Coba bandingkan kekurangan dari pegangan forehand dan backhand

Table of Contents Show

Teknik Backhand Grip
Kesalahan dalam Pegangan Backhand Grip
Video yang berhubungan

Kompas.com, 24 Oktober 2021, 04:44 WIB

Lihat Foto

ANTARA FOTO/RITZAU SCANPIX via R

Pebulu tangkis Indonesia Anthony Sinisuka Ginting mengembalikan bola ke arah lawannya pebulu tangkis China Lu Guang Zu pada ajang Thomas Cup 2020 di Aarhus, Denmark, Minggu (17/10/2021). Indonesia berhasil menjuarai Thomas Cup 2020 setelah mengalahkan China dengan skor 3-0.

KOMPAS.com - Cara memegang raket dalam permainan bulu tangkis ada empat jenis, yakni forehand grip, backhand grip, american grip, dan kombinasi.

Setiap pegangan tentu punya ciri khas masing-masing dan tujuan tersendiri. Misalnya seperti forehand grip untuk membuat pukulan keras atau smash.

Begitu juga dengan backhand grip yang sejatinya bisa untuk melakukan smash. Akan tetapi tak begitu kencang seperti pegangan forehand.

Dalam artikel ini akan dijelaskan mengenai cara memegang raket dengan teknik backhand grip.

Perbedaan jelas backhand grip terletak pada posisi ibu jari. Teknik memegang raket dimana ibu jari terletak agak dekat dengan daun raket disebut backhand grip.

Baca juga: Cara Memegang Raket dengan Teknik Forehand

Teknik Backhand Grip

Cara memegang raket backhand segala kekuatan dipusatkan pada ibu jari, yang ujungnya menekan pada permukaan lebih lebar di gagang raket.
Keempat jari lain (telunjuk, tengah, manis, dan kelingking) terletak pada posisi sejajar, sementara usahakan gagang raket tidak menyentuh telapak tangan.
Posisi ibu jari tidak seperti pada forehand grip, melainkan agak dekat dengan daun raket.
Posisi ini memungkinkan pergelangan tangan untuk bergerak secara natural ketika seorang pemain melakukan teknik pukulan backhand.

Perhatikan gambar berikut:

Lihat Foto

Kemendikbud

Cara memegang raket forehand grip dan backhand grip.

Kesalahan dalam Pegangan Backhand Grip

Memegang raket dengan menggenggam, jari-jari rapat, dan sejajar.
Posisi 'V' tangan berada pada bagian grip raket yang lebar.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya

Siapa Pencetak Gol Tercepat di…

TAG:

bulu tangkis
Backhand Grip
cara memegang raket backhand grip

1. Teknik Memegang Raket (Grips)

Teknik memegang raket dalam bulu tangkis dapat dibedakan menjadi empat macam.

a. American Grip

Cara melakukan sebagai berikut.

Tangan memegang raket di bagian ujung tangkai (handle) seperti memegang pukul kasur.
Ibu jari dan jari telunjuk menempel pada tangkai.

Keuntungannya sebagai berikut.

Jenis pegangan American grip sangat efektif untuk melakukan pukulan smes bola di depan net.
Mudah untuk memukul bola-bola atas.
Pegangan American grip bagi pemukulan mudah mengarahkan bola, baik ke kanan maupun ke kiri. Kelemahannya adalah pegangan American grip kurang efektif untuk melakukan pukulan backhand dan untuk bermain net yang bolanya berada di samping kanan dan kiri.

b. Forehand Grip

Cara melakukan sebagai berikut.

Raket dipegang dalam posisi miring.
Ibu jari dan jari telunjuk menempel pada tangkai raket yang sempit.
Pada waktu memegang raket tidak boleh diubah-ubah.

Keuntungannya sebagai berikut.

Pegangan ini lebih mudah untuk melakukan pukulan bola di sebelah kanan dari tubuh sehingga bola akan mudah dipukul dengan pukulan forehand.
Untuk melakukan pukulan forehand tidak perlu memutar pegangan raket.

Kelemahannya sebagai berikut.

Untuk melakukan pukulan backhand memerlukan kekuatan pergelangan tangan dan kekuatan sendi bahu.
Mengalami kesulitan dalam mengembalikan bola yang ada di depan net.

c. Backhand Grip

Cara melakukan sebagai berikut.

Raket dipegang dalam posisi miring.
Pada waktu memegang raket ibu jari berada di bagian belakang tangkai raket, sedangkan jari-jari tangan diletakkan di bagian depan.

Keuntungannya sebagai berikut.

Memukul shuttlecock dengan pegangan ini dapat menghasilkan arah bola yang sulit diduga.
Bola yang dipukul dapat berjalan cepat dan keras.

Kelemahannya sebagai berikut.

Dengan pegangan ini pemain akan mengalami kesulitan jika mengembali bola keras yang arahnya ke samping kanan badan.
Pukulan bola keras dari lawan yang arahnya ke tubuh juga sulit untuk dikembalikan.

d. Combination Grip

Cara melakukan sebagai berikut.

Raket yang dipegang dalam posisi miring.
Jari telunjuk diletakkan di bagian depan menghadap ke ujung raket, ibu jari memangkul di tangkai raket di sisi belakang dan jari-jari yang lain ditekuk di bawah tangkai raket.

Keuntungan sebagai berikut.

Pegangan combination grip mudah mengubah tangkai raket menyesuaikan arah datangnya bola.
Pegangan ini campuran antara jenis pegangan forehand grip dan backhand grip.

Kelemahannya adalah pegangan combination grip sulit dicermati. Sebab pegangan raket combination grip mudah untuk melakukan pukulan bola yang datangnya ke arah tubuhnya karena pegangan ini ibu jari mudah digeser.

Tujuan utama melakukan pemanasan sebelum latihan utama adalah.... a.badan tidak lelah b.agar tidak cidera c.agar otot lebih kuat d.memperoleh kemenang … an

apa saja variasi gerak dasar nonlokomotor dg kombinasi gerak lokomotor pada tendangan dlm pencak silat?

Bagaiman cara melakukan aktivitas pembelajaran jaran di tempat dalam senam aerobic? serta berilah tujuannya!

. seorang remaja tinggal bersama nenek sejak kecil dan sangat dimanja, segala keinginannya dipenuhi. setelah dewasa ia berani muncul demi keinginannya … terpenuhi. dari kasus tersebut dapat disimpulkan, bahwa terjadinya perilaku menyimpang sebagai akibat

3. ผ่ ๕ น Sebutkan kemampuan awal yang harus dimiliki sebelum melakukan renang gaya dada! Apa fungsi gerak lengan dalam renang gaya dada? Sebutkan tig … a ciri dari renang gaya dada! 50 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas VIII SMP/MTs Semester 2 (Kurikulum 2013 Edisi Revisi)

Kegiatan bersepeda dapat memperkuat..a.kaki dan betis b.tangan dan kaki c.tangan dan kepala d.jantung dan paru-paru

1. Pada percobaan pelemparan sebuah koin sebanyak 50 kali, muncul sisi angka sebanyak27 kali. Tentukan peluang empirik munculnya sisi angka tersebut!J … awab:+.

pengertian dari unilateral dalam renang

Senam ritmik perorangan berarti senam ritmik yang dilakukan secara

gerakan berguling merupakan keterampilan dasar sebagian pengendalian dan penguasaan tubuh saat melakukan gerakan berjalan kedepan dan kebelakang saat … tiga jenis gerak berguling..............................................