Teknik memasukkan bola dengan cara melompat dan menembakkan bola kedalam ring disebut

PIXABAY/Patricaaaaaaa

Teknik melakukan shooting dalam permainan bola basket?

Bobo.id - Permainan bola basket adalah olahraga beregu yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang pemain. 

Kedua tim itu saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang lawan sebanyak-banyaknya. 

Tim yang bisa mencetak angka paling banyak selama waktu pertandingan, maka akan memenangi pertandingan. 

Pada materi PJOK kelas 5 SD Semester 2, teman-teman akan belajar tentang permainan bola basket. 

Dalam pertandingan bola basket, diperlukan tembakan atau shooting untuk mencetak poin. 

Shooting adalah aktivitas melempar bola dari jarak tertentu ke dalam ring basket. 

Berikut ini cara melakukan teknik dasar menembak dalam permainan bola basket. Simak, yuk!

1. Tembakan Satu Tangan (One-Hand Shoot)

One-hand shot adalah teknik shooting atau menembak dengan hanya menggunakan satu tangan. 

Baca Juga: Cabang Olahraga Basket Dipenuhi Bintang IBL, Ini Klasemen Medali PON XX Papua

Biasanya, tangan yang digunakan untuk menembakkna bola adalah tangan terkuat. 

Cara melakukan tembakan satu tangan adalah sebagai berikut:

- Fokus pandangan mata ke target (keranjang/ring basket).

- Usahakan badan dalam keadaan rileks, ya. Rentangkan kaki, punggung dan bahu. 

- Lakukan tembakan dengan melontarkan satu tangan ke atas, lalu lenturkan jari-jari ke depan untuk mendorong bola. 

2. Tembakan Dua Tangan (Two-Hand Shoot)

Two-hand shot adalah teknik shooting atau menembak dengan menggunakan dua tangan. 

Cara melakukan tembakan ini tidak jauh berbeda dengan teknik tembakan satu tangan. Perbedaannya hanya pada dilakukan dengan menggunakan dua tangan. 

Ada beberapa kesalahan yang sering terjadi saat melakukan tembakan dengan dua tangan ini, seperti:

Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan Materi tentang Permainan Bola Basket

- Salah satu kaki tidak berada di depan. 

- Dorongan bola kurang kuat dan tidak mengarah ke depan-atas.

- Lutut kurang ditekuk saat melepaskan bola.

- Tangan yang digunakan untuk menembak terlalu kaku. 

- Tidak ada gerakan lanjutan atau follow through.

3. Lay Up 

Dalam permainan bola basket, teknik menembak sambil melayang dinamakan dengan lay up shoot. 

Lay up shoot adalah upaya tembakan yang dilakukan dengan melangkah atau berlari ke salah satu sisi ring basket. 

Barulah kemudian pemain melompat dan memasukkan bola ke dalam kerangjang/ring basket. 

Baca Juga: Bagaimana Cara Menghitung Perolehan Poin dalam Permainan Bola Basket?

Lay up merupakan teknik menembak yang diawali dengan melangkah dua langkah ke depan. 

Cara melakukan teknik shooting lay up adalah sebagai berikut. 

- Fokus pandangan mata ke target (keranjang/ring basket).

- Berlari dan membawa bola menggunakan dua tangan.

- Setelah dekat dengan ring lakukan gerakan two step dan hop.

Two step, yakni dua langkah kaki secara bergantian. Lalu hop, yakni menembak dengan cara memasukkan bola dan meletakkan bola ke dalam ring. 

Nah, itulah cara melakukan teknik shooting dalam permainan bola basket. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk teman-teman, ya. 

----

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

KOMPAS.com - Menembakkan bola ke dalam keranjang lawan atau shooting merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket. Menembak dapat dilakukan sambil meloncat atau disebut jump shoot.

Pada permainan bola basket, cara mencetak poin dapat dilakukan dengan cara memasukkan bola ke dalam keranjang tim lawan. Upaya ini disebut menembak atau shooting.

Shooting dalam permainan bola basket berarti memasukkan bola ke keranjang lawan untuk mendapatkan poin dan mencegah lawan agar tidak membuat skor.

Salah satu cara menembakkan bola ke dalam keranjang lawan yang sering dilakukan oleh pemain basket adalah jump shoot atau menembak sambil meloncat.

Baca juga: Skor Tertinggi Saat Memasukkan Bola ke Ring Lawan dalam Bola Basket

Sama seperti namanya, pengertian jump shoot adalah teknik menembakkan bola ke dalam keranjang atau ring sambil melakukan loncatan.

Tujuan jump shoot adalah mencetak angka baik dari dekat maupun jauh ring.

Pertama, bola dipegang dua tangan di atas kepala sedikit di depan dahi dan siku lengan kanan membentuk sudut 90 derajat, ini merupakan gerak spesifik menembak sambil meloncat atau jump shoot.

Rangkaian Gerak Spesifik Menembak Sambil Meloncat

Berikut adalah rangkaian gerak spesifik saat melakukan tembakan sambil meloncat dalam permainan bola basket, seperti dilansir dari kanal YouTube DBL Play.

Baca juga: Apa yang Dimaksud dengan Back Ball dalam Permainan Bola Basket?

1. Jump shoot bisa diawali dengan kedua kaki melompat berbarengan (jump stop) atau satu demi satu (stride stop).

2. Sesaat setelah berhenti melakukan dribble, lakukanlah lompatan ke atas untuk melepas tembakan. Kekuatan dalam melakukan tembakan bisa diukur sesuai dengan jarak tubuh ke ring.

3. Sebelum melepaskan tembakan, perhatikan jarak dengan lawan (defender). Ketika ada ruang terbuka, lakukanlah shooting.

4. Lepaskanlah (release) bola ketika berada di titik lompatan tertinggi.

Baca juga: Sejarah Bola Basket di Dunia dan Indonesia

Arieffatkhur Arieffatkhur

Menembak bola dengan sikap melompat dalam permainan bola basket dinamakan jump shoot.

Pembahasan

Tujuan dari permainan bola basket adalah memasukkan bola ke ring lawan untuk mendapatkan poin sebanyak-banyaknya dan memenangkan pertandingan. Untuk mendapatkan poin dalam permainan bola basket, setiap pemain harus menguasai salah satu teknik dasar, yakni shooting. Shooting adalah gerakan menembakkan bola atau memasukkan bola ke ring lawan untuk mendapatkan poin. Dalam permainan bola basket, teknik shooting terdiri dari beberapa macam. Salah satunya adalah jump shoot.

Jump shoot adalah gerakan menembakkan bola kedalam ring dengan cara melompat ke udara. Dalam permainan bola basket, teknik jump shoot dilakukan dengan salah satu tangan. Cara melakukan gerakan jump shoot dalam permainan bola basket adalah.

1. Awalan dilakukan dengna posisi berdiri dengan salah satu kaki di depan dan belakang.
2. Pengan bola dengan kedua tangan pada bagian samping belakang bola dan posisikan bola di depan dada dengan kedua siku di tekuk.
3. Kemudian lakukan lompatan dengan sekuat tenaga menggunakan kedua tangan.
4. Ketika pada titik tertinggi lompatan, lakukan gerakan menembak atau melempar bola dengan salah satu tangan hingga siku lurus.
5. Pada akhir gerakan melempar, lakukan gerakan lecutan pada pergelangan tangan.
6. Pendaratan dilakukan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan dan mengeper.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang aturan permainan bola basket brainly.co.id/tugas/9307838

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 9 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 12 - Permainan Bola Basket

Kode: 9.22.12

Kata Kunci: menembak bola, jump shoot, bola basket.