| Bola.com, Jakarta - Belakangan ini senam irama cukup populer. Senam irama lebih identik dengan kaum hawa. Namun, di Jepang, senam irama juga dilakukan oleh kaum laki-laki. Show
Senam irama ialah senam dengan gerakan yang mengikuti irama. Irama yang mengiringi dapat berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik, dan lain sebagainya. BACA JUGA: Macam-Macam Gangguan Kesehatan Akibat Penggunaan Teknologi BACA JUGA: Cara Mudah Menurunkan Nafsu Makan agar Berat Badan Lebih Ideal BACA JUGA: 10 Arti Mimpi Menjadi Bartender, Pertanda Dapat Pekerjaan yang Lebih Baik BACA JUGA: 5 Contoh Karangan Deskripsi Berbagai Topik, Menarik untuk Dicermati BACA JUGA: 15 Contoh Soal Bahasa Inggris dan Kunci Jawabannya Baca Juga
Senam irama dilakukan secara perorangan atau kelompok untuk memperlihatkan koreografi yang kental dengan akrobatik dengan atau tanpa alat bantu senam yang berupa bola, pita, tali, gada, dan simpai. Senam irama pertama kali digagas oleh Francois Delsarte, Jean-Georges Noverre, dan Rudolf Bobe pada abad ke-18. Pada awalnya, merupakan gerakan bebas. Lalu, Peter Henry Ling, Catharine Beecher, dan Hinrich Medau mengembangkan gerakan ini sehingga menjadi senam irama yang kita kenal sekarang. Setiap gerakan senam irama diatur sedemikian rupa sehingga menghasilkan gerakan senam yang indah dan rapi. Seiring berjalannya waktu, senam irama banyak mengambil gerakan dari balet. Senam irama atau senam ritmik ini sudah menjadi cabang olahraga yang dilombakan di berbagai ajang besar, seperti Olimpiade dan pertandingan skala internasional lainnya. Bagi kamu yang tertarik dengan senam irama ini, ada baiknya lebih dahulu memahami pengertian, unsur-unsur, jenis, gerakan dasar, dan manfaat yang didapat. Berikut rangkuman tentang pengertian, unsur-unsur, jenis, gerakan inti, tujuan, dan manfaat senam irama, seperti dilansir dari Gurupendidikan dan Percepat, Senin (11/1/2021). 2 dari 7 halaman Pengertian Senam IramaSenam irama merupakan satu di antara cabang olahraga senam artistik yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai irama yang mengikutinya. Advertisement 3 dari 7 halaman Unsur-Unsur Senam IramaUnsur-unsur yang diperlukan dalam senam irama adalah:
Untuk mencapai gerakan yang serasi dan bermanfaat bagi jasmani dan rohani, ada tiga hal yang harus ditekankan pada senam irama, yaitu:
4 dari 7 halaman Jenis-Jenis Senam Irama Senam irama memiliki berbagai jenis senam, sebagai berikut:
Advertisement 5 dari 7 halaman Gerakan Inti Senam IramaBerikut adalah beberapa jenis gerakan senam yang harus dikuasai oleh atlet senam irama:
6 dari 7 halaman Tujuan Senam IramaTujuan utama senam irama adalah untuk mendapatkan skor yang sempurna untuk memenangkan pertandingan. Selain itu, olahraga ini berguna untuk menghibur dan membuat penonton terkagum saat melihat koreografi dan irama yang ditampilkan. Advertisement 7 dari 7 halaman Manfaat Senam Irama1. Manfaat fisik Bagi kamu yang melakukan olahraga ini secara rutin dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Senam ini dapat membuat tubuh menjadi lebih segar dan memiliki risiko rendah terjangkit berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, obesitas bahkan diabetes. 2. Manfaat mental Orang yang gemar melakukan senam irama dapat berpikir secara aktif maupun kreatif. Mereka juga akan mudah mengontrol emosinya sehingga memiliki pemikiran yang jauh lebih positif dan penuh semangat. 3. Manfaat sosial Kegiatan senam irama ini dapat membuat kamu lebih banyak berinteraksi dan bersosialiasi dengan rekan-rekan lainnya karena umumnya dilakukan bersama-sama.
