Show Lihat Foto KOMPAS.com - Lemparan setinggi dada pada basket disebut chest pass. Jenis operan ini merupakan salah satu teknik mengumpan (passing) dalam permainan bola basket. Pada dasarnya, ada dua teknik passing dalam bola basket yaitu air pass (umpan tanpa menyentuh lantai) dan bounce pass yakni mengumpan ke arah rekan setim dengan cara memantulkan bola ke lantai. Dari dua teknik dasar tersebut, passing kemudian dikembangkan dengan berbagai variasi. Beberapa teknik mengumpan atau passing dalam bola basket selain chest pass adalah overhead pass, baseball pass, dribble pass, hingga pick and roll pass. Baca juga: Cara Passing dalam Bola Basket Kali ini, kita akan membahas cara melakukan chest pass dalam permainan bola basket. Cara Melakukan Chest PassMantan pebasket nasional, Dimaz Muharri, melalui kanal YouTube DBL PLAY menyampaikan bahwa melakukan passing dalam bola basket membutuhkan teknik dasar yang benar. Operan ke teman seregu dengan cara operan melalui dada dalam permainan bola basket disebut chest pass. Adapun, chest pass bergunauntuk mengoperkan bola kepada teman yang jaraknya dekat maka operan/passing yang tepat pada permainan bola basket. Sesuai namanya, chest pass adalah umpan menuju ke arah dada rekan satu tim. Langkah-langkah melakukan chest pass adalah sebagai berikut:
TEKNIK PASSING DALAM BOLA BASKET Jenis Jenis Passing (no 1-3 adalah jenis passing standar). http://el1ardiani.wordpress.com/2012/09/05/teknik-passing-dalam-bola-basket/ Teknik passing dalam bola basket berikut ini wajib dikuasai oleh setiap pemain bola basket. Kata "passing" mungkin istilah dalam permainan bola basket yang tidak asing lagi di telinga kita semua, namun bagaimana cara melakukannya? Namun sebelum saya menjelaskan tentang teknik dasar passing dalam permainan bola basket, terlebih dahulu akan saya jelaskan mengenai pengertian passing. Passing adalah salah satu teknik yang harus dikuasai oleh pemain basket. Pengertian passing secara umum dalam olahraga bola basket adalah mengumpan atau mengoper bola ke teman setim. Passing dalam bola basket biasa dilakukan dengan satu ataupun kedua tangan. Lalu bagaimana teknik passing bola basket itu dilakukan? tentunya berbeda dengan dribbling dalam bola basket. Pada halaman sebelumnya sudah disinggung mengenai teknik dasar bola basket, dan passing adalah salah satunya. Karena jenis passing dalam permainan bola basket itu ada beberapa macam, maka berikut ini adalah penjelasan teknik passing dalam bola basket berdasarkan macamnya. Baca juga : peraturan permainan bola basket Jenis Jenis Passing (no 1-3 adalah jenis passing standar).
1. Bounce pass
Sesuai namanya bounce artinya memantul, maka bounce pass adalah memberikan bola ke kawan dengan cara dipantulkan ke tanah. Teknik bounce pass dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai dengan titik pantul 2/3 jarak kita ke target kawan. Lalu bagaimana cara melakukan teknik passing bola basket yang satu ini? berikut ini adalah teknik cara melakukan Bounce pass :
2. Chest Pass
Sesuai namanya, teknik passing bola basket ini memang posisi bolanya di dekat dengan dada. Chest artinya dada. Chest pass adalah memberikan bola ke kawan dengan cara di passing tepat diarah depan dada. Kelebihan chest pass adalah lebih cepat, lebih kuat untuk mencapai kawan. Cocok untuk team dengan tipe quick passing. 3. Overhead Pass
Teknik passing dalam bola basket yang ini mudah dilakukan, seperti gambar di atas. Overhead artinya diatas kepala. Overhead pass adalah memberikan passing ke kawan dengan memegang bola diatas kepala, lalu lemparkan. Overhead pass biasa digunakan pada team dengan tipikal wall center. Maksudnya center maupun pemain dengan badan tinggi yang memiliki matchup lawan yang lebih kecil. Maka overhead pass sangat berguna. Teknik cara melakukan Overhead pass :
4. Baseball Pass
Berikutnya, teknik passing bola basket yang lain dari yang di atas, teknik ini adalah cara-cara melakukan baseball pass menurut standar permainan bola basket :
5. Behind the Back Pass
Demikianlah beberapa teknik dasar passing bola basket yang wajib dikuasai oleh pemain basket. Cara melakukan overhead pass sebenarnya tidak terlalu rumit. Pun begitu dengan teknik passing dalam permainan basket. Overhead pass dilakukan dengan mengangkat bola hingga atas kepala, kemudian dilempar dengan kedua tangan. Teknik itu dilakukan apabila pemain ingin mengumpan bola tinggi kepada teman pemain lainnya. Selain overhead pass, terdapat beberapa teknik passing lainnya, antara lain passing setinggi dada (chest pass), passing dengan pantulan (bounce pass), dan passing dengan satu tangan. Berikut adalah cara melakukan overhead pass dan teknik passing lainnya. Mengutip Buku Ajar Bola Basket yang ditulis Saichudin dan Sayyid Agil Rifqi Munawar, inilah langkah-langkah melakukan overhead pass.
Itulah cara melakukan overhead pass pada permainan basket. Untuk cara passing dengan teknik lainnya, simak uraian berikut sebagaimana dikutip dari buku berjudul Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan karya Sumaryoto dan Soni Nopembri. Cara Melakukan Passing Bola Setinggi Dada
Cara Melakukan Passing Bola dengan Pantulan
Cara Melakukan Passing Bola dengan Satu Tangan
Cara Melatih Keterampilan PassingKembali mengutip buku karya Saichudin dan Sayyid Agil Rifqi Munawar, teknik passing dapat dilatih dengan dua cara, antara lain: 1. Latihan passing dengan dipantulkan ke dinding
2. Latihan passing berpasangan
|