Buah apa yang bisa bikin bahagia

Jika suasana hati sedang senang maka segala hal bisa dilakukan dengan mudah. Tapi ada kalanya hidup dihampiri masalah yang bikin mood jadi tak karuan. Untuk memperbaiki mood dan membuat perasaan lebih bahagia, ternyata ada cara yang sangat mudah yakni lewat makanan.

Dikabarkan Metro (20/1) sebuah penelitian baru mengungkap kalau 34% orang cenderung mengandalkan makanan untuk meningkatkan mood dan mengundang rasa bahagia. Penelitian ini melibatkan 2.000 orang dewasa yang akhirnya menyimpulkan beberapa jenis makanan yang mengundang rasa senang.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

Buah apa yang bisa bikin bahagia
Ini Daftar Makanan yang Memicu Perasaan Bahagia Foto: Getty Images/iStockphoto/Tirachard

Baca juga: Kenapa Ya Makan Cokelat, Keju, dan Es Krim Bisa Bikin Ketagihan?

Di urutan tiga teratas, mayoritas panelis memilih kopi, cokelat hitam dan buah anggur sebagai makanan untuk meningkatkan mood. Tapi tak hanya itu, dari ribuan orang ini juga didapatkan belasan makanan lain mulai dari telur, buah berry hingga jeruk.

Uniknya, seseorang bahkan bisa merasakan mood berbeda usai makan makanan ini selama 16 menit. Jadi beberapa jenis makanan terbukti ampuh memperbaiki suasana hati dengan cepat dan tepat. Jadi kesimpulannya, kalau sedang merasa sedih, kecewa atau marah cobalah minum kopi atau makan cokelat serta anggur.

Bukan hanya makanan yang bikin senang, penelitian ini juga mengungkap beberapa makanan yang membuat sedih. Orang-orang yang suka makan donat, minuman soda dan burger ternyata cenderung merasa lebih sedih. Makanan ini dianggap bisa menurunkan tingkat perasaan bahagia.

Hayley Murgett, bagian tim dari penelitian ini mengatakan setuju kalau makanan tinggi garam akan membuat suasana hati menjadi lebih buruk.

"Tidak mengherankan, makanan yang tinggi garam atau lemak seperti burger, pizza, dan keripik sangat populer dalam daftar makanan yang menurut orang dewasa membuat mereka merasa lebih buruk. Sedangkan makanan yang lebih segar seperti buah-buahan dan kacang-kacangan cenderung membuat orang lebih senang," ujar Murgett.

Buah apa yang bisa bikin bahagia
Ini Daftar Makanan yang Memicu Perasaan Bahagia Foto : Thinkstock

Baca juga: Reaksi Tubuh Usai Minum Kopi, Jantung Berdetak hingga Sering Buang Air Kecil

Uniknya, ada makanan yang 'menipu' karena saat menyantapnya membuat kamu bahagia namun efek setelahnya justru meninggalkan perasaan yang buruk. Sekitar 51% peserta penelitian juga sepakat kalau warna makanan yang disajikan juga memberi dampak positif pada suasana hati.

Main tebak-tebakan bisa menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan untuk membunuh kebosanan saat bersama keluarga atau teman-teman. Di bawah ini ada kumpulan tebak-tebakan buah yang bisa menghibur.

Banyak manfaat yang bisa didapat dari bermain tebak-tebakan. Selain bisa mengasah otak dengan kemampuan berpikir, main tebak-tebakan juga bisa mencairkan suasana dalam hubungan berpasangan.

Ada banyak jenis tebak-tebakan yang bisa dimainkan oleh orang tersayang, mulai dari tebak-tebakan gombal sampai tebak-tebakan sulit dengan jawaban menjebak. Namun, tebak-tebakan buah ini patut dicoba untuk dimainkan.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

Meskipun terkesan receh sampai garing, namun tebak-tebakan buah ini mampu mengulaskan senyum. Yuk! Main tebak-tebakan buah biar nggak bosan. Berikut ini tebak-tebakan buah yang lucunya receh tapi bikin mood senang:

Baca juga: 40 Tebak-tebakan Lucu Ini Bikin Kamu Senyum, Receh Banget!

