Keterampilan memegang raket dalam permainan bulutangkis dapat dibedakan menjadi

Home / Badminton / Cara / Olahraga Individu / Olahraga Tim / Teknik

Table of Contents Show

American grip
Forehand grip
Backhand grip
Combination grip
Cara Memegang Raket :
1. Cara Memegang Raket Forehand Grip Badminton.
2. Cara memegang Raket Backhand Grip.
3. Cara Memegang Raket Teknik American Grip.
4. Cara Memegang Raket Teknik Combination Grip.
5. Grip Saat Smash.
Teknik Netting :
Teknik Servis :
Cara Mengembalikan Servis :
Video yang berhubungan

Posted by Alfan Siswanto November 27, 2021

Badminton atau biasa disebut bulu tangkis merupakan olahraga yang memiliki banyak peminat yang tersebar di seluruh dunia. Olah raga ini menggunakan raket dan shuttlecock sebagai alat utama dan dimainkan oleh dua orang untuk permainan tunggal dan empat orang (2 pasang) untuk permainan ganda. Olahraga ini memiliki 5 tipe permainan, yaitu tunggal putra, tunggal putri, ganda putra, ganda putri, dan ganda campuran. Secara harfiah bulu tangkis berasal dari dua kata yaitu bulu dan tangkis. Kata "bulu" diambil dari wujud shuttlecock yang berasal dari bulu angsa. Dan tangkis diambil dari kata menangkis, yang berasal dari gerakan tangkis-menangkis pergerakan shuttlecock tersebut. Teknik dasar bulu tangkis Pada awal karir seorang pemain bulu tangkis di tingkat manapun harus menjalani dan melewati masa pembinaan terlebih dahulu. Dan baru setelah itu pemain pelatih atau intansi yang membina mereka menerjunkan mereka ke lapangan jika mereka sudah dianggap layak. Dalam permainan bulu tangkis terdapat teknik-teknik yang harus diketahui dan dikuasai oleh setiap pemain sebagai modal dasar atau modal awal untuk menjadi pemain bulu tangkis yang profesional. Adapun salah satu teknik dasar bulu tangkis adalah memegang raket. Teknik dasar memegang raket dibedakan menjadi 4 macam yaitu,

American grip
Forehand grip
Backhand grip
Combination grip

Berikut ini penjelasan masing-masing dari teknik dasar memegang raket diatas.

American grip

Cara memegang raket dengan teknik American grip

Tangan memegang raket pada bagian ujung seperti memegang pemukul kasur
Ibu jari dan jari telunjuk menempel tangkai raket.

Kelebihan teknik American grip:

Teknik memegang raket American grip sangat efektif untuk melakukan pukulan smash shuttlecock di depan net.
Teknik American grip ini memudahkan untuk memukul bola-bola atas
Teknik ini juga memudahkan kita untuk mengarahkan bola baik ke kanan maupun ke kiri.

Kelemahan teknik American grip:

Teknik American grip kurang efektif jika digunakan untuk melakukan pukulan backhand dan untuk bermain net yang shuttlecock nya berada di samping kanan dan kiri.

Forehand grip

Cara memegang raket forehand grip

Raket dipegang dengan posisi miring
Ibu jari dan telunjuk menempel pada tangkai raket yang sempit
Pada waktu memegang raket tidak boleh mengubah-ubah posisi pegangan

Keuntungan teknik forehand grip

Dapat memukul dengan mudah bola yang berada pada posisi kanan badan
Untuk melakukan pukulan backhand tidak perlu memutar pegangan

Kelemahan teknik forehand grip

Untuk melakukan pukulan backhand diperlukan kekuatan pergelangan tangan dan sendi bahu
Sulit mengembalikan bola yang berada di depan net

Backhand grip

Cara memegang raket dengan teknik backhand grip

Raket dipegang dalam posisi miring
Ibu jari berada di belakang raket sedangkan jari" lain berada di bagian depan raket

Keuntungan backhand grip

Arah pukulan yang dihasilkan teknik ini sulit untuk diduga
Shuttlecock yang dipukul dapat berjalan cepat dan keras

Kelemahan backhand grip

Dengan teknik ini kita akan kesulitan mengembalikan bola keras yang datang ke samping kanan badan kita
Bola yang datang ke arah tubuh kita juga akan sulit untuk dikembalikan

Baca juga ; Tips memilih raket sesuai karakter anda

Combination grip

Cara memegang raket teknik combination grip

Raket yang dipegang dalam posisi miring
Jari telunjuk diletakkan di bagian depan menghadap ke ujung raket, ibu jari memangkul di tangkai raket di sisi belakang dan jari-jari yang lain ditekuk di bawah tangkai raket.

