Hobi Gerak Manipulatif: Pengertian, Jenis dan Contohnya Show
Foto: Perbedaan gerak lokomotor dan non lokomotor. (Ilustrasi: ayoguruberbagi.kemdikbud.go.id)
JAKARTA – Dalam dunia olahraga, terdapat tiga jenis gerak yang meliputi gerak manipulatif, gerak lokomotor, dan gerak non – lokomotor. Tetapi, melalui artikel ini Sportstars.id akan mengulik tentang gerak manipulatif beserta dengan contoh geraknya. Pengertian Gerak ManipulatifDiketahui dari berbagai sumber, gerak manipulatif adalah kemampuan gerak seseorang yang dilakukan dengan menggunakan objek atau alat. Salah satu manfaat gerak manipulatif di antaranya adalah dapat membantu dalam peningkatan kesadaran gerak. Contoh gerak manipulatif seperti memukul, melempar, menggiring, menendang, menangkap, memantulkan dan sebagainya. Jenis Gerak Mannipulatif1. MemukulContoh gerak manipulatif yang pertama adalah memukul. Gerakan ini dapat dilakukan dengan baik dengan satu tangan maupun dua tangan. Bahkan, gerakan ini juga bisa dilakukan dengan alat. 2. MelemparContoh berikutnya ada melempar. Gerakan ini dipraktekkan dengan melemparkan suatu objek dengan satu tangan atau dua tangan. 3. MenggiringGerak manipulatif ini memerlukan konsentrasi yang tinggi. Pasalnya, gerakan ini berfungsi untuk memindahkan benda entah dengan kaki atau tangan. 4. MenendangBerikutnya adalah menendang. Gerakan ini dilakukan dengan membutuhkan koordinasi yang baik antara mata serta kaki. Dengan begitu, hasil koordinasi ini akan memiliki pengaruh terhadap titik tuju atau arah tembakan. 5. MenangkapContoh yang terakhir adalah menangkap. Gerak manipulatif ini bisa dilakukan dengan menggunakan satu tangan atau dua tangan. Gerakan ini berfungsi untuk menangkap suatu objek. Contoh Gerak Manipulatif1. Bulu tangkisContoh gerakan manipulatif dalam permainan bulu tangkis adalah memukul shuttlecok, mengayunkan raket, dan memgang raket. 2. Sepak BolaContoh gerak manipulatif dalam permainan sepak bola adalah menendang, menangkap, dan menggiring bola. 3. Bola BasketContoh gerak manipulatif dalam permainan bola basket adalah ,enggiring (dribbling) dan mengoper (passing) bola, menangkap dan melempar bola, menembak bola atau shooting. Itulah tadi informasi tentang pengertian gerak manipulatif dan contoh gerakannya. Semoga bermanfaat bagi para pembaca. Baca Juga : 3 Variasi Gerak Dasar Non Lokomotor dalam Permainan Kasti gerak manipulatif, gerak lokomotorEditor : Maruf
Contoh Variasi Gerak Manipulatif dalam Permainan Bola Basket – Dalam permainan basket, seorang pemain harus menguasai beberapa gerakan dasar, baik itu gerak lokomotor, nonlokomotor maupun manipulatif. Nah pada kesempatan kali ini, akan dijelaskan pengertian dan bentuk gerak dasar manipulatif! Apa sajakah variasi gerak dasar manipulatif pada permainan bola basket? Variasi gerak dasar manipulatif di antaranya melempar dan menembak bola, menangkap bola, dan memantul-mantulkan atau menggiring bola. 1. Menggiring dan Mengoper Bola Lakukan gerakan menggiring dan mengoper bola. Gerakan ini diawali dengan menggiring bola lurus ke depan atau ke samping kiri dan kanan. Kemudian, operkan bola ke temanmu, dan lakukan dengan hati-hati. 2. Menangkap dan Melempar Bola Pada permainan bola basket, terdapat gerak menangkap dan melempar bola. Lakukan gerak ini bersama temanmu. Caranya, berdiri saling berhadapan sekitar 5–7 meter. Lemparkan bola mendatar ke arah temanmu. Kemudian, temanmu menangkap bola tersebut. Ulangi gerak ini secara bergantian dengan hati-hati. Jika mengalami kesulitan, mintalah bimbingan kepada gurumu secara santun. 3. Menggiring dan Menembak Bola Bagaimana cara melakukan gerak menggiring dan menembak bola? Diskusikan bersama temanmu. Jangan lupa hargai pendapat temanmu. Untuk memperkaya pembahasanmu, gunakan berbagai sumber bacaan. Jelaskan hasil diskusi kepada guru secara santun. Melalui diskusi kamu dapat mengetahui gerak menggiring dan menembak bola. Bandingkan hasil diskusimu dengan langkah menggiring dan menembak bola yang benar seperti berikut. Pertama, lakukan gerak menggiring bola menuju ring basket. Kedua, menembak bola ke ring basket. Lakukan gerak ini dengan semangat dan percaya diri. 4. Mengoper dan Menembak Bola Bagaimana cara melakukan gerak mengoper dan menembak bola? Amatilah gambar berikut. Diskusikan cara melakukan variasi gerak manipulatif berdasarkan gambar. Jelaskan hasil diskusimu kepada guru secara santun. Bersama temanmu, lakukan variasi gerak manipulatif dalam permainan bola basket. Lakukan variasi gerak berikut.
