Kebiasaan membawa beban yang terlalu berat di bagian punggung sehingga tubuh membungkuk

beliau adalah ahli fisika dan matematika, karya karyanya antara lain : Maqolah fi daw al qamar ; Fi surat Al kusuf, dan On Twilight phenomena. ilmuan … yang dimaksud adalah ..

Table of Contents Show

Duduk dengan Posisi Bungkuk
Sering Mengangkat Bawaan yang Berat
Gangguan pada Pola Tidur
Berdiri Sepanjang Hari
Terlalu Fokus pada Ponsel
Video yang berhubungan

kak tolong dijawab ya

Apa yang di minta balak kepada bileam

Dalam segi bahasa, pengembangan sebuah perangkat lunak dikenal dengan Istilaha. Implementation RAD b. Integration and testc. Operations and maintenanc … ed. Software development

والله غفور رحيم .14 Ayat tersebut menunjukkan bahwa Allah Swt. memiliki sifat .... a. Maha Pengampun b. Maha Pemberi Rezeki c. Maha Perkasa d. Maha Ke … ras Siksanya invo

Bacalah teks prosedur berikut ini! (1) yakinkan calon pemberi dana bahwa bekerja sama dalam bentuk pemberian dana dari mereka adalah tindakan yang san … gat berharga dan merupakan investasi yang baik. (2) gambarkan secara jelas manfaat yang akan ditimbulkan atas bantuan mereka. (3) keuntungan yang lain (jika ada) mestinya juga harus kita paparkan kepada pemberi dana untuk masa depan. (4) misalnya, setelah kegiatan berakhir, apakah masih ada rencana tindak lanjut yang mungkin menguntungkan mereka, baik secara psikologis, sosial, politik, maupun ekonomi. Kalimat yang tidak bernada perintah berada pada urutan

bagian yang ditunjukan oleh huruf A adalah A. sentromer B. kromosom anakan C. kutub D.benang spindel nb:maaf ga ada foto gambar nya ya JAWAB:

Quiz ⚡Menurutmu,Apakah kita selalu salah Dimata org yg tidak menyukai kita?

sebutkan 3 variasi latihan star pada lari cepat?

... last week, nurman would have finished building the tree house

"Sakit punggung belakang bisa terjadi karena berbagai kebiasaan buruk yang dilakukan tanpa disadari. Misalnya duduk dengan posisi tubuh membungkuk, berdiri sepanjang hari, atau sering membawa beban yang berat."

Halodoc, Jakarta - Kerjaan yang menumpuk dapat membuat seseorang mengalami sakit punggung belakang karena terlalu banyak duduk. Rasa sakit pada punggung belakang dapat membuat seseorang menjadi tidak nyaman. Hal tersebut dapat menghambat aktivitas dan juga mengganggu kesehatan.

Sakit punggung belakang dapat terasa ketika tulang belakang mengalami luka atau cedera pada otot-otot tulang belakang. Selain itu, sakit punggung juga dapat disebabkan oleh pergeseran cakram tulang belakang dan dapat membuat otot bengkak atau pecah. Dalam kondisi parah, saraf akan mengalami tekanan.

Kebanyakan orang pernah merasakan sakit pada punggung belakang. Umumnya, hal ini disebabkan oleh kebiasaan sehari-hari yang dapat membuat otot atau sendi menjadi tegang dan stres. Apabila kamu sering merasakan sakit punggung belakang, ada beberapa hal yang dapat kamu harus hindari, yaitu:

Duduk dengan Posisi Bungkuk

Banyak orang yang menghabiskan waktu sehari-harinya dengan duduk. Namun, tidak sedikit orang yang duduk dengan posisi membungkuk. Karena ketika seseorang sering duduk dengan posisi bungkuk, lekukan normal pada tulang belakang dapat mengalami perubahan. Akibat lainnya yaitu piringan sendi di punggung juga dapat rusak. Hal ini dapat menyebabkan penyakit arthritis atau nyeri sendi yang kronis.

Sering Mengangkat Bawaan yang Berat

Seseorang yang sering mengangkat bawaan berat mempunyai risiko sakit punggung belakang yang lebih besar. Misalnya seseorang yang selalu membawa tas yang terlalu berat. Hal itu dikarenakan tulang punggung merasakan tekanan secara berulang, sehingga otot menjadi stres dan berakhir dengan rasa nyeri. Terlebih lagi, jika posisi tubuh salah ketika mengangkat barang, risikonya meningkat signifikan.

