Posisi tidur yang nyaman untuk bayi yang sedang pilek

Cegah Kematian Bayi Mendadak

Mana Posisi Tidur Bayi yang Disarankan: Tengkurap atau Telentang?

Nurvita Indarini - detikHealth

Table of Contents Show

Cegah Kematian Bayi Mendadak
1. Buang Lendir dari Hidung
2. Menghilangkan Lendir yang Keras
3. Duduk Di Kamar Mandi yang Hangat
4. Pastikan Bayi Tetap Terhidrasi
5. Jaga Bayi untuk Tetap Beristirahat
Hidung Tersumbat pada Anak Tak Selalu Butuh Penanganan Khusus
Kunjungi Dokter Jika Anak Alami Kondisi Ini
Bagaimana posisi tidur bayi yang lagi pilek?
Bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat saat tidur pada bayi?
Bagaimana posisi tidur anak saat batuk pilek?
Apa yang harus dilakukan bila bayi pilek?

Senin, 04 Mei 2015 16:30 WIB

Foto: Ilustrasi/Thinkstock

Jakarta - Beberapa orang berpendapat ada baiknya bayi ditidurkan dalam posisi tengkurap. Dengan posisi itu, tulang punggung bayi tidak akan terlalu terbebani. Akan tetapi ada juga yang berpendapat posisi tengkurap saat tidur membuat bayi rentan mengalami sudden infant death syndrome (SIDS). Lalu bagaimana sebaiknya?

"Untuk mencegah SIDS, bayi sebaiknya tidur telentang, jangan telungkup. Apalagi jika usianya masih di bawah 3-4 bulan," ujar dr Melisa Anggraeni, SpA, dalam perbincangan dengan detikHealth dan ditulis pada Senin (4/5/2015).

Baca juga: Berisiko Tercekik atau Tertindih, Hindari Menaruh Banyak Benda di Kasur Bayi

SCROLL TO RESUME CONTENT

Ketika usia bayi sudah cukup besar, di mana bayi memiliki leher yang lebih kuat, bisa ditidurkan dengan posisi tengkurap lebih lama. Tapi juga jangan terlalu lama, sehingga orang tua sebaiknya mengubah posisi bayi saat tidur dari tengkurap ke telentang.

"Kalau usia di atas 3-4 bulan saluran napas dan otaknya sudah cukup matang, sehingga tidak apa-apa sesekali tidur tengkurap. Tapi harus pastikan benar alas tidur atau matrasnya benar, rata. Pastikan posisi hidung tidak tertutup apapun," sambung dr Melisa yang berpraktik di RS Siloam Lippo Cikarang ini.

Baca juga: Posisi Tidur Terbaik Bagi Bayi di Siang dan Malam Hari

Hal senada disampaikan dr Marissa TS Pudjiadi SpA. Menurut dr Marissa, saat tidur malam bayi harus pada posisi telentang karena pada saat semua tertidur dan tidak ada yang menjaga, bila hidung bayi tertutup benda maka tidak ada yang dapat menolong bayi sehingga ditakutkan terjadi SIDS. Ya, tidur telentang memiliki keuntungan mengurangi kemungkinan insiden SIDS. Tidur dalam posisi telentang juga baik bila dilakukan dengan cara bijaksana misalnya menggunakan bantal kepala khusus yang sering disebut 'bantal peyang'.

Namun untuk tidur siang, dr Marissa menyarankan posisi tengkurap untuk bayi. Menurutnya, posisi tengkurap lebih ramah untuk paru-paru bayi. Selain itu, pada posisi tengkurap bayi akan mulai melatih otot-otot leher dan punggungnya dengan mengangkat kepala. Hal ini dikatakan dr Marissa sangat alamiah mengingat bayi ingin melihat suasana di sekelilingnya. Posisi tengkurap juga bisa menjaga kepala bayi sehingga tetap dalam bentuk yang baik.

Yang lebih penting, meskipun bayi sedang tidur, bukan berarti pengawasan bisa diabaikan. Tetaplah selalu mengecek kondisi bayi, meskipun dia sedang tidur. Pastikan bayi dalam posisi yang aman dan nyaman. (Nurvita Indarini/AN Uyung Pramudiarja)

Hidung tersumbat tentu akan menyebabkan rasa tidak nyaman pada bayi. Hal ini akan membuat bayi tidur dengan nyenyak dan kehilangan nafsu makan. Meskipun mengkhawatirkan, hidung tersumbat merupakan keadaan umum saat pilek terjadi pada anak-anak, karena sistem kekebalan tubuh mereka masih berkembang.

Anak-anak biasanya akan terkena pilek jauh lebih sering daripada orang dewasa. Gejala pilek tersebut termasuk hidung tersumbat, bersin, dan suhu tubuh yang tinggi. Khusus untuk mengatasi hidung tersumbat pada bayi, berikut 5 cara yang dapat Anda lakukan.