Keuntungan combination grip

Mudah mengubah tangkai raket menyesuaikan arah datangnya bola
Pegangan ini adalah campuran dari backhand grip dan forehand grip

Kelemahannya adalah

Pegangan combination grip sulit dicermati. Sebab pegangan raket combination grip mudah untuk melakukan pukulan bola yang datangnya ke arah tubuhnya karena pegangan ini ibu jari mudah digeser.

Pegangan raket yang benar dapat menghasilkan pukulan yang berkualitas. Dan biasakan memukul shuttlecock menggunakan kekuatan pergelangan tangan. Hindari juga memegang raket seperti: Memegang raket dengan posisi jari" rapat dan sejajar posisi “V” tangan berada pada bagian grip raket yang lebar. Demikian artikel dari saya, jika ada salah kata silahkan berkomentar dengan sopan.... Sekian terima kasih dan selamat belajar.. Baca juga:

Teknik dasar bulu tangkis

Pengertian teknik netting dalam bulutangkis

Teknik Dasar Cara Memegang Raket Permainan Bulu tangkis atau badminton yang benar merupakan hal terpenting. Karena jika kita menguasai teknik ini dengan benar maka permainan kita dalam pertandingan badminton pasti juga akan maksimal dan dapat bermain dengan baik dan benar.

Memegang raket dengan benar maka akan dapat membuat pukulan kita lebih maksimal baik saat melakukan smash maupun saat menerima smash. Namun teknik memegang raket dengan baik tidak semudah yang kita bayangkan, perlu dilakukan latihan yang rutin dan serius untuk mendapatkannya.

Selain itu juga perlu mengetahui secara teori macam macam teknik dasar memegang raket, karena dengan mengetahui secara teori dapat mempercepat kita dalam latihan tersebut. Untuk Anda yang ingin tahu latihannya, berikut ini kami bagikan untuk Anda.

Cara Memegang Raket :

Cara memegang Raket dalam permainan badminton wajib dikuasi dengan baik oleh setiap pemain. Karena ini adalah teknik dasar yang harus dikuasi jika ingin memenangkan permainan. Berikut ini teknik dasar memegang raket yang minimal Anda kuasai.

Forehand Grip.
Backhand Grip.
American Grip.
Combination Grip.

1. Cara Memegang Raket Forehand Grip Badminton.

Cara Memegang Raket Forehand Grip Badminton (tutotialolahraga)

Raket berada pada posisi miring, kemudian dipegang oleh ibu jari dan jari telunjuk seperti tangan mengepal. Posisi pegangan tidak boleh berubah ubah, usahakan bentuk pegangan selalu menyerupai seperti huruf V. Saat memegang raket pastikan anda tetap rileks dan tidak kaku sehingga pukulan yang Anda hasilkan sangat kuat.

2. Cara memegang Raket Backhand Grip.

Cara Memegang Raket Backhand Grip Badminton (tutotialolahraga)

Teknik kedua adalah dengan teknik backhand grip, cara ini hampir sama dengan forehand namun posisi pegangan sedikit masuk kedalam. Untuk pegangan tangan berada pada raket yang lebar, gunakan kekuatan pergelangan tangan untuk melakukan latihan pukulan ke kanan atau kekiri dan belakang ke depan.

3. Cara Memegang Raket Teknik American Grip.

Cara Memegang Raket Teknik American Grip

Ibu jari dengan jari telunjuk menempel pada bagian pegangan raket yang luas atau lebar. Pada teknik ini sangat cocok digunakan untuk smash, namun sulit digunakan jika melakukan netting. Untuk cara memegangnya seperti yang ada gambar di atas.

