Cara melakukan passing atas jari-jari tangan harus

tirto.id - Passing atas dalam permainan bola voli adalah salah satu teknik dasar yang harus dikuasai setiap pemain. Cara melakukan passing atas adalah dengan mengoper bola di atas kepala menggunakan jari-jari tangan. Biasanya, operan passing atas diarahkan ke rekan tim seregu untuk persiapan pukulan smash.

Selain passing, ada juga teknik-teknik dasar bola voli lainnya, yaitu servis, block, dan smash. Aturan dan cara melakukan permainan ini terdapat dalam rules of the game atau aturan permainan voli yang disusun Federation Internationale de Volleyball (FIVB).

Pemain yang menguasai teknik passing atas dengan benar merupakan kunci penting dalam memudahkan tim memenangkan pertandingan.

Secara umum, teknik passing atas merupakan lanjutan dari teknik servis. Pemain yang sudah mampu melakukan servis dengan baik dan sempurna, selanjutnya akan mempelajari teknik passing atas.

Cara Melakukan Passing Atas dalam Bola Voli

Passing atas adalah teknik mendasar dalam permainan voli. Lawannya adalah passing bawah. Kedua jenis passing ini berfungsi sama, yaitu untuk mengumpan bola ke teman seregu.

Operan passing atas bertujuan untuk menyusun serangan, terutama persiapan untuk melakukan pukulan serangan atau smash.

Untuk melakukan passing atas dalam permainan bola voli, terdapat 3 tahap gerakan, yaitu gerak persiapan, gerak pelaksanaan, dan gerak akhir.

Berikut ini cara melakukan passing atas dalam permainan bola voli, sebagaimana dikutip dari Permainan Bola Voli (2016) yang ditulis Mohamad Yudha Arsianto.

1. Gerak Persiapan Passing Atas

• Atlet berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.
• Kedua lutut direndahkan sampai berat tubuh atlet bertumpu pada ujung kaki depan.
• Angkat tangan ke atas. Posisikan lengan di depan badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari direnggangkan. Bentuk jari-jemari seperti mangkuk di atas wajah atlet.
• Arahkan pandangan ke bola.

2. Gerak Pelaksanaan Passing Atas

• Ketika datang bola, dorongkan kedua lengan ke arah bola. Pada saat bersamaan, kedua lutut dan panggul naik. Tumit terangkat.
• Posisikan arah bola di depan atas wajah agar operan passing akurat.
• Bola pada passing atas mengenai jari-jemari tangan.

3. Gerak Passing Atas Akhir

• Usai melakukan passing atas, posisi tumit terangkat dari lantai.
• Pinggul dan lutut naik sedikit. Posisi kedua tangan lurus.
• Pandangan kedua mata mengikuti bola.

Variasi Passing Atas dalam Bola Voli

Teknik passing atas yang disebutkan tadi merupakan gerak paling dasar untuk melakukan passing. Lazimnya, terdapat variasi lain yang merupakan pengembangan dari teknik sebelumnya.

Ikbal Tawakal dalam Jago Bola Voli (2020) menuliskan dua variasi passing atas yang kerap digunakan atlet dalam pertandingan voli. Dua variasi itu adalah passing atas dengan lompatan dan tidak, serta passing atas ke depan dan passing atas ke belakang.

Variasi passing atas ini dilakukan sesuai dengan kondisi permainan, serta pengembangan dari teknik dasarnya. Artinya, pemain voli tak akan bisa menguasai variasi passing ini sebelum menguasai teknik dasarnya terlebih dahulu.

Baca juga:

• Cara Melakukan Passing Bawah dalam Permainan Bola Voli
• Macam-macam Gerak Dasar Permainan Bola Voli dan Bola Basket

Subscribe for updates Unsubscribe from updates

Tahapan cara melakukan passing / operan atas dalam permainan bola voli dapat dilakukan dengan 3 tahap / gerakan di bawah ini:

Persiapan: posisi berdiri dengan kedua lutut yang dibuka selebar bahu, kedua lutut ditekuk sehingga berat badan berada pada ujung kaki bagian depan, kedua lengan di depan badan dengan pisisi telapak tangan dan jari-jari tebuka / renggang sehingga membentuk seperti mangkuk di depan atas wajah.

