Obat Lelap amankah untuk asam lambung

Untungnya, Anda dapat mengatasi masalah ini dengan gaya hidup sehat dan beberapa perubahan sederhana. Berikut sejumlah tips yang bisa Anda lakukan.

1. Meninggikan posisi kepala saat berbaring

Tinggikan posisi kepala Anda sekitar 10–15 cm ketika berbaring. Jika memungkinkan, gunakan kasur, ranjang, atau bantal khusus agar leher dan badan Anda tetap nyaman.

Posisi tidur seperti ini akan membantu mencegah naiknya asam lambung.

2. Berbaring menghadap kiri

Menurut studi dalam Journal of Clinical Gastroenterology, ini merupakan posisi tidur terbaik bagi orang yang sering susah tidur karena asam lambung naik.

Berbaring ke kiri mencegah naiknya asam sehingga Anda bisa tidur dengan nyaman.

3. Menurunkan berat badan

Risiko penyakit asam lambung meningkat bila Anda mengalami kelebihan berat badan.

Oleh sebab itu, cobalah untuk mempertahankan berat badan sehat agar Anda terhindar dari kambuhnya GERD saat tidur.

4. Memakai pakaian yang longgar

Anda akan memberikan tekanan pada perut jika mengenakan pakaian ketat saat tidur, terutama yang ketat pada bagian pinggang.

Sebagai gantinya, pakailah baju tidur yang longgar dan membuat Anda nyaman.

5. Hindari makan larut malam

Tubuh membutuhkan waktu untuk mencerna makanan. Makan larut malam justru akan menyebabkan asam lambung naik begitu waktunya Anda tidur.

Oleh sebab itu, berikan jeda sekitar 2–3 jam dari makan malam hingga waktu tidur Anda.

6. Makan dengan porsi kecil tapi sering

Makan dengan porsi besar dapat membuat Anda susah tidur karena lambung harus memproduksi lebih banyak asam untuk mencerna makanan.

Alih-alih makan tiga kali sehari dalam porsi besar, cobalah makan dengan porsi kecil 4–5 kali sehari.

7. Hindari makanan pemicu asam lambung

Konsumsi makanan pemicu asam lambung sebelum tidur bisa menyebabkan heartburn pada malam hari.

Sedapat mungkin, hindari mengonsumsi gorengan, makanan pedas, makanan berlemak, buah-buahan yang asam, dan cokelat.

Lelap Tablet 4 kaplet adalah obat herbal yang mengandung bahan-bahan alami untuk membantu meringankan gangguan tidur. Obat tidur Lelap mengandung ekstrak akar valerian, akar ginseng, biji pala, dan akar lidah ayam/senega. Lelap tablet dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

• Simpan di tempat sejuk dan kering dalam wadah tertutup pada suhu ruang
• Hindari terkena sinar matahari langsung

Mengapa Memilih Lelap Tablet?

Berdasarkan penelitian, seseorang yang menderita insomnia atau gangguan tidur lebih beresiko terkena penyakit diabetes, stroke, kanker, hingga penyakit jantung.

Kekurangan tidur juga dapat mengganggu sistem saraf pada otak yang menyebabkan daya ingat menurun. Umumnya orang dewasa membutuhkan tidur yang berkualitas selama 7-9 jam setiap hari. Atasi kesulitan tidur dengan bantuan pil obat tidur yang aman dan legal yaitu Lelap.

Lelap obat apa? Lelap tablet adalah obat herbal yang dapat membantu mengurangi dan mengatasi gangguan tidur, membantu tidur lebih berkualitas dan membuat tubuh terasa lebih segar di pagi hari.

Lelap tablet mengandung bahan-bahan alami seperti ekstrak akar valerian dan biji pala yang memiliki efek penenang sehingga lebih cepat mengantuk dan nyenyak saat tidur. Obat tidur Lelap di apotik dapat dibeli tanpa resep dokter.

Pada umumnya obat tidur akan memberikan efek yang diinginkan dalam waktu 30 menit setelah diminum. Obat tidur Lelap bertahan berapa jam? Obat ini pada umumnya dapat memberikan Anda waktu tidur kurang lebih selama 4 hingga 6 jam. Namun efektivitas obat akan tergantung kepada setiap kondisi penggunanya. Lelap bekerja dengan cara merangsang reseptor melatonin di area otak yang mengontrol siklus tidur Anda.

