Bagaimana tahap pembelajaran gerak spesifik menggiring bola dengan kaki bagian dalam

KOMPAS.com - Gerak dan keterampilan aktivitas permainan sepak bola dapat dikelompokkan menjadi menciptakan skor, mencegah skor dan memulai permainan.

Kehlian seseorang dalam memainkan bola sangat berguna untuk pertandingan. Seorang pemain sepak bola dutuntut untuk mengusai gerak spesifik sepak bola.

Dalam buku Pengembangan Model Latihan Sepak Bola dan Bola Voli (2015) karya Irfandi, tanpa penguasaan gerak yang baik, pemain sepak bola tidak mungkin daoat mebguasai atau mengontrol bola dengan baik.

Berikut beberapa gerak spesifik permainan sepak bola:

Lihat Foto kemdikbud.go.id Gerakan menendang bola pada sepak bola Gerak spesifik menandang bola

Salah satu gerak yang dominan dalam permainan sepak bola adalah menendang bola. Berikut bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran menendan bola, yaitu:

Baca juga: Permainan Sepak Bola

Berikut gerakan menendangnya:

1. Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
2. Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri, segaris dengan kaki kanan.
3. Pandang ke arah bola
4. Ayunkan kaki belakang ke arah bola, perkenaan bola dengan sisi dalam kaki.

Gerakan menendang bola dengan punggung kaki sebagai berikut:

1. Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
2. Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri, segaris dengan kaki kanan.
3. Pandangan ke arah bola
4. Ayunkan kaki kanan lurus ke arah bola, tendang bola dengan punggung kaki.

Berikut gerakan menendang dengan punggung kaki bagian dalam:

1. Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
2. Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri agak jauh.
3. Pandangan ke arah bola
4. Ayunkan kaki belakang membentuk setengah lingkaran ke arah dalam, perkenaan bola dengan punggung kaki kanan sebelah dalam.

Baca juga: Permainan Bola Voli

Berikut gerakannya:

1. Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
2. Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri agak jauh ke arah kanan.
3. Pandangan ke arah bola
4. Ayunkan kaki kanan belakang membentuk setengah lingkaran ke arah luar, perkenaan bola dengan punggung kaki kanan luar.

Gerakan spesifik menghentikan bola

Mengehntikan bola merupakan keterampilan yang harus dikuasai oleh pemain sepak bola. Gerakan menghentikan bola, gerakan diikuti ke arah belakang.