Gerakan: saat bola datang tepat di tengah atas wajah, dorong kedua lengan tangan ke arah datangnya bola dengan perkenaan pada ujung jari-jari tangan, bersamaan lutut, dan pinggul naik serta tumit.

Akhir gerakan: kedua tumit kaki terangkat dari lantai, bersamaan dengan gerakan lutut, dan pinggul terangkat naik, dan kedua lengan lurus ke depan atas, sedangkan pandangan tetap fokus pada pergerakan bola.

Bayangkan, kita berada di sebuah lapangan voli, sebuah bola datang melambung tinggi menuju kepala atau wajah kita.

Jangan panik !!! dan biarkanlah bola tersebut kena muka kita. (Eh becanda.)

Intinya sih gini bro, kalau passing atas dilakukan bila arah bola yang datang di atas kepala kita. Beda kalau passing bawah bola datang di bawah kepala kita.

Saat bola tersebut menuju ke wajah kita, pertama kita harus bersiap dong?

Gerakan persiapan tersebut meliputi, posisi kedua kaki yang dibuka sebahu, dan lutut direndahkan, dan berat badan bertumpu pada ujung jari, sedangkan kedua tangan bersiap di depan, telapak tangan menghadap bola dengan jari yang diregangkan.

Sebab, operan atas dilakukan dengan dasar mendorong, bukan memukul.

Lalu kita ke tahap gerakan nih, dalam prinsip passing, posisi bola harus mudah diterima. Makanya diusahakan dilakukan saat bola berada di depan wajah.

Nah kita dorong tuh bolanya pake ujung jari-jari dengan lecutan pergelangan tangan.

Karena kita mendorong kuat ke arah depan atas, maka lutut, pinggul, serta tumit ikut terangkat naik.

Setelah itu, akhir dari gerakan artinya sesudah bola lepas dan terdorong, dan bergerak sesuai dengan arah operan yang diinginkan.

Maka, pingggul, lutut  dalam posisi sudah terangkat, dan tumit juga terangkat naik dari lantai, lalu kedua tangan lurus ke depan atas.

Jelaskan cara melakukan passing atas dalam permainan bola voli

Tahapan melakukan passing bawah bola voli adalah

Persiapan:

1. Kaki: dibuka selebar bahu, dan lutut direndahkan.
2. Berat badan: bertumu pada ujung kaki bagian depan.
3. Tangan: kedua lengan di depan wajah, jari-jari direnggangkan, dan telapak tangan mengadap bola yang datang (membentuk mangkuk)

Gerakan mendorong:

1. Tangan: dorong kedua lengan ke arah datangnya bola saat berada di tengah-tengah atas wajah.
2. Jar-jari: perkenaan bola pada ujung jari (dua ruas pertama) dari jari kelingking, telunjuk, tengah, dan manis, sedangkan ibu jari pada ruas pertama saja.
3. Pinggul & lutut: naik.
4. Tumit: terangkat naik.

Akhir gerakan:

1. Tumit: posisi tumit terangkat naik dari lantai.
2. Pinggul & lutut: naik.
3. Lengan: lurus ke depan atas.
4. Pandangan: mengikuti arah dari pergerakan bola.

Penjelasan di atas, jika kita bagi berdasarkan sikap, dan gerakan anggota badan ya.

Jawabannya

Jelaskan cara melakukan passing atas dalam permainan bola voli.

Di bawah ini adalah teknik melakukan operan / passing atas bola voli yang benar 🏐 berdasarkan buku paket halaman 28 – 29. 📕✅

🏐 Jawaban berdasakan buku cetak penjeaskes kelas 8 edisi revisi kemndikbud tahun 2018. Sehingga dinyatakan BENAR. Semoga membantu dan ada gambaran ya ngabbbb. 🥇