Sumber: Gurupendidikan, Percepat Berita Video Mengintip Latihan Bintang PSG, Neymar di Brasil
Euforia fans Timnas Prancis usai lolos babak 16 besar Piala Dunia 2022powered by
Kredit
Bagikan16 Berita TerkaitMacam-Macam Gangguan Kesehatan Akibat Penggunaan TeknologiCara Mudah Menurunkan Nafsu Makan agar Berat Badan Lebih Ideal10 Arti Mimpi Menjadi Bartender, Pertanda Dapat Pekerjaan yang Lebih Baik
BRI Liga 1Jadwal Lanjutan BRI Liga 1 Sangat Padat, Persik Tidak Menggelar Uji CobaFokus ke BRI Liga 1, Arema FC Lewatkan Uji Coba ke EropaLanjutan BRI Liga 1 Tanpa Penonton, Pelatih Persik Woles AjaPT LIB Tetap Yakin Lanjutkan BRI Liga 1 pada 2 Desember 2022, Besok Izin Polisi Bisa TurunUji Coba Jelang BRI Liga 1: Kalah 1-3 dari Persib, Persikabo Langsung EvaluasiKapten PSM Terima Format Bubble BRI Liga 1: Yang Penting Lanjut DuluTimnas Indonesia U-235 Pelatih Top yang Layak Menukangi Timnas Indonesia U-23 di SEA Games 2023Bagaimana Jika Indra Sjafri yang Gantikan Shin Tae-yong di Timnas Indonesia U-23 untuk SEA Games 2023?Reaksi Nova Arianto soal Peluang Gantikan Shin Tae-yong di Timnas Indonesia U-23 untuk SEA Games 2023Torehan Pelatih Lokal Timnas Indonesia di SEA Games: Rata-rata Mentok Medali PerakIndra Sjafri dan 3 Pelatih Lokal yang Bisa Gantikan Shin Tae-yong Tangani Timnas Indonesia U-23 di SEA Games 2023Nova Arianto Didorong untuk Gantikan Shin Tae-yong Pimpin Timnas Indonesia U-23 di SEA Games 2023Timnas Indonesia SeniorBersaing di Timnas, Irfan Bachdim Justru Kagumi Boaz dan ZulhamSosok Alfred Riedl di Mata Bintang PS TNI Manahati LestusenRizky R. Pora, Kenangan AFF 2014 dan Dukungan buat Alfred RiedlPSSI dan Alfred Riedl Masih Simpan Daftar Pemain TimnasPemain Indonesia di Luar Negeri Tetap Dipantau TimnasNikmati Posisi Baru, Hansamu Yama Belum Berpikir soal TimnasLiga InggrisLiga Inggris: Andai Sulit Gaet Cody Gakpo, MU Incar Rafael LeaoLiga Inggris: Eks Bos PSV Plin-plan, Sekarang Mengklaim Cody Gakpo Ngebet Gabung MU usai Piala Dunia 2022Liga Inggris: Antonio Conte Kirim Mata-Mata untuk Rayu Bintang Muda Piala Dunia 2022 Ini Gabung TottenhamBursa Transfer Liga Inggris: Here We Go! Christopher Nkunku Selangkah Lagi Gabung ChelseaLiga Inggris: Disia-siakan Chelsea, Christian Pulisic Jadi Rebutan MU, Arsenal, dan NewcastleLiga Inggris: Curhat Kesedihan Casemiro soal Ronaldo Cabs dari MUManchester UnitedHarga Gila 2 Bintang Dunia, Kylian Mbappe Ditawar MU 2,7 Triliun dan Ronaldo Tak Mau KalahLiga Inggris: Andai Sulit Gaet Cody Gakpo, MU Incar Rafael LeaoLiga Inggris: Eks Bos PSV Plin-plan, Sekarang Mengklaim Cody Gakpo Ngebet Gabung MU usai Piala Dunia 2022Edan! Klub Arab Saudi Al Nassr Menawari Cristiano Ronaldo Gaji Rp 3,5 TriliunLiga Inggris: Disia-siakan Chelsea, Christian Pulisic Jadi Rebutan MU, Arsenal, dan NewcastleLiga Inggris: Curhat Kesedihan Casemiro soal Ronaldo Cabs dari MUVideo Populer
VIDEO: Highlights Laga Menegangkan Piala Dunia 2022 saat Timnas Korea Selatan Ditundukkan Ghana 2-3
VIDEO: Highlights Piala Dunia 2022, Dua Gol Bruno Fernandes Bawa Portugal Menang atas Uruguay
VIDEO: Highlights Piala Dunia 2022, Brasil Atasi Perlawanan Swiss dengan Skor Tipis 1-0
VIDEO: Highlights Laga Seru Piala Dunia 2022, Timnas Kamerun Kontra Serbia Berakhir 3-3
MOTION GRAFIS Piala Dunia 2022: Timnas Korea Selatan Kalah dari Ghana, Berikut Statistiknya
MOTION GRAFIS Piala Dunia 2022: Bruno Fernandes Cetak Dua Gol, Portugal Tundukkan Uruguay 2-0 Foto Populer
Foto: Momen Mesra Ronaldo Peluk Bruno usai Cetak Brace dan Bawa Portugal ke 16 Besar Piala Dunia 2022
Foto: Deretan Suporter Wanita Cantik di Piala Dunia 2022
Foto: Top Skor Sementara Piala Dunia 2022
Foto: Casemiro Tangguh di Semua Lini, Brasil Lolos ke Babak 16 Besar Piala Dunia 2022
Foto: Belum Ada Hattrick, Ini Dia 8 Pencetak Brace Pertama di Piala Dunia 2022, Calon Top Skor Nih
Foto: 3 Sosok Pahlawan Bertopeng di Piala Dunia 2022, Jauh dari Kesan Gaya-gayaan, Keselamatan yang Utama Jelaskan apakah yang dimaksud senam irama?Pengertian senam irama adalah salah satu jenis senam yang mengutamakan gerakan senam yang tersinkronisasi dengan irama musik. Pada ajang internasional termasuk Olimpiade, senam irama hanya dipertandingkan untuk kategori putri. Adapun, nomor senam irama dibagi menjadi dua yakni individu dan kelompok.
Jelaskan apa yang dimaksud dengan senam irama brainly?Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama.
|
Jelaskan apa yg dimaksud dengan senam irama
Pos Terkait
Copyright © 2024 adaberapa Inc.
