Apa fungsi daun bidara untuk pria

Jika Moms belum pernah mendengar tentang manfaat daun bidara, sebaiknya simak ulasan kali ini. Daun ini berasal dari pohon bidara, yang merupakan pohon penghasil buah bidara.

Pohon ini umumnya hidup di daerah yang kering dan tingginya bisa mencapai 15 meter, dengan diameter 40 cm atau bahkan lebih.

Karena bisa hidup di daerah yang kering, jadi jangan heran jika pemilik nama latin Ziziphus mauritiana ini bisa hidup dengan baik di daerah yang panas. Jika Moms melihat tumbuhan ini mungkin tidak akan mengenalinya.

Pohon bidara tumbuh menyerupai semak belukar dan memiliki banyak cabang dan ada duri tiap bagian kayunya. Sedangkan daunnya sendiri berbentuk elips atau lonjong dan berwarna hijau agak mengkilap.

Daun bidara mengandung komposisi kimiawi yang terdiri dari protein dan asam amino, flavonoid, alkaloid, glikosida, terpenoid, saponin, serat, tanin, dan senyawa fenolik.

Ada banyak jenis daun bidara, salah satunya yang paling populer adalah daun bidara arab. Nah, ingin tahu apa saja manfaat daun bidara secara umum untuk kesehatan? Simak ulasan berikut, ya!

Baca Juga: Cari Tahu Manfaat Daun Jelatang, Tumbuhan Herbal yang Berkhasiat

Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan Tubuh

ADVERTISEMENT

Ada banyak manfaat daun bidara untuk kesehatan tubuh.

Melansir dari jurnal Tropical Journal of Pharmaceutical Research, daun bidara memiliki sifat anti-diabetes, antiinflamasi, anti-plasmodial, dan antimikroba, serta hemolitik, obat penenang, anxiolytic, sifat diuretik, analgesik, dan antioksidan.

Sifat-sifat inilah yang bisa membantu Moms mendapatkan berbagai macam manfaat kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat daun bidara yang perlu dipahami, yaitu:

1. Baik untuk Kesehatan Lambung

Foto: healthbenefitstimes.com

Manfaat daun bidara yang pertama adalah mengatasi permasalahan pada lambung.

Bagi Moms atau keluarga yang memiliki riwayat penyakit lambung atau maag, daun ini bisa dijadikan obat alami yang baik.

Daun ini bisa mengobati penyakit di lambung karena tidak akan memicu asam lambung naik.

Nah, cara menggunakannya adalah Moms dapat mengonsumsi teh daun bidara sebagai obat alami untuk kesehatan lambung. Teh daun bidara yang dikonsumsi secara rutin juga dipercaya baik menjaga kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

2. Mempercepat Penyembuhan Luka

Manfaat daun bidara berikutnya, yaitu dipercaya mampu mempercepat penyembuhan luka.

Hal ini dikarenakan daun bidara memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang membantu penyembuhan luka seperti luka sayatan, lecet, atau akibat goresan.

Perlu dipahami, daun bidara juga memiliki senyawa glikosida. Maka dari itu, manfaat daun bidara dipercaya dapat membantu menyembuhkan luka bakar dan membantu menghilangkan bekas luka pada kulit. Daun ini mampu mempercepat regenerasi kulit.

Cara menggunakannya, yaitu dengan merebus daun bidara. Setelah itu, Moms dapat mengoleskan air rebusan daun bidara secara merata pada area kulit yang terluka.

Namun, pengobatan dengan bahan alami mungkin bisa memicu berbagai reaksi. Nah, beberapa kulit mungkin akan lebih sensitif sehingga Moms harus tetap berhati-hati dengan risiko iritasi kulit, ya.

Baca Juga: 19+ Manfaat Daun Alpukat untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Asma!

3. Mengatasi Gangguan Tidur

ADVERTISEMENT

Foto: Orami Photo Stock

Sering mengalami sulit tidur di malam hari? Ada baiknya Moms mencoba untuk minum teh daun bidara. Manfaat daun bidara untuk kesehatan ternyata juga mampu mengatasi gangguan sulit tidur atau insomnia.

Alasannya karena daun bidara mengandung saponin yang mampu memberikan efek menenangkan tubuh sehingga dapat meningkatkan kualitas tidur.

Selain itu, daun bidara juga anti-inflamasi sehingga akan mencegah terjadinya peradangan dalam tubuh. Dengan demikian, tubuh Moms akan semakin tenang menjelang waktu tidur.

