dr. Muhammad Iqbal Ramadhan, 29 Apr 2020 Show Jika ingin bayi tidur dengan nyaman, orang tua perlu memperhatikan posisi tidur si Kecil. Cari tahu posisi tidur bayi yang benar di sini! Posisi tidur bayi sering menjadi pertanyaan para orang tua. Meski sejak dulu kebanyakan bayi ditidurkan telentang, tapi banyak orang tua khawatir kalau kepala bayinya bisa menjadi peyang (datar di satu sisi). Di sisi lain, bayi yang tidur tengkurap umumnya terlihat lebih nyenyak saat tidur. Namun, tetap saja ada kekhawatiran lain dengan menidurkan bayi dalam posisi ini. Sebenarnya, bagaimana posisi tidur bayi yang terbaik? 1 dari 3 Posisi Tidur yang Baik untuk Bayi  Membiarkan bayi tidur telentang jelas lebih aman daripada tidur tengkurap. Tidur tengkurap akan meningkatkan risiko sindrom kematian bayi mendadak (SIDS), dan ini rentan terjadi karena bayi mudah berpindah dari satu sisi ke sisi lainnya. Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), posisi tidur bayi yang terbaik adalah telentang. AAP menganjurkan agar bayi dibiasakan tidur telentang, setidaknya hingga usia satu tahun. Artikel lainnya: Posisi Tidur yang Tepat untuk Bayi yang Sakit Pneumonia Hal tersebut bertujuan untuk mencegah terjadinya SIDS. Di banyak negara, jumlah kematian bayi karena SIDS menurun dengan menerapkan aturan tidur telentang pada bayi. SIDS adalah penyebab utama kematian pada bayi berusia antara 1 bulan dan 1 tahun. Di Amerika Serikat, sekitar 3.500 bayi mengalami SIDS setiap tahunnya. Sebenarnya, tidur tengkurap bukan satu-satunya faktor. Risiko SIDS juga meningkat apabila:
2 dari 3 Tidur Telentang Mencegah Bayi Tersedak? Ya, hal ini benar. Penelitian menunjukkan bahwa bayi yang tidur telentang memiliki risiko lebih rendah untuk mengalami tersedak. Hal ini dikarenakan bayi lebih mampu membersihkan saluran udara mereka saat tidur telentang. Bayi juga memiliki refleks otomatis yang membuat mereka batuk, menelan ludah atau bersendawa, bahkan ketika tidur. Karena itu, orang tua tidak perlu khawatir bayi akan tersedak saat tidur telentang. Artikel lainnya: Benarkah Bayi Tak Perlu Tidur Menggunakan Bantal? Risiko Tortikolis pada BayiApa itu tortikolis? Ini mungkin terdengar asing, tetapi jika Anda pernah terbangun dengan keseleo di leher karena tertidur dalam posisi tidak benar, maka itulah yang disebut tortikolis. Sayangnya, bayi yang baru lahir juga bisa mengalami hal ini jika posisi tidurnya kurang tepat. Tortikolis dapat terjadi sejak lahir (karena posisi dalam rahim), tetapi dapat berkembang hingga 3 bulan kemudian. Jika dialami setelah lahir, tortikolis bisa terjadi karena bayi Anda lebih banyak tidur posisi miring. Tanda tortikolis pada bayi bisa berupa:
Artikel lainnya: Pola Tidur yang Tepat untuk Bayi Anda 3 dari 3 Bagaimana dengan Variasi Posisi Tidur Lain? Terkadang orang tua khawatir jika bayi selalu tidur dalam posisi telentang, maka bentuk kepalanya kelak menjadi gepeng atau peyang. Untuk mencegah kepala bayi menjadi peyang bila tidur telentang, biasakan untuk memindahkan posisi kepalanya sedikit menoleh ke kanan atau kiri setiap 1-2 jam. Hindari menidurkan bayi dalam posisi kepala yang sama terus-menerus. Sementara itu, posisi tengkurap sebetulnya boleh saja dilakukan asalkan hanya sesekali dan harus dalam pengawasan orang tua. Posisi ini juga sebaiknya dilakukan ketika bayi sudah mampu membolak-balikkan badannya sendiri. Pastikan juga gerakan dadanya tetap teratur saat bernapas. Jauhkan dari bantal, selimut, atau benda-benda yang dapat menutupi hidungnya saat tidur tengkurap. Tidur telentang telah terbukti sebagai posisi tidur yang terbaik untuk bayi. Posisi tidur ini dapat mencegah SIDS atau ketidaknyamanan pada leher, seperti tortikolis. Tidur miring biasanya aman setelah bayi Anda berusia lebih dari 4 hingga 6 bulan, dan bisa berguling sendiri setelah diletakkan telentang. Jadi selalu posisikan bayi Anda untuk tidur telentang sampai usia 1 tahun, demi keamanan buah hati Anda. Apabila Anda memiliki pertanyaan seputar posisi tidur bayi yang aman, Anda dapat bertanya langsung kepada dokter kami. Gunakan layanan Live Chat dengan mengunduh aplikasi KlikDokter. [NWS/ RS] Apakah aman bayi 3 bulan tidur miring?Posisi tidur miring dan tengkurap bisa saja membuat saluran pernapasan bayi menyempit atau terhalang. Akibatnya, bayi menjadi kesulitan bernapas dan kekurangan oksigen. Kondisi ini juga akan meningkatkan risiko sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).
Bolehkah bayi tidur dengan posisi kepala lebih tinggi?Bantal menjadi hal yang perlu dihindari pada bayi karena posisi kepala yang terlalu tinggi bisa membuat kematian mendadak. Posisi ini tentu saja paling punya risiko tersedak dibanding bayi yang tidur miring ataupun tengkurap.
Bagaimana posisi bayi agar tidur nyenyak?Selain itu, pada posisi tengkurap menyamping, bayi dapat tidur lebih nyenyak, lebih lama, lebih tidak merespon terhadap suara, lebih tidak bergerak dan lebih sulit terbangun. Hal-hal ini menyebabkan bayi lebih berisiko terjadinya SIDS, pada posisi tengkurap dan telentang.
Kapan bayi mulai tidur miring?Usia 1 bulan: Mulai memiringkan badan.
Bahkan ia akan lebih sering tidur daripada bangun. Namun saat memasuki usia 1 bulan, bayi biasanya sudah mulai bisa memiringkan badannya. Ia akan bisa miring ke kanan ataupun ke kiri tanpa dibantu dan kembali telentang kembali.
|
Posisi tidur yang baik untuk bayi 3 bulan
Pos Terkait
Copyright © 2024 adaberapa Inc.
