Bagaimana cara memilih kursi yang baik?

Bekerja itu sendiri saja sudah melelahkan, jangan buat semakin melelahkan hanya karena kursi kerja yang tidak nyaman. Kelihatannya sepele, tetapi kursi kerja nyatanya sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh khususnya tulang dan saraf. Kebiasaan duduk di kursi dengan posisi yang kurang baik bisa menyebabkan permasalahan tulang, sendi, dan saraf yang tertarik. Oleh karena itu penting sekali bagi para pekerja yang menghabiskan banyak waktu duduk di depan komputer untuk memiliki kursi kerja yang baik.

Memang di luar sana sudah banyak yang menjual kursi kerja dengan beragam pilihan. Tapi, memilih mana yang baik dan paling cocok mungkin akan sedikit membingungkan bagi sebagian orang. Kalau Anda di antara yang masih bingung dalam memilik kursi kerja, tips kali ini wajib Anda simak!

1. Sandaran punggung harus baik

Kursi kerja yang baik harus memiliki sandaran yang nyaman dan mendukung postur tulang. Pilih kursi yang bentuk sandarannya mengikuti kontur tulang belakang. Punggung bawah harus ditopang sedemikian rupa yang mana membutuhkan sandaran sedikit melengkung supaya Anda tidak merosot seiring berjalannya waktu.

2. Lebar dan kedalaman dudukan harus pas

Kursi kursi kantor harus cukup lebar dan dalam agar Anda dapat duduk dengan nyaman. Carilah dudukan yang lebih dalam jika Anda tinggi, dan tempat duduk yang lebih pendek jika tidak terlalu tinggi. Idealnya, Anda harus bisa duduk dengan punggung bersandar pada sandaran dan memiliki jarak sekitar 2-4 inci antara bagian belakang lutut dan kursi kursi kantor. Anda juga harus dapat menyesuaikan kemiringan kursi ke depan atau ke belakang tergantung pada cara Anda memilih untuk duduk.

3. Ketinggiannya bisa disesuaikan

Ketinggian kursi harus bisa dinaik-turunkan supaya bisa menyesuaikan ketinggian tubuh sekaligus ketinggian meja kerja. Untuk kenyamanan optimal, Anda harus bisa duduk dengan posisi paha yang horizontal dengan lantai.

4. Material dudukan yang breath-able dan empuk

Material dudukan kursi yang nyaman adalah material breath-able yang memiliki rongga dan sirkulasi udara yang cukup, khususnya untuk bagian sandaran punggung agar tidak gerah. Selain itu, busa pada dudukan juga harus memiliki ketebalan yang pas, sehingga tidak terlalu keras maupun terlalu empuk.

5. Sandaran siku

Pilih kursi yang memiliki sandaran siku untuk membantu mengurangi ketegangan di leher dan bahu Anda. Sandaran siku harusnya juga dapat disesuaikan agar lengan dapat bersandar dengan nyaman dan membuat postur tubuh tidak membungkuk.

6. Roda dan dudukan putar yang lancar

Kalau bisa, pilih kursi kerja yang memiliki kaki roda dan dudukan yang bisa berputar agar memudahkan mobilitas. Roda harus bisa bergerak dengan mulus dan lancar, sedangkan dudukan harus bisa berputar dengan stabil dan tidak menimbulkan bunyi.

Sekarang Anda sudah tahu tips-tips dalam memilih kursi kerja yang baik untuk tubuh. Jangan khawatir, Anda bisa menemukan kursi kerja yang sesuai dengan tips ini di KANA! Cek koleksi kursi kerja KANA di sini!

SOLOPOS.COM - Ilustrasi kursi kerja. (Freepik)

Solopos.com, SOLO — Setiap orang tentunya ingin dapat bekerja dengan baik dan nyaman, baik di kantor atau di rumah. Biasanya, bekerja dapat membuat Anda duduk seharian, khususnya bagi orang yang bekerja di kantor. Nah, cara paling mudah untuk membuat Anda tetap nyaman selama bekerja adalah memperhatikan posisi duduk dan juga memilih kursi kerja kantor yang tepat.

Kesalahan dalam memilih kursi kerja dapat berdampak buruk, baik dari segi produktivitas maupun kesehatan tubuh dalam jangka panjang, seperti sakit punggung, leher, pinggang, lengan, bahkan ambeien. Untuk membantu Anda dalam memilih kursi kerja yang tepat, simaklah 7 tips berikut.

