Apa yang dimaksud keadaan relaksasi pada otot *?

Otot adalah alat gerak aktif pada sistem gerak manusia yang dapat menggerakkan kerangka manusia. Selain itu, otot juga memiliki fungsi lain, seperti menggerakkan bagian tubuh lainnya, yaitu jantung, saluran pencernaan, saluran pernapasan, sistem sirkulasi, dan sistem reproduksi.

Baca Juga: Penjelasan Bagian-Bagian Penyusun pada Sistem Gerak Manusia

Mekanisme Kerja Otot Manusia

Otot dapat melakukan dua kerja, yaitu kontraksi dan relaksasi. Pada otot, kontraksi adalah keadaan saat otot menegang dan memendek untuk memberikan pergerakan tulang atau rangka tubuhmu. Sedangkan, relaksasi adalah kondisi ketika otot kembali memanjang.

Otot tersusun atas dua jenis protein, yaitu aktin dan myosin. Aktin adalah protein pembentuk filamen halus yang terbagi menjadi dua, yaitu protein troponin dan tropomiosin. Selanjutnya, myosin. Miosin adalah protein pembentuk filamen tebal yang bertugas menarik aktin ketika kontraksi otot terjadi. Dalam pergerakan, mereka saling bekerja sama.

Pada satuan otot terkecil yang disebut sarkomer terbagi menjadi 4 daerah, yakni Pita I, Pita A, Zona H, dan Garis Z. Pada Pita I hanya ada aktin di dalamnya. Sementara itu, Pita A memiliki aktin dan miosin sekaligus. Zona H hanya memiliki miosin saja. Garis Z sendiri adalah penghubung antar sarkomer.

Tahapan Mekanisme Kerja Otot Manusia

1. Otot menerima rangsangan dari sistem saraf pusat

Mekanisme kerja otot dimulai dengan adanya sinyal atau rangsangan yang menyebabkan timbulnya kontraksi. Sinyal tersebut berasal dari sistem saraf pusat yang terjadi akibat aktivitas otak atau tulang belakang.

1. Rangsangan dari otak menyebabkan reaksi kimia

Sinyal tersebut akan diterima oleh zat kimia yang disebut dengan asetilkolin. Zat kimia ini yang akan menyebabkan berbagai reaksi kimia pada otot. Salah satunya adalah pembebasan ion Ca²+ (kalsium) dari retikulum sarkoplasma. Reaksi kimia ini juga akan merangsang pergerakan troponin dan tropomiosin dalam senyawa aktin dan miosin. Pergerakan ini memicu terjadinya kontraksi otot.

Tahapan mekanisme kerja otot selanjutnya adalah proses melemasnya otot setelah rangsangan atau sinyal sudah tidak dikirimkan lagi oleh sistem saraf pusat. Pada saat itu, reaksi kimia yang terjadi karena adanya rangsangan kembali seperti saat normal. Dengan begitu, otot yang sempat berkontraksi atau memendek akibat reaksi kimia yang terjadi akan memanjang dan melemas. Meski begitu, mekanisme kerja otot bisa berbeda-beda dan tergantung pada jenis ototnya.

Baca Juga: Gangguan-Gangguan pada Sistem Gerak Manusia

Jenis Otot Berdasarkan Cara Kerja

Tulang dapat bergerak karena adanya otot. Lalu, bagaimana caranya otot bekerja? Berdasarkan cara kerjanya, otot itu dibedakan menjadi dua macam:

Otot sinergis adalah otot yang bekerja sama secara searah. Otot berkontraksi dan berelaksasi secara bersamaan. Saat satu otot berkontraksi, otot lainnya juga ikut berkontraksi. Saat satu otot relaksasi, otot lainnya juga ikut relaksasi.

Kebalikan dari sinergis, otot antagonis adalah otot yang bekerja berlawanan. Artinya, apabila satu otot mengalami kontraksi, otot yang lain melakukan relaksasi. Contohnya, pada otot bisep dan trisep.

Tipe-Tipe Kontraksi Otot Manusia

Tipe kontraksi ini terjadi saat otot digunakan untuk mengangkat atau memindahkan sebuah benda. Saat itu kontraksi dimulai akan timbul ketegangan pada otot yang membuatnya memendek. Baru setelah itu, otot cukup kuat untuk mengangkat benda tersebut. Tipe ini termasuk kontraksi otot yang paling sering terjadi. Pada mekanisme kontraksi otot ini, gaya yang dihasilkan selalu kurang dari kekuatan maksimum otot.

