Show Dalam olahraga bela diri pencak silat dibutuhkan keterampilan untuk melakukan serangan terhadap lawan. Karena itulah, setiap orang wajib menguasai 5 teknik tendangan dalam pencak silat. Teknik tendangan ini bisa dilakukan dengan menggunakan beberapa bagian kaki, seperti tulang kering, lutut, dan juga telapak kaki. Seperti yang kita ketahui, pencak silat merupakan seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia. Teknik tendangan dalam pencak silat biasanya digunakan untuk menyerang lawan dalam jarak jauh. Sedangkan untuk serangan jarak dekat akan menggunakan tangan. Tendangan dalam pencak silat. Sumber: flickr.comBerikut adalah penjelasan tentang 5 teknik tendangan dalam pencak silat yang wajib dikuasai dikutip dari Buku Olahraga Paling Lengkap karya Sukma Aji (2016:135). Tendangan lurus sering disebut dengan tendangan depan karena lintasannya lurus ke depan. Adapun target tendangan ini adalah untuk menyerang perut atau kemaluan lawan. Kesalahan yang sering terjadi saat melakukan tendangan lurus adalah sikap kuda-kuda yang kurang baik dan tubuh tidak seimbang. Tendangan sabit adalah tendangan dengan lintasan kaki yang seperti sabit sehingga sering disebut dengan tendangan melingkar. Sasaran tendangan ini adalah perut lawan. Kesalahan yang sering terjadi saat melakukan tendangan sabit adalah tidak ada hentakkan punggung kaki dan tubuh tidak seimbang. Tendangan T adalah tendangan yang posisi tubuhnya menyamping dan lintasan lurus ke samping dengan mengutamakan kekuatan paha dan betis. Kesalahan yang sering terjadi adalah sikap kuda-kuda yang kurang baik dan tidak ada hentakkan telapak kaki. Tendangan jejak dilakukan dengan mengangkat lutut setinggi mungkin dengan posisi tubuh tegak. Sasarannya adalah perut lawan. Hentakkan telapak kaki dan kekuatan tendangan kaki kanan menjadi faktor penting dalam melakukan tendangan ini. Tendangan belakang adalah tendangan yang dilakukan dengan cara memutar tubuh dan membelakangi lawan. Sasaran tendangan ini yaitu kepala dan juga perut lawan. Tendangan yang satu ini terbilang cukup sulit karena harus memiliki keseimbangan tubuh yang baik. Page 2
Atlet pencak silat putri Indonesia, Wita Wewey (biru) bertanding melawan pesilat asal Vietnam, Tran Thi Them (merah) pada partai final kelas B putri 50 kg sampai 55 kg Asian Games 2018 di Padepokan Pencak Silat, TMII, Jakarta, Rabu (29/8/2018). Wita Wewey berhasil meraih emas. KOMPAS.com - Dalam olahraga pencak silat, cara melakukan serangan bisa dilakukan dengan teknik pukulan dan tendangan. Serangan pencak silat yang menggunakan kaki umumnya disebut tendangan. Sementara teknik pukulan dalam pencak silat berarti melakukan serangan dengan menggunakan tangan. Dalam buku Pencak Silat (2015) karya Erwin Setyo Kriswanto, S.Pd., M.Kes., AIFO., teknik tendangan dalam pencak silat dibagi menjadi beberapa macam. Berikut adalah ragam tendangan pencak silat beserta penjelasannya. Macam-macam Tendangan dalam Pencak SilatTendangan lurus adalah teknik tendangan menggunakan ujung kaki dengan tungkai lurus. Tendangan ini mengarah ke depan pada sasaran dengan meluruskan tungkai sampai ujung kaki. Tendangan yang dilakukan dengan posisi tubuh tegak dan lintasan lurus ke depan disebut tendangan lurus. Adapun, bagian kaki yang mengenai lawan saat menendang adalah pangkal bagian dalam jari-jari kaki. Ketika melakukan tendangan lurus, posisi badan menghadap ke lawan. Baca juga: 8 Jenis Teknik Kuncian dalam Pencak Silat Tendangan jejag disebut juga dorongan telapak kaki. Tendangan ini mengarah ke depan yang sifatnya mendorong ke sasaran dada atau perut dengan perkenaan telapak kaki penuh atau tumit. Tendangan jejag disebut juga tendangan gejos. Dalam pencak silat, tendangan ini dilakukan dengan mengangkat lutut setinggi mungkin lalu mendorong tungkai ke depan sasaran. Teknik tendangan dengan hentakan punggung kaki disebut tendangan melingkar.
Atlet pencak silat putri Indonesia, Wita Wewey (biru), bertanding melawan pesilat asal Vietnam, Tran Thi Them (merah), pada partai final kelas B putri 50 kg sampai 55 kg Asian Games 2018 di Padepokan Pencak Silat, TMII, Jakarta, Rabu (29/8/2018). KOMPAS.com - Salah satu teknik dasar dalam pencak silat adalah keterampilan melakukan serangan dengan tendangan. Teknik tendangan atau serangan kaki dalam pencak silat bisa dilakukan dengan menggunakan bagian tulang kering, telapak kaki, serta lutut. Dikutip dari buku Pencak Silat untuk Generasi Penerus (2017), karya O'ong Maryono, teknik tendangan dalam pencak silat dibagi menjadi beberapa macam. Berikut adalah jenis tendangan dalam pencak silat beserta penjelasannya. Jenis Tendangan dalam Pencak SilatBaca juga: Lama Pertandingan Pencak Silat Teknik tendangan "T" dalam pencak silat merupakan jenis tendangan yang diperagakan posisi tubuh menyamping dan lintasan tendangan lurus ke samping. Bagian kaki yang digunakan adalah bagian tajam telapak kaki dan tumit. Tendangan ini biasanya digunakan untuk serangan samping dengan sasaran seluruh bagian tubuh. Teknik ini digunakan pesilat untuk melakukan tendangan lurus dengan telapak kaki hingga mendorong dada, leher atau dagu lawan. Dalam pencak silat, tendangan ini dilakukan dengan mengangkat lutut setinggi mungkin lalu mendorong tungkai ke depan sasaran. Baca juga: Taktik Bertahan dan Menyerang dalam Pencak Silat Sesuai dengan namanya, teknik tendangan ini membentuk gunting.
|
Tendangan tusuk dalam olahraga pencak silat memiliki sasaran pada
Pos Terkait
Copyright © 2024 adaberapa Inc.