4. Dapat Menjadi Penyubur Rambut

Rambut rontok adalah salah satu masalah yang kerap dijumpai wanita. Ternyata, ada beberapa bahan alami yang dapat menjadi obatnya, lho, Moms! Salah satunya adalah daun bidara arab.

Manfaat daun bidara arab ternyata berpotensi sebagai penyubur rambut. Dilansir dari laman Pusat Penerbitan Universitas Islam Bandung, manfaat daun bidara arab sebagai penyubur rambut karena memiliki kandungan beberapa senyawa kimia yang bermanfaat.

Senyawa-senyawa tersebut, di antaranya adalah alkaloid, flavonoid, riboflavin, saponin, dan polifenol yang mana semuanya dapat memiliki aktivitas sebagai penyubur rambut. Nah, bagaimana cara menggunakan daun bidara arab sebagai obat untuk penyubur rambut?

Caranya mudah saja. Moms dapat menggunakan daun bidara arab dengan menjadikan rebusan airnya sebagai hair tonic. Gunakan secara rutin setiap hari dan hasilnya adalah rambut lebih kuat, pertumbuhan rambut berjalan lebih baik, dan mencegah rambut dari kerontokan.

Manfaat daun bidara arab untuk penyubur rambut akan bekerja maksimal apabila Moms juga mencukupi kebutuhan vitamin B. Vitamin satu ini juga sangat berperan pada pertumbuhan rambut, lho!

“Vitamin B bahkan sudah terbukti dapat mencegah rambut rontok dan penipisan rambut pada wanita yang baru melahiran, sehingga sangat ideal digunakan pascapersalinan,” ungkap Dr. Olivia R. Khouri, obgyn dari New York.

Baca Juga: 9 Manfaat Daun Pepaya Jepang, Menakjubkan!

5. Menyembuhkan Jerawat

Foto: everydayhealth.com

Jerawat adalah masalah kulit yang sering meresahkan, ya, Moms! Nah, manfaat daun bidara ternyata juga mampu merawat kulit, salah satunya adalah mengatasi jerawat.

Selain itu, manfaat daun bidara untuk kulit juga mampu mencegah penuaan dini, mengatasi kerutan di wajah, serta membantu menyamarkan lingkar mata yang menghitam.

Daun bidara juga disebutkan mampu menjaga wajah tetap lembap, sehingga daun ini juga cocok digunakan bagi mereka yang memiliki kulit yang kering.

Caranya mendapatkan manfaat daun bidara untuk kulit ini cukup mudah. Ambillah beberapa lembar daun bidara, kemudian tumbuk halus.

Lalu, Moms dapat menambahkan sedikit air dan campur sampai agak kental. Kemudian, Moms bisa mengolesinya pada wajah berjerawat seperti masker. Saat sudah kering, cucilah wajah tanpa menggunakan sabun dan dibilas sampai bersih.

6. Menurunkan Kolesterol

Manfaat daun bidara untuk kesehatan berikutnya, yaitu mampu membantu menurunkan kolesterol yang tinggi.

Kolesterol jahat atau yang disebut juga low-density lipoprotein (LDL) dalam darah bisa turun jika Moms mengonsumsi serat yang larut dalam air.

Serat yang dimaksud ini bisa didapatkan dari air rebusan daun bidara.

Manfaat daun bidara ini bisa mengikat kolesterol dalam sistem pencernaan dan membuangnya keluarnya melalui feses. Cara mendapatkan manfaat daun bidara ini bisa dengan mengonsumsi air rebusan daun bidara.

Baca Juga: Walaupun Tumbuh Liar, Ini 8 Manfaat Daun Meniran dan Efek Sampingnya

7. Mengatasi Siklus Haid yang Tidak Lancar

Foto: flo.health

Wanita terkadang sering bermasalah dengan siklus menstruasinya. Kondisi ini kerap terjadi karena ketidakseimbangan hormon dalam tubuh. Nah, manfaat daun bidara ternyata mampu mengatasi siklus haid yang tidak lancar.

Dengan mengonsumsi daun bidara, kesimbangan hormon akan terjaga sehingga baik dikonsumsi untuk melancarkan haid. Moms dapat mengonsumsi daun bidara dengan menjadikannya sebagai teh.

Nah, sudah tidak penasaran lagi dengan manfaat daun bidara, kan?

8. Mencegah Kanker

Daun bidara juga memiliki sifat antikanker yang bisa melindungi tubuh dari penyakit berbahaya ini.