Tebak-tebakan Buah yang Lucu:


1. Buah apa yang paling cocok untuk kaum jomblo? Jawaban : Buahaha kasian

2. Apa saja nama lima buah-buahan dalam satu detik? Jawaban : Rujak

3. Buah semangka dilubangi , diberi es batu, dikocok-kocok, terus digelindingin jadi apa? Jawaban: Jadi jauh

4. Buah apa yang dimakan nggak habis-habis? Jawaban : Buah cintaku padamu

5. Buah apa yang bikin senyum terus? Jawaban : Buahagain kamu

6. Buah apa yang paling rajin? Jawaban :Apel pagi

7. Buah apa yang durhaka? Jawaban : Melon kundang

8. Buah buah apa yang bisa terbang? Jawaban : Buah naga

9. Buah apa yang banyak uangnya? Jawaban : Srikaya

10. Buah apa yang paling sopan? Jawaban : Mangga

11. Buah apa yang paling ditakutin mahasiswa? Jawaban : Belimbing. Belimbingan skripsi

12. Buah apa yang nggak punya kegiatan? Jawaban : Anggur, pengangguran

13. Buah apa yang bikin orang lain bingung? Jawaban : Buah pikiran

14. Buah apa yang bisa menampung banyak barang? Jawaban : Leci meja

15. Buah apa yang pernah menjajah Indonesia? Jawaban : Terong Belanda

Tebak-tebakan Buah yang Receh:

16. Buah apa yang dimakan berbahaya? Jawaban: Buah apa aja yang makannya di jalan tol

17. Buah apa yang bikin ketagihan dan selalu fresh? Jawaban : Buah bibir

18. Buah apa yang paling mantap? Jawaban : Buah dada

19. Buah apa yang berakhiran huruf "K"? Jawaban: Mangga busuk, pepaya busuk, apel busuk.

20. Buah, buah apa yang bikin semangat?Jawaban: Semangka dong.

21. Buah apa yang bijinya kasar? Jawaban: Kedondong.

22. Buah apa yang suka dipake perang ? Jawaban: Jambu runcing.

23. Buah yang mirip dengan melon? Jawaban: Blewah.

24. Buah apa yang banyak dosanya? Jawaban: Salak-an saja aku terus.

25. Buah apa yang sering ngajak ribut? Jawaban : Apelo.

Baca juga: 25 Tebak-tebakan Lucu yang Bikin Mikir Keras dan Ketawa Nyengir

Itulah tebak-tebakan buah yang bisa jadi referensi hiburan. Kamu bisa menyalin tebak-tebakan buah ini untuk dikirimkan ke teman, pacar atau gebetan.



Simak Video "Alasan Irish Bella Sekolahkan Anak di Usia 2 Tahun"
[Gambas:Video 20detik]
(eny/eny)

tebak-tebakan tebak-tebakan buah tebak-tebakan buah dan jawabannya tebak-tebakan lucu tebak-tebakan buah yang lucu

Buah apa yang bikin seneng?

Pisang. Pisang kaya akan kalium dan magnesium, keduanya bertindak sebagai pemacu suasana hati alami, karena meningkatkan kadar serotonin di otak. ...

Apa makanan yang bikin happy?

6 Jenis Makanan yang Membuat Suasana Hati Jadi Bahagia, Apa Saja?.
Salmon dan tuna. Ikan berlemak seperti salmon dan tuna dikemas dengan asam lemak omega-3 yang baik untuk jantung dan pikiran. ... .
2. Cokelat hitam. ... .
Makanan yang difermentasi. ... .
Kale dan bayam. ... .
Kopi. ... .
6. Kacang-kacangan dan lentil..