Baca juga : Ukuran Lapangan Bulu Tangkis

4. Cara Memegang Raket Teknik Combination Grip.

Tenik ini adalah cara memegang raket dengan kombinasi beberapa teknik di atas. Penyesuaian pegangannya sesuai dengan arah datangnya suttlecok, jadi skill sang pemain sangat menentukan teknik ini. Untuk melatihnya, sesering mungkin lakukan perpindahan pegangan raket agar saat bertanding tangan Anda tidak kaku.

5. Grip Saat Smash.

@wikihow

Saat melakukan smash pastikan kondisi tangan dalam keadaan rileks, karena hal tersebut dapat membuat kita memaksimalkan kekuatan pergelangan tangan saat melakukan smash.
Gunakan jari untuk memegang raket dengan erat.
Melakukan smash dapat dengan loncat atau tidak, menyesuasikan kondisi di lapangan dan gaya bermain Anda.
Ketika Sudah siap dan shuttlecock sudah datang lakukan smash dengan memaksimalkan kekuatan pergelangan tangan, lengan dan tubuh. Arahkan pada daerah yang kosong atau tempat yang sulit dijangkau oleh lawan.

Teknik Netting :

@suara

Dalam permainan bulu tangkis salah satu cara mendapatkan nilai adalah dengan melakukan netting dengan baik. Karena netting salah satu strategi yang mampu mengecoh lawan dan jika lawan tidak mampu mengembalikan maka kita akan mendapat poin, berikut ini caranya.

Badan berada tepat di daerah service tepatnya belakang garis dengan jarak dari net 1-2 langkah.
Pastikan pegangan raket dalam kondisi yang tepat dan nyaman.
Anda harus selalu siap dan cepat memukul shutlecock yang berada di dekat net.
Pastikan kaki kanan atau terkuat yang berada di depan saat Anda melakukan netting dengan backhand maupun forehand.
Lakukan gerakan tarikan sedikit saja agar jatuhnya shutlecock berada tipis di daerah lawan. Jangan sampai terlalu keras atau tanggung, karena akan menguntungkan lawan dan nanti dilakukan smash ke daerah kita.
Gerakan Netting dapat Anda variasi sesuai kondisi dan posisi dari lawan, Anda dapat melakukan netting menyilang dan juga mendorongnya jauh kebelakang di lokasi yang jauh dari jangkauan lawan Anda.

Teknik Servis :

Servis dapat kita manfaatkan untuk mendapatkan poin jika kita dapat melakukannya dengan benar. Dalam permainan Badminton terdapat 4 jenis teknik servis yang dapat Anda pelajari.

Servis Pendek.
Servis Tinggi.
Servis Flick.
Service Drive.

Cara Mengembalikan Servis :

Jika kita gagal mengembalikan servis lawan dengan baik atau bahkan tidak sampai kedaerah lawan maka akan ada penambahan poin untuk lawan kita, berikut beberapa cara mengembalikan servis dalam bulu tangkis.

Mengembalikan servis panjang forehand.
Saat menerima jenis servis ini maka kita masih banyak waktu untuk memikirkan strategi mengembalikan bolanya. Kita dapat melakukan smash cepat, dropshot menyilang ke daerah depan lawan dan juga mengembalikan ke sudut belakang. Namun jika Anda mempunyai kesempatan dan tidak berada di posisi sudut belakang maka lakukan smash cepat dan menukik didaerah yang sulit dijangkau oleh lawan Anda.
Dalam permainan Ganda.
Saat mengembalikan servis dalam permainan ganda biasanya dilakukan secara cepat. Karena pemain yang mengembalikannya tidak perlu khawatir akan pengembalian bola yang jauh dari jangkauan dikarenakan ada rekan setimnya yang dapat mengcover.

Cara Memegang Raket di atas dapat Anda latih di rumah, namun jangan lupa kekuatan tangan adalah kunci dari kekuatan pukulan. Oleh karena itu lakukan latihan kekuatan pergelangan tangan dengan push up atau mengangkat beban atau cara lainnya yang tidak membuat cedera.