Menurut jurnal Pandu Husada, penelitian terhadap fraksi nheksana dan etanol daun bidara ditemukan adanya senyawa alkaloid, saponin, triterpenoid dan steroid yang memiliki efek sitotoksik sebagai antikanker.

Diketahui bahwa senyawa-senyawa tersebut menghasilkan senyawa reduksi yang dikenal dengan nama kuersetin. Kuersetin yang tergolong antioksidan ini memiliki aktivitas terhadap reseptor proto-onkogen proteintirosin kinase dan uridin 5-monofosfat sintase.

Kandungan tersebut dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.

Baca Juga: 21 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan, Tak Terduga!

9. Antidepresan Alami

Foto: Orami Photo Stock

Khasiat daun bidara lainnya, yakni bisa dijadikan obat antidepresan alami. Hal ini karena daun bidara mengandung alkaloid dan plavanoid.

Kedua kandungan tersebut mampu menghambat degradasi neurotransmiter syaraf pusat seperti serotonin dan katekolamin. Pada otak, efeknya dapat menimbulkan potensi stimulasi susunan saraf pusat serta menghambat terjadinya depresi.

10. Kaya Antioksidan

Berdasarkan penelitian, daun bidara merupakan bahan alami yang kaya akan antioksidan berkat kandungan plavanoid di dalamnya.

Plavanoid merupakan senyawa pereduksi yang dapat menghambat reaksi oksidasi dengan cara mentransfer senyawa elektron pada senyawa radikal bebas. Jadi, senyawa radikal bebas menjadi lebih stabil dan tidak terjadi reaksi oksidasi.

Dengan demikian, tubuh pun akan mendapatkan perlindungan dari serangan berbagai penyakit.

Bahkan, penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Repository Universitas Jember menunjukkan bahwa aktivitas antioksidan daun bidara lebih tinggi dibandingkan dengan vitamin C, lho. Luar biasa ya, Moms?

Baca Juga: Kenali 5 Manfaat Daun Sirih bagi Wanita, bukan Hanya untuk Kebersihan Vagina

11. Mengatasi Demam

Foto: Orami Photo Stock

Daun bidara memang merupakan bahan alami yang kaya manfaat. Manfaat lain dari daun bidara ialah mampu mengatasi demam.

Hal ini karena daun bidara memiliki sifat analgetik dan antipiretik dari kandungan plavonoid di dalamnya. Senyawa plavonoid tersebut bekerja melalui dua mekanisme dalam mengambat faktor peradangan.

Mekanisme pertama dengan menghambat enzim siklooksigenase yang mengakibatkan pembentukan prostaglandin sebagai salah satu mediator timbulnya nyeri dan demam tidak terjadi.

Mekanisme kedua dengan hambatan terhadap degranulasi netrofil yang berakibat penghambatan pelepasan sitokin, radikal bebas serta enzim yang berperan pada proses inflamasi.

12. Meminimalisir Risiko Diabetes

Tanaman bidara juga dikenal sebagai antidiabetik sehingga bisa meminimalisir risiko penyakit diabetes.

Aktivitas antidiabetik ekstrak daun bidara diperoleh melalui mekanisme penghambatan enzim-enzim pemecah karbohidrat menjadi glukosa yang terdapat di saluran cerna, dua golongan enzim yang dihambat ialah α-Amilase dan α- Glukosidase.

Menurut jurnal Pandu Husada, golongan enzim α-Amilase diproduksi oleh kelenjar saliva dan pankreas yang fungsi utamanya adalah memecah amilum (amilase saliva) serta memecah glikogen (amilase pankreas).

Penghambatan aktivitas keduanya akan menghambat pemecahan karbohidrat di saluran cerna dan dalam tubuh sehingga mempengaruhi ketersedian glukosa dalam plasma darah.

Sementara itu, golongan α- Glukosidase didalamnya terdapat maltase, isomaltase, glukomaltase, dan sukrase memiliki fungsi menghidrolisis oligosakarida yang masuk ke usus halus.

Jadi, apabila dihambat akan mempengaruhi pencernaan karbohidrat dan absorbsinya yang pada akhirnya dapat mencegah peningkatan kadar glukosa darah setelah makan.

Baca Juga: 25 Manfaat Daun Suji, Bisa Mencegah Penuaan Dini!

Itulah penjelasan mengenai beberapa manfaat dari daun bidara yang bisa dirasakan. Pastikan daun bidara yang digunakan bebas bahan kimia dan bersih. Selamat mencoba, ya!