Ketika kekuatan yang dibutuhkan otot untuk mengangkat benda berkurang, kecepatan kontraksi justru meningkat. Hal ini terjadi hingga otot berhasil mencapai kecepatan kontraksi paling maksimum.

Kontraksi eksentrik adalah gerakan otot yang memanjang atau meregang. Mekanisme kerja otot pada saat kontraksi ini terjadi adalah serabut otot akan meregang akibat kekuatan dari luar otot yang lebih besar dari yang dapat dihasilkan oleh otot itu sendiri.

Mekanisme kerja otot pada kontraksi eksentrik ini menghasilkan tekanan yang sangat tinggi jika dibandingkan dengan kekuatan maksimum otot. Salah satu bentuk dari kontraksi eksentrik adalah saat meletakkan benda di bawah secara perlahan. Kontraksi eksentrik terjadi karena fleksor lengan harus aktif untuk mengontrol jatuhnya benda.

Selanjutnya, kontraksi eksentrik juga menghasilkan ketegangan otot yang tidak bergantung pada kecepatan otot saat memanjang. Artinya, otot rangka dapat menahan gaya yang dihasilkan saat otot memanjang.

Tipe kontraksi otot isometric dikenal sebagai kontraksi yang statis. Pasalnya, tidak seperti tipe-tipe kontraksi sebelumnya, otot tidak memendek atau memanjang dan tetap pada panjangnya seperti pada kondisi normal.

Contoh terjadinya kontraksi isometrik adalah saat sedang membawa benda di depan. Pada saat itu, beban dari benda yang dibawa akan tertarik ke bawah. Namun, tangan dan lengan akan melawan dengan kekuatan yang sama besarnya ke arah atas. Karena tidak dilakukan kegiatan mengangkat atau menurunkan lengan, otot biseps akan mengalami kontraksi isometrik. Kekuatan yang dihasilkan pada kontraksi isometrik akan sepenuhnya bergantung pada panjang otot saat terjadi kontraksi.

Tahapan mekanisme kerja otot selanjutnya adalah proses melemasnya otot setelah rangsangan atau sinyal sudah tidak dikirimkan lagi oleh sistem saraf pusat. Pada saat itu, reaksi kimia yang terjadi karena adanya rangsangan kembali seperti saat normal. Dengan begitu, otot yang sempat berkontraksi atau memendek akibat reaksi kimia yang terjadi akan memanjang dan melemas. Meski begitu, mekanisme kerja otot bisa berbeda-beda dan tergantung pada jenis ototnya.

Baca Juga: Gangguan-Gangguan pada Sistem Gerak Manusia

Jenis Otot Berdasarkan Cara Kerja

Tulang dapat bergerak karena adanya otot. Lalu, bagaimana caranya otot bekerja? Berdasarkan cara kerjanya, otot itu dibedakan menjadi dua macam:

Otot sinergis adalah otot yang bekerja sama secara searah. Otot berkontraksi dan berelaksasi secara bersamaan. Saat satu otot berkontraksi, otot lainnya juga ikut berkontraksi. Saat satu otot relaksasi, otot lainnya juga ikut relaksasi.

Kebalikan dari sinergis, otot antagonis adalah otot yang bekerja berlawanan. Artinya, apabila satu otot mengalami kontraksi, otot yang lain melakukan relaksasi. Contohnya, pada otot bisep dan trisep.

Tipe-Tipe Kontraksi Otot Manusia

Tipe kontraksi ini terjadi saat otot digunakan untuk mengangkat atau memindahkan sebuah benda. Saat itu kontraksi dimulai akan timbul ketegangan pada otot yang membuatnya memendek. Baru setelah itu, otot cukup kuat untuk mengangkat benda tersebut. Tipe ini termasuk kontraksi otot yang paling sering terjadi. Pada mekanisme kontraksi otot ini, gaya yang dihasilkan selalu kurang dari kekuatan maksimum otot.

Ketika kekuatan yang dibutuhkan otot untuk mengangkat benda berkurang, kecepatan kontraksi justru meningkat. Hal ini terjadi hingga otot berhasil mencapai kecepatan kontraksi paling maksimum.

Kontraksi eksentrik adalah gerakan otot yang memanjang atau meregang. Mekanisme kerja otot pada saat kontraksi ini terjadi adalah serabut otot akan meregang akibat kekuatan dari luar otot yang lebih besar dari yang dapat dihasilkan oleh otot itu sendiri.