Kenapa Beli di Lifepack

• Jaminan 100% obat asli
• Harga lebih murah
• Tanpa antre dan dikirim gratis ke tangan Anda

Manfaat Lelap Tablet

• Meringankan gangguan sulit tidur (insomnia)
• Meningkatkan kualitas tidur di malam hari
• Membantu tubuh terasa lebih segar ketika bangun di pagi hari

Cara Konsumsi dan Dosis

Lelap tablet dapat dikonsumsi tanpa resep dokter dan sesuai anjuran dosis. Berikut dosis dan cara konsumsi obat:

• Dewasa: 1 – 2 tablet, 1 x sehari

Diminum 1/2 – 1 jam sebelum tidur

Efek Samping

Terdapat beberapa efek samping yang terjadi akibat penggunaan Lelap tablet, yaitu :

• Pusing
• Perut kembung sementara
• Mual hingga muntah

Hentikan pemakaian obat ini jika terjadi reaksi alergi atau efek samping yang tidak biasa. Segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan medis lebih lanjut.

Perhatian Penggunaan

Lelap tablet dikontraindikasikan penggunaannya oleh orang dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti :

• Hipersensitif terhadap komponen dalam obat
• Anak-anak di bawah usia 12 tahun
• Ibu hamil dan menyusui

Konsultasikan penggunaan obat ini dengan dokter jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu.

Interaksi dengan Obat Lain

Hindari penggunaan obat Lelap tablet bersamaan dengan minuman atau makanan yang mengandung alkohol atau bahan sedatif lainnya.

Kandungan Per Tablet

Kandungan per kapsul

• Ekstrak Biji Pala (Myristicae Semen) 115 mg

  Biji pala mengandung bahan kimia yang dapat mempengaruhi sistem saraf pusat sehingga menimbulkan efek menenangkan.

• Valerian Radix 250 mg

  Tanaman yang akarnya digunakan sebagai obat penenang dan untuk mengobati kondisi medis tertentu. Ini sedang dipelajari sebagai cara untuk meningkatkan kualitas tidur pada pasien kanker yang menjalani perawatan. Disebut juga garden heliotrope, garden valerian, valerian India, valerian Meksiko, valerian Pasifik, valerian, dan Valeriana officinalis.

• Ekstrak Akar Ginseng (Eleuthroginseng Radix) 100 mg

  Eleuthero adalah semak kecil berkayu. Orang menggunakan akar tanaman untuk membuat obat. Eleuthero kadang-kadang disebut "ginseng Siberia". Eleuthero sering disebut "adaptogen." Ini adalah istilah non-medis yang digunakan untuk menggambarkan senyawa yang dapat meningkatkan ketahanan terhadap stres.

• Ekstrak Akar Senega (Polygalae Radix) 135 mg

  Polygalae Radix (Polygalaceae), akar kering dari Polygala tenuifolia Willd. dan Polygala sibirica L., telah banyak digunakan sebagai obat untuk meningkatkan fungsi kognitif. Di Cina, Polygalae Radix telah banyak digunakan dalam pengobatan insomnia, pelupa, depresi, batuk, jantung berdebar, dan penyakit lainnya.

  Apa efek samping dari obat lelap?

  Efek samping penggunaan lelap kaplet yang mungkin terjadi, di antaranya: mual. muntah. sakit kepala.

  Bagaimana cara mengatasi susah tidur karena asam lambung?

  Berbagai Cara Mengatasi Susah Tidur karena Asam Lambung.

  Menghindari makan sebelum tidur. Langsung tidur setelah makan bisa membuat asam lambung naik ke kerongkongan dan menimbulkan gejala GERD. ... .

  Meninggikan posisi kepala. ... .

  Menghindari makan berlebihan saat makan malam. ... .

  Menggunakan baju tidur longgar..

  Apakah obat tidur lelap aman di konsumsi?

  Obat lelap dikonsumsi sesuai anjuran dokter atau sesuai anjuran yang tercantum di kemasan penggunaan tetapi alangkah lebih baiknya jika digunakan jika perlu saja karena efek samping yang dapat dialami pada beberapa orang.

  Berapa lama akan tertidur setelah minum obat lelap?

  Biasanya tergantung seberapa banyak dosis diminum dan kondisi tubuh Anda, seperti berat badan dan proses metabolisme. Namun, rata-rata obat tidur akan mulai memberikan reaksi sekitar 30 menit sampai satu jam setelah diminum.