Cara untuk mengambil barang yang berat bukan dengan menahannya pada kedua tangan, tetapi awali dengan berjongkok lalu tekuk lutut dan posisikan tubuh untuk berdiri tegak. Cara lainnya yaitu dengan mengurangi bawaan yang banyak atau cicil beberapa kali saat membawa barang dan jangan sekaligus.

Gangguan pada Pola Tidur

Para peneliti mengatakan apabila kondisi sel pada tulang belakang memiliki ketergantungan pada kestabilan siklus siang dan malam seseorang. Saat siklus ini mengalami gangguan karena apapun itu, sel-sel ini mulai mengalami kelainan seperti peradangan kronis dan membuat orang tersebut lebih rentan mengidap sakit punggung belakang.

Berdiri Sepanjang Hari

Sebelumnya telah dibahas jika terlalu banyak duduk dapat menyebabkan sakit punggung belakang. Ternyata, berdiri sepanjang hari juga dapat menyebabkan hal yang sama pada kesehatan. Posisi seseorang ketika berdiri juga dapat berpengaruh pada kondisi leher, tulang belakang, dan bahu.

Postur yang salah dapat membuat kelainan pada sumsum tulang belakang, seperti mengalami nyeri kronis dan tulang belakang menjadi melengkung. Untuk menghindari hal tersebut, posisi tubuh ketika berdiri, duduk, dan berbaring harus sedikit menekan otot dan ligamen. Hal itu untuk menekan sumsum tulang belakang tetap pada tempatnya, terutama ketika bergerak dan berolahraga.

Terlalu Fokus pada Ponsel

Saat ini, kebanyakan orang mempunyai kebiasaan melihat ponsel atau gadgetnya terlalu lama. Ternyata, terlalu lama menunduk ketika menggunakan gadget dapat berbahaya untuk kesehatan punggung. Menunduk terlalu lama dapat membuat leher menjadi nyeri, sehingga berdampak ke punggung.

Selain itu, sebuah penelitian baru menyatakan bahwa ketika seseorang membaca pesan teks pendek dapat menambah beban pada sumsum tulang belakang mencapai 20 kilogram. Penggunaan gadget setiap hari dapat menghilangkan kurva alami pada tulang belakang dan leher. Postur yang salah pada seseorang dapat menyebabkan kelengkungan tulang belakang yang serius dan kronis. Maka dari itu, batasilah penggunaan gadget.

Itulah 5 kebiasaan buruk yang dapat memicu sakit punggung belakang. Jika kamu mempunyai pertanyaan lanjutan perihal ini, tanyakan saja pada dokter spesliasis tulang di Halodoc. Caranya hanya dengan download aplikasi Halodoc di smartphone kamu! Kamu juga bisa membeli obat di Halodoc. Pesananmu akan diantarkan ke rumah dalam waktu satu jam!

Kelainan yang terjadi pada tulang belakang yang terjadi karena kebiasaan membawa beban terlalu berat di bagian punggung sehingga menyebabkan tubuh membungkuk dinamakan?

lordosis
skoliosis
kifosis
mikrosefalia
Semua jawaban benar

Berdasarkan pilihan diatas, jawaban yang paling benar adalah: C. kifosis.

Dari hasil voting 987 orang setuju jawaban C benar, dan 0 orang setuju jawaban C salah.

Kelainan yang terjadi pada tulang belakang yang terjadi karena kebiasaan membawa beban terlalu berat di bagian punggung sehingga menyebabkan tubuh membungkuk dinamakan kifosis.

Pembahasan dan Penjelasan

Jawaban A. lordosis menurut saya kurang tepat, karena kalau dibaca dari pertanyaanya jawaban ini tidak nyambung sama sekali.

Jawaban B. skoliosis menurut saya ini 100% salah, karena sudah melenceng jauh dari apa yang ditanyakan.

Jawaban C. kifosis menurut saya ini yang paling benar, karena kalau dibandingkan dengan pilihan yang lain, ini jawaban yang paling pas tepat, dan akurat.

Jawaban D. mikrosefalia menurut saya ini salah, karena dari apa yang ditanyakan, sudah sangat jelas jawaban ini tidak saling berkaitan.

Jawaban E. Semua jawaban benar menurut saya ini salah, karena setelah saya cari di google, jawaban tersebut lebih tepat digunkan untuk pertanyaan lain.

Kesimpulan

Dari penjelasan dan pembahasan diatas, bisa disimpulkan pilihan jawaban yang benar adalah C. kifosis

Jika masih punya pertanyaan lain, kalian bisa menanyakan melalui kolom komentar dibawah, terimakasih.