Lakukan variasi gerak tersebut secara semangat dan percaya diri. Amatilah gerakan temanmu dan bandingkan dengan gerakanmu. Berikan umpan balik atas gerakan temanmu secara jujur. Jelaskan hasil pengamatanmu kepada guru secara santun. Baca Juga: Variasi Gerak Dasar dalam Permainan Kasti
Pebasket Amerika Serikat Kevin Durant tampil ketika timnya takluk dari Perancis pada laga pertama Grup A bola basket putra Olimpiade Tokyo 2020 di Saitama Super Arena, Jepang, Minggu (25/7/2021) malam WIB. KOMPAS.com - Bola basket adalah jenis permainan bola besar yang di dalamnya terdapat berbagai macam gerakan. Berikut adalah contoh gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam bola basket. Dikutip dari Bobo.Grid.id, gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat. Dalam gerak lokomotor, bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat. Contoh gerak lokomotor adalah berlari, melompat, dan memanjat. Sementara itu, gerak non-lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat. Artinya, bagian tubuh tertentu melakukan gerakan tetapi posisi tubuh tetap berada di tempatnya. Contoh gerak non-lokomotor adalah memutar, menggeleng, membungkuk, dan mengayun. Adapun, gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau benda. Gerak manipulatif juga bisa melibatkan suatu alat. Contoh gerak manipulatif dalam olahraga adalah menangkap, melempar, memukul, dan memantulkan bola. Baca juga: Hukuman Kesalahan Saat Dribble Bola Basket Contoh gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif
Pemain timnas bola basket putra 3x3 Indonesia saat bertanding di ajang FIBA 3X3 World Cup di Hungaria. Ketika bermain bola basket, seseorang akan melakukan gerak lokomotor, non-lokomotor, dan juga manipulatif. Sebagai contoh adalah gerakan dribbling atau menggiring bola. Menggiring bola pada permainan bola basket termasuk gerakan lokomotor dan manipulatif.
Sebab, dalam gerakan menggiring bola terdapat gerakan berpindah tempat dan memantulkan bola ke lantai atau lapangan. Baca juga: Kombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Sepak Bola Sementara, pemain bola basket melakukan gerakan dribbling bola di tempat disebut gerak non-lokomotor dan manipulatif. Sebab, gerakan dribbling dilakukan dengan tidak berpindah tempat. Lantas bagaimana cara men-dribble bola basket dalam gerakan lokomotor?
Baca juga: Mengenal Tembakan Hukuman dalam Bola Basket Untuk lebih jelasnya, berikut adalah contoh gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam bola basket.
Pebasket Satria Muda Pertamina Jakarta Laurentius Steven Oei (atas) berebut bola dengan pebasket Pelita Jaya Bakrie Jakarta Muhammad Hardian Wicaksono (tengah) dan Andakara Prastawa Dhyaksa (bawah) dalam gim ketiga Final Liga Bola Basket Indonesia (IBL) 2021 di Britama Arena, Jakarta, Minggu (6/6/2021). Satria Muda Pertamina Jakarta berhasil menjadi juara IBL 2021 usai mengalahkan Pelita Jaya Bakrie Jakarta dengan skor 68-60 (2-1). Contoh gerak lokomotorBerikut adalah contoh gerak lokomotor dalam bola basket:
Contoh gerak non-lokomotorBeberapa contoh gerak non-lokomotor dalam olahraga bola basket adalah:
Contoh gerak manipulatifApa saja gerak manipulatif dalam permainan bola basket? Berikut adalah beberapa contoh gerak manipulatif dalam bola basket.
|
Contoh gerakan manipulatif dalam permainan bola basket adalah
Pos Terkait
Copyright © 2024 adaberapa Inc.
