Posisi badan yang benar saat melakukan naik turun kaki untuk latihan kekuatan otot kaki adalah

Posisi badan yang benar saat melakukan gerakan naik turun bangku untuk latihan kekuatan otot kaki adalah?

1. ditegakkan
2. dibungkukkan
3. dimiringkan
4. dilentingkan
5. Semua jawaban benar

Jawaban yang benar adalah: A. ditegakkan .

Dilansir dari Ensiklopedia, posisi badan yang benar saat melakukan gerakan naik turun bangku untuk latihan kekuatan otot kaki adalah ditegakkan .

Pembahasan dan Penjelasan

Menurut saya jawaban A. ditegakkan adalah jawaban yang paling benar, bisa dibuktikan dari buku bacaan dan informasi yang ada di google.

Menurut saya jawaban B. dibungkukkan adalah jawaban yang kurang tepat, karena sudah terlihat jelas antara pertanyaan dan jawaban tidak nyambung sama sekali.

Menurut saya jawaban C. dimiringkan adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut lebih tepat kalau dipakai untuk pertanyaan lain.

Menurut saya jawaban D. dilentingkan adalah jawaban salah, karena jawaban tersebut sudah melenceng dari apa yang ditanyakan.

Baca juga:  Bawang merah berkembang biak dengan?

Menurut saya jawaban E. Semua jawaban benar adalah jawaban salah, karena setelah saya coba cari di google, jawaban ini lebih cocok untuk pertanyaan lain.

Kesimpulan

Dari penjelasan dan pembahasan serta pilihan diatas, saya bisa menyimpulkan bahwa jawaban yang paling benar adalah A. ditegakkan .

Baca juga:  Metode ESP akan sangat cocok untuk?

Jika anda masih punya pertanyaan lain atau ingin menanyakan sesuatu bisa tulis di kolom kometar dibawah.

nama nama atlet indonesia yang meraih medali di sea games 2022​

abcdefghijklmnopqrstu

12. latihan penunjang gerakan guling lenting adalah

13. di indonesia, semam dikenalkan pemerintah hindia-belanda sebagai bentuk program balas budi atau politik etis dan dibidang

15. berikut bukan faktor eksternal yang memengaruhi pertumbuhan jasmani seseorang adalah.....

Agar tidak mendaptkan poin lama bermain softball berlangusng selama

Awalnya tidur telungkup, lalu kedua kaki rapat dan kedua tangan berpasangan dibelakang kepala kemudian angkat badan dengan dada tidak menyentuh lantai … . gerakan tersebut merupakan latihan

Bagaimana teknik passing bawah pd permainan bola voli

Bagay mana sikap awalmenendang bola dengan punggung kaki

Bentuk test kebugaran jasmani yang dilakukan oleh angkatan laut adalah ...

Posisi badan yang baik dan benar saat melakukan gerakan naik turun bangku (Boks) untuk latihan kekuatan otot kaki adalah (A) ditegakkan / tegap.

Dengan badan yang tegak, maka saat melakukan gerakan menaiki dan menuruni bangku, keseimbangan dapat terjaga tidak terdorong ke depan maupun belakang.

Gerakan Boks, dapat dilakukan dengan 3 bentuk / variasi:

• Menaiki dan menuruni bangku menggunakan kaki satu persatu.
• Menaiki dan menuruni bangku menggunkan kaki satu persatu sambil memegang bola di atas kepala.
• Meniki dan menuruni bangku dengan melompat menggunakan kedua kaki.

Semua gerkana dilakukan pada sikap badan yang tegap / tegak baik dalam posisi awal, ketika menaiki, maupun menuruninya.

Posisi badan yang benar saat melakukan naik turun bangku untuk latihan kekuatan otot kaki adalah

Penejasan

Maksud soal: bagaimana posisi badan ketika melakukan gerakan Boks.

Kata kunci: badan ketika menikai dan menuruni bangku.

Sebab sikap awalnya berupa tegap, yang berarti tubuhnya tegak.

Saat melakukan gerkaan menaiki dan menuruni bangku sikap badan tersebut juga dipertahankan atau tetap tegap, agar keseimbangan tetap terjaga.

Tidak terbawa / terdorong / terjungkil ke depan maupun belakang.

Dengan badan yang bungkuk, maka berat badan akan terbawa ke depan yang mengakibatkan saat menaiki bangku, badna terdorong ke depan.

• Begitu juga dimiringkan salah.

Apabila badna miring, maka berat badan akan terbawa ke samping saat meniaki bangku, yang dapat menyebabkan badna terjatuh ke samping karena kesulitan menyeimbangka badan.

• Begitu pula dilentingkan, salah.

Bila badna melenting ke belekang, saat berdiri dan meniki bangku akan terdorong ke belakang. Sehingga kita tidak bisa berdiri di atas bangku dengan baik.

Jawabannya

Posisi badan yang benar saat melakukan naik turun bangku untuk latihan kekuatan otot kaki adalah

Posisi badan yang benar saat melakukan naik dan turun bangku (Boks) untuk letihan kekuatan otot kaki adalah (A) ditegakkan.🚶‍♂️🚶‍♂️👍

Dengan badan yang tegak / tegak, maka badan bisa seimbang dan dapat berdiri di atas bangku dengan baik, dan juga tidak terdorong ke depan, belakang, maupun samping ketika menaiki dan menuruni bangku.