MOJOK.CO – Insomnia bisa jadi sangat menganggu jika keesokan harinya kita tahu betul harus kembali beraktivitas. Alih-alih konsumsi obat-obatan dengan dosis ngawur, lebih baik pakai obat tidur alami yang bisa manjur kayak sulap. Show Perasaan tersiksa karena ingin tidur tapi nggak bisa itu betul-betul serius. Seolah waktu berjalan begitu cepat, melamun, pindah posisi tidur, bolak-balik bantal, eh tiba-tiba udah azan subuh aja. Kalau ditilik lagi, penyebab insomnia sebenarnya ada banyak. Mulai dari hal-hal yang berhubungan dengan psikis seperti stres dan kecemasan, hingga yang sifatnya fisiologis dari kelebihan makan, kafein, hingga penggunaan obat tertentu. Beberapa ramuan ini bisa kalian buat di rumah untuk membantu menenangkan kecemasan sekaligus jadi cara cepat tidur yang ampuh. Sebarkan ke sepuluh teman dan jangan berhenti di kamu!!1!11 Obat tidur alami #1 Rebusan pisang dan kayu manis Bahan yang kalian butuhkan hanya tiga.
Cara membuatnya juga sangat sederhana. Rebus dua buah pisang beserta kulitnya hingga mendidih. Tiriskan dan saring airnya. Bubuhkan kayu manis dalam cairan tersebut. Lalu sajikan selagi hangat. Kulit pisang yang banyak mengandung kalium dan magnesium mampu meningkatkan kualitas tidur. Aroma kayu manis yang menenangkan akan membantu kalian rileks dan memasrahkan diri untuk terlelap. Obat tidur alami #2 Campuran susu dan air kelapa Ramuan berikut ini manjur banget dan bisa dicari di saat-saat darurat. Saat tengah malam kalian putus asa karena nggak ngantuk tapi harus tidur, bahan ramuan ini bahkan bisa dicari di mini market yang buka 24 jam. Hanya dua yang dibutuhkan.
Campurkan keduanya, aduk lalu minum. Maka saksikan sendiri betapa mujarabnya kedua bahan ini karena bikin ngantuk. Jika kalian alergi terhadap laktosa pada susu, meminum air kelapa saja juga bisa membantu kok. Air kelapa mengandung magnesium dan dapat membantu relaksasi otot. Pada dasarnya otot yang menegang memang jadi penyebab insomnia yang paling umum. Obat tidur alami #3 Susu hangat dan madu Kenapa sih harus susu? Susu sebenarnya mengandung triptofan yang bisa berubah jadi hormon serotonin. Tugas hormon ini adalah sebagai obat penenang alami dan membuat kalian cepat tidur. Sementara madu adalah pelengkapnya. Madu ibarat kereta cepat yang bisa membawa serotonin ke otak. Keduanya adalah pasangan serasi dan ramuan ampuh yang bisa membawamu melayang ke Santorini. (Iya, maksudnya dalam mimpi!) Di samping ketiga ramuan obat tidur alami di atas, kalian bisa mulai memperbaiki gaya hidup agar tidur lebih mantap. Misalnya dengan rutin berolahraga, mengurangi rokok, hingga membahagiakan diri sendiri biar nggak stres. Pada dasarnya orang yang mengalami insomnia memang nggak sehari dua hari bisa sembuh total, tapi secara berkala perlu diobati. Ingatlah bahwa obat tidur memang bikin kalian cepat lelap pada hari itu, namun membuat resistensi terhadap obat makin tidak terkontrol. Kecuali kalau kalian sudah mengantongi resep dokter, sih, nggak apa-apa. Met bobo yah! BACA JUGA Perbedaan Henti Jantung dan da Serangan Jantung yang Perlu Kamu Ketahui atau artikel lainnya di PENJASKES. Terakhir diperbarui pada 20 Februari 2020 oleh Ajeng Rizka Suara.com - Reynhard Sinaga (36), mahasiswa S3 asal Indonesia tengah menjadi perhatian dunia karena kasus pemerkosaannya terhadap 190 pria selama 2,5 tahun di Manchester, Inggris. Terutama aksi Reynhard Sinaga ketika mengincar korbannya yang seorang pria heteroseksual, berkulit putih dan rata-rata berusia 21 tahun. Sinaga mengincarnya dengan berpura-pura menjadi orang baik yang menawarkan alkohol kepada korbannya. Ia selalu menawarkan alkohol atau minuman karena sudah mencampurkannya dengan obat bius. Dalam kasus ini, Sinaga diketahui menggunakan obat bius GHB untuk membuat korbannya tertidur. Kabar ini tentu membuat sejumlah orang khawatir jika bertemu dengan seseorang seperti Reynhard Sinaga. Baca Juga: Belajar dari Ria Irawan, Begini Cara Mencegah Kanker Kelenjar Getah Bening Apalagi cara Sinaga membius korbannya sudah cukup umum, yakni dengan mencampurkannya ke dalam minuman. Tetapi, hal ini seringkali diabaikan orang. Padahal hal ini mestinya bisa dideteksi meskipun obat bius yang dicampur ke dalam minuman bisa tidak berbau, tidak berwarna dan mengubah rasa. Selain obat bius GHB yang digunakan Reynhard, dilansir dari Hello Sehat, masih ada obat bius lain tak terduga yang perlu dikatahui jika dicampur minuman, antara lain:  1. Alkohol Alkohol termasuk minuman yang paling umum digunakan untuk membius orang. Biasanya pelaku menambahkan alkohol ke dalam minuman non-alkohol atau menambah konsentrasi lebih tinggi ke dalam minuman alkoholik. Dalam hal ini, Anda sangat mungkin tidak merasakan alkohol di dalam minuman. Karena minuman manis atau memiliki rasa kuat bisa menutupi alkohol. Baca Juga: Tentang GHB, Obat Bius Andalan Reynhard Sinaga untuk Menjerat Korban 2. Obat depresan Apa yang terjadi jika obat tetes mata terminum?Bahaya minum obat tetes mata
Meminum obat tetes mata baik secara sengaja ataupun tidak, dapat membahayakan kesehatan, dilansir dari laman American Academy Of Ophthalmolgy (AAO). Obat tetes mata yang diminum, dapat menyebabkan terjadinya peningkatan kadar racun dalam darah.
Apa nama obat tidur yang dijual di apotik?Obat tidur apotek yang bisa Anda dapatkan tanpa resep, yakni: Diphenhydramine (dengan nama merek obat tidur apotek Nytol, Sominex, Sleepinal, Compoz, Excerdin PM, Tylenol PM). Doxylamine (dengan nama merek obat apotek Unisom, Nighttime, Sleep aid).
Apakah alkohol bisa buat bius?“Etanol atau ethyl alkohol tidak bisa untuk membius.
Apakah alkohol bisa membuat orang pingsan?Jika alkohol yang diminum berlebihan dan si orang itu memang tak kuat, kondisi fisik yang patut diwaspadai bisa saja muncul. Contohnya, warna kebiruan di bibir dan kuku, pucat, kejang, susah bernapas, bahkan pingsan.
|
Cara membuat obat tidur dengan sprite
Pos Terkait
Copyright © 2024 adaberapa Inc.