1. Buang Lendir dari Hidung

Jika bayi Anda berusia di bawah 6 bulan, coba masukkan beberapa tetes air garam ke setiap lubang hidungnya. Anda juga dapat menggunakan alat seperti penyedot untuk mengangkat lendir. Cara ini mudah dilakukan dan lebih nyaman pada bayi dari segala usia. Namun, bayi dengan usia lebih besar mungkin akan lebih rewel saat menggunakan alat ini.

2. Menghilangkan Lendir yang Keras

Mungkin saat Anda mengecek hidung bayi, Anda akan melihat lendir yang telah kering dan berkerak di dalamnya. Anda dapat membersihkannya untuk mencegah hidung mampet pada bayi ini dengan kapas dan air hangat.

3. Duduk Di Kamar Mandi yang Hangat

Jika Anda tidak ingin membeli alat humidifier, Anda dapat duduk di kamar mandi yang hangat selama beberapa menit bersama bayi untuk mendapatkan hasil yang bagus.

4. Pastikan Bayi Tetap Terhidrasi

Kondisi yang tetap terhidrasi akan mengurangi hidung tersumbat pada bayi dan mengurangi lendir di hidungnya. Gunakan langkah-langkah memberikan cairan saline untuk mencoba menghapus mampet di hidung bayi saat ia enggan menyusui.

5. Jaga Bayi untuk Tetap Beristirahat

Tindakan ini akan membantu mengalirkan lendir dalam hidung. Dorong si kecil untuk melakukan hal-hal yang melelahkan seperti bermain ayunan sampai ia mengantuk sehingga Anda bisa menidurkannya.

Hidung tersumbat pada bayi akan hilang seiring dengan waktu. Proses ini biasanya memakan waktu seminggu. Namun, jika tidak ada banyak produk yang dapat membantu mengobati dan membersihkan saluran napasnya.

Anda dapat menggunakan aspirator hisap hidung bayi yang bisa membersihkan lendir dari hidung kecilnya. Anda juga dapat memberikan semprotan air garam. Jika hidung yang mampet pada bayi masih membuat anak Anda kesulitan bernapas, segera kunjungi dokter.

Lalu, bagaimana cara yang baik untuk membantu bayi bernapas dengan nyaman saat mengalami hidung tersumbat selama tidur? Ketika tidur siang, usahakan agar posisi tidur bayi, membuat lendir mengalir keluar dari hidung. Anda mungkin juga dapat mengangkat kepalanya saat tidur karena ini akan mempermudahnya bernapas. Lipat handuk kecil dan letakkan di bawah kasur bayi Anda. Pastikan Anda selalu mengawasinya.

Hidung Tersumbat pada Anak Tak Selalu Butuh Penanganan Khusus

Sebenarnya, hidung tersumbat pada anak yang pilek, belum tentu membutuhkan penanangan khusus. Selama kondisi ini tidak mengganggu anak, Anda tidak perlu melakukan apa pun. Sepanjang anak tetap aktif, makan dan minum seperti biasanya, Anda hanya perlu mengawasinya.

Hindari pemberian obat batuk dan pilek pada anak di bawah usia 4 tahun. Jika anak berusia 4-6 tahun, berkonsultasilah dengan dokter untuk mendapatkan rekomendasi obat.

Kunjungi Dokter Jika Anak Alami Kondisi Ini

Meskipun biasanya pilek tidak serius, Anda harus mengunjungi dokter jika menemukan gejala-gejala berikut ini:

Bagaimana posisi tidur bayi yang lagi pilek?

Posisi tidur bayi saat hidung tersumbat sebaiknya tetap telentang karena aman untuk si kecil. Sebelum menidurkannya, cobalah mengeluarkan lendir dengan penyedot ingus, berikan ASI atau susu formula, dan atur kamar senyaman mungkin. Adanya pilek atau hidung tersumbat bisa menyebabkan tidur bayi menjadi kurang nyaman.

Bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat saat tidur pada bayi?

Caranya antara lain:.

Pakai uap air panas. Uap air panas bisa melegakan hidung tersumbat dengan mengeluarkan lendir yang mengering. ... .

Pasang pelembap udara. Alat pelembap udara berguna untuk membantu pernapasan bayi dengan melembapkan udara yang kering. ... .

Gunakan bantal saat tidur. ... .

Oleskan minyak esensial ke dada..

Bagaimana posisi tidur anak saat batuk pilek?

Posisikan kepalanya lebih tinggi saat berbaring Saat sedang batuk pilek, anak dapat mengalami hidung tersumbat sehingga sulit untuk bernapas, dan mungkin akan menjadi rewel karena susah tidur. Agar Si Kecil bisa bernapas lebih lega, posisikan kepalanya lebih tinggi ketika ia tidur.