Istilah dari lemparan dari atas kepala dalam permainan bola basket disebut ….

Dalam permainan bola basket, mengoper atau passing adalah salah satu teknik yang penting untuk dikuasai, termasuk cara mengoper bola basket dari samping atas kepala.

Sebelum kita membahas lebih jauh mengenai cara mengoper bola basket dari samping atas kepala, baiknya kita pahami dulu pengertian mengoper atau passing dalam permainan bola basket ini.

Teknik mengoper atau passing wajib dimiliki oleh pemain bola basket. Hal ini dikarenakan mengumpan adalah kunci permainan basket, khususnya untuk menyusun strategi menyerang.

Dalam permainan bola basket, pengertian passing adalah memberikan atau memindahkan bola kepada rekan satu tim di atas lapangan dengan cara melemparkan bola tersebut. Passing dalam permainan bola basket memiliki beberapa jenis, salah satunya adalah megoper bola dari samping atas kepala atau yang biasa disebut dengan overhead pass.

Cara mengoper bola basket dari samping atas kepala disebut overhead pass. Overhead pass adalah teknik mengoper atau mengumpan bola dari atas kepala.

Cara melakukan teknik ini adalah dengan menarik bola hingga atas kepala, lalu melemparkannya menggunakan dua tangan. Menurut buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, SMP Kelas VII, Yudhistira, cara melempar dengan dua tangan di atas kepala inilah yang menyebabkan teknik ini terkadang disebut juga dengan istilah two hand overhead pass.

Tahapan dan cara mengoper bola basket dari samping atas kepala, adalah sebagai berikut:

• Posisi awal badan passing adalah menghadap arah lemparan.

• Gerakaan lengan passing melalui atas kepala adalah dengan mengayun ke arah lemparan sampai siku lurus.

• Pelepasan bola dari tangan saat melakukan passing adalah saat lengan posisi lurus.

• Posisi badan setelah passing atau adalah berat badan dibawa ke depan.

• Satu hal yang patut diwaspadai dalam menggunakan teknik ini, yaitu pelempar harus siap dan sigap ketika bola berada di belakang kepala karena hal ini berpotensi menyebabkan bola direbut oleh pemain lawan dari belakang.

Penggunaan teknik dan cara mengoper bola basket dari samping atas kepala tersebut lebih tepat dilakukan saat seorang pemain dijaga ketat oleh lawan atau saat jarak dengan penerima umpan cukup jauh. Teknik ini bisa digunakan untuk meloloskan diri dari penjagaan lawan dengan memanfaatkan keberadaan kawan. (DNR)

Foto: Point Guard LA Lakers, LeBron James, berusaha memasukkan bola ke keranjang New York Knicks (Foto: Reuters/Jayne Kamin-Oncea)

PERMAINAN bola basket adalah permainan bola besar yang dimainkan antara dua tim yang masing-masing terdiri dari lima pemain di lapangan yang berbentuk persegi panjang, biasanya di dalam ruangan. Bagaimana sejarah permainan bola basket, teknik dasar, serta manfaatnya? Simak penjelasan lebih lanjutnya berikut ini.

Sejarah Bola Basket

Alasan di balik popularitas permainan bola basket adalah sejarahnya yang sangat menarik. James Naismith Kanada-Amerika dikenal sebagai bapak Bola Basket. Dia menemukan bola basket saat mengajar di sekolah pelatihan YMCA Internasional di Springfield, Massachusetts pada awal 1981.

Bola pertama dibuat khusus berwarna coklat, tetapi pada akhir 1950-an, Tony Hinkley menemukan bola oranye akan lebih terlihat untuk pemain yang sekarang umum digunakan. Permainan bola basket pada awalnya dimainkan dengan bola sepak. Ketika musim dingin menjadi terlalu dingin, pemain tidak bisa bermain sepak bola di luar, tim dibawa ke dalam ruangan dan cocok untuk membaginya menjadi dua; 5 pemain di setiap sisi. Tujuan permainan ini adalah untuk menembak bola melalui lingkaran berdiameter 46 cm pada ketinggian 3,04 meter.

