Jika haid tanggal 1 kapan masa suburnya

Jika Anda dan pasangan sedang dalam program kehamilan, maka mengetahui masa subur setelah haid berapa hari akan meningkatkan peluang kehamilan. Hubungan intim yang dilakukan saat wanita dalam masa subur sangat memungkinkan terjadinya kehamilan.

Ada dua cara untuk mengetahui masa subur wanita, yaitu menghitung masa subur wanita dan mengenali tanda-tanda masa subur wanita. Ingin tahu lebih dalam mengenai cara mengetahui masa subur wanita? Berikut ulasan lengkapnya.

Lihat Juga: Suplemen Penambah Darah Berbentuk Tablet Larut

Jika haid tanggal 1 kapan masa suburnya

Kapan Masa Subur Wanita Berlangsung?

Salah satu cara mudah untuk mengetahui kapan masa subur wanita dimulai adalah dengan mengetahui kapan masa haid Anda dimulai. Haid dimulai saat dinding rahim luruh dan keluar bersama darah melalui vagina. Pada masa inilah, sel telur akan kembali berkembang di dalam ovarium. Saat sel telur sudah matang, ovarium akan melepaskan sel telur tersebut, atau yang disebut sebagai ovulasi.

Proses ovulasi berlangsung sekitar 12-14 hari sebelum hari pertama haid Anda berikutnya. Namun, untuk menentukan kapan proses ovulasi terjadi ditentukan oleh siklus menstruasi Anda. Jika siklus menstruasi Anda termasuk singkat, misalnya 22 hari, maka ovulasi bisa berlangsung hanya beberapa hari setelah menstruasi berakhir. Pastikan mengetahui siklus menstruasi Anda agar bisa memperkirakan kapan waktu ovulasi Anda dimulai.

Lalu, kapan masa subur wanita berlangsung? Masa subur Anda dimulai di sekitar waktu ovulasi, yaitu sekitar lima hari sebelum ovulasi terjadi. Pada umumnya, masa subur wanita terjadi sekitar 12-16 hari sebelum masa haid berikutnya. Jadi, bisa disimpulkan rata-rata masa subur wanita berada di antara hari ke-10 hingga hari ke-17 setelah hari pertama menstruasi terakhir. Namun perlu diingat, hal tersebut hanya berlaku bagi wanita yang memiliki siklus menstruasi teratur, yaitu 28 hari. Jika siklus menstruasi Anda berbeda, maka Anda bisa menghitung masa subur setelah haid berapa hari.

Lihat Juga: Produk Kesehatan Seksual untuk Menambah Gairah Di Sini

Jika haid tanggal 1 kapan masa suburnya

Cara Mengetahui Masa Subur Wanita

Salah satu cara paling efektif untuk meningkatkan peluang kehamilan adalah dengan menghitung masa subur wanita. Mengetahui kapan wanita berada pada kondisi paling subur penting untuk memperbesar peluang kehamilan. Hal ini dikarenakan sel telur hanya dapat bertahan selama 24 jam setelah dikeluarkan. Jadi jika ingin hamil, sel telur harus dibuahi dalam waktu 12-24 jam setelah ovulasi. Berikut cara mengetahui masa subur wanita setelah haid berapa hari:

Itulah 5  indikator untuk mengetahui masa subur pada wanita selain cara menghitung masa subur wanita setelah menstruasi agar meningkatkan peluang kehamilan. Cara-cara di atas dapat Anda lakukan secara pribadi di rumah. Dengan begitu, Anda dapat mengupayakan kehamilan ataupun menundanya pada waktu yang tepat. 

Masa subur adalah waktu dimana wanita memiliki peluang tinggi terjadinya kehamilan. Bila menstruasi di tanggal 1 agustus, masa subur ada di tanggal 11 sampai 18 agustus. Karena masa subur terjadi pada 10-17 hari setelah HPHT (Hari Pertama Haid Terakhir).

Berikut gejala tubuh memasuki masa subur :

Bila wanita memasuki masa subur, biasanya akan muncul beberapa ciri atau tanda pada wanita tersebut.

  • Meningkatnya suhu basal tubuh
  • Keluarnya lendir dari vagina seperti putih telur
  • Nyeri atau kram perut bagian bawah dan punggung
  • Pada beberapa wanita muncul gejala menjadi lebih bergairah

Bila anda sedang merencanakan kehamilan, berhubungan pada masa subur memiliki peluang yang sangat tinggi, untuk itu dianjurkan tingkatkan intensitas berhubungan pada masa subur.

Berikut tips merencanakan kehamilan :

  • Rutin berhubungan seksual (tanpa pengaman) minimal 1 kali dalam 2 hari
  • Tingkatkan intensitas berhubungan seksual pada masa subur
  • Terapkan pola hidup yang sehat
  • Hindari bergadang
  • Kelola pikiran
  • Kelola berat badan agar ideal sesuai dengan Indeks massa tubuh
  • Konsumsi vitamin penunjang kehamilan

Bila kedepannya mengalami terlambat haid, anjuran untuk memeriksakan dengan test pack atau dengan mengunjungi dokter spesialis kandungan untuk memastikan kehamilannya.