PromosiDaihatsu Rocky, Mobil Harga Rp200 Jutaan Jadi Cuma Rp99.000

1. Pilih kursi dengan sandaran punggung yang mengikuti lekuk tubuh

Hal pertama yang harus Anda perhatikan adalah pilih kursi kerja dengan sandaran punggung yang memiliki daya pegas sehingga dapat mengikuti lekuk tubuh Anda. Kursi ini dapat membantu menopang tubuh dan membuat Anda merasa lebih nyaman ketika bersandar di kursi.

Baca Juga: Viral Salam Dari Binjai Pukul Pohon Pisang, Bule: Apa Salah Pohon?

Selain itu, dengan kursi kerja seperti ini, Anda tidak akan mudah merasa lelah dan juga bisa meminimalisasi risiko sakit punggung.

2. Gunakan kursi dengan sandaran kepala

Mungkin banyak kursi kerja yang tidak memiliki sandaran kepala, tetapi Anda harus mempertimbangkan hal ini demi kesehatan leher Anda. Duduk seharian saat bekerja dapat membuat otot-otot leher terasa tegang sehingga membutuhkan istirahat.

Dengan kursi kerja seperti ini, Anda dapat menyandarkan kepala dan leher Anda untuk mengistirahatkannya.

3. Pilih yang memiliki sandaran lengan

Saat bekerja, Anda juga pasti akan banyak menggunakan tangan untuk beraktivitas. Tentu, ini akan membuat lengan Anda mudah lelah. Dengan kursi kerja yang punya sandaran lengan, Anda dapat mengistirahatkan tangan yang pegal atau kelelahan.

Baca Juga: Tak Perlu AC, Begini Tips Bikin Rumah Tetap Sejuk

Pilih kursi dengan sandaran lengan yang dapat diatur posisinya agar mudah untuk menyesuaikannya dengan tinggi tubuh Anda sehingga dapat mengurangi rasa tegang pada otot bahu dan leher.

4. Cari bantalan duduk yang nyaman

Memilih kursi kerja dengan bantalan yang empuk dapat membuat Anda merasa lebih nyaman saat bekerja, serta membantu mengurangi risiko penyakit ambeien atau wasir yang mengganggu.

Selain itu, bantalan duduk yang empuk juga dapat membantu Anda terhindar dari rasa pegal dan sakit pinggang.

5. Pilih kursi beroda

Kursi kerja beroda dapat membuat Anda merasa lebih nyaman saat bekerja karena Anda dapat bergerak secara fleksibel. Dengan kursi kerja seperti ini, mobilitas Anda juga dapat terbantu dengan baik.

Baca Juga: Tipe-Tipe Kursi yang Umum Ditemukan

Misalnya, Anda harus mengambil air minum di sudut ruangan, Anda bisa menggeser kursi dengan mudah tanpa harus berdiri.

6. Sesuaikan tinggi kursi dan meja

Pastikan Anda memilih kursi kerja yang dapat diatur ketinggiannya agar kaki Anda dapat menapak di lantai. Hindari menggantung kaki ketika duduk karena dapat mengganggu aliran darah pada tubuh. Soalnya, hal ini akan membuat aliran darah hanya berfokus pada bagian atas tubuh.

7. Pilih kursi kerja yang berkualitas

Hal terpenting saat Anda memilih kursi kerja adalah kualitas. Harga kursi kerja yang murah belum tentu memberikan kualitas yang baik bagi kesehatan dan kenyamanan Anda saat bekerja.

Lebih baik pilih kursi kerja yang memiliki keseluruhan aspek pada 6 poin di atas. Walaupun harganya mungkin lebih mahal, tetapi kursi seperti ini bisa menjadi investasi jangka panjang bagi kesehatan tubuh Anda.

Nah, itu tadi 7 tips memilih kursi kerja kantor yang baik untuk kesehatan dan kenyamanan Anda selama bekerja. Jangan sampai salah memilih kursi yang justru akan menjadi akibat fatal bagi tubuh Anda, ya. Anda dapat menemukan berbagai kursi kerja kantor yang berkualitas di Ruparupa.com.

Baca Juga: 5 Jenis Ventilasi Rumah yang Sehat

Di Ruparupa.com, Anda juga dapat menemukan berbagai perabotan dan perlengkapan rumah tangga terbaik dari merek ternama Kawan Lama Group, seperti Ace Hardware, Informa, dan Toys Kingdom.

Selain itu, Anda juga dapat mendapatkan berbagai penawaran menarik jika berbelanja di sini, loh! Yuk, belanja sekarang dan jangan sampai kehabisan, ya!

Bagaimana cara memilih kursi?

Apa saja kriteria kursi kerja yang ideal?

Apa saja merk kursi?