik yakni dilakukan secara cepat, terarah, dan nggak terlalu keras. Melakukan passing terlalu keras hanya akan menyulitkan tim kamu dalam menangkap bola. Sayang sekali jika pada akhirnya malah tim lawan yang menangkap operan bola kamu. Dalam permainan bola basket, passing terbagi menjadi beberapa jenis, yakni chest pass, bounce pass, over head pass, base ball pass, dan hook pass. 2. Teknik Catching (Menangkap Bola)Photo via id.pinterest.comSelain bisa mengoper bola, pastikan kamu juga nggak lupa untuk menguasai teknik menangkap bola. Dengan begitu, Blibli Friends bisa lebih siap dan sigap setiap kali pemain satu tim mengoperkan bola ke arah kamu. Menangkap bola bisa dilakukan satu atau dua tangan. Pastikan tangan kamu dalam kondisi yang rileks saat bersiap menangkap bola, ya. Jangan lupa untuk juga selalu perhatikan kemana arah datangnya bola. 3. Teknik Dribbling (Menggiring Bola)Photo via firmanwinardi.comIstilah dribbling, nggak cuma dipakai di sepak bola, namun juga di olahraga basket. Melalui teknik ini, pemain basket bisa menggiring bola menuju ring lawan. Semakin baik teknik dribbling yang kamu kuasai, kamu bisa dengan mudah mengecoh lawan dan menyiapkan aksi penyerangan. Agar tubuh lebih nyaman dalam melakukan dribbling, pastikan kamu berdiri dengan badan sedikit condong ke arah depan. Alih-alih memukul bola dengan tangan, cukup memantulkan bola menggunakan jari-jari. 4. Teknik Shooting (Menembak Bola)Photo via kompas.comShooting menjadi salah satu teknik yang sebaiknya kamu kuasai dengan baik. Dengan menguasai teknik ini, kamu bisa dengan mudah menembak bola basket ke arah ring dan menambah poin untuk tim. Timing yang pas menjadi kunci dari keberhasilan dalam melakukan shooting. Biar kemampuan shooting kamu semakin terlatih, dibutuhkan latihan khusus yang dilakukan secara rutin. Setelah berhasil melatih shooting jarak dekat, nggak ada salahnya jika kamu juga melatih shooting jarak jauh. Semakin jauh jarak kamu menembak bola, kamu bisa mendapatkan poin yang lebih besar, lho! Manfaat Permainan Bola BasketKamu gemar bermain basket? Ternyata permainan ini bermanfaat banget loh buat tubuh kamu. Selain membuat badan tetap fit, permainan basket juga mendukung pertumbuhan tulang dan otot kamu. Makanya ga heran deh kalo pemain basket pasti tinggi-tinggi. Hal ini dikarenakan permainannya yang selalu mengandalkan loncatan. Selain itu, permainan basket terbukti membakar kalori dalam tubuhnya lebih banyak loh makanya membantu banget buat kamu yang pengen menurunkan berat badan. Aturan Permainan Bola Basket
______________________________________ BACA JUGA: 5 Aksesori Basket yang Bisa Jadi Hadiah Buat PasanganmuDi antara daftar teknik dasar yang telah disebutkan di atas, mana nih yang sudah kamu kuasai dengan mahir? Biar pengalaman bermain basket semakin seru dan nyaman, pastikan kamu menggunakan bola yang memang diperuntukkan untuk bermain basket, ya. Aneka pilihan perlengkapan bermain basket berkualitas kini juga sudah bisa kamu beli secara online di laman Blibli. Mulai dari yang murah hingga yang mahal. Ingin mendapatkan harga perlengkapan bermain basket yang lebih murah? Oh ya, Selain itu kamu bisa dapatkan beragam pilihan aksesori basket terbaik lho! Seru, kan? Yuk, dapatkan produk favoritmu dengan harga terbaik dengan menggunakan Promo 4.4 Ramadhan Pasti Berkah. Cashback iftar 100% dan diskon hingga 80%. Promo berlangsung dari tanggal 4-8 april 2022. Yuk, borong produk favoritmu dengan harga terbaik hanya di Blibli. BELI SEMUA DI OFFICIAL STORE NBA DI SINI
Macam-macam gerak / teknik dasar pada permainan bola basket yang benar adalah (1) Melempar dan menangkap bola, (2) Menggiring bola atau Dribble, (3) Gerakan menembak bola, (4) Gerakan berporos atau Pivot, (5) Gerakan Lay-up Shoot, (6) Gerakan merayah atau Rebound. Melempar dan menangkap bola merupakan dua gerak dasar yang saling berkaitan, sebab bola yang dilempar untuk mengumpan, akan diterima dengan cara ditangkap. Menggiring bola basket dilakukan dengan salah satu tangan, dengan cara memantulkan bola tersebut di tempat, sambil berjalan maupun berlari. Sedangkan gerakan menembak atau dilakukan dengan melempar / mendorong bola ke dalam ring lawan. Gerak berporos atau pivot adalah gerakan memutar badan dengan cara berporos pada salah satu kaki. Kalau lay-up shoot adalah teknik menghantarkan bola ke keranjang lawan yang dilakukan dengan cara melompat / melayang. Gerak rebound adalah suatau usaha mendapatkan bola pantulan hasil tembakan yang gagal masuk ke dalam ring. Sebutkan macam-macam gerak dasar permainan bola basketMacam-macam gerak dasar pada permainan bola basket antara lain:
Teknik melempar harus menguasi teknik menangkap bola karena dua hal tersebut gerakan yang saling berhubungan, apalagi pada teknik mengumpan dan menerima bola. Gerakan menggring hanya dilakukan denan satu tangan, boleh tangan kiri atau kiri atau berganyiam. Sedangkan teknik shooting dapat dilakukan dengan satu tangan maupun dua tangan. Untuk pivot sendiri atau gerakan memutar badan dengan cara berporos dengan satu kaki. Lalu lay-up shoot merupakan gerakan menghantar bola ke dalam ring dengan cara melayang. Nah untuk teknik rebound itu adalah gerak mengambil bola basket yang gagal masuk ke keranjang. JawabannyaSebutkan macam-macam gerak dasar permainan bola basket Gerak / teknik dasar permainan bola basket terdiri dari macam-macam gerakan yaitu1. Melempar dan menangkap bola.2. Menggiring bola.3. Menembak bola.4. Pivot.5. Lay-up Shoot. 6. Rebound. |