Baca Juga : Sportpedia: Sejarah Permainan Bola Basket

Ada banyak keterampilan untuk penanganan bola - menggiring bola, melempar, mengoper, memblokir, dan rebound. Di lapangan umumnya ada 5 posisi: center, power forward, small forward, point guard dan shooting guard.

Baca Juga : Mengenal James Naismith, Sang Penemu Olahraga Basket

Berdirinya FIBA ​​(International Basketball Association) pada tahun 1932 membawa permainan bola basket ke level yang berbeda. Bola basket muncul di Olimpiade pada musim panas 1936 di Berlin, Jerman untuk pertama kalinya. Liga Bola Basket Nasional adalah liga profesional terbesar ketiga di semua olahraga. Menurut Forbes, 30 tim liga menghasilkan pendapatan $ 5,2 miliar di musim 2015-16.

Awalnya permainan bola basket dimainkan oleh anak laki-laki, tetapi setelah satu tahun diperkenalkan, seorang guru pendidikan jasmani di Smith College, Senda Berenson, memodifikasi aturan Naismith untuk wanita pada tahun 1982. Namun, butuh beberapa saat untuk lahirnya Asosiasi Bola Basket Nasional Wanita di Amerika Serikat.

Ketika popularitas permainan bola basket naik, orang telah menemukan variasi yang berbeda. Untuk pengalaman unik dari konsep yang sama dan aturan yang sedikit dimodifikasi, pecinta olahraga dapat menciptakan berbagai jenis permainan bola basket termasuk bola basket air, bola basket pantai, slamball, streetball, dunk hoop, dan bola basket kursi roda.

Terlepas dari variasi atau lokasinya, permainan bola basket telah berkembang menjadi salah satu olahraga yang paling dicintai untuk ditonton dan dimainkan di dunia.

Page 2

Foto: Point Guard LA Lakers, LeBron James, berusaha memasukkan bola ke keranjang New York Knicks (Foto: Reuters/Jayne Kamin-Oncea)

Teknik Dasar Bola Basket

Ada tujuh teknik dasar dalam permainan bola basket, yakni passing, dribbling, lay up, jump shoot, drunk shoot, hook shoot, dan memegang bola. Simak penjelasan lebih rincinya berikut ini!

1. Passing

Passing adalah teknik megumpan bola ke rekan satu tim dalam permainan bola basket. Teknik passing merupakan teknik paling mendasar pada permainan bola basket. 

Cara melakukan passing yaitu dengan menggunakan satu atau kedua tangan dengan mendorong bola, memantulkan atau melempar kepada rekan satu regu. Sehingga bola berpindah dari suatu tempat ke tempat lain dengan tujuan untuk memasukan bola ke dalam ring lawan.

Baca Juga : Sportpedia: Sejarah Permainan Bola Basket

Ada beberapa teknik passing dalam permainan bola basket, yakni 

• chest pass, adalah melempar bola setinggi dada
• overhead pass, melempar bola dari posisi atas kepala
• bounce pass, melempar bola lebih dari satu langkah dengan cara dipantulkan ke lantai
• behind the back pass, melempar bola dari posisi diatas atau di belakang kepala
• baseball pass, melempar bola dari belakang tubuh dengan memantulkan ke lantai

2. Dribbling (Menggiring Bola)

Dribbling adalah teknik menggiring atau membawa bola ke segala arah dengan memantulkan bola ke lantai. Dribbling juga salah satu cara untuk mengamankan bola dari rampasan lawan. 

Baca Juga : Mengenal James Naismith, Sang Penemu Olahraga Basket

Cara menggiring bola basket yang benar yaitu dengan membuka jari-jari tangan yang lebar untuk mengontrol arah bola. Dengan menggunakan ujung jari, laju bola basket bisa diatur untuk menjadi lebih cepat atau lambat

3. Lay up

Lay up adalah salah satu pukulan mendasar yang dipelajari pemain dan berguna dalam dua situasi. Pertama, saat pemain menerima bola dan berada dekat di area bawah ring sambil menargetkan untuk memotong ring. Kedua, saat pemain menggiring bola melewati pemain dan dia tepat di bawah ring. Anda menuju ke ring dengan melewati sisi kanan atau kiri dan melemparnya dengan satu tangan. Tangan yang Anda gunakan untuk melempar tergantung pada sisi lapangan mana Anda berada.