Melalui catatan ini, Anda dapat dengan mudah menghitung masa subur untuk perkiraan di bulan berikutnya.

Cari tahu siklus terpendek dan terpanjang

Melansir laman OASH, untuk tahu masa subur hari pertama, Anda bisa menggunakan rumus menghitung siklus masa subur terpendek dikurangi dengan angka 18.

Misalnya, siklus terpendek Anda selama 6 bulan terakhir adalah 25 hari, maka hari pertama masa subur Anda adalah hari ke-7 setelah hari pertama menstruasi atau haid.

Sementara rumus atau cara untuk menghitung masa subur hari terakhir, yaitu siklus terpanjang dikurangi 11.

Misalnya, siklus terpanjang Anda adalah 30 hari, maka hari terakhir masa subur adalah hari ke-19 sejak dimulainya menstruasi.

Pada contoh kasus tersebut, rata-rata perhitungan masa subur wanita, yaitu hari ke 7—19 dari periode menstruasi.

Adapun rentang waktu masa subur ini bisa Anda gunakan pada periode menstruasi berikutnya.

Anda hanya perlu melingkari di kalender kapan prediksi masa subur Anda berdasarkan perhitungan tersebut.

Namun, untuk mempermudah, Anda bisa menggunakan kalkulator masa subur dari Hello Sehat untuk menghitung kapan masa subur Anda.

Cara menghitung masa subur setelah keguguran

Jika haid tanggal 1 kapan masa suburnya

Jika ingin segera hamil lagi setelah keguguran, Anda perlu mengetahui masa subur setelah keguguran.

Sebab nyatanya, keguguran bisa memengaruhi siklus menstruasi.

Ya, siklus haid Anda mungkin akan lebih pendek atau lebih panjang dari biasanya setelah keguguran terjadi.

Umumnya, Anda mungkin membutuhkan waktu selama 4-8 minggu setelah keguguran untuk kembali menstruasi.

Namun, Anda mungkin butuh berbulan-bulan hingga kembali pada siklus menstruasi normal.

Sementara ovulasi mungkin terjadi sekitar 2 minggu sebelum hari pertama Anda menstruasi setelah keguguran.

Artinya, jika Anda memulai periode menstruasi pada 4 minggu setelah keguguran, ovulasi bisa terjadi setelah 2 minggu Anda mengalami keguguran.

Adapun melakukan hubungan seksual pada rentang waktu tersebut bisa memungkinkan terjadinya kehamilan.

Nah, bagaimana cara mengetahui masa subur setelah keguguran?

Berikut cara menghitung masa subur setelah keguguran yang bisa Anda lakukan bila ingin cepat hamil.

1. Membuat kalender menstruasi

Pada dasarnya, cara menghitung masa subur setelah keguguran menggunakan rumus yang sama seperti sebelum Anda hamil.

Anda bisa menggunakan cara menghitung masa subur dengan kalender, yaitu mencatat hari pertama dan hari terakhir menstruasi untuk mencari tahu siklus menstruasi Anda.

Namun, perlu Anda ingat, perhitungan siklus menstruasi ini sebaiknya Anda lakukan jika perdarahan atau gejala lain yang terkait dengan keguguran telah teratasi.

Dokter mungkin akan menyarankan Anda untuk tidak melakukan hubungan seksual saat perdarahan setelah keguguran masih terjadi. Untuk info lebih lanjut, tanyakan pada dokter Anda.

2. Merasakan perubahan pada tubuh

Tidak hanya menghitung, Anda bisa mengetahui masa subur dengan mengenali perubahan pada tubuh yang menjadi tanda terjadinya ovulasi.

Jika saya haid tanggal 1 kapan masa suburnya?

Biasanya, masa subur wanita terjadi sekitar 12–16 hari sebelum masa haid berikutnya. Dengan kata lain, rata-rata wanita mengalami masa subur di antara hari ke-10 sampai hari ke-17 setelah hari pertama menstruasi terakhir. Namun, hal tersebut berlaku bagi wanita yang memiliki siklus menstruasi teratur 28 hari.

Saya haid tanggal 2 kapan masa suburnya?

Sebagai contoh perhitungannya pada Anda, apabila hari haid pertama merupakan tanggal 2 Oktober, maka masa subur umumnya jatuh pada rentang tanggal 11 hingga 18 Oktober, dengan puncak masa subur yang berada pada kisaran tanggal 14 atau 15 Oktober.

1 hari setelah haid apa bisa hamil?

Jika Anda melakukan hubungan seks sehari setelah haid berakhir, masih ada kemungkinan hamil. Pasalnya, sperma dapat menunggu hingga 5 hari di dalam vagina. Namun, pada kenyataannya, sangat jarang terjadi pembuahan jika berhubungan seks sehari setelah haid.

Kapan waktu yang tepat untuk berhubungan setelah haid?

Satu hal yang dapat dipastikan, yaitu masa subur setelah haid pasti akan terjadi. Berhubungan seks dengan pasangan pada hari ke-10 hingga hari ke-16 (masa subur) akan meningkatkan kemungkinan terjadinya pembuahan dan kehamilan.