Apr 27, 2020 | KARBOHIDRAT merupakan sumber energi yang penting untuk tubuh. Bahkan karbohidrat menjadi satu-satunya sumber gizi yang memberikan suplai energi ke otak. Karena itulah, kamu enggak boleh meninggalkan karbohidrat dalam menu makan. Umumnya, masyarakat Indonesia menggunakan beras sebagai sumber karbohidrat dalam menu harian. Saking lekatnya dengan nasi, orang Indonesia tuh punya jargon 'belum makan kalau belum ketemu nasi'. Padahal, selain nasi, ada berbagai sumber karbohidrat yang ada di Indonesia. Di masa pandemi ini, pengetahuan akan sumber karbohidrat selain beras amat penting untuk menghindarkan kita dari rawan pangan. Berikut sumber karbohidrat selain beras yang berasal dari pangan lokal Indonesia.
|