 Show Fimela.com, Jakarta Bagi pasangan suami istri, berhubungan intim menjadi aktivitas yang penting untuk dilakukan. Menurut penelitian yang dilakukan para ahli, salah satu kunci pernikahan bahagia yakni dengan memiliki hubungan intim rutin dan berkualitas. Melansir dari laman healthline.com, hubungan intim yang berkualitas bermanfaat meningkatkan kesehatan fisik pasangan suami istri. Tak hanya itu saja, lewat hubungan intim, suami istri juga bisa semakin dekat secara psikis dan mengenal lebih jauh mengenai karakter masing-masing. Berbicara mengenai hubungan intim, salah satu hal paling menjengkelkan bagi kebanyakan perempuan setelah berhubungan intim adalah melihat suaminya langsung tertidur pulas tanpa peduli dirinya lagi. Padahal, hampir semua perempuan menginginkan suasana hangat setelah berhubungan intim baik itu berupa pelukan, saling bercanda atau sekedar bercerita keseharian masing-masing. Kebiasaan Tertidur Setelah Berhubungan IntimMelansir dari laman livescience.com, hampir semua pria akan tertidur pulas setelah berhubungan intim. Sebagian besar pria akan mudah sekali mengantuk setelah berhubungan intim. Kenapa ini bisa terjadi? Para ahli menemukan jika aktivitas hubungan intim atau seks terasa lebih melelahkan bagi pria dibandingkan bagi perempuan. Hubungan intim bisa menguras tenaga dan energi pria. Mark Leyner dan Billy Goldberg, M.D., penulis buku Why Do Men Fall Asleep After Sex?, menjelaskan jika pengerahan tenaga saat berhubungan intim dan setelah klimaks menguras habis glikogen penghasil energi yang ada dalam otot. Inilah yang kemudian membuat tubuh terasa sangat lelah, lemas dan mengantuk. Pikiran Lebih Rileks Membuat Tidur Makin NyenyakSaat berhubungan intim dan mengalami orgasme, ada banyak bahan kimia yang dikeluarkan oleh pria bersama sperma. Saat mencapai orgasme, pria juga akan melepaskan hormon stres dari dalam tubuh dan otak. Inilah yang kemudian membuat otak pria menjadi semakin rileks dan nyaman. Kenyamanan inilah yang membuatnya mudah sekali mengantuk hingga tertidur sangat pulas setelah berhubungan intim. Mengenai hal ini, penelitian yang dilakukan para ahli menemukan jika pasangan yang memiliki hubungan intim berkualitas lebih mungkin mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik. Khususnya untuk para pria di dalamnya. Pasangan ini juga sangat mungkin memiliki hubungan yang lebih bahagia dan penuh cinta. Semoga informasi ini bermanfaat dan Sahabat Fimela tak perlu jengkel apalagi marah jika mendapati suami mudah mengantuk dan tertidur pulas setelah berhubungan intim. #WomenForWomen What's On Fimelapowered byLiputan6.com, Jakarta Nafas terengah-engah menjadi bagian penutup setelah dua insan berhasil merasakan puncaknya bercinta. Bahkan sebagian besar pasangan memilih langsung memejamkan mata, tidur dengan pulas akibat kelelahan usai bercinta.