4. Jump shot

Adalah Lemparan selalu membantu Anda mendapatkan poin untuk memenangkan permainan dan digunakan oleh pemain di seluruh dunia. Anda melompat dan sambil melompat Anda melempar bola basket tersebut. Sebuah lemparan sambil melompat dapat membuat tiga jenis poin yang berbeda yaitu: lemparan set, dua pointer, dan tiga pointer. Hal ini juga dapat digunakan dari jarak dekat untuk mengalahkan bek. Lemparan ini melibatkan lompatan lurus ke atas dan menggunakan bentuk dasar untuk melepaskan bola pada titik tertinggi lompatan Anda ke dalam ring.

Page 3

Foto: Point Guard LA Lakers, LeBron James, berusaha memasukkan bola ke keranjang New York Knicks (Foto: Reuters/Jayne Kamin-Oncea)

PERMAINAN bola basket adalah permainan bola besar yang dimainkan antara dua tim yang masing-masing terdiri dari lima pemain di lapangan yang berbentuk persegi panjang, biasanya di dalam ruangan. Bagaimana sejarah permainan bola basket, teknik dasar, serta manfaatnya? Simak penjelasan lebih lanjutnya berikut ini.

Sejarah Bola Basket

Alasan di balik popularitas permainan bola basket adalah sejarahnya yang sangat menarik. James Naismith Kanada-Amerika dikenal sebagai bapak Bola Basket. Dia menemukan bola basket saat mengajar di sekolah pelatihan YMCA Internasional di Springfield, Massachusetts pada awal 1981.

Bola pertama dibuat khusus berwarna coklat, tetapi pada akhir 1950-an, Tony Hinkley menemukan bola oranye akan lebih terlihat untuk pemain yang sekarang umum digunakan. Permainan bola basket pada awalnya dimainkan dengan bola sepak. Ketika musim dingin menjadi terlalu dingin, pemain tidak bisa bermain sepak bola di luar, tim dibawa ke dalam ruangan dan cocok untuk membaginya menjadi dua; 5 pemain di setiap sisi. Tujuan permainan ini adalah untuk menembak bola melalui lingkaran berdiameter 46 cm pada ketinggian 3,04 meter.

Baca Juga : Sportpedia: Sejarah Permainan Bola Basket

Ada banyak keterampilan untuk penanganan bola - menggiring bola, melempar, mengoper, memblokir, dan rebound. Di lapangan umumnya ada 5 posisi: center, power forward, small forward, point guard dan shooting guard.

Baca Juga : Mengenal James Naismith, Sang Penemu Olahraga Basket

Berdirinya FIBA ​​(International Basketball Association) pada tahun 1932 membawa permainan bola basket ke level yang berbeda. Bola basket muncul di Olimpiade pada musim panas 1936 di Berlin, Jerman untuk pertama kalinya. Liga Bola Basket Nasional adalah liga profesional terbesar ketiga di semua olahraga. Menurut Forbes, 30 tim liga menghasilkan pendapatan $ 5,2 miliar di musim 2015-16.

Awalnya permainan bola basket dimainkan oleh anak laki-laki, tetapi setelah satu tahun diperkenalkan, seorang guru pendidikan jasmani di Smith College, Senda Berenson, memodifikasi aturan Naismith untuk wanita pada tahun 1982. Namun, butuh beberapa saat untuk lahirnya Asosiasi Bola Basket Nasional Wanita di Amerika Serikat.

Ketika popularitas permainan bola basket naik, orang telah menemukan variasi yang berbeda. Untuk pengalaman unik dari konsep yang sama dan aturan yang sedikit dimodifikasi, pecinta olahraga dapat menciptakan berbagai jenis permainan bola basket termasuk bola basket air, bola basket pantai, slamball, streetball, dunk hoop, dan bola basket kursi roda.

Terlepas dari variasi atau lokasinya, permainan bola basket telah berkembang menjadi salah satu olahraga yang paling dicintai untuk ditonton dan dimainkan di dunia.