Ada yang berpendapat bahwa kelelahan setelah bercinta berasal dari faktor usia. Namun ternyata ada sejumlah alasan yang lebih tepat, seperti dilansir dari laman mensxp.com, Selasa (19/4/2016). 1. Seks membuang energi Seks menjadi aktivitas fisik yang ternyata termasuk dalam bentuk latihan yang mengeluarkan energi dari dalam tubuh. Bukan hanya sebatas fisik, otak pun terpicu saat memulai jalannya bercinta yang di awali dari rasa ketertarikan, rasa keintiman, sehingga seksual membangun kesadaran manusia. Bahkan saat individu akan ejakulasi dan orgasme, energi akan diserap dan seluruh tubuh serta pikiran akan bekerja secara sadar untuk membuat diri sendiri dan pasangan menikmatinya dan melupakan sementara energi yang terbuang. Setelah mencapai titik klimaks maka kondisi terengah-engah atau seperti sesak napas akan terasa sedikit demi sedikit yang membuat Anda merasa kelelahan. 2. Melakukan seks larut malam Melakukan seks di malam hari atau sebelum tidur adalah kunci sukses dapatkan tidur nyenyak. Namun jika melakukannya terlalu larut pun seks tidak memberikan hasil yang maksimal. Sewajarnya tubuh harus beristirahat selama delapan jam untuk mendapatkan kesegaran dan kebugaran saat bangun di pagi hari. Jika Anda dan pasangan melakukan seks terlalu malam akan mengakibatkan rasa lesu di pagi hari dan mengurangi waktu tidur normal Anda. 3. Anemia pengaruhi libido Orang yang menderita anemia akan merasa lebih lelah dan lesu setelah berhubungan intim. Kekurangan zat besi memengaruhi nafsu seksual orang yang menderita anemia. Untuk memperbaiki kondisi tersebut Anda dapat mengambil vitamin yang mengandung zat besi, atau suplemen khusus dan juga mengkonsumsi makanan yang kaya akan zat besi, sehingga dapat meningkatkan energi serta meningkatkan libido. 4. Kondisi stres akibatkan rasa lelah berlebih Paham mengenai stres dan seks tak akan berjalan dengan baik memang menjadi fakta yang berkembang. Saat kondisi stres, individu akan merasakan lelah fisik juga psikologis sehingga cukup mempengaruhi kehidupan seks pasangan. Stres yang mampu menurunkan nafsu seksual mungkin akan mengganggu produktivitas manusia. Untuk menanggulanginya Anda bisa memulai dengan mendengarkan musik yang menenangkan, berekreasi di tengah jadwal sibuk, atau hanya dengan melakukan jogging secara rutin sekali atau dua kali sehari untuk membebaskan diri dari kondisi stres. 5. Sesi seks yang terlalu cepat Seks memang dapat dikatakan sebagai hal yang adiktif yang memungkinkan individu menginginkan seks secara terus menerus - tanpa memberikan waktu untuk tubuh bersantai atau beristirahat sejenak. Jika Anda dan pasangan menginginkan seks maraton maka hal yang perlu diperhatikan ialah menjaga asupan air agar terhindar dari dehidrasi. Sebab saat melakukan seks tubuh akan menguras cairan. Bukan hanya saat ejakulasi, juga cairan keringat saat seks sedang berlangsung. Kenapa laki laki lemas setelah berhubungan?Hormon prolaktin juga menjelaskan mengapa pria lebih mengantuk setelah berhubungan seks ketimbang setelah masturbasi. Pasalnya, orgasme ketika berhubungan seks melepaskan prolaktin empat kali lebih banyak daripada ketika masturbasi.
Kenapa setelah mengeluarkan sperma badan terasa capek?Selama melakukan hubungan badan, otak akan melepaskan hormone oksitosin yang dapat menaikan gairah selama berhubungan badan. Namun saat hormone tersebut keluar, Moms akan merasa sangat lelah.
Kenapa setelah berhubungan tidak enak badan?Beberapa penyebab yangdapat menyebabkan tidak enak badan setalah berhubungan badan reaksi emosional, penetrasi dan vagina kering, orgasme, atau bisa juga disebabkan oleh gangguan lambung, masalah pencernaan, kelelahan dan kurang istirahat.
Apa yang harus diminum setelah berhubungan intim?Minum air putih
Jadi, selalu sediakan segelas air putih di sisi tempat tidur atau di mana pun Anda biasanya berhubungan seks. Air putih juga bisa membantu melancarkan peredaran darah. Hal ini baik untuk mencegah kram atau kesemutan setelah seks.
|
Kenapa pria setelah berhubungan Badan terasa lelah
Pos Terkait
Copyright © 2024 